/strong> https://i.ibb.co/27cwYKJ/Page-00001.jpg https://i.ibb.co/zmj0GHG/Page-0...
Sаб рина №3 2024 - (0)/strong> Популярный журнал по вязанию. На его страницах представ- лены разнообразные модел...
>Ver eнa №1 2024 - (0)strong> Журнал уже долгие годы остается основным лидером среди изданий по вязанию на...
ленивый жаккард спицами - (0)Интересные узоры без лишних хлопот: Источник ...
>Pom Pom Quarterly №48 2024 - (0)strong> Издательство: PomPom, Art and Craft Supply Язык: английский Журнал из Великобр...
Сэлф-лифтинг - омолаживающая гимнастика для лица |
Сэлф-лифтинг - омолаживающая гимнастика для лица.
Поработать над собой по этой системе могут не только женщины, но и мужчины.
"Селф-лифтинг" - естественная и простая гимнастика для лица, но если делать эту гимнастику регулярно, то улучшается кровоснабжение коллагенной соединительной ткани в нижнем слое кожи. А потому клетки значительно лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, мышцы же наполняются силой.
Советы:
1. В течение 2-х месяцев заниматься селф-лифтингом необходимо ежедневно. Если желаемый результат будет достигнут раньше, достаточно заниматься по 5 минут 3 раза в неделю.
2. Обязательно перед выполнением упражнений необходимо очистить кожу лица и руки. Затем косметическим маслом или жирным кремом нужно разогреть кожу лица, слегка постукивая по нему кончиками пальцев.
3. Максимальное повторение каждого упражнения 10 раз. Но вначале достаточно 2-3. С каждым днем необходимо добавлять по 1 повторению, доводя до 10.
Упражнения:
1. Тренируют кожу на переносице, избавляет от морщинок «нахмуривания» и «гнева» (02:30).
2. Препятствуют образованию морщин на лбу (03:15).
3. Уменьшают морщины под глазами и укрепляют нижнее веко (04:10).
4. Укрепление верхних век (04:58).
5. Придание четкой линии подбородка, поддержание овала лица, убираем морщинки над верхней губой (05:35).
6. Предотвращение появления второго подбородка (06:22).
7,8. Укрепляем подбородок и шею одновременно (07:05), (07:57).
9. Упражнения для предотвращение глубины носогубных складок (08:43).
Серия сообщений "ДОМАШНИЙ КОСМЕТОЛОГ":
Часть 1 - пилинг в домашних условиях
Часть 2 - Фруктовый пилинг
...
Часть 25 - Комплекс гимнастики для мышц лица
Часть 26 - >Как избавиться от носогубных складок
Часть 27 - Сэлф-лифтинг - омолаживающая гимнастика для лица
Часть 28 - Самые-самые простые рецепты для восстановления шевелюры. Займись своими волосами!
Часть 29 - Здоровье >СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА
...
Часть 42 - Как сохранить овал лица и убрать брыли? (все известные способы)
Часть 43 - Чистка лица. Проверено!!!
Часть 44 - >Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |