Детская улыбка, агуканье способны поднять настроение на целый день. Ну а если учесть, что помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка, то детский массаж оказывается практически бесценным.

Обычно термином детский массаж называют массаж, который проводится в период с грудничкового возраста до одного года. Хотя, конечно, его можно делать и в 2, и в 3 года - никакого вреда это не принесет. Даже напротив, подобный массаж служит основой будущего здоровья и гармоничного развития ребенка: не секрет, что сегодня процент абсолютно здоровых детей крайне мал, а значит, детский массаж актуален как никогда. Даже счастливые родители абсолютно здоровых детей не отказываются от массажа: ведь это и профилактика, и развитие моторики ребенка, и физический контакт (если массаж делают мама или папа). Ну а при лечении различных заболеваний детский массаж просто бесценен.

Детский массаж в раннем возрасте

Доказано, что любой ребенок в первые недели жизни испытывает послеродовой стресс: если в утробе матери он чувствует себя защищенным, то внешний мир кажется ему полным тревог и опасностей. В этом случае детский массаж является наиболее оптимальным способом нормализации психического и физического состояния малыша. Врачи знают, что, к примеру, недоношенные младенцы, которым назначают детский массаж, быстрее восстанавливаются, лучше прибавляют в весе. Начинать делать детский массаж можно в 5-6-недельном возрасте, с разрешения педиатра.

Классический детский массаж включает в себя те же приемы, которые используются во взрослом массаже - разминание, поглаживание, растирание и вибрацию. Естественно, сила их воздействия должна быть иной, чем, скажем, при массировании 40-летнего мужчины. Простейший массаж, приемы которого покажут доктор или медсестра, могут делать родители, это даже полезно - так как малыш находится в тесном контакте с мамой. Иногда требуется, чтобы детский массаж в период до 3-х месяцев проводил врач, который сможет вовремя уловить изменения в развитии ребенка. А если есть подозрение на отклонения в работе нервной системы, детский массаж лучше проводить под наблюдением врача-невролога. Но даже если вы уверены в том, что ваш ребенок здоров, отказываться от массажа не стоит - это отличный метод профилактики различных заболеваний, в том числе и неврологических.

Детский массаж как способ лечения

Болезнь ребенка - даже, на первый взгляд, такая простая, как простуда или кашель - всегда тревожит родителей. Давать лекарства - дело рискованное, неизвестно, как они подействуют на неокрепший организм. Между тем, с помощью массажа многие заболевания можно предупредить, а на ранней стадии даже вылечить. Причем, некоторые из них лечат только детский массаж и гимнастика, а не таблетки и капли. Самое главное - вовремя обратиться к врачу, который определит диагноз и назначит лечение.

Массаж поможет, если вашему ребенку поставили такие диагнозы, как кривошея (неправильное положение головы), плоскостопие, косолапость. Если эти заболевания не лечить, последствия могут быть самыми разными - от заболеваний позвоночника до нарушения работы опорно-двигательной системы. Детский массаж успешно справляется и с такими проблемами, как кишечные колики, мышечные гипертонус (а им страдает весьма высокий процент младенцев) и гипотонус. Кроме того, за гипертонусом могут скрываться и другие заболевания, обнаружить которые в период до 6-ти месяцев нелегко. Детский массаж, даже и не лечебный, позволяет предотвратить возможные неприятности.

Многие родители тревожатся - что делать, если окажется, что у ребенка грыжа? Другие наоборот, не переживают, надеясь на авось - или само рассосется или прооперируют. Но ведь любое вмешательство в работу организма не проходит бесследно. Между тем, детский массаж и гимнастика эффективно излечивают грыжу, если ребенку еще нет года. А вот в более старшем возрасте, действительно, поможет только операция.

