Думала я думала и решила, буду поститься все таки.Знаю,что грех так говорить и думать,но тем не менее,именно пост помог мне много лет назад похудеть после гормональных таблеток. Причем,похудеть получилось здорово,за время поста ушло 11,5 кг.Но тогда я подошла к вопросу очень основательно,отказалась не только от мясного и молочного,но и от хлеба,сладостей и даже от кофе,для меня это невероятно,даже 2 беременности не смогли меня заставить это сделать(благо давление позволяло,врачи против не были).Не пила минералку с газами.Покупала хлеб с из цельного зерна.Попробую.Конечно,лично для меня КД удобней и вкусней,но что делать.Хоть овощей поем, а то что то я про них ваще забыла.Так что вот такие делы.