Иногда, попадая на сайт, требуется регистрация.

Если мы часто бываем на сайте и уверены в его надёжности, можно оставить адрес своего ПОСТОЯННОГО почтового ящика.

Если же мы зашли на сайт однажды, и он нам требуется например, для скачивания какого-то файла (при условии, что сайт ТРЕБУЕТ регистрации) - можно и НУЖНО оставить временный адрес почт\ящика.

Я, попав в интернет, часто оставляла ПОСТОЯННЫЙ адрес п\я. И дважды за это поплатилась. Пришли уведомления с порно\сайтов, на которых я НИКОГДА НЕ регистрировалась. Пришлось менять ПОСТОЯННЫЙ почтовый ящик. А это проблематично по некоторым причинам (многое на нём "завязано").

Вот адрес http://10minutemail.com ( для получения временного почтового ящика).

А вот здесь о том, как им пользоваться http://www.chaynikam.net/view_lesson.php?id=53