Детский массаж против сколиоза

Детский массаж находится на первом месте в схеме лечения сколиоза, занимающего первое место среди заболеваний позвоночника. Факт остается фактом - как минимум, половина выпускников школ страдает этим заболеванием в той или иной степени. В этом нет ничего удивительного - позвоночник у детей и подростков еще не окреп, и нужно постоянно следить за осанкой школьника, ведь нагрузка на позвоночник увеличивается, если человек сидит, а ученикам приходится проводить за столом все больше и больше времени. Но многие ли учителя следят за осанкой своих подопечных?

Сколиоз может появиться и в младенческом возрасте, когда нетерпеливые родители хотят, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, ходить, а позвоночник малыша еще не готов к таким нагрузкам. Мало кто знает, что сколиоз считается неизлечимым заболеванием, однако в начальной стадии развитие болезни можно остановить. Детский массаж и лечебная гимнастика являются главными средствами среди способов борьбы со сколиозом. Приемы массажа при лечении сколиоза различны и зависят от того, какой степени достигло заболевание.

Детский массаж: рекомендации для родителей Если ваш ребенок здоров, то после консультации с педиатром вы можете делать детский массаж самостоятельно. Ничего чрезмерно сложного в этом нет, приемы массажа - самые простые, вы можете прочитать о них или попросить врача показать, как нужно делать массаж. Детский массаж имеет ряд особенностей, запомнить которые достаточно просто. Обычно массаж делают или минут через 40 после еды, или за полчаса до еды, ежедневно. Не следует делать массаж перед сном.

При детском массаже нежелательно использовать крем или присыпку. Продолжительность сеанса должна быть не более 7-10 минут. Детский массаж не должен причинять боль или дискомфорт, поэтому ваши движения должны быть нежными и легкими, так как кожа малыша тонкая и очень чувствительная. Во время массажа следите за реакцией ребенка на те или иные приемы: наверняка найдутся такие, которые доставляют ему больше всего удовольствия. Однако, если же вашему ребенку необходим лечебный детский массаж, то, разумеется, делать его должен только специалист: иначе вы не только не поможете, но напротив, можете навредить.

Взрослому человеку легче справиться со многими заболеваниями, так как медицина на сегодняшний день просто впечатляет своими возможностями, как фармацевтическими, так и хирургическими. Но грудной ребёнок – это не взрослый человек, поэтому лучшим средством профилактики множественных детских заболеваний является именно массаж.

Детский массаж как явление появился очень-очень давно, и вряд ли найдётся хотя бы один специалист, который возьмётся с точностью утверждать, когда именно это произошло в истории человечества в целом. Так как в тесных взаимоотношениях матери и ребёнка массаж заложен на генетическом уровне с момента рождения. Это не только ласка материнских рук, но и общение, позволяющее маме и малышу устанавливать более близкие, нежные и чуткие отношения. Выявить же, описать и систематизировать процессы, происходящие в организме крошки в процессе массажа, удалось ведущим русским физиологам ещё в прошлом веке.

Детский массаж – то естественное средство помощи ребёнку в развитии и при профилактике различного рода физиологических отклонений и заболеваний, не противоречащее самой физиологии детского организма. К тому же, массаж, как многие фармацевтические лекарственные препараты и снадобья – не имеет противопоказаний. Данный процесс полезен тем, что помогает настроить согласованную работу органов и всех систем организма, при этом восстанавливая нарушенные функции.


Кому же доверить своего ребёнка?

Массаж, как и любое лечебное средство, требует квалифицированного подхода. Если ваш педиатр назначил вам массаж, и вы хотите делать его ребёнку сами, по какой бы то ни было причине, лучше, если первый урок массажа преподнесёт вам специалист.

Если же сами делать массаж вы боитесь, то доверять ребёнка, конечно же, лучше профессиональному специалисту. Так как, не смотря на то, что в процессе детского массажа, казалось бы, нет ничего сложного, а все движения просты и понятны, не стоит забывать о том, что многолетний опыт работы с малышами, а так же опыт и уверенность в своих действиях, помогают массажисту добиться более высоких результатов. Специалист имеет точные, проверенные опытом, знания всех сложных механизмов воздействия на кожу ребенка, центральную нервную систему, а так же мышцы и суставы.

