Новая рельефная сеточка спицами Источник
Без заголовка - (0)Motivi all Uncinetto №53 2021 Издательство: Sprea Spa Язык: Italiano Итальянский журна...
Без заголовка - (0)Watermark by Jared Flood
Без заголовка - (0)Узор 1. 1. источникhttps://www.ravelry.com/patterns/library/malachite-scarf:
Без заголовка - (0)Знаменитый шоколадный торт "Захер" Для начала напишу, очень долго искала рецепт именно этого т...
Топ - филе |
1.
2.
|
Ажурный пуловер |
|
кофточка крючком./филейное вязание |
Ажурная кофточка от азиатских мастериц связана крючком очень интересным филейным узором
|
Вязаные жакеты. |
|
Жаккард в стиле дамасских узоров |
Серия сообщений "платья спицами":
Часть 1 - Вязание платья Scorched из книги дизайнера Kim Hargreaves - Indigo
Часть 2 - MONACO - Katia №66-2011
...
Часть 24 - Allegheny by Thea Colman - Wool People Vol. 1
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Жаккард в стиле дамасских узоров
|
|
СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ВЫКРОЙКИ оката РУКАВА С ПОМОЩЬЮ ЛАДОШКИ |
Серия сообщений "уроки":
Часть 1 - Как равномерно прибавить петли при вязании рукава
Часть 2 - Частичное вязание спицами. Техника вязания вытачек
...
Часть 14 - набор петель с помощью I-шнура
Часть 15 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ С БУСИНАМИ БЕЗ НАНИЗЫВАНИЯ
Часть 16 - СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ВЫКРОЙКИ оката РУКАВА С ПОМОЩЬЮ ЛАДОШКИ
Часть 17 - Компьютерная помощь вязальщице!
Часть 18 - Вяжем набранный накладной карман и карман с клапаном
...
Часть 21 - Петли для пуговиц в двойной планке . Видео МК
Часть 22 - Секрет идеального оката рукава
Часть 23 - >Интересный способ закрытия лицевой глади
|
|
.Жакет серого цвета |
|
Как убрать второй подбородок |
8 упражнений для борьбы со вторым подбородком
Прежде всего нужно хорошо подготовиться к сеансу лицевой гимнастики. Для этого воспользуйтесь медом, если у Вам аллергия на медовые продукты — замените мед на лимонный сок с сахаром. Легкими массажными движениями разотрите второй подбородок так, чтобы кожа покраснела, оставьте на 2-3 минуты для того, чтобы дать подсохнуть. После, аккуратно смойте теплой водой.
Показать полностью..
Если все делать правильно и не лениться, результат не заставит себя ждать и будет заметен через 2-3 недели.
Упражнение № 1. «Губа вниз»
Возьмите нижнюю губу и сильно оттяните ее вниз, так что бы нижние зубы были максимально открыты. Держите челюсть в таком состоянии 30-40 секунд. Потом расслабьте ее и повторите упражнение. Да, может быть, вид у Вас в этот момент не самый привлекательный, но оно очень эффективно. Повторите упражнение не меньше 7-10 раз и приступайте к следующему заданию.
Упражнение № 2. «Разглядываем стопы»
Для выполнения следующего задания, Вам понадобиться лечь на пол, голова при этом должна находиться на весу. Немного поднимите ее и сосредоточьте взгляд на Ваших стопах. Повторять не менее 15-20 раз.
Упражнение № 3. «Поднимаем груз»
Представим, что с Вашего подбородка свисает очень тяжелый брусок. Получилось? Теперь, без помощи рук, пытаемся поднять его вверх. Медленно и аккуратно подтягивайте подбородок, одновременно запрокидывайте голову назад так, чтобы напрягались мышцы шеи. Повторять не менее 5-6 раз.
Упражнение № 4. «Тянем челюсть»
Выполните наклон головы влево, челюсть сместите к левому плечу. Зафиксируйтесь в таком положении на 30-40 секунд. Затем наклоните голову вправо и сделайте то же самое. Повторять упражнение не менее 5-ти раз на каждую сторону.
Упражнение № 5. «Карандаш»
Возьмите карандаш или ручку. Зажмите между зубами предмет и мысленно придумайте фигуру. Как только Вы ее придумали, попытайтесь в воздухе нарисовать ее. Затем переверните карандаш (ручку) чернильной стороной в другую сторону и заново повторите «рисунок». Повторить 2-3 раза за цикл.
Упражнение № 6. «Нос»
Для выполнения следующего упражнения Вам понадобиться запрокинуть голову назад. Теперь, нижней губой попытайтесь дотянуться до Вашего носа, при этом попеременно перемещая нижнюю челюсть влево и вправо. Повторять не менее 5 раз.
Упражнение № 7. «Гласные»
Сильно напрягите нижнюю и верхнюю губы. Не расслабляя их произносите звуки «и» и «у» — так Вы будете бороться не только со вторым подбородком, но и укрепите мышцы лица.
Упражнение № 8. «Кулачки»
Сядем прямо. К подбородку, снизу, подставляем сначала один кулак, а потом второй и чуть давим ими на тренируемую часть. Далее опускаем подбородок так, чтобы почувствовать противодействие кулакам и задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторять не менее 7-10 раз.
Серия сообщений "красивое тело":
Часть 1 - Упражнения для позвоночника
Часть 2 - Лучшие рецепты лечебных мазей домашнего приготовления.
...
Часть 15 - Потрясающий рецепт омолаживающей маски с йодом
Часть 16 - Скорая помощь при обвислых щеках
Часть 17 - Как убрать второй подбородок
Часть 18 - Йога: «Око возрождения» или «6 тибетских жемчужин»
Часть 19 - УПРАЖНЕИЯ ДЛЯ ВОРОТНИКОВЙ ЗОНЫ ,СПИНЫ-ХОЛКИ
|
|
Жаккард птица Феникс |
|
Шапка двухцветным узором Бриош. |
|
жаккард |
|
Снуд "Листья" |
|
Топ "Эрика" |
Стильный топ спицами для женщин, выполненный различными ажурными узорами, схемы которых даны в описании. Перед и спинка модели вяжутся одинаково. Модель имеет короткий рукав, связанный лицевой гладью. Описание рассчитано для множества размеров. Топ из коллекции DROPS весна / лето 2016 года.
|
голубой ажурный джемпер |
|
|
>Джемпер-косы, спицы. |
|
Бежевый пуловер с косами, связанный вкруговую единым полотном, от финских дизайнеров. |
|
Без заголовка |
|
Крылья голубки |
|
Pern by Norah Gaughan - Berroco.com |
ИЛИ
|
волны |
Серия сообщений "схемы крючком":
Часть 1 - Графическая расшифровка схем в японских журналах
Часть 2 - БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ
...
Часть 21 - Филейные узоры. 1908 год.
Часть 22 - веерочки
Часть 23 - волны
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Красивый круглый мотив крючком
Часть 26 - СЕТКА "ПАУТИНА" КРЮЧКОМ
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
|
|
