ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ О ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ ЧЕЛОВЕКА

Щитовидная железа есть у всех позвоночных. Это орган внутренней секреции, вырабатывающий 3 гормона. Два первых контролируют процессы роста, созревания тканей и органов, обмен веществ и энергии; а третий управляет обменом кальция в клетках, участвует в процессе роста и развития костного аппарата. Так же щитовидная железа отвечает за хранение йода, регулирует обмен веществ.

О проблемах с щитовидной железой свидетельствуют многие физиологические симптомы и признаки, в том числе постоянная усталость, увеличение массы тела или наоборот потеря веса, выпадение волос, усиленное потоотделение, набухание в области шеи, изменение частоты сердечных сокращений, озноб или жар, дрожание рук, проблемы со зрением, онемение в руках и др.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
 

Знаменитая восточная паста для больных и здоровых

Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, добавить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела.

Эта паста предназначена тем, у кого ослаблено здоровье , кто проходит длительное лечение (химиотерапия) или тем, кто ощущает упадок сил и недостаток энергии. Она является сильным афродизиаком.

Противопоказания к применению  пасты - аллергия на компоненты препарата. 

Десять зеленых смузи для очищения организма

- Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

- Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

Читать далее...

Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

Рецепт молодости

Молоко со специями - вкусно и полезно

Молоко с добавками  - вкусно и полезно

Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.

Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).

Гораздо лучше усваивается горячее молоко с такими пряностями, как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.

• Горячее молоко с топленым маслом и медом позволяет успешно справляться с простудными заболеваниями, болезнями суставов (артритами, артрозами и т. д.), а также с проблемами нервной системы.
• Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу практически всех органов тела за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.
• Горячее лечебное молоко с куркумой желательно пить на ночь, оно улучшает сон и психику, восстанавливает кровь и кожу.
• Молоко с кардамоном полезно для сердца и нервной системы, за счет молока целебные качества кардамона усиливаются в 10 раз.
• Молоко с мускатным орехом позволяет остановить слишком неспокойный ум, восстанавливает сон, дает ясность мыслям, усиливает потенцию.

Читать далее...

Сельдереевый суп – эффективное средство для приведения фигуры в порядок

Сельдереевый суп – эффективное средство для приведения фигуры в порядок

Иметь стройную фигуру и хорошо выглядеть мечтает любая девушка, особенно если впереди сезон отпусков. Но не каждую природа наградила идеальными пропорциями. К тому же стремительный ритм жизни оставляет мало свободного времени на заботу о своем здоровье, а привычка употреблять пищу быстрого приготовления в больших количествах и на ходу никак не способствует достижению стройных форм, тем более что после еды многие предпочитают неподвижно релаксировать на мягком диване. Все это становится благодатной почвой не только для возникновения различных заболеваний, но и для образования избытка веса, борьбу с которым выигрывают не все.

Совокупность диетического питания, спортивных тренировок и контроля употребляемых калорий – распространенный рецепт, используемый многими женщинами для приведения своего тела в порядок. Сбросить вес совсем не просто, а сохранить при этом здоровье еще труднее. Если нет весомой причины для быстрого похудения, этот процесс стоит осваивать постепенно, вырабатывая полезные привычки и давая возможность организму адаптироваться к ним. Такой подход позволит в полной мере проявить заботу о себе: терять вес, не ухудшая здоровья.999999999999999999

 

Полезные свойства и сфера применения сельдерея

Сельдерей – не только полезный овощ, но и отличный лечебный продукт, содержащий эфирные масла, аминокислоты и микроэлементы. Он также насыщен витаминами А, В, С и никотиновой кислотой. Содержащийся в сельдерее витаминный комплекс поддерживает оптимальную работу клеток, что способствует замедлению старения организма и производит омолаживающий эффект. Кроме того он возбуждает аппетит и нормализует водно-солевой баланс. Этот овощ положительно воздействует на нервную систему, снижает чувство усталости и обладает успокаивающим свойством.

Для приготовления пищи используют и листья, и черешки, и корнеплоды. Листья, как в свежем, так и в сушеном виде выполняют функцию приправы: придают аромат и улучшают вкус блюда. Сырые черешки – отличный ингредиент для салатов, а тушеные – полезный гарнир к блюдам из рыбы и мяса. Корнеплоды можно употреблять в пищу сырыми и сушеными, вареными и тушеными.

Все части сельдерея благотворно влияют на состояние здоровья человека. С помощью его листьев лечат ревматизм и подагру, укрепляют сердечную мышцу и освобождают организм от токсинов. Черенки растения, при их регулярном приеме в пищу, великолепно очищают почки и служат средством профилактики образования камней в них. Систематическое употребление сельдерея способствует избавлению от хронической усталости, восстанавливает запасы энергии и успокаивает нервную систему.

