Æåíùèíàì äëÿ ôèçè÷åñêîãî è äóøåâíîãî çäîðîâüÿ,
äëÿ òîãî, ÷òîáû îñòàâàòüñÿ ìîëîäîé è ïðèâëåêàòåëüíîé
âàæíû ëþáîâü, ïîääåðæêà, âíèìàíèå, èíîãäà "æèëåòêà", ÷àùå - äðóæåñêîå ïëå÷î.
Îäíàêî, ïîðîé, æåíùèíû çàáûâàþò ïîçàáîòèòñÿ ñàìè î ñåáå â íàøåé áûñòðîòåêóùåé æèçíè,
îñòàíîâèòüñÿ, ðàññëàáèòüñÿ, óëûáíóòüñÿ ñàìîé ñåáå ïðîñòî òàê, ïðîñòî ïîòîìó ÷òî îíà æèâ¸ò.
È íå âàæíî, ÷òî ïàðàìåòðû å¸ ôèãóðû äàëåêè îò èäåàëà, à ëèöî, íå êàê ñ êàðòèíêè, ãëàâíîå - îùóùàòü æèçíü,
âèäåòü ìèð âîêðóã, îùóòèòü ñ÷àñòüå - âåäü îíî âíóòðè êàæäîé èç íàñ.
Ñ÷àñòëèâà íå òà, ó êîòîðîé åñòü âñ¸ ñàìîå ëó÷øåå,
ñ÷àñòëèâà òà, êîòîðàÿ ìîæåò èçâëå÷ü ñàìîå ëó÷øåå èç òîãî, ÷òî ó íå¸ åñòü.
Àéðèñ Áàððåëü Àïôåëü (Iris Barrel Apfel) ðîäèëàñü â 1921 ãîäó,
äàëåêà îò èäåàëà, ïðîæèëà è æèâ¸ò ñ÷àñòëèâóþ æèçíü -
îíà ñàìà å¸ ñäåëàëà òàêîé.
À ýòî ïðàâèëà.., êîòîðûå, íàâåðíîå, ñòîèò âîñïðèíèìàòü ñ þìîðîì
è íå çàáûâàòü - íà òî îíè è ïðàâèëà, ÷òîáû èç íèõ èíîãäà äåëàòü èñêëþ÷åíèÿ,
íî ýòî óæå êàæäîé ðåøàòü ñàìîé... :-)
1. Êàêîé áû äîëãîé è óâëåêàòåëüíîé íè áûëà âå÷åðèíêà,
ñäåëàé âñå, ÷òîáû ïðîñíóòüñÿ â ñîáñòâåííîé ñïàëüíå.
2. Ìåæäó ïå÷åíüåì è ÿáëîêîì ñäåëàé âûáîð â ïîëüçó ñòàêàíà âîäû.
3. Åñëè íà ÷àñàõ ïîëíî÷ü, à òåáå íóæíî âûìûòü ãîëîâó, ñäåëàòü ýïèëÿöèþ íîã
è ìàíèêþð — âñåãäà âûáèðàé ñîí.
Ïîòîìó ÷òî ìîõíàòûå ëàïû ìîæíî ñïðÿòàòü, áàøêó — çàëèçàòü ãåëåì,
à íîãòè ïîêðûòü ïðîçðà÷íîé áàçîé, ñèäÿ â òðîëëåéáóñå.
Íî íèêòî è íè÷òî íå çàìàñêèðóåò óòîìëåííóþ ìÿòóþ ìîðäó è ñêâåðíîå íàñòðîåíèå.
Âñåãäà âûáèðàé ñîí.
4. Ïóòåøåñòâóé. Èñïîëüçóé äëÿ ýòîãî ëþáóþ âîçìîæíîñòü.
Íîâûå âïå÷àòëåíèÿ — ýòî åäèíñòâåííûé ñïîñîá íàáðàòüñÿ îïûòà, íå ïîñòàðåâ.
5. Ïðåæäå ÷åì îöåíèâàòü ñèòóàöèþ, çàäàé ñåáå âîïðîñ «À ìîå ëè ýòî äåëî?».
Ïîòîì çàêðîé ðîò è èäè ðàáîòàòü.
6. Òðàòèòü âðåìÿ è ýìîöèè íà íåàäåêâàòíîãî ÷åëîâåêà èìååò ñìûñë òîëüêî â òîì ñëó÷àå,
åñëè òû — âðà÷, à îí — ïàöèåíò, êîòîðûé òåáå ïëàòèò.
7. Ìåæäó áóðíûì ðîìàíîì è âîçìîæíîñòüþ çàðàáîòàòü âñåãäà âûáèðàé âòîðîå.
8. Â ñïîðå ðîæäàåòñÿ íå èñòèíà, à ìèãðåíü.
Âîâðåìÿ ïðîèçíåñåííîå «Äà, êàê ñêàæåøü» ñýêîíîìèò âðåìÿ è íåðâû.
9. Íåñêîëüêî äíåé â îäèíî÷åñòâå ðàáîòàþò ëó÷øå, ÷åì ñïà-ñàëîí.
10. Íè îäèí ìóæ÷èíà íå ñòîèò òîãî, ÷òîáû ìó÷èòüñÿ â íåóäîáíûõ òóôëÿõ.
Áóäüòå ñ÷àñòëèâû!
Âçÿòî ñ ïðîñòîðîâ èíòåðíåòà.