Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
olga775
olga775
Àâàòàð olga775
-
Ðóáðèêè
çäîðîâüå
(216)
êóëèíàðèÿ
(91)
Ñîâåòû â õîçÿéñòâå
(91)
ñîâåòû íà âñå ñëó÷àè
(66)
ìàííèêè,áèñêâèòû,çàïåêàíêè
(57)
æêò
(48)
ïðîáëåìíàÿ êîæà
(47)
òî÷êè
(35)
äèåòà
(27)
ïîçâîíî÷íèê
(16)
âîëîñû
(13)
ôèíàíñû
(11)
png
(9)
òåëåôîí
(8)
îñòðûé õàí
(5)
ïðîñòóäà
(5)
ðàñøèðåíèÿ ãîãëå
(3)
àíãëèéñêèé
(2)
ïðîãðàììû îíëàéí
(2)
ðàáîòà
(2)
ôèëüìû
(2)
ãèãèåíà
(2)
íàñìîðê
(1)
ìóëüòèâàðêà
(1)
îòäûõ
(1)
ïîèñê
(1)
âèäåîóðîêè
(17)
âûâåäåíèå ïÿòåí
(12)
ãèìíàñòèêà
(83)
ãëàçà
(27)
äîì
(51)
æóðíàëû
(7)
çàùèòà îò íàñåêîìûõ
(4)
èçæîãà
(5)
èíòåðíåò-ìàãàçèíû ñ áåñïëàòíîé äîñòàâêîé
(5)
êàê î÷èñòèòü
(11)
êëàâèàòóðà
(3)
ÊÍÈÃÈ
(55)
êîìïðåññû
(3)
êîìïüþòåð
(274)
êîñìåòèêà
(61)
ìàçè
(23)
ìàñêè äëÿ ëèöà
(154)
ìåäèòàöèÿ
(34)
ìèñòèêà,ãàäàíèå
(134)
ìóçûêà
(15)
íîâûé ãîä
(3)
îìîëîæåíèå êîæè
(104)
îò êîìàðîâ
(4)
îòêðûòêè,ñìàéëèêè
(56)
ïîñò
(3)
ïðèðîäà
(7)
ïðîâåðêà ñàéòà íà âèðóñû
(4)
ïðîãðàììû
(111)
ïñèõîëîãèÿ
(116)
ðàçâëå÷åíèÿ â ñåòè
(54)
ðàñøèôðîâêà àíàëèçîâ
(3)
ðåöåïòû,êîòîðûå ñòîèò ïîïðîáîâàòü
(12)
ñàéò
(45)
ñêà÷àòü âèäåî
(3)
ññûëêè ïîëåçíûõ ñàéòîâ
(115)
ÒÂ îíëàéí
(36)
òåëåôîííûå ñïðàâî÷íèêè
(8)
ôîòîøîï
(114)
ôýí-øóé
(5)
Öåðêîâü
(74)
ýíöèêëîïåäèè.ñëîâàðè
(5)
-
Ìóçûêà
Âñå (5)
-
Âèäåî
Âñå (8)
pugachova(çàáàâíûé ðîëèê)
Ñìîòðåëè: 47
(0)
"íåòðàäèöèîííûé "êëèï_i_want_you_sex.flv
Ñìîòðåëè: 12
(0)
_Edward_Maya_ft_Vika_Jigulina
Ñìîòðåëè: 3
(0)
_IKA__Derzhi_menya_za_ruku
Ñìîòðåëè: 10
(0)
_In_YAn_Kamikadze_PREMERA2009
Ñìîòðåëè: 4
(0)
-
Êîíâåðòåð âèäåîññûëîê
Ê ïðèëîæåíèþ
Âñå ïåðåâåäåííûå ìíîé ðîëèêè
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (32)
dutchuncle
AndPo
Anekdots4you
Chiezebi
Konstz91
Radio_Afrika
RaffiX
Stinna81
Usha_Om
andrearhi
angelika-ua
kavaler7777
ketdim13
milenkaia1
rudnya1988
serbucna
sergov95
spider2007
wit1414
xxxGHOSTxxx
ydovgar
zaboch
çîëîòîé_ëèñò
ïîëåçíûé_æóðíàë
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 2)
AbhaziaTrip
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 28.09.2009
Çàïèñåé: 2761
Êîììåíòàðèåâ: 80
Íàïèñàíî: 2899
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
5 ÄÈÅÒÈ×ÅÑÊÈÕ ÑËÀÄÊÈÕ ÏÈÐÎÃΠÁÅÇ ÂÐÅÄÀ ÄËß ÔÈÃÓÐÛ
Ïÿòíèöà, 10 Àâãóñòà 2018 ã. 23:07
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Prettyke
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
5 äèåòè÷åñêèõ ñëàäêèõ ïèðîãîâ áåç âðåäà äëÿ ôèãóðû
Äèåòè÷åñêèé ÿáëî÷íûé ïèðîã - ïîðàäóéòå ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ!