Очень полезны семена сельдерея. Их широко используют в фармацевтической промышленности и даже при изготовлении парфюмерной продукции. В народной медицине тоже достаточно полезных рецептов: он применяется в лечении кожных заболеваний, при ожогах, устраняет аллергические реакции, а также обладает снотворным и болеутоляющим эффектом.

Это растение имеет еще одно уникальное свойство: обладая так называемой «отрицательной калорийностью», оно заставляет организм тратить больше калорий, чем обычно, для своей переработки и усвоения. Сельдерей повышает активность выработки желудочного сока и вызывает аппетит. Несмотря на ряд положительных качеств, увлекаться приемом сельдерея в пищу не следует, особенно это касается тех, у кого заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

 

Рецепты диетических супов из сельдерея

Суп для похудения с сельдереем – не только уникальное блюдо, рецептура которого не требует дорогостоящих ингредиентов, а приготовление занимает минимум времени, но и диетический продукт, позволяющий утолить голод и насытить организм микроэлементами.
При приготовлении сельдереевого супа для похудения чаще всего используется классический рецепт. В соответствии с ним блюдо готовится из корня сельдерея (200 г), 6 луковиц среднего размера, 600 г свежей моркови, небольшого кочана белой капусты, 2 болгарских перцев зеленого цвета, 6 томатов, 1,5 л томатного сока, зеленой стручковой фасоли и зелени по вкусу.

Ингредиенты нужно измельчить с помощью блендера или потереть на терке, сложить в одну емкость, тщательно перемешать и залить томатным соком так, чтобы он полностью покрывал овощи. Рецепт допускает добавление обычной кипяченой воды, если сока недостаточно для достижения нужного уровня. Процесс варки супа с сельдереем осуществляется в 2 этапа: овощная смесь доводится до кипения на среднем пламени, затем суп должен протомиться на медленном огне 10 минут. Готовое блюдо при подаче на стол посыпается зеленью.

В зависимости от вкусовых предпочтений этот рецепт сельдереевого супа можно дополнить оливковым маслом и специями по вкусу: чесноком, кориандром, тмином, лавровым листом, а вместо белокочанной капусты, или даже вместе с ней, использовать цветную. Не менее популярен рецепт пюреобразного сельдереевого супа для похудения. Суп-пюре полезно готовить без соли, компенсируя недостаток вкусовых качеств различными овощами и специями, но этот рецепт допускает ее небольшое количество, поскольку единственным ингредиентом супчика является сельдерей.

Рецепт приготовления порции на одного человека потребует: 1 корень сельдерея, соевое молоко, 100 г стеблей сельдерея, белый перец и немного соли. Корень сельдерея надо почистить, порезать на небольшие кусочки, сложить в кастрюлю и залить кипятком так, чтобы овощ оказался погружен в жидкость на 3-4 см. Его следует варить до готовности на среднем огне, а потом измельчить в блендере до состояния кашицеобразной массы. В полученное пюре нужно добавить белый перец и соль, затем разбавить его соевым молоком до предпочитаемой консистенции. Перед употреблением сельдереевый суп украсить измельченными стеблями сельдерея.

 

Сельдереевая диета и ее противопоказания

Слово «диета» традиционно вызывает ассоциации с голоданием и запретом на употребление вкусных продуктов, но это не так. Ежедневное меню сельдереевого способа похудения включает одну порцию супа и дополнительные продукты в виде овощей и фруктов, как сырых, так и вареных и тушеных. Рецепт снижения веса с помощью сельдерея также допускает добавление в пищу мяса и рыбы, но обязательно нежирных сортов, поэтому диета с таким рационом позволяет питаться и вкусно, и с пользой.

Чтобы добиться действительно ощутимых результатов и не нанести вред здоровью, диета должна соблюдаться с определенными правилами. Дневную порцию сельдереевого супа нужно разделить на 3 равные части, употреблять как можно больше простой и минеральной воды без газа и питаться строго по следующему графику.

День 1-й: суп из сельдерея и любые фрукты, за исключением банана.
День 2-й: сельдереевый суп и овощи в сыром виде.
День 3-й: суп с сельдереем, различные овощи в любом количестве и 1 картофель, сваренный в мундире.
День 4-й: суп из сельдерея, 3 небольших банана и 1 л нежирного кефира.
День 5-й: 1 порция сельдереевого супа, 6 свежих томатов, 200 г мяса или рыбы нежирных сортов и 2 литра воды без газа.
День 6-й: сельдереевый суп, отварное нежирное мясо в количестве 200 г и вареные или тушеные овощи в любых количествах.
День 7-й: суп с сельдереем, 200 г отварного риса и сырые овощи.