А в том случае, если ваш малыш имеет какие-то отклонения в здоровье, то помощь специалиста просто необходима по той простой причине, что детский массажист, разбираясь в деталях заболевания крохи и чувствуя, как именно малыш реагирует на воздействие массажем, имеет возможность сформировать максимально эффективную методику и получить достойный результат.

Не забывайте о том, что грудные крошки очень тонко чувствуют отношение окружающих и, поэтому, воспринимают не только массаж, но и эмоциональный настрой, так что старайтесь, чтобы найденный вами специалист не вызывал у вас сомнений, а только благоприятные эмоции, от этого тоже зависит многое.


Принцип действия лечебного детского массажа

Принцип действия такого лечения основан в первую очередь на тесной взаимосвязи всех органов и частей организма. Через внешний рецепторный слой кожи и поверхностные ткани ребёнка массаж не только влияет на внутренние органы и мышечную структуру, но и восстанавливает их нарушенные функции.

Массаж почти не имеет противопоказаний, но в любом случае массажные процедуры стоит проводить только по назначению врача. В том случае, если у вас появилось желание приглашать на дом специалиста, или выезжать с ребёнком в какой бы то ни было оздоровительный детский центр, или на дом к профессионалу, вначале стоит посоветоваться с вашим лечащим врачом. А перед началом курса массажных оздоровительных процедур необходимо хотя бы минимальное медицинское обследование ребёнка.


Плюсы детского массажа

Детский массаж стимулирует работу всех систем организма, поднимает настроение, тонизирует или же наоборот способствует расслаблению ребёнка. Вялым, малоподвижным деткам полезен тонизирующий массаж, гиперактивным, сверхподвижным и легко возбудимым, наоборот, назначаются расслабляющие, снимающие напряжение и повышенный мышечный тонус процедуры.

Иллюстрация с сайта http://palpaciya.narod.ru Массажные процедуры замечательно способствуют повышению иммунологической сопротивляемости организма к внешним воздействиям среды. Детки, с которыми регулярно посещают массажные процедуры, подвержены меньшей заболеваемости и более устойчивы к различным видам ОРЗ и прочим воспалительным процессам. Благоприятное воздействие происходит и на механизмы пищеварения и на работу кишечника и всего пищеварительного тракта в целом, поэтому массаж нередко рекомендуют малышам при расстройствах питания, гастритах, колитах, метеоризме. Недоношенные детки так же не должны остаться без внимания. Педиатры рекомендуют массажные процедуры таким малышам при дефиците мышечной массы.

Помимо всего прочего массаж позволяет предотвратить нарушения опорно-двигательного аппарата, восстановить осанку и физическую форму, особенно если ребёнок перенёс заболевание рахита. Массаж проводится и в целях профилактики для предотвращения нежелательного усугубления уже имеющейся проблемы, или же ещё не начавших своё развитие различных патологий, которые позже могут перерасти в серьёзное заболевание. Детский массаж это целая система, направленная на полноценное всестороннее развитие ребёнка и стимулирующая нормальное физическое развитие.

Детский массаж воздействует и на центральную нервную систему, напрямую через кожный покров и расположенные на нём нервные рецепторы. Такое воздействие не только прекрасно стимулирует общую работу организма, но и способствует устранению расстройства сна, питания, проблем с речью. Кроме того, массаж стимулирует наращивание мышечной массы, повышает сократительную способность мышц, улучшает кровоснабжение, укрепляет связочный аппарат суставов, нормализует обмен веществ в организме, а так же предотвращает многие заболевания ещё до их развития с заметными отклонениями.


Противопоказания к детскому массажу

Детский массаж противопоказан: при острых лихорадочных заболеваниях; при активных формах туберкулеза; при тяжелых формах гипотрофии (атрофия); при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.); при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью и болезненностью костей; при рахите в период разгара и при остром течении болезни с явлениями гиперестезии; при гнойных и других острых артритах, туберкулезе костей и суставов; при врожденных пороках сердца, протекающих с выраженным цианозом и расстройством компенсации; при различных формах геморрагического диатеза, особенно при гемофилии; при острых нефритах; при острых гепатитах; при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах, со значительным выпадением органов брюшной полости или же при выраженной наклонности к ущемлению.


