Чего хотят мужчины.


В современном цивилизованном мире царит поразительное пренебрежение вопросами психологического здоровья.

Люди буквально на каждом шагу нарываются на стрессы, которых можно было бы легко избежать.

Это приводит к самым печальным последствиям - 35% обращающихся в поликлинику в сельской местности и 70% в крупных городах - погружены в жесточайший невроз, и, как следствие, больны психосоматическими заболеваниями. По существу они, направляясь к участковому терапевту, идут не по адресу.

Им прежде всего нужна психологическая помощь, потому что это отклонения в работе психики привели к различным нарушениям в соматике (в теле).

Список психосоматических заболеваний огромен и чтобы его здесь привести, пришлось бы почти полностью переписать оглавление медицинского словаря. Однако можно выделить самые частые психосоматические расстройства:

- заболевания респираторной системы (например, бронхит, астма, туберкулез легких, аллергия и др.);

- кожные заболевания (например, экзема, уртикарит, крапивница, аллергические реакции и др.);

- желудочно-кишечные заболевания (язва желудка, колит, запоры, геморрой и др.);

- сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, коронарные заболевания сердца, тахикардия и др.);

- мочеиспускание (энурез, частые позывы, послеоперационные задержки и др.);

- нервная и эндокринная система (тик, невралгия, мигрень, алкоголизм, наркомания, гиперториоз, сахарный диабет, гипоглекимия и др.);

- половая сфера (импотенция, бесплодие, дисменорея и др.).

Ожирение и истощение - это тоже психосоматические расстройства. Кто-то стресс заедает, а кому-то после стресса кусок в горло не лезет.

Хочу сделать один важный вывод. Если вы не занимаетесь собственной психикой, то у вас вряд ли получиться похудеть на долго. Стрессы рано или поздно возьмут свое.

Итак, заниматься собственной психикой очень важно для того, кто хочет избавиться от ожирения и иметь красивое тело.

Но какие основные источники стресса?

Один из основных источников стресса - отношения мужчины и женщины. Именно поэтому эта тема появилась в рассылке и именно поэтому я хочу продолжить разговор на эту тему.

Сегодня я хочу рассказать про основной фактор, касающийся практически всех и влияющий на отношения мужчин и женщин в целом.

Этот фактор - количество мужчин и количество женщин в стране.

В странах, где женщин больше - идет конкуренция за мужчин.

В странах, где мужчин больше - идет конкуренция за женщин.

Сам факт конкуренции за ресурс, которого на всех не хватит, и приводит к тому, что кардинально меняется, как поведение мужчин, таки поведение женщин.

Возьмем для примера Австралию, а еще лучше - Новую Зеландию.

В этих странах жуткий дефицит женщин. Женщины чувствуют и ведут себя в этих странах совсем по-другому. У них нет нужды постоянно прихорашиваться, заниматься собой, пытаться как-то выделиться. Ничего этого они не делают.

Они ходят по улицам в шлепанцах, в свободной, не пытающейся подчеркнуть фигуру, одежде, без косметики.

И при этом прекрасно себя чувствуют! Они все востребованы. Если что-то в их жизни не складывается, то они предлагают мужчине покинуть помещение, не сомневаясь, что пустым его место надолго не останется.

В чем-то очень похожая ситуация сейчас складывается и в миллиардном Китае. Когда в Китае была принята государственная программа по ограничению рождаемости "Одна семья - один ребенок", то молодые пары старались прежде всего обзавестись мальчиком - наследником. В результате сейчас юношей в Китае в 2 раза больше, чем девушек.

При этом произошло странное - девушки теперь не хотят выходить замуж. Зачем ей теперь муж со всеми семейными заботами и хлопотами, если можно иметь двух любовников и жить припеваючи в полном довольстве от себя...

Да, мы привыкли думать, что женщине семья важнее, чем мужчине. Но пример Китая - страны, где до сих пор, казалось бы, господствует стереотип патриархальной семьи - показывает, что это не так. Изменились пропорции населения, и женщинам-китаянкам в брак расхотелось. Теперь во всей Восточной Азии (включая Японию) самые распространенные курсы - это "курсы женихов". На них молодые парни учатся, как удержать возле себя девушку и уговорить ее выйти за него замуж.

Мы живем в стране, где мужчин меньше, чем женщин. При этом, если взять только тех мужчин, кто хоть сколько-нибудь здоров, работает и зарабатывает, не алкоголик, не наркоман - то таких, что называется, можно по пальцам перечесть.