Если эта диета будет соблюдаться в течение 2-х недель подряд, ее результатом станет очищение организма от шлаков и токсинов и исчезновение лишних жировых отложений в области живота и бедер. Но быстро достичь желаемого результата можно будет только при точном выполнении всех рекомендаций и полном исключении из рациона мучных и кондитерских изделий.

Диета с использованием сельдереевого супа для похудения – эффективное средство для приведения фигуры в порядок, но она имеет определенные противопоказания. Суп с сельдереем запрещено употреблять при беременности, т. к. вещества, входящие в состав этого растения, инициируют процесс сокращения матки, что может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. У больных, страдающих эпилепсией, сельдерей увеличивает частоту приступов, а людям с камнями в почках может понадобиться операция, т. к. движение камней провоцируется при употреблении блюд с ним.

 

Эффективность сельдереевой методики похудения

Сельдереевую диету уже испробовали многие, отзывы об эффективности ее довольно впечатляющие. Для составления диетического меню можно использовать любой рецепт сельдереевого супа, главное соблюдать требования, касающиеся употребления дополнительных продуктов. Эта диета может не понравиться любителям сладкого, но все же результат стоит того, поскольку даже после окончания диетического режима лишние килограммы не возвращаются.

Выбирая рецепт похудения, всегда нужно помнить, что даже самая сбалансированная диета – огромный стресс для организма, последствия которого могут отразиться на здоровье системы пищеварения. Довольно часто похудение сопровождается побочными явлениями в виде ухудшения состояния кожи, волос и ногтей, уменьшения активности и снижения жизненного тонуса. Если диетический рецепт с сельдереем использовать слишком часто, каждодневным спутником могут стать головные боли, головокружения и тошнота.

Рецепт супа из сельдерея и диета, основанная на нем, получают вполне заслуженные положительные отзывы, но при этом нужно помнить, что во всем нужна мера, только тогда похудение не навредит здоровью и будет не только эффективным, но и полезным.99999999999999999999

Великолепная тройка для похудения!

Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.

Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема.

Читать далее...

Польза корня, листьев и семян сельдерея: рецепты народной медицины

Каждый раз проходя мимо прилавка с овощами, обращаю внимание на овощ сельдерей, а именно его корень. Неприглядный на вид, но такой полезный!

В сельдерее присутствуют особые вещества - кумарины, предотвращающие и замедляющие развитие онкологических микропроцессов, злокачественных опухолей. Фталиды, содержащиеся в сельдерее,  обладают сосудорасширяющим действием, способствуют понижению давления.

Растение богато на витамин С, обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Так, настои из сельдерея  растворяют и выводят из организма соли, образовавшиеся вокруг суставов. Если регулярно употреблять корень сельдерея в салатах или по указанным ниже рецептам, то можно не только улучшить свое здоровье, но и избавиться от разных недугов.

Сельдерей - один из главных помощников в борьбе с лишним весом. Часто используется в диетическом питании. Особенно популярен суп на основе сельдерея. Растение способствует нормализации гормонального фона, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины, регулирует обменные процессы в организме. В результате постепенно нормализуется вес и повышается тонус организма.

При аллергических проявлениях

Измельчим корень сельдерея. Нам понадобится 2 столовые ложки. Опустим их в стакан с холодной водой и оставим их настаиваться на 2 часа. Полученный настой пьем по 1/3 стакана трижды в день за 20 минут до еды.

При воспалительных заболеваниях кожи (гнойники, фурункулы и др.)

А в этом рецепте используется не корень сельдерея, а его листья. Возьмем полстакана свежих и зальем уксусом до самого верха, затем добавим половину чайной ложечки соли. Полученную смесь рекомендуется прикладывать к воспаленным местам на некоторое время. Использовать до устранения проблемы.

При гастрите

30 г корня сельдерея зальем 1 л кипятка и дадим настояться около 8-ми часов. Пьем по 2 столовые ложки трижды в день до eды.

При неврозах или нарушениях сна

Принимаем свежеприготовленный сок из корня сельдерея. Доза: по 2 чайные ложечки трижды в день, обязательно за 20 минут до еды.

При остеохондрозе, артрите, артрозе

1 кг сельдерея - корень и листья - измельчаем в мясорубке. Добавляем сюда же 3 измельченных лимона вместе с цедрой. Смешиваем и настаиваем в темном месте целую неделю, затем хорошенько отжимаем. В полученный целебный настой добавляем 300 г меда. Ставим в холодильник. Употребляем лекарство трижды в день перед едой по 1 столовой ложке. Необходимо сделать два курса, то есть употребить 2-кг сельдерея и 6 лимонов. Так, вы сможете забыть об обезболивающих препаратах.

При цистите и пиелонефрите

Возьмем 1 чайную ложечку с семенами  сельдерея. Зальем 1-м стаканом воды, добавим по вкусу мед. Размешаем и пьем по 2 столовые ложки трижды в день за полчаса до еды.

