Комплекс упражнений из йоги для профилактики варикоза

В настоящее время, а особенно сейчас в летнее время заметны на ногах (и больше у женщин) разные сосудистые звездочки и выделяющиеся расширенные вены. Это показывает, что у человека кровообращение в ногах нарушено, что в в общем то и является причиной варикоза. Также развитию варикозной болезни способствует малоподвижный образ жизни, стояние на ногах на протяжении долгого времени, когда на ноги идет повышенная нагрузка. Неправильное питание, употребление жирного жареного тоже играет свою негативную роль.

Для профилактики варикоза эффективно выполнение комплекса упражнений из йоги, который оказывает положительное влияние на сосуды, снимает напряжение мышц и сосудов ног, уменьшает боли и нормализует кровоток при уже развивающейся болезни.

Далее

Уникально полезный завтрак - регулируем обмен веществ зимой

http://salenta.livejournal.com/845504.html

salenta@ 2015-11-16 17:13:00

регулируем обмен веществ зимой

Зимой ( в холодное время года) ем уникально полезный завтрак. Попробуйте на себе, и результаты не заставят себя ждать. У вас улучшится самочувствие и иммунитет, вы перестанете подхватывать простуды, улучшится состояние кожи, пищеварение. Такой завтрак особенно полезен тем, у кого в конституции представлена в той или иной мере капха-доша (есть некоторая наклонность к полноте).
Зима вообще сезон капхи, и многие чуть увеличивают свой вес.

Нам нужно взять 50 г сметаны хорошего качества. На мелкую терочку потереть свежий корешок имбиря, взять одну чайную ложку и добавить к сметане. Туда же добавить чайную ложку живого меда, половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки куркумы. Все перемешать и съесть утром натощак. Если не успели по какой-то причине утром, то можно съесть днем, но когда проглодаетесь. Сметана и мед умягчат резкие вкусы специй.
Читать далее...

Приготовьте сами лучшую микстуру от кашля

Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера. * Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку.  * Поставить на водяную баню на 20 мин. Через 20 мин. огонь отключить и лекарство оставить остывать вместе с водяной баней до утра.  * Утром процедить, траву отжать, добавить 1 ст. ложку меда. * Принимать: В 6-7 час. утра - 2 ст. ложки, заесть фруктами. В 12-13 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами. В 18-19 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами. В 23-24 часа - 2 ст. ложки, заесть фруктами. Достаточно 1-2 дней, чтобы избавиться от бронхита навсегда. А сильный кашель исчезает за один день приёма лекарства.

 

микстура "Скорая Помощь" от боли в суставах


Дешево и эффективно!

Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.

Такая микстура должна быть в каждом доме.

Чесночный ликер от многих болезней.

Чесночный ликер от кучи болезней.

Читать далее...

Oтбелить зубы и не нанести им вреда?

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

Нужна помощь...Личная, моя просьба...

Даже не знаю, с чего начать. Вернее знаю, но мысли спутаны. Начну по порядку.
У меня есть единственная, горячо любимая родная сестра. Ее зовут Елена. Ей 55 лет. Она жила полноценной, интересной, яркой, умной жизнью, потому что человек - атлант. На ее хрупких плечиках была семья, работа, любимая работа, свое дело. И она всегда и все успевала. Вот она, моя родная...

 

Лена заслуженный педагог Украины, у нее известный в Донецке и Украине коллектив: 

Народный театр современной хореографии «Горошины». 

Ее детки, те, которые там занимаются из обычных семей. Они приходят туда, и становятся профи. Многие сейчас сами уже хореографы, работают в Украине и во многих странах мира. Ее школа танца лауреат и победитель множества конкурсов. Ее любят и ценят за то, что она учитель от Бога, грамотный, справедливый, умный, добрый, эмпатичный, настоящий профессионал. 

Такой семья была еще вчера...На пике творческой карьеры, в полном расцветет сил, это молодая еще женщина вынуждена быть прикована к больничной койке. Диагноз: рак прямой кишки с метастазами в печень.

Я не знаю, как правильно просить о помощи. Никогда не делала этого лично, всегда приходилось цитировать чужие мольбы. Теперь хочу сделать чуть больше для нее, чем просто сопереживать и помогать. Эта просьба ко всем неравнодушным. К тем, кто не разучился сочувствовать, не смотря ни на что. У каждого из Вас есть любимые люди, не дай вам Бог их терять. И погибать от собственного бессилия. Реквизиты просты: 

Приват Банк 6762 4683 2065 4688 Получатель Елена Рябоконь

вебмани (webmoney)

USD z147891596402

RUB r275521347035

UAH u350494103607

Яндекс, номер счета: 410011079355116

OTP Банк, VISA

4067888300231222

 

Дай вам Бог здоровья!!! Не болейте НИКОГДА!!!

Спасибо!

Процитируйте, пожалуйста, чем больше людей узнает, тем большая вероятность помощи.