Поэтому женщины у нас и находятся в постоянной гонке за красотой и молодостью, чтобы сохранить свою привлекательность в глазах мужчин. И поэтому, как правило, женщина хочет в брак, а мужчина, как правило, отбрыкивается, при случае изменяет, т.е. "домашним очагом" не дорожит должным образом.

И понять всех можно. И наших мужчин и наших женщин. Только вот женщинам от этого не легче. И они, по большому счету, даже не знают, что в этой ситуации делать. А когда не знаешь, что делать, то рождаются совершенно бредовые идеи и утверждения: "все мужики изменяют". Женщины начинают себя успокаивать, что измены - это нормально.

Поэтому кто-то начинает встречаться с женатым мужчиной, кто-то начинает прощать мужу измены и готов ради сохранения семьи терпеть что угодно - пьянство, избиения, тунеядство и т.д.

Так и формируется общественное мнение.

Причем его формируют сами женщины фразой "все мужики изменяют". При этом они даже и не подозревают, что фраза эта для мужчин становится не констатацией факта, а руководством к действию. Мол, "все вокруг изменяют, а ты мужик или нет. Если мужик - изменяй!"

Все это делает жизнь многих женщин мучительной и невыносимой.

Стрессы, слезы, гипертония, ожирение и другие психосоматические заболевания - вот к чему в итоге приводит такое неправильно отношение к мужчине. И не понимание того, что вообще мужчине нужно.

Потому что выход из этой ситуации есть, и он достаточно простой и логичный.

Кому мужчина не изменит? Кому он даже в мыслях не допускает сделать подлость? Кого он не предаст и не бросит?

Того, кого он воспринимает, как ДРУГА.

Дружбу мужчина ценит очень высоко, и ради друга он готов отложить все свои самые срочные дела и заняться тем, что нужно другу. При этом он свято уверен, что и друг в свою очередь сделает то же самое, если возникнет такая нужда.

Т.е. очень многое зависит от того, какой образ - образ "женщины" или образ "друга" вы выберете.

Это "женщине" можно изменить (тем более, что они сами уверены - "все изменяют"), это "женщине" можно сделать больно (по принципу - ты мне, а я тебе, "зуб за зуб"), это "женщину" можно поставить на место.

А с "другом" так не поступают. Потому что это не по-человечески, не по-людски. Нельзя так. Дружбу берегут, как зеницу ока.

"Женщин" много, а вот "друзей", тем более настоящих, - их мало, и с возрастом они не появляются (за редким исключением).

Поэтому для того, чтобы гарантированно иметь крепкие, стабильные, счастливые отношения с мужчиной, нужно стать ему другом.

Конечно, в постели надо быть женщиной, но брак - это не только постель. Настоящий брак - это дружба.

Подчеркиваю один момент. Здесь не идет речь о том, что надо мужчинам уступать или "прогибаться" под них, "во всем потакать". Разве дружбу можно выразить этими словами?

Здесь идет речь о том, какой женщина выберет формат отношений со своим мужчиной.

Или она будет себя вести, как "капризная и взбаломошная женщина" (со всеми присущими этому образу женскими "причудами", "хитростями", "слабостями", "глупостями"), или она выберет образ ДРУГА - искреннего, понимающего, поддерживающего, одобряющего, получающего такую же ответную реакцию.

Итак, как в наших российских условиях дефицита мужчин создать и сохранить семью: прошел этап флирта, закончились ухаживания - на этом все. "Женщина" удалилась и появляется только ночью, "как мимолетное виденье", теперь вы - ДРУГ.

Женщин, которые умеют строить такие отношения с мужчинами - очень мало.

Как правило, молодые, неопытные девушки, выходя замуж, начинают вытворять нечто невообразимое. Мужчинами командуют, понукают, не одобряют, не поддерживают... И требую, требуют, требуют - от романтики и до удвоения семейного бюджета в самое ближайшее время.

Такие отношения никак нельзя назвать дружбой.

Дальнейший ход событий предсказать не трудно. Измена мужа, слезы, сопли, раскаяние, одиночество.

Но, как правило, осознания не происходит. Женщина по прежнему не понимает, что только став мужчине другом, можно с ним построить длительные отношения. Поэтому со следующим мужчиной повторяет все те же самые ошибки или делает новые - зажимается, терпит, все берет на себя, старается во всем угодить.

Но это тоже не является отношением между друзьями. Поэтому при таком отношении, измена или расставание тоже становится лишь вопросом времени.