---

Благодаря качественной тизерной рекламе каждый желающий может продвинуть свой сайт и услуги, привлечь посетителей и потенциальных клиентов. Вебмастера, имеющие свой блог, могут эффективно использовать баннеры на своих сайтах, рекламируя и зарабатывая на этом. Каждый остается при своей выгоде. Прозрачнее не бывает. Успехов всем!

Перцовое масло для суставов

Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.

далее

История с подсолнечником и рецепт

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать). "Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его. Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая. Как в 20 лет.

Считалка-напоминалка народного лекаря

Народный рецепт- это вам не глупость.
Народный рецепт — это вековая мудрость.
В природе есть все для здоровья людей.
А самому человеку быть надо добрей.

Недавно на глаза попался интересный стишок, называется считалка-напоминалка народного лекаря.

Я прочитала, действительно интересно, познавательно, напоминает эта считалочка что чем лечить. Но я решила представить это в
виде ролика, под очень красивую летнюю мелодию.



Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,

Зимняя заготовка "Баночка здоровья"

 Вчера на дежурстве сотрудница принесла такую вот смесь, и мы с удовольствием гоняли с ней чаи.. да и так она на вкус очень хороша! Делается просто, в результате - вкусно и полезно. Что ещё нужно в зимнюю, особенно как у нас - слякотно-морозную пору!

Мед — 400 г

Читать далее

Таблица сообщений от нашего тела

НАШЕ ТЕЛО ГОВОРИТ С НАМИ. Таблица сообщений от нашего тела  

Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

 

Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.

Читать далее...

15 простых способов «перезарядить» мозг

Ваш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам.

1. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12
Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг становится меньше, а витамин B12 борется с этим явлением.

Доказано, что витамин помогает учить, концентрироваться, развивать критическое мышление. Принимая комплекс добавок с витамином B12, вы обеспечите своему мозгу необходимое количество этого элемента, а значит — отличную работу.

2. Сделайте свой ужин легким и ранним
Ранний и легкий ужин — это залог здорового питания и хорошей фигуры. Кроме того, это дополнительная подзарядка для вашего мозга. Ранний ужин помогает лучше уснуть, потому что организму уже не надо активно переваривать еду.

"Не дайте алкоголю и обильной еде испортить ваш сон, ведь он так важен для мозга!"

Кроме того, ранний легкий ужин обеспечивает ваш мозг ровной подпиткой, без скачков уровня сахара в крови.

3. Ешьте больше миндаля
Миндаль часто называют

Читать далее...

Заболевания печени и алоэ

Рецепт 1

Листья алоэ — 1 столовая ложка, листья винограда — 2 столовые ложки, цветки зверобоя — 4 столовые ложки, корни девясила — 1 столовая ложка, вода — 1 л.

Все компоненты измельчить и перемешать. Залить кипятком и варить на слабом огне 1520 минут.
Настаивать отвар в течение 2 часов, процедить.

Пить при хроническом холецистите по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько минут до еды или во время приема пищи.
Читать далее...

Как облегчить суставные боли? Рецепты народной медицины.

Ревматические боли в суставах могут тревожить не только пожилых, но и довольно молодых людей. Народные средства для избавления от болей можно использовать с комплексном лечении, которое назначит врач.

Какие же растения способны помочь при суставных болях?

Сабельник болотный - природный помощник! А используется он в виде 20-% настойки или порошка (от 0,3-х до 0,5-ти г в день за 1 прием). Улучшение наступает через 2-3 недели после начала терапии. Сухие корни и стебли сабельника поместим в емкость, наполнив на две трети объема, дольем водкой до полного объема и дадим настояться 20 дней в темном месте, не забывая периодически встряхивать настойку. Готовую настойку следует принимать по 1-й столовой ложке и запивать водой за полчаса до еды трижды в день. Полный курс 1-1,5 месяца. Настойку можно использовать и наружно, растирая больные участки или накладывая компрессы.

Облегчит суставные боли и отвар девясила. 1 столовую ложку корней девясила залить стаканом горячей воды и выдержать на водяной бане 20 минут. Долить до полного объема кипяченной водой. Употреблять, подсластив медом (отвар горький) за полчаса до еды и обязательно перед сном.

Настойка валерианы облегчает боль. Смочим льняную ткань и наложим на больное место, накрыв полиэтиленом, теплой тканью и зафиксировав. Компрессы из валерьянки лучше делать на ночь

Листья фикуса каучуконосного измельчим и зальем водкой (1:10). Настойку выдержать две недели. Натирать перед сном больные суставы, укутывая их на теплым платком.

Овсяной кисель.

это натуральное народное блюдо не просто очень вкусное – оно обладает массой полезных свойств. Овсяный кисель с брожением Читать далее

ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ДОЛГИЕ ГОДЫ

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!


Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА И НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.