1) перестать паниковать. Переходить к п. 2, только когда ПОЛНОСТЬЮ успокоишься
2) ХОРОШЕНЬКО подумать. Желательно - несколько дней и в несколько заходов, т.к. уже на следующий день все мысли могут показаться абсурдными
3) если есть сомнения, можно даже поделиться ими с любимым мужчиной. Может, у него абсолютно другие планы на этот счёт
4) Принять соответствующее решение. Желательно придумать третий, нейтральный вариант.