Итак, хотите меньше нервничать, быть спокойнее, стройнее, не болеть разными психосоматическими заболеваниями?

Первым делом оглянитесь на свои отношения со своим мужчиной и подумайте - являетесь вы ему другом или нет. Если в семье происходят конфликты и ссоры, то очевидно, что никакой дружбы между супругами нет. А значит пришла пора эти отношения менять и добавлять в них искренность, честность, заинтересованность.


*******
Чего НЕ хотят мужчины.

Поговорив в прошлом выпуске рассылки о том, чего хотят мужчины, мне бы теперь хотелось вкратце коснуться вопроса о том, чего мужчины не хотят.

Например, одно из самых распространенных женских заблуждений - "для того, чтобы удержать возле себя мужчину, в женщине должна быть загадка".

Иногда эта мысль звучит несколько иначе, с таким романтическим надрывом - "Женщина должна быть вечно непрочитанной книгой - чтобы ее не захотелось сдать в библиотеку".

Грубо говоря, нас стараются уверить, что если в жизни мужчины и женщины постоянно сохраняется некоторая интрига, то такие отношения будут долгими и стабильными.

Это очень вредный стереотип.

Правда заключается в том, что женщина и мужчина настолько друг от друга отличаются, что женщина и так ВСЕГДА ЗАГАДКА для мужчины.

Никаких дополнительных загадок не нужно. Их и так более, чем достаточно.

Что на самом деле необходимо - так это доверительные, открытые взаимоотношения.

Мужчина больше нацелен на внешний мир, женщина на мир внутренний. Им и так достаточно тяжело понять друг друга, а усложнять свою жизнь и морочить друг другу головы "загадочной" недосказанностью - это просто нелепо.

Даже типичная реакция на стресс у мужчин и женщин принципиально разная.

У мужчин типичная реакция на внешний раздражающий фактор развивается по сценарию: от фразы "это полный идиотизм" и постепенно переходит к гневу.

У женщин сценарий совершенно другой: после фразы "я плохая" следует постепенный переход к тревоге.

Гнев - это активное желание устранить возникшее препятствие.

Тревога - это пассивная неудовлетворенность возникшей ситуацией.

Итак, мужчина и женщина по своей сути очень разные. И если мы хотим построить прочные взаимоотношения, то наша задача вовсе не в том, чтобы добавить еще каких-то "загадок" и "таинственности", а добиться взаимопонимания.

Парадокс состоит в том, что прийти к взаимопониманию женщине сложнее в силу того, что именно женщина, привыкла большую часть своего внимания направлять на себя.

Женщина всегда в себе, думает о себе, довольствуется собой и не испытывает от этого никакого дискомфорта. Природой так устроено для того, чтобы в период вынашивания и вскармливания младенца, мать воспринимала своего ребенка (фактически это другое существо), как часть самой себя.

Конечно, женщине хочется, чтобы кто-то был рядом. Но этот "кто-то" - всего лишь объект, на котором женщина отыгрывает свои чувства.

Вопрос "Как вам кажется, что чувствует ваш мужчина?" может поставить женщину в абсолютный тупик. Так и кажется, что она сейчас выпалит: "А он что, чувствует?!"

Да, чувствует, и очень тонко.

Я сейчас это покажу на одном примере.

Допустим, женщина задает мужчине вопрос: "Я хорошо выгляжу?".

Это очень типичный женский вопрос, который она может задать раза 3-4 за встречу с разными вариациями, при этом ей кажется, что это необыкновенно романтично.

Но давайте задумаемся, а как этот вопрос звучит в голове у мужчины.

Он означает буквально следующее: "Как мужчина, кавалер и джентльмен, ты ужасен! Ты вообще не показал, что рад меня видеть!"

Но самое комичное заключается в том, что женщина задает этот вопрос только в том случае, если абсолютно уверена, что выглядит хорошо. А значит, мужчина ей все-таки дал это понять и высказал свое восхищение. А его в ответ раз... и окунули.

Не нужно требовать от мужчины комплементов. Мужчина - тоже тонко чувствующее существо. И он с удовольствием скажет что-то приятное, когда он это почувствует. И посмотрит с восхищением, и улыбнется, и прикоснется.

Но если от него требовать комплиментов, выдирать из него слова типичными женскими кокетливыми вопросами и "хитростями", то это превращается в повинность.

Он приспособится и будет отрабатывать ее по списку, автоматически:

"Дорогая, у тебя замечательные ресницы, глаза, брови, губы..." и дальше по списку, очень напоминающему учебник кулинарного техникума - "корова состоит из грудинки, окорока..."