Серия сообщений "Психо...":
Часть 1 - Как «приманить» к себе удачу и найти счастье в жизни? Реальная психотехника. "Очищающая маска" для вашего сердца, души и психики.
Часть 2 - Интересная вещица)))
...
Часть 8 - Как стать счастливой за 4 недели
Часть 9 - Фиолетовый браслет. Интересно)
Часть 10 - Нужна помощь...Личная, моя просьба...

Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть? Мы вам подскажем способ. Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма. В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы. Купите их, смелите в кофемолке. Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...

Потрясающий имбирь

Речь тут не обо мне, это письмо мне прислали для сайта, я его только чуть подредактировала.

«Про имбирь я читала много потрясающего, но когда сама убедилась — пришла в восторг.
Сначала похвалю сам имбирь: по поверьям он

дает человеку деньги, власть, успех.

Он укрепляет биополе человека, и никакой сглаз, никакое колдовство или порча не подействуют, если человек часто ест имбирь.

Он выводит токсины, и те, которые боятся что вместе с вином вкусили и яду, тотчас заедают питье имбирем. И остаются румяные-веселые назло врагам.

Мужчины от имбиря становятся классными! Потому что имбирь устраняет зажимы энергии Ци. То есть, как говорят врачи, нормализует кровообращение во всем организме.

Это пока все теория, сейчас расскажу о личной практике.
У меня острая прогрессирующая лейкопения. То есть у организма совершенно нет защиты, и любой кто чихает или кашляет может стать моим убийцей.
Существуют лекарства, нагнетающие лейкоциты - лейкоген, метилурацил, ну и куча других. Я их принимала и до сих пор удачно спасалась.
Но обычно за три месяца до очередного приема у своего онколога я прекращаю нагнетать лейкоциты. Чтобы врач мог оценить мое здоровье, так сказать, в натуральном виде.
С октября до конца декабря я не принимала лекарств. Но зато принимала имбирь — чтобы похудеть, ну и вообще.

Перемолола имбирь в мясорубке, граммов 250 на глазок, туда же смолола столько же лимонов вместе с кожурой, и добавила со стакан мёду. Ну и чуть меньше стакана льняного масла. Оно есть в аптеке, но я беру на розлив на рынке, там дешевле.
Все перемешала в большой миске. Смесь сначала кажется слишком жидкой, но в процессе перемешивания светлеет и густеет. Правда потом при хранении норовит расслоиться, так что снова приходится перемешивать.
Смесь получилась вроде той что описана на сайте: мед-чеснок-лимон-льняное масло. Но вместо чеснока имбирь.
Оно не очень вкусно, правду сказать. Мед почти не чувствуется, зато имбирь так и кусается :))
Вот такое блюдце, тут две с половиной столовой ложки, я съедала сразу после утреннего кофе, а потом такое же вместо полдника.
Съела все из трёх литровых банок, и подошло как раз время идти на проверку в онкодиспансер.

Пришла, сдала кровь.
Назавтра врач посылает меня на повторный анализ. Я перепугалась! Хотя до этого считала что у меня наоборот все тип-топ. Потому что после этой смеси для меня все мужики такие симпатичные стали! А я уж было отвыкла.
Сдала кровь повторно.
И врач стала меня расспрашивать чем я подняла лейкоциты. Оказывается моя сопротивляемость болезням восстановилась до нормы! А врач сначала думала что в первой бумажке лаборантка что-то перепутала.

Я думаю это имбирь. Потому что мед-чеснок-лимон-масло я принимала периодически несколько лет, очень хорошо очищались мозги, умственная работоспособность появлялась как у студентки.
Но кровь восстановила здоровую формулу только после замены чеснока имбирем".

Так что есть смысл его хрумкать с утра до ночи :).

Ну и, раз такое хорошее изменение в жизни, значит, можно начинать жить на всю катушку. И для начала взять в банке кредит и погулять-отдохнуть хорошенько!
А если кредит не дают ибо не верят что вернешь, то вот инструкция:
Справку про свою легальную 7-тысячную зарплату в банке не показываешь, тебя с ней выгонят за дверь. А идешь к добрым понимающим людям, у которых можно купить 2 ндфл - это форма справки, которая именно и требуется банку. И вам с дорогой душой и легким сердцем в банке выдадут кредит. 2 ндфл нужна во многих случаях. Там и другие очень полезные документы можно справить. И флаг вам в руки!

Прогнать ангину за...4 часа!

    Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!

   Вот что надо сделать:

• 0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!

  Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

   Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.

рецепт прочитала в журнале "Копилка сеьейных советов" №2(50)2011

Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию

Эту статейку я нашла на просторах интернета, по чему она меня так заинтересовал? Да потому, что у моего папы гипертония и он не знает, что с этим делать... Так, что во-первых эта статья для него, а во-вторых может кому еще пригодится... А может кто то из вас подскажет стоящий рецепт от этого недуга...

Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.

ДАЛЕЕ...

Чесночный ликер от кучи болезней.

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений. 

 

Волшебное средство от кашля! (repeat)

 

Этим средством я лечила детей, а теперь внучку от кашля.



  Капустный лист ошпариваю и сразу же смазываю смесью меда и соли (1:1). Горячим прикладываю к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываю полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываю ребенка. Согревшись, дети обычно быстро засыпают. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!



