Эх, ты, алканавт любитель)))
Бухать надо умеючи, мы бывало пивища с водярой(брррррр как вспомню так аж как-то в животе не то, а в горле ком, и какмы могли такое "Ершистое" пиво...) и на тренировку))гы спортсмены блин...
А посля домой, спать, а родакам: я чет сегодня устал...пойду спать пораньше...
И все...
А да, совершенно верно, систлиска, точно Ол, тут нужно использывать тайную технику дыхания индийских йогов, когда вместо выдоха делаеться шумный вдох...