Полезные ссылки.

Не могу пройти мимо и не поделиться!

Читать далее...

Беговая дорожка...??? Отлично...


Легкая пробежка полезна почти всегда...Особенно до 30. Потом - быстрая ходьба.

Да просто суставы бережем от динамических нагрузок. Не полезно это.

Кардио нагрузка и аэробная- легкий сброс веса.

Как ни странно,но "чудеса" микроволновой терапии - в плане ее замечательных возможностей мы будем демонстрировать именно здесь.

Дело в том,что схема что схема воздействия микроволновой терапии -это активизации иммунитета в нужном нам направлении.При этом воздействие зависит от дозы и "регулирует" иммунитет.

Так мы можем снимать нагрузки(успокаивать нужные нам органы и системы) или наоборот активизировать вялые.Т.е. давать нагрузку органам и всему организму. Как раз то,за чем ходят на фитнес. Ну,разумеется здесь имеется ввиду эффект полезности для здоровья,поскольку мышечная масса при этом меняться не будет.(можно активизировать и это,но мы этим не занимаемся,просто потому,что это создает дополнительные нагрузки на сердце...)

Так что работаем мы в двух вариантах:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... © Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Здоровье и спорт":

Часть 1 - Фитнес - энергоподдержка
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 36 - Пилатес...??? Да хорошо...
Часть 37 - Единоборства...??? Ну,раньше только мальчики...
Часть 38 - Беговая дорожка...??? Отлично...
Часть 39 - Велосипед...??? Обожаю...
Часть 40 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 41 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Часть 42 - РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Часть 43 - СПАЗМ МЫШЦ

СОЗДАЕМ ДОМА: ЛЕЧЕБНЫЙ КРЕМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Создавать будем на базе крема. Можно любой,да хоть детский.Здесь это не важно,поскольку он будет просто "носителем лечебный свойств". Это как с копьютером - диск любой,а программа наша.Здесь программа лечения.

"Мази" лучше не использовать."Мази" от кремов отличаются прежде всего четко выраженным лечебным эффектом и "лечебный эффект мази" может конфликтовать с нашим.

Для тех кто интересуется "предметно" добавим - что оба эффекта и самой мази и наш будут действовать совместно,не отменяя друг друга,поэтому лечебное воздействие будет суммарным.

Конфликт может возникать не в самой мази,а уже в организме. Поскольку и все мази наше воздействие кроме местного(напрямую на сустав...) неизбежно меняют состояние организма.

Ну у мазей это не учитывается,там полностью "местный"(воздействие на органы просто неизвестно),у нас известно все,поскольку 80% лечебного эффекта будет направляться непосредственно на состояние сустава,а вот 20% - на те органы и системы,от которых это состояние зависит. У нас лечебное воздействие более глубокое - поскольку веда задействуется иммунная схема,в мазях нет.

Так что лучше не смешивать.Но,в принципе можно. Для этого нужно учитывать действие самой мази и наше.Не склонны - то и не стоит берем любой(нейтральный крем) и вперед. Делаем из него лечебную мазь для суставов.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Очистим печень
...
Часть 11 - Восстановим обмен кальция
Часть 12 - Приметы онкологии
Часть 13 - СОЗДАЕМ ДОМА: ЛЕЧЕБНЫЙ КРЕМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Часть 14 - Лечим суставы - рекомендации
Часть 15 - Вылечим остеохондроз
Часть 16 - Лечим дома: Трихомонады - избавляемся
Часть 17 - Хламидии -лечим дома...

Лечим суставы - рекомендации

Микроволновая терапия не просто эффективный,но в случае хроники единственный способ вылечить Ваши суставы. Просто потому,что обычные меры просто снимают обострения не просто позволяя болезни прогрессировать ,но в ряде случаев да ускоряя этот процесс

Дело в том,что состояние суставов определяется состоянием печени и мочеполовой системы,а все алопатические средства ,попадая в кровь всегда вызывают нагрузку печени и почек,поэтому даже стимулируют процесс развития заболевания. Не сразу,поскольку эффект ухудшения отложенный ,а проявляется не сразу - полгода,год. Ну кто ж сопоставит,тем более докажет...

Впрочем не будем о грустном.Для того и нужна информационная медицина и в особенность наш микроволновый резонанс ,что бы снять все эти последствия.

Мы не только полностью вылечиваем(с полной регенерации структуры тканей сустава...) но наша терапия принципиально не имеет противопоказаний и вредного побочного действия.

Все от того,что лечит - восстанавливает состояние и самочувствие сустава сам организм,а мы просто помогаем ему в это ,ну и ,конечно,стимулируем процесс восстановления воздействуя непосредственно на иммунитет.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Очистим печень
...
Часть 12 - Приметы онкологии
Часть 13 - СОЗДАЕМ ДОМА: ЛЕЧЕБНЫЙ КРЕМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Часть 14 - Лечим суставы - рекомендации
Часть 15 - Вылечим остеохондроз
Часть 16 - Лечим дома: Трихомонады - избавляемся
Часть 17 - Хламидии -лечим дома...