íà 100ãðàìì - 89.42 êêàëÁ/Æ/Ó - 5.48/0.54/15.35
Èíãðåäèåíòû:
80 ã îâñÿíûõ õëîïüåâ (èëè îâñÿíîé ìóêè)
80 ã öåëüíîçåðíîâîé ïøåíè÷íîé ìóêè
80 ã îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
2 ÿè÷íûõ áåëêà
470 ã ÿáëîê (ïðèìåðíî 5 ìàëåíüêèõ ÿáëî÷åê)
1 ÷. ë. ðàçðûõëèòåëÿ
ñòåâèÿ ïî âêóñó
3 ÷àéíûå ëîæêè àãàð-àãàðà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îâñÿíêó ïåðåìîëîòü â ìóêó (èëè êóïèòü ãîòîâóþ îâñÿíóþ ìóêó), ê îâñÿíîé ìóêå äîáàâèòü öåëüíîçåðíîâóþ ïøåíè÷íóþ ìóêó, òâîðîã, ñòåâèþ, ðàçðûõëèòåëü, ÿè÷íûå áåëêè. Çàìåñèòü òåñòî - îíî ïîëó÷àåòñÿ ìÿãêîå è ýëàñòè÷íîå, îíî íå äîëæíî ëèïíóòü ê ðóêàì. Ðàñêàòàòü òåñòî ïî ðàçìåðó ôîðìû, â êîòîðîé áóäåòå âûïåêàòü. Òåñòî âûëîæèòü â ôîðìó è âûïåêàéòå 20 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ.
Äëÿ íà÷èíêè: ìåëêî íàðåçàòü ÿáëîêè, çàëèòü âîäîé, äîáàâèòü ñòåâèþ è âàðèòå íà ìåäëåííîì îãíå, ïîêà ÿáëîêè íå ñòàíóò ìÿãêèìè. Äàëåå äîáàâüòå àãàð-àãàð, ðàçìåøàéòå è âàðèòå 2-3 ìèíóòû. Çàòåì âûëåéòå ÿáëî÷íóþ ñìåñü â ôîðìó ñ êîðæîì è óáåðèòå â õîëîäèëüíèê íà íåñêîëüêî ÷àñîâ.
2. Äèåòè÷åñêèé òâîðîæíûé ïèðîã ñ ÿãîäàìè
íà 100ãðàìì - 92.9 êêàë
Á/Æ/Ó - 10.9/1.29/9.52
Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 180 ã
Îâñÿíûå õëîïüÿ - 70 ã
Îòðóáè - 10 ã
Ïîäñëàñòèòåëü ïî âêóñó
Íà÷èíêà:
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 350 ã
ßéöî - 1 øò
ßãîäû - 300 ã (ó íàñ êëóáíèêà)
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïðèãîòîâèì îñíîâó-êîðçèíêó äëÿ ïèðîãà. Äëÿ ýