Новая рельефная сеточка спицами Источник
Без заголовка - (0)Motivi all Uncinetto №53 2021 Издательство: Sprea Spa Язык: Italiano Итальянский журна...
Без заголовка - (0)Watermark by Jared Flood
Без заголовка - (0)Узор 1. 1. источникhttps://www.ravelry.com/patterns/library/malachite-scarf:
Без заголовка - (0)Знаменитый шоколадный торт "Захер" Для начала напишу, очень долго искала рецепт именно этого т...
Кардиган "Белый снег |
|
Синий жакет с пуговицами |
|
Пуловер со сложным рельефно-ажурным узором из Phildar! |
|
Белый пуловер. Азия. |
|
Джемпер с планкой на пуговицах от Lana Grossa |
|
Свитер с рельефами Cabled Sweater от Bernat |
|
Безрукавка |
|
Туника крупными мотивами |
|
Серый пуловер с плетеным узором |
|
пул с красивым ажуром |
|
Шарф-капюшон с воротом |
Узор "Соты"
Узор "Пчелиные соты" относится к категории узоров из петель, снятых вместе с накидом. Вязка односторонняя. Используется при вязании шарфов, шапочек, свитеров, вязка толстая. Количество петель - четное.
1-й ряд (изнаночная сторона работы): 1 лиц.п., 1 п. снимается вместе с накидом, повт. до конца ряда;
2-й ряд (лицевая сторона работы): 1 лиц.п., * накид переводим с левой спицы на правую, не провязывая, 2 лиц.п.*, повт. до конца ряда, в конце ряда 1 лиц.п.;
3-й ряд: 1 изн. п. снимается вместе с накидом, след. п. вместе с висящим на ней накидом провязывается лиц. за верхнюю дольку, повт. до конца ряда;
4-й ряд: 2 лиц.п., накид переводим с левой спицы на правую, не провязывая, повт. до конца ряда;
5-й ряд: 1 п. вместе с висящим на ней накидом провязывается лиц. за верхнюю дольку, 1 изн. п. снимается вместе с накидом, повт. до конца ряда;
6-й ряд: 1 лиц.п., * накид переводим с левой спицы на правую, не провязывая, 2 лиц.п.*, повт. до конца ряда, в конце ряда 1 лиц.п.;
7-й ряд: повторяем узор с 3-го ряда.
|
Филейный топик из Дуплета |
|
ШАЛЬ Ethereal Pattern |
|
ШАРФИК |
|
ШАЛЬ ОЛИВКОВАЯ РОЩА |
|
ТРЕУГОЛЬНАЯ ШАЛЬ КИРИ |
|
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ и не только... |
|
|
Ги де Мопассан "Наше сердце" |
|
Серия сообщений "библиотека":
Часть 1 - Аудиокниги онлайн (очень много)
Часть 2 - Ги де Мопассан "Наше сердце"
Часть 3 - Лучшее
Часть 4 - Любимые блоги и сайты -Пригодиться для отдыха
...
Часть 7 - Аудиокниги для вас
Часть 8 - 24 фильма по книгам Татьяны Устиновой + аудиокниги он-лайн
Часть 9 - На диете (аудиокнига) Сьюзан Сассман
|
|
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика! |
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
 |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
|
Способ связать край в изделии по-новому. |
Серия сообщений "отделка":
Часть 1 - Коллекция узоров каймы для шалей спицами
Часть 2 - Делаем кисти.
Часть 3 - Вязаные спицами ЦВЕТЫ
Часть 4 - ЯРКИЙ ЖАККАРД; ОН ЖЕ ВЫШИВКА И ДРУГОЕ-2
Часть 5 - Способ связать край в изделии по-новому.
Часть 6 - .Вышивка бисером,паетками петлеуловителем.
Часть 7 - ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ЛЕНТ
Часть 8 - браслет
Часть 9 - Ажурная кайма спицами/ by Ashley Dale.
|
|