Стельки из старых джинсов - мастер класс

Удобные, крепкие, дышащие стельки – необходимое дополнение к обуви, особенно в нашем непростом климате. В продаже можно найти самые разнообразные стельки, но намного интереснее сделать их своими руками. И материал для этого есть обычно в каждой семье – старые джинсы. Ведь большая часть джинсовых брюк остается практически не изношенной. И выкидывать на свалку такое добро не поднимется рука. Из крепкой джинсы много чего можно сшить, но сегодня речь пойдет именно о стельках.
Вообще-то стельки можно сшить из любого натурального материала, но хлопчатобумажная джинса придется как нельзя кстати.

Читать далее...

Платье для королевы

Шикарное платье - такое себе маленькое, черное, с ажурной вставкой - в общем, все по заповедям Коко Шанель)). Одним словом, это платье для королевы, во всей красе! Как связать ажурную вставку, читайте ниже в схемах.

Читать далее...

СПАЗМ МЫШЦ


Бывает... В основном от перегрузок. но что есть перегрузка...??? В процессе занятий мышца живет,дышит,ткани питаются и не только... Ну да,как все...

Так что "спазм" это своеобразный "запор" но внутри мышечной ткани. Интоксикация,пока не выйдет - ну там лимфа,то се,дренаж,массаж.

В принципе вот тут как раз раз хорошо в баню сходить,но она нагрузочна,потом первые сутки не ку-ку(в плане результата...) Поэтому лучше "нажать на кнопочку",дезинтоксикация,релаксация,да и просто снятие спазма.

Мышцы более эластичными будут,при регулярном,разумеется,употреблении.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Здоровье и спорт":

Часть 1 - Фитнес - энергоподдержка
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 41 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Часть 42 - РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Часть 43 - СПАЗМ МЫШЦ

Маленькие хитрости на кухне

Накопленная годами мудрость хозяек просто удивительна. Зная всего несколько секретов, можно не только мастерски научиться готовить, но и хранить продукты, спасая их от слишком быстрой порчи.

Потрясите минуту сырое яйцо, а затем сварите его. Получится настоящее золотое яйцо!

Читать далее...

Применение старых колготок в быту - много идей

Не выбрасывайте старые колготки. Существует множество идей применения старых колготок в быту - и для женщин, и для мужчин, и даже для садоводов!

Читать далее...

Самодельный веник из шести пластиковых бутылок! М.К.

 

Читать далее...

50 лучших сайтов для дошкольников: задачки на логику, прописи, обучалки

50 лучших сайтов для дошкольников: задачки на логику, прописи, обучалки источник “Колобок” и “Репка” в мамином исполнении, конечно, неистощимы. Но случаются моменты, когда мамин мозг начинает мигать красненьким и требовать подпитки. В такие моменты предлагаем временно отпустить бабку и Жучку – и запустить мышку в нашу копилку! Обо всем на свете Универсальные странички, где можно накопать малышовых материалов самого разного характера. При рациональном использовании одного сайта может хватить на день. Гулять только не забывайте!

Основы вязания крючком... круговое вязание и 35 образцов и мотивов

Читать далее...

Летние жакеты крючком.

Мотивы ирландского кружева 31

 

Нажми на картинку

Мотивы ирландского кружева с применением тунисской техники	Ирландское кружево.  Автор - Марина Шеина	Мастер класс цветка от Натальи Котельниковой тунисским вязанием
Воротник	Элементы	Цветы тунисской техникой в ирландском вязании - схемы
Как правильно и ровно сшивать шнур гусеничка	МК Ракушка	Трафареты для фриформа
Рисуем крючком	Розы сеточкой ирландского кружева	Великолепные работы Галины Болтянской

Мотивы ирландского кружева 30

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post356184210/

Петли подъёма при круговом вязании крючком можно сделать незаметными

http://tamica.ru/page/petli-podjoma-pri-krugovom-vjazanii-krjuchkom

 Обычно петли подъёма на следующий ряд представляют собой цепочку из нескольких воздушных петель. Например, если полотно вяжется столбиками с одним накидом, для подъёма набирают 3 воздушных петли. Или, если полотно вяжется столбиками с 2-мя накидами, для подъёма набирают 4 воздушных петли. Когда полотно вяжется по кругу и состоит только из столбиков, такие подъёмы достаточно заметны, потому что цепочка из воздушных петель тоньше столбика. Как говорится, ложка дёгтя в бочке мёда. А ведь ох как хочется приблизиться к блестящему результату! Ниже я расскажу про ещё один способ подъёма на новый ряд, фактически, это подъём с помощью такого же столбика, которым вяжется полотно. И неискушённому в вязании человеку придётся долго разглядывать вещь, чтобы найти то, что мы стараемся замаскировать .

