Креативные елки, которые сохранят «жизнь» зеленой лесной красавице. |
С каждым годом все больше людей отказывается от живой елки в пользу искусственной. Но ведь главный символ праздника может быть сделан не только из пластика. креативных елок, которые сохранят «жизнь» зеленой красавице.
1. Объемная инсталляция
Объемная инсталляция из фанеры и картона.
Восхитительная объемная инсталляция с объемной елочкой из картона, закрепленной на фанерной доске в рамке. Подобное украшение можно использовать для праздничного декора стен офиса, гостиной или прихожей.
|
РЖУУУУУ И ПЛАКААААЮЮЮЮЮЮЮ. ШЕДЕВРАЛЬНО! |
До сих пор ржууууу и не могу успокоиться.
С месяц назад в мои руки попала удивительная книга. Давали мне ее на время, лишь посмотреть, но она произвела на меня такое впечатление, что я не поленилась обыскать книжные магазины и в конце концов приобрела ее.
Сегодня я хочу поделиться с вами этим бесценным произведением. читать далее
|
Абстрактные портреты Jimmy Law |
|
|
ПОПРОБУЙТЕ ПОТЯНУТЬ БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ В ТЕЧЕНИЕ 20 СЕКУНД. ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ! |
|
Рецепт чистки лица от косметолога |
Хотите идеальное личико без прыщиков и раздражений с ровным цветом кожи? Рецепт чистки лица от косметолога поможет добиться такого эффекта!
|
Мудрые мысли |
|
 |
|
MOSAÏCANADA 150/Gatineau 2017 |
MOSAÏCANADA 150/Gatineau 2017
В Гатино (пригород Оттавы) с июня по октябрь проходил красочный садоводческий праздник искусства mosaïculture, посвященный 150-летию истории Канады.Выставка мозаичных скульптур проходила течение 107 дней в парке Jacques-Cartier абсолютно свободно и бесплатно. Люди, посетившие этот праздник садоводческого искусства писали самые восторженные отзывы!
|
Целебный отвар для чистки кишечника |
|
Полезные сайты ! |
Здесь вы найдете хорошую подборку сайтов для саморазвития
1.
2.
3.
4.
5.
6.
|
Причины проблем со зрением и их устранение. |
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ":
Часть 1 - 8 СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ ОТ ОФТАЛЬМОЛОГОВ
Часть 2 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
Часть 3 - Болезни глаз - лечение микроволновой терапией.
Часть 4 - Самостоятельно восстановить или улучшить здоровье глаз
Часть 5 - Причины проблем со зрением и их устранение.
|
13 упражнений для ленивых |
|
5 упражнений, с которыми ты никогда не наберешь лишние кг |
|
Оттенков зелени парад... Художник-акварелист Ian Sidaway (Англия, 1951) |
Мост в Гранге (The Bridge at Grange)
Ernesto Cortazar - Waltz
Какой волшебный, чудный сад! Он тайной бархатною дышит. Там изумрудных красок клад Дождь солнечных лучей колышет. Да, он английский, но, смотри, Совсем не чопорный, весёлый. Кустов постриженных листва Хранит Алисы смех задорный. И аромат росистых трав... И щебет птиц уносит ветер... Не променяю этот сад Ни на какой теперь на свете! Оттенков зелени парад Пронизан солнечной любовью. Роскошный, полный сказок сон Написан для меня тобою...
@ Ильченко Татьяна
Сады Кью. Топиар (Kew Gardens. Topiary)
|
Мудрые мысли |
|
 |
|
Художник-акварелист Александр Телалим |
Yanni Hrisomallis
Закружиться в летнем тумане… Потеряться во мраке ночи. И на тихий вопрос - это надо? Слышать легкий ответ - если хочешь.... Просыпаясь встречать лишь улыбку, Засыпать, прижимаясь к груди… И весь день проживать, словно в зыбком Тихом, сказочном, ласковом сне. Я в клубочек свернусь на коленях И затихну в объятьях твоих Мы забудемся лишь на мгновенье, Оно создано для двоих.
© Мария Коган, 2014
Сельский пейзаж
|
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% |
НУ ПОПРОБУЮ, У МЕНЯ ПРОБЛЕМА КАК РАЗ В ЖИВОТЕ 
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот.
https://vk.com/topic-50228418_33805619
Источник: http://www.stranamam.ru/post/13162787/
|
ИЛЛЮЗИЯ ОГРАНИЧЕНИЯ. |
С детства нас вводят в эту иллюзию.
|
МУДРЫЕ МЫСЛИ ОДНОЙ СТРОКОЙ |
Ища огонь, находишь вместе с дымом. В познанье правды познаешь и ложь. Во всякой вещи есть две половины, И без одной вторую не поймешь. - Восточная мудрость.
Как родился не помню, как умру не знаю. Единственное, что дано нам знать, так это как мы проживём середину.
Самое дорогое на свете — это глупость: именно за нее приходиться дороже всего платить.
Если тебе завидуют, значит, этим людям хуже, чем тебе.
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. - Альберт Эйнштейн.
Ничто не усложняет жизнь так, как попытки ее улучшить. Самое лучшее в этой жизни случается неожиданно, безо всяких усилий с нашей стороны.
Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой – отражающиеся в ней звезды.
Давать шансы человеку, который вас предал, наверное, тоже самое, что дать вторую пулю тому, кто первый раз в вас не попал.
Мы видим всех, и кто в какой беде... И тысячу советов в миг находим... В чужой душе мы как в своей среде, В свою же даже в гости не заходим...
Не боритесь со своими недостатками, приобретайте новые достоинства.
Если тебе что-то не нравится - меняй это. Если менять не хочется - значит тебя все устраивает.
Доверие как бумага, раз помнешь - идеальным оно уже не будет никогда, как не ровняй.
Из тупика всегда есть один выход. Надо просто развернуться и пойти в другую сторону.
Источник
|
Постукивание для лечения бессонницы |
Люди, занятые умственным трудом, часто страдают от бессонницы, из-за того что их перенапряжённый мозг и избыточное общее напряжение вызывают сбои в работе центральной нервной системы, а это сказывается на сне.
Бессонница часто приводит к головокружениям, звону в ушах и изнеможению. В тяжёлых случаях это может сорвать работу и подорвать здоровье.
Читать далее
|
напиток для щитовидной железы борется с воспалением и чрезмерным весом! |
|