Малыш растёт. Заключение

По мере роста ребёнка и его организма, происходит укрепление костной структуры, благодаря чему повышается и количество допустимых к применению массажных техник.

Массаж продолжает оставаться эффективной процедурой долгие годы, как для новорожденного малыша, так и для крошки, которая уже начала ползать, потом пошла за ручку с мамой в детский садик. Да и для уже довольно взрослого ребёнка, разучивающего умножение и деление за школьной партой, массаж - это великолепная профилактика и просто волшебное удовольствие от прикосновения маминых рук. Так что, если вашему ребёнку нравится эта процедура, то не ограничивайте его в этом, так как в любом случае, это - ваш шанс быть ближе к вашему ребёнку, который однажды скажет вам спасибо за ваше нежное и ласковое к нему отношение.

Во время массажа малыш привыкает к маминым прикосновениям, познаёт границы собственного тела, узнаёт, что ручками и ножками можно не только шевелить и дрыгать, а можно ещё много чего очень-очень интересного. Учёными уже давно доказано, что детки, которым регулярно делают массаж и занимаются с ними гимнастикой, гораздо быстрее развиваются и намного раньше других малышей начинают активно изучать окружающий мир.

Детские психологи и врачи-педиатры считают, что массаж и физические упражнение с крошкой должны обязательно сопровождаться улыбками и разговорами. Разговаривать с ребёнком во время массажа нужно обязательно, так как это отличная стимуляция речевого развития и, конечно же, общение.

Особенность массажа – это воздействие на весь организм в целом, через определённые прикосновения и воздействия на кожный покров. У совсем маленьких новорожденных малышей еще недостаточно развиты как зрительные, так и слуховые анализаторы, зато кожный анализатор созрел полностью. Поэтому массаж для новорожденных деток в первую очередь полезен тем, что он стимулирует физическое развитие, речевое развитие, координацию движений, сенсорное восприятие, слух, речевые способности и даже внимание. Нежные, ласковые и бережные прикосновения маминых рук вызывают у крохи не только двигательные, но и эмоциональные, а чуть позже и предречевые реакции (гудение, гуканье, попытки открывать рот точно так же, как мама, как бы пытаясь повторить сказанное).

Тем малышам, у которых в физическом развитии, а так же в здоровье нет никаких отклонений - до года жизни обычно назначают три курса массажа в день. Процедуру массажа можно доверить специалисту, а можно делать и дома самостоятельно. Лучше всего приступать к массажу днем, приблизительно спустя час после кормления. Если кроха не в настроении или плохо себя чувствует, лучше отказаться от этой затеи.


Малыши от 2-3 недель и до 3-4 месяцев

Обычно массаж младенцам начинают делать с двух или трёх недельного возраста. Начиная с 2-3 недель и до полуторамесячного возраста желательно применять максимально лёгкий массаж, основанный на поглаживании ручек, ножек, пальчиков, спинки и животика. Тем деткам, которые родились с гипертонусом, врачи обычно рекомендуют делать те же поглаживающие движения спинки и живота, но при этом охватывающие движения рук и ног всей кистью руки, что благоприятно воздействует на мышечную ткань.

При массаже младенца ни в коем случае не применяйте силу, не давите и не делайте массаж насильно, то есть, не смотря на то, что крошка протестует и ей это не нравится. В тех случаях, когда ребёнок против – начинайте вводить массаж постепенно, при этом обязательно ласково разговаривая с ребёнком. 5 минут в день в одно и то же время – будет вполне достаточно. Просто приучайте его к рукам, к прикосновениям, новым ощущениям. Скорость массажа не должна быть быстрой, она должна совпадать со скоростью движения лимфы, то есть 2 сантиметра в секунду. Сам же массаж необходимо проводить от периферии к центру по так называемым «массажным линиям».