• Закончили вязать ряд и переходим к соединению его начала и конца обычным способом,...
• ... только рабочую петлю вытягиваем длиной, равной высоте столбика с одним накидом (полотно вяжется столбиками с 1 накидом).
• Прижимаем рабочую петлю пальцем и делаем из неё же накид, т.е. подводим крючок под петлю против часовой стрелки.
• Петлю продолжаем держать пальцем. Дальше действия аналогичны вязанию столбика с накидом: вводим крючок ещё раз в место соединения начала и конца ряда, ...
• ... вытягиваем петлю,...
• ... захватываем нить и провязываем две петли вместе,...
• ... ещё раз захватываем нить и провязываем две петли вместе. Получился столбик подъёма.
• Сравните два способа подъёма на следующий ряд. Разница очевидна.

Аналогично поступаем, если вяжем столбиками с двумя накидами, с той лишь разницей, что рабочую петлю вытягиваем длиной, равной высоте столбика с двумя накидами и из этой петли делаем уже два накида, т.е дважды обвиваем крючок.

Допускается частичная перепечатка статьи (анонс) и только с указанием прямой ссылки на эту статью. http://tamica.ru/page/petli-podjoma-pri-krugovom-vjazanii-krjuchkom

Серия сообщений "Узоры и уроки крючком":
Часть 1 - "Рачий шаг" - способы вязания.
Часть 2 - Плотный эффектный узор крючком
...
Часть 9 - Как вязать ромашку крючком
Часть 10 - Мастерам и начинающим. Учимся вязать крючком.
Часть 11 - Петли подъёма при круговом вязании крючком можно сделать незаметными
Часть 12 - Вязание крючком по кругу (трубой)
Часть 13 - Рукоделие
...
Часть 38 - Красивая салфетка крючком
Часть 39 - Кофточка спицами и крючком
Часть 40 - Круг столбиками без накида. Смена цвета. МК, видео

Вязание крючком по кругу. Вязание овала.

 

Круговое вязание, правило круга, схемы вязания круга

http://uroki-vyazaniya.ru/krugovoe-vyazanie-pravilo-kruga-sxemy-vyazaniya-kruga.html

http://uroki-vyazaniya.ru/vyazanie-kryuchkom-po-krugu.html 

Как связать овал крючком

http://uroki-vyazaniya.ru/kak-svyazat-oval-kryuchkom.html

 

Как закончить вязание крючком и спрятать нить

В этом уроке я расскажу вам, как закончить работу, связанную крючком, а также о том, как спрятать концы нитей

http://uroki-vyazaniya.ru/kak-zakonchit-vyazanie-kryuchkom-i-spryatat-nit.html

Вязание крючком для начинающих Авторский видеокурс – быстрый способ научиться вязать крючком

kryu4ok.ru 

 

 

Полустолбик. Полустолбик с накидом. Столбики без накида. Выпуклые и вогнутые столбики с накидом

http://www.knittingforbeginners.ru/  

Все уроки вязания крючком

Двойной столбик



Пышный столбик

Двойное вязание, двойной столбик без накида и двойной полустолбик - это одно и то же

Вязание шляпок

Двойной столбик без накида и двойной полустолбик это одно и то же.

Двойной полустолбик

 Столбик без накида вывязывают на петлях цепочки или предыдущего ряда аналогично соединительному, с той лишь разницей, что крючок, введённый в петлю, захватывает нить, которая не провязывается сразу, а остаётся на нём. 

Таким образом на крючке образуется две петли, и если протянуть через них рабочую нить, то получится столбик без накида.

Особо плотную и рельефную вязку можно получить, провязывая столбики следующим образом: нитку нужно вытянуть сначала через задний край петли предыдущего ряда, а затем через передний, на крючке образуется три петли, которые провязываются за один приём. Такой столбик называется двойным столбиком без накида.

Это двойное вязание 

 

 

Серия сообщений "Узоры и уроки крючком":
Часть 1 - "Рачий шаг" - способы вязания.
Часть 2 - Плотный эффектный узор крючком
...
Часть 12 - Вязание крючком по кругу (трубой)
Часть 13 - Рукоделие
Часть 14 - Двойное вязание, двойной столбик без накида и двойной полустолбик - это одно и то же
Часть 15 - Узорчик крючком из 1000узоров.рф
Часть 16 - Крючок, вязание "звездочкой"
...
Часть 38 - Красивая салфетка крючком
Часть 39 - Кофточка спицами и крючком
Часть 40 - Круг столбиками без накида. Смена цвета. МК, видео

Летняя сумочка крючком

Летняя сумочка, декорированная узорами ирландского кружева связана крючком.

Схема вязания сумочки крючком

Ажурная летняя сумка крючком

Ажурная летняя сумка связана крючком из квадратных мотивов.

Размер сумки без ручек 28*21 см.

Схема вязания ажурной сумки крючком.