Такая повинность никакого отношения к чувствам не имеет, а скорее, убивает их.

Вообще же, что касается красоты, то надо признать одну очень важную и принципиальную вещь - мы такие, какие есть. Очень сильно постаравшись, мы можем стать чуть-чуть красивее. Но процентов на 5, не больше. А сколько терзаний, сколько слез пролито, сколько истрачено нервных клеток из-за этих считанных единиц привлекательности. Море терзаний, страданий, усилий, а результат - практически нулевой!

Потому что какие-то дополнительные 5 процентов красоты никак не изменят общей картины.

Надо признать этот факт и перестать себя мучить. Подчеркну, что я сейчас говорю о красоте, данной от природы, физиологической. Так вот за этой красотой и нет никакого смысла гоняться.

Дело в том, что мы часто путаем два совершенно разных понятия: понятие красоты и понятие сексуальной привлекательности.

Чтобы было понятнее - приведу пример.

Представьте - идет женщина. Красоты неописуемой, невозможно глаз отвести. Но идет она на носках, ссутулившись, руками трясет и по сторонам зыркает бешенными глазами, как будто ей везде черти видятся.

А вот идет другая - явно не красавица. Зато как она идет - грациозно, плавно, элегантно. Взгляд - умный и добрый, руки - две белые птицы.

Кто из них более красив?

Первая.

Кто из них более сексуально привлекателен?

Вторая.

Красивая женщина и сексуально привлекательная женщина - это вовсе не одно и то же.

Я не думаю, что, выбирая между красотой и сексуальной привлекательностью, здравомыслящая женщина выберет первое. Быть красивой, но невостребованной и нежеланной... Что может быть хуже?

Так вот, сексуальная привлекательность - это не то, какие мы в обмере и весе, это не классические линии и не безукоризненные формы.

Сексуальная привлекательность - это какие мы в действии. Она проявляется не во внешности, а В ДВИЖЕНИИ, и в поведении.

Конечно, надо за собой следить, но обращать много внимания на внешность - это очень большая ошибка.

Все самое главное проявляется в движении, в поведении и в манерах. Именно из этих вещей складывается сексуальная привлекательность женщин в глазах мужчин.

Женщины, как правило, поступают наоборот. Они чрезмерно много уделяют внимание внешности, а тому, что действительно важно - осанка, походка, улыбка, внутреннее чувство уверенности, которое проявляется в каждом движении - не придают практически никакого значения.

Так и возникает этот парадокс - тратится куча времени, сил и средств на нечто второстепенное, но на главное, основное - времени не остается.

Мужчина ведь не смотрит на женщину, как на картину. Он не оценивает насколько женщина отвечает художественному канону, соблюдены ли в ее лице и теле пропорции "золотого сечения". Нет, мужчина воспринимает целостный образ - само поведение, все движения и действия, которые могут как притягивать, так и оттолкнуть.

Поэтому, на мой взгляд, каждодневное выполнение упражнений на пресс, бедра и ягодицы намного важнее наращенных ногтей, стильной прически или креативной покраски. Сильный пресс разгрузит спину и позволит держать красивую горделивую осанку. Сильные бедра и ягодицы сделают походку плавной и грациозной.

Итак, не нужно строит несбыточных планов о кардинальном изменении внешности, не нужно искать в своей внешности недостатков, потому что эти недостатки не имеют никакого принципиального значения. Это все второстепенное.

Займитесь главным - посвятите большую часть свободного времени не внешности, а движению и физическим упражнениям, потому что только через движение проявляется ваша сексуальная привлекательность.

Пробуйте себя в движении, танцуйте, учитесь двигаться красиво, сильно и грациозно.

И не забывайте улыбаться. :о)
PS. В этом выпуске рассылки я использовал некоторые практические выводы и обобщения известного питерского врача-психотерапевта А.В.Курпатова. Рекомендую почитать его книги.

*******

Оля, это ПМС. Нервы, раздражительность. Держись.

Оля ну как ты себя чувствуешь?

Уже лучше,но обида осталась,засела можно сказать.Есть над чем подумать на будущее.Рада,что сегодня рабочий день и муж на работе.Так меня разочаровал,что не хочу его видеть лишний раз.Выводы сделаю и дам ему по бошке:)

Поясок_потуже, Виктория_77, Марина_А, Щучка, Наталия_веселая, спасибо вам мои хорошие.Я знаю,что вы всегда рядом.Вы умнички.