При необходимости процедуру повторяю.


от 08 Декабря 2011 гhttp://www.liveinternet.ru/users/3803925/post196092018/html

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ НА МЕДУ

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ НА МЕДУ

Этот народный рецепт обещает исцеление от язвы желудка, гастрита, язвы 12-ти перстной кишки, болезней печени, воспалений поджелудочной железы, мочевого пузыря, варикозного расширения вен, при подагре и сердечной недостаточности, гипертонии, аритмии, головных болях,. При анемии, артрите и астме, бессоннице, водянке, рассеянном склерозе, колитах, экземе и псориазе, а так же при эпилепсии, неврозах, болезни почек и сужения сосудов, при депрессии и раздражительности. Хорошо помогает от алкогольной зависимости. В общем, вещь универсальная...

Читать далее...

Лучшие народные рецепты от кашля

Кашель является одним из самых неприятных проявлений простуды, тем не менее, от него очень просто избавиться с помощью целебных рецептов народной медицины.

Как быстро вылечить даже самый сильный кашель? - уникальные рецепты

Избавляемся от заложенности носа, применяя несложный точечный массаж

Поговаривают, будто корни, предлагаемого далее вида массажа, свой исток берут в китайской акупрессуре. При проведении этого массажа задействуются лишь 4 точки, выполнять его просто, а запомнить легко. Легкое дыхание приходит практически сразу же. Итак, выполните нижеизложенные инструкции три раза последовательно:

1. Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.
2. Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.
3. Третьей парой точек будут  углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.
4. Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.

Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите описанную процедуру еще раз минут через пятнадцать.

Юбилейная модификация jaguar xk -  читайте подробности.

Хотите узнать, где в России есть Вулкан Гефест и Гора Гнилая? Читайте интересную статью на azovkurort.ru. Она ознакомит и с тем где это, и что это такое.

 

Полезная подборка рецептов, которые помогут избавиться от простуды!!!

Читать далее...

Целебная мазь от боли в суставах

Практически все на определенном этапе своей жизни сталкивались с таким неприятным явлением как боль в суставах. Она может появиться в самый неожиданный момент и значительно ухудшить качество жизни. Боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушениях в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство.

Чесночное масло. Рецепт для сосудов.

 

Сегодня приготовим чесночное масло по рецепту, хранимому в нашем Сундучке. Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а  и для общего укрепления здоровья.

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга,  сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.

Читать далее...

Йод, хвойный отвар и лавровый лист

ИСТОЧНИК

Йод, хвойный отвар и лавровый лист

Мне уже 76 лет, много пережито и испытано в жизни, столько болезней перенесла.

Вот и хочу поделиться опытом. Как я излечила зоб. Выросла я на реке Ангаре, в воде которой очень мало йода. Наверное, в этом одна из причин того, что зоб - довольно распространенное заболевание среди жителей тех краев.

Когда попала в Иркутскую областную клинику на консультацию к эндокринологу, то, увидев больных с нарушением щитовидной железы, пришла в ужас. Врач посоветовал мне лечить зоб настойкой 5%-го йода наружно.

Один день мазать йодом левое предплечье (между плечом и локтем) и правое бедро. Площадь нанесения йода произвольная. На следующий день так же, но йод наносить на правое предплечье и бедро левой ноги. Йод первое время впитывался быстро, поэтому мазала ежедневно.

Симптомы недостатка йода в организме чувствовала по быстрой утомляемости, увеличению щитовидной железы, пониженному обмену веществ. Далее заметила, что впитывание йода замедляется, и я стала наносить по мере его исчезновения—дня через 2-3 и даже более. В общей сложности эту процедуру я делала более года.

Когда пошла на консультацию к эндокринологу, то врач была удивлена. Меня даже сняли с учета по заболеванию щитовидной железы.

               Метод этот очень прост, доступен и дешев. Главное — можно регулировать потребность организма в йоде.

Как сняла очки?

Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение.

 Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее:

5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка,

выдерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите.

Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Пила две зимы.

Раньше носила" очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

От диатеза помог лавровый лист.

Правнучка с рождения болела диатезом. Все лицо и ноги были покрыты прыщами.

Дерматолог выписывал различные мази, но прыщи появлялись снова и снова. Девочка плохо спала, плакала. 3 года мучились.

А вот однажды, видно, Бог послал женщину, в разговоре с которой я узнала, как она вылечила своих внучек от диатеза.

Я, не замедлив, стала лечить свою правнучку по этому рецепту.

Десять крупных продолговатых лавровых листов заваривала 1 л кипятка,

кипятила на медленном огне 2-3 минуты или на водяной бане 10 минут,

добавляла еще 1 чайную ложку измельченного шиповника.

До утра оставляла на плите, утром процеживала и давала пить правнучке по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, иногда просто добавляла в чай.

Поила ее полгода, да и сейчас периодически это делаю. Девочка сейчас чистенькая, душа радуется. Спит спокойно.

Метод очень прост, доступен, дешев, эффективен.