Массаж очень благотворно влияет на развитие конечностей, стимулирует у ребёнка дигательные, ползательные и «ходильные рефлексы», поэтому не забывайте гладить (не щекотать) стопы, ладошки, бережно разминать пальчики рук и ног, так как на них находится огромное количество нервных окончаний, стимулирующих зрение, слух, речевые процессы, да и просто очень приятно успокаивает.

В процессе массажа очень полезно поглаживание животика, способствующее процессам пищеварения и усваивания пищи. Поглаживание производится круговыми движениями ПО часовой стрелке. Такой массаж очень хорошо помогает при коликах. Только не переусердствуйте. Если у малыша болит животик – ни в коем случае не давите ему на живот, так как можете усилить боли в несколько раз. Иногда маме достаточно просто положить свою руку, чтобы от маминой руки животику стало теплее, а крошке легче.

Когда массируете спинку, старайтесь избегать областей позвоночника (проводите массаж не ближе 1 см к позвоночнику). Лимфатические узлы под мышками и под коленками лучше тоже обойти стороной, а в области сердца и печени давить и вовсе категорически нельзя. Максимально бережно и нежно следует обращаться с шейкой и головкой грудного ребёнка.


Массаж после 3-4 месяцев

Когда малыш становится немножко постарше, после 3-4 месяцев уже можно добавлять растирание, разминание и лёгкое похлопывание. Продолжительность массажа от 6-8 минут до 20-30, если малыш занимается с охотой и удовольствием. Но опять же бережно и очень аккуратно.

В возрасте 3-4 месяце в процесс массажа уже можно вводить грудничковую гимнастику, которая основана на врожденных рефлексах с добавлением пассивных упражнений. Такие упражнения не только способствуют развитию ребенка, но и очень нравятся малышам и здорово укрепляют мускулатуру, так как основаны на уже заложенных в крошке рефлексах. Давайте, перечислим несколько способов таких занятий, которые обязательно порадуют и вас и вашего ребёнка:

Делаем первые шаги! Для этого занятия необходимо взять ребёнка за подмышки и, слегка наклонив его вперёд, – дать ему упереться ножками в твёрдую поверхность. Если ставите на пол, помните, что пол не должен быть холодным, и если нет коврового покрытия, то желательно расстелить шерстяное одеяло. После того, как малыш упрётся ножками – он начинает делать первые шаговые движения. Не ждите многого от своего ребёнка, ведь он пока только начинает осваивать свои ручки и ножки и каждое движение для него чудо и удовольствие.

Тренируем ручки! Давайте малышу легкие игрушки, тренируя его хватательный рефлекс. Давайте ему свои указательные пальчики. При этом делайте с ним «потягушки», как бы до позы сидя. То есть, в тот момент, когда малыш держит вас за указательные пальчики, вы аккуратно тянете его на себя. Это будет стимулировать у ребёнка желание садиться самому. Делать такое можно только когда малыш уже держит голову.

Выгибаем спинку. Иногда такое можно. Для этого, у лежащего на боку ребёнка, нужно провести пальцем с легким нажатием по околопозвоночной линии от таза к шее. При такой процедуре возникает рефлекс разгибания туловища, а так же тренируется спинная мускулатура.

Массируем ножки и ручки. Массаж ручек (ладошек и пальчиков) напрямую стимулирует развитие речи ребёнка. Позже, когда детка станет постарше – массаж пальчиков можно будет заменить лепкой из пластилина и пальчиковыми играми, а пока – данный вариант стимуляции речевых способностей для крошки – просто идеален. Массаж ножки, а именно стопы, так же очень полезен, так как заставляет кроху шевелить пальчиками ног.

В возрасте четырёх пяти месяцев, когда малыш уже прекрасно держит головку – чаще кладите его на животик так, чтобы у ножек был упор, в который можно было бы потолкаться. Не ставьте подушку. Так как она мягкая и проминается, лучше положите малыша с расчётом на то, чтобы его ножки упирались в стенку, а на детку наденьте толстые носочки, чтобы было не больно стучать и упираться.

Такой приём является замечательной тренировкой перед тем, как ваш малыш начнёт ползать. Вместо стенки или любого другого упора – можно использовать сою руку, слегка подталкивая малыша вперёд. Несколько таких процедур и ваша радость осознает то, что от него требуется и начнёт отталкиваться самостоятельно.

Как у мамы в животике. Из положения «лёжа на животе», обхватив крошку за бедра, можно таким образом поднимать его вверх, опуская при этом вниз головой. Такое положение – совершенно нормально для ребёнка, к тому же оно успокаивает, так как в последние месяцы вашей беременности малыш располагался в матке именно таким образом. Такая экзекуция проделывается спокойно и без резких движений, чтобы не испугать, а наоборот порадовать. Если же вашему ребёнку это не нравится, и он начинает капризничать или плакать, то действия следует прекратить.


Комплекс упражнений для новорожденных малышей

Всё довольно просто. Главное, не переусердствовать в своих начинаниях, чтобы не отбить у ребёнка любовь к массажным процедурам на всю оставшуюся жизнь.

Массажная гимнастика такова: Скрещивание ручек на груди и разведение их в разные стороны, боксирующие движения, потягушки от себя, потягушки вверх, сведение и разведение бедер ног, приподнимание ребёнка за ножки из положения лёжа, перекатывание с бока на бок (один или два раза через каждый бок), подтягивание на ручках мамиными пальчиками, зажатыми в кулачках.

Выкладывание ребёнка на животик – тоже очень важная процедура, которая должна проводиться с первых дней жизни малыша. Старайтесь делать это ежедневно, но не перенапрягайте ребёнка, и, если видите, что малыш устал или начинает плакать, или капризничает, переверните его обратно на спинку. Лежание на животике помогает стимулировать мышцы шеи, улучшает работу пищеварительного тракта и отход газов, предотвращает появление колик.

Совершенно ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. С другой стороны, если развивающийся организм будет получать посильные нагрузки, он будет иметь более развитые мышцы, более крепкие кости, тренированную сердечно-сосудистую систему, хорошо уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции.

Раньше настроится и отрегулируется функция пищеварительной системы. «Структура определяет функцию» - говорят остеопаты. Поэтому грамотный массаж и гимнастика детям не помешают. Ну а тем малышам, которым врач-педиатр, невролог или ортопед поставил какой-то диагноз, массаж показан больше других. При многих проблемах раннего возраста хороший массаж способен помочь, часто даже лучше чем лекарства.

Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста? Как понять, что от процедуры будет польза для их чада и не будет вреда?


Польза со слезами?

Иллюстрация с сайта http://www.mosmassage.ru Есть самый доступный и самый важный критерий оценки работы массажиста. Он не должен быть «орущим», когда ребенок заходится в крике от боли и беспокойства. Прежде чем спорить с этим утверждением, возьмите любую книгу по детскому массажу. Одно из противопоказаний к проведению или продолжению процедуры массажа - это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.

Я слышал от одной детской массажистки с обширной практикой, работающей в этой области второй десяток лет, такую фразу:«Как я устала от этих детских криков!» В ответ я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то, вероятно, он схалтурил. Уверяю вас, нет прямой связи количества затраченных массажистом килоджоулей и пользы от процедуры.

Мама одной маленькой девочки мне пересказала диалог со своими знакомыми. Ее спросили: «Ну что, вам массаж делают?» «Да»- отвечает мама девочки. «Орет?» «Нет.» «Тогда это не массаж!»

В корне ошибочное мнение.

К сожалению, я очень часто слышу от родителей малышей, что им проводили или пытались проводить массаж именно по «орущей» методике. Как вы думаете, что бы сказал малыш, если бы мог говорить, или что бы он сделал, если бы мог постоять за себя. Получается, что ребенку делают «хорошо», пользуясь его беспомощностью. Что в итоге? Когда ребенок кричит, его мышцы не могут быть расслабленными. Если напряженную мышцу растягивать, неизбежно возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.

В остеопатии один из основных принципов - это уважение к организму и к его тканям. Раскроем вам еще один большой остеопатический секрет: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект. Дело в том, что организм защищается и закрывается от любого агрессивного воздействия, от любого неуважительного вторжения.

Это вполне естественно, и плохо когда это не так. Если организм не защищается, значит, он уже сломлен. Соответственно, все силы «орущего массажа» направлены на борьбу с организмом, а значит, потрачены впустую. Лишь нежное, точечное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу.


Психологические травмы

Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка. В подсознании такого малыша жирным шрифтом будет записано: «Я беззащитен, чужие люди могут приходить и делать со мной, что хотят. Маму не волнуют мои крики о помощи или она не способна помочь». Вряд ли такой ребенок, когда вырастет, расскажет родителям о своих проблемах или попросит их помочь в каком-то вопросе.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие над личностью недопустимо.

Главный компонент детского массажа - это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем - фикция.


Массаж без слез

Иллюстрация с сайта http://www.interpress.ruЧто нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Вы пробовали заниматься фитнесом, когда у вас крутит живот? Представьте, вы хотите покинуть спортзал, а инструктор вам говорит: «Надо еще позаниматься, это полезно!» В конце концов, у малыша может просто не быть соответствующего настроения. Сначала надо решить наиболее актуальные проблемы, заинтересовать юного пациента, а затем заниматься массажем и физкультурой. Конечно, это требует дополнительных усилий, но по-другому нельзя.

С какого возраста можно и нужно делать массаж? Ограничений по возрасту для массажа нет. Важен, как всегда, индивидуальный подход. Сила воздействия может отличаться в десятки раз в зависимости от возраста, пола, конституции (гиперстеник - нормостеник - астеник), других индивидуальных особенностей, и, наконец, от самочувствия ребенка в данный момент. Критерий правильности - положительная реакция малыша.

Как выбрать упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая мощная волна нервных импульсов пойдет от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж вполне могут делать папа и мама.

Существует много книг по массажу и физкультуре для детей до года. Большинство из них дублируют друг друга. Выбирайте ту, которая больше вам понравится. Мое пожелание: не относитесь к занятиям формально, подойдите к ним творчески. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, если даже и написано, что в этом возрасте он должен их делать.

Сделайте упор на том, что получается лучше или придумайте упрощенный вариант упражнения, которое не идет. Не надо стремиться сделать за одно занятие весь комплекс упражнений. Делайте понравившиеся упражнения до логического завершения, т. е. до усталости. О том, что устал, ребенок сообщит вам или просто уже не будет выполнять это упражнение.

Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат - плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться.

Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперлабильностью суставов. В то же время она хорошо подходит юным гимнастам с повышенным тонусом. Доверяйте своих малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при самостоятельных занятиях. Не делайте того, в чем до конца не уверены. А тех целей, которых хотят добиться специалисты по бэби-йоге, можно добиться гуманными и экологичными средствами остеопатии.

Всем ли детям показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать и нырять. Для начала попробуйте снизить интенсивность и сложность занятий, добавить элементы игры. Если не помогает и это, может быть, стоит заняться сухопутными видами спорта.

Самое главное помнить, для чего все это делается. Худший вариант - когда физкультура затеяна, чтобы удивить друзей и знакомых. Занятия должны приносить радость всем их участникам, получайте удовольствие в процессе, и тогда итогом будет здоровье ребенка - как физическое, так и душевное.

Быть родителями новорожденного ребенка не всегда легко и просто. Нужно перестраивать свой привычный режим дня, учиться распознавать потребности ребенка, просыпаться ночью на каждое шевеление ребенка. Быть родителем непросто, но также нелегко быть и новорожденным. Малыш очутился в мире, где все непривычно и непонятно, где питание и комфорт больше не сами собой разумеющиеся условия жизни, где их нужно просить. Каждый элемент нового бытия вызывает ту или иную степень стресса. Радует то, что есть прекрасное средство, снижающее уровень тревожности и беспокойства как матери, так и ребенка, – массаж.

Иллюстрация с сайта http://modno-krasivo.infoСторонники детского массажа утверждают, что он содействует росту здорового чувства собственной значимости ребенка и укрепляет связь между ребенком и родителями. Безусловно, вы любите своего ребенка, но есть ли у вас силы и возможность показывать ему свои чувства таким образом, чтобы он точно видел и ощущал вашу любовь? Именно массаж может стать прекрасным способом расслабить малыша и одновременно продемонстрировать ваше отношение.

Согласно масштабным исследованиям, если ежедневно в течение пяти минут делать ребенку массаж, малыш будет лучше воспринимать новую информацию и гораздо успешнее учиться в будущем. Массаж обостряет внимательность ребенка, его способность к обучению и выполнению различных когнитивных упражнений. Безусловно, массаж не превратит ребенка в Эйнштейна, но поможет расслабиться, сосредоточиться и уделять больше внимания окружающему миру, а не своему тревожному состоянию.

Если ребенок страдает от различных неприятностей с животом или часто плачет без видимой причины, попробуйте делать ему массаж. Специалисты говорят, что массаж помогает справиться с такими состояниями как повышенное газообразование, запоры, проблемы с пищеварением. Вот приблизительный список того, как действуют ритмичные прикосновения. Массаж:

Снижает спазмы кишечника.
Помогает выпусканию скопившихся в кишечнике газов.
Регулирует и стимулирует пищеварение.
Способствует производству гормона эндорфина, который является натуральным обезболивающим средством.
Снижает уровень гормонов стресса.

Безусловно, массаж не лечит колики. Однако если мать будет делать массаж своему страдающему от колик ребенку, уровень эндорфинов повысится, и малыш будет чувствовать меньше боли.

Также массаж – незаменимое средство для помощи недоношенным детям. Многочисленные исследования показывают, что дети, находящиеся в отделении интенсивной послеродовой терапии, которым регулярно делают массаж, быстрее набирают вес и выписываются раньше, чем те, кому массаж не делают.

Если ваш недоношенный малыш уже дома, спросите у неонатолога, какой комплекс массажных упражнений лучше всего подойдет вашему ребенку. Вы можете делать его самостоятельно или пригласить специалиста, в любом случае, наличие массажа лучше, чем его отсутствие.

Безусловно, если у вас есть возможность пройти обучающий курс массажа, рекомендуем вам это сделать. Большой плюс таких занятий в том, что вам не нужно оставлять ребенка – вы учитесь на своем малыше под чутким руководством опытного инструктора. Если же у вас нет возможности научиться массажу у профессионала, возьмите руководство по массажу в домашних условиях.

Допустим, вы прошли курс обучения массажу или прочли одну – две книги и хотите приступить к массажу ребенка в домашних условиях. У вас возникает множество вопросов. В какое время дня лучше делать массаж? Успокоит массаж вашего ребенка или, наоборот, взбодрит его? Прикосновения какой силы больше всего подойдут именно вашему малышу? Можно ли навредить массажем?

Делать массаж стоит только тогда, когда ребенок не хочет спать и находится в хорошем настроении.

Если у ребенка температура или сыпь неясного происхождения, воздержитесь от массажа до полного выздоровления малыша.

Не стоит делать ребенку массаж, если вы раздражены или очень устали.

Во всем остальном – смотрите на ребенка, подмечайте его реакции на слабые поглаживания или на более сильные прикосновения. Помните, что не все дети любят массаж: для некоторых он является слишком сильной стимуляцией нервной системы.

И помните, что массаж приносит облегчение и успокоение не только ребенку. Родители, уделяющие несколько минут в день массажу своего малыша, отмечают, как уходит их раздражение, как они становятся спокойнее и расслабленнее. А если хорошо вам – хорошо и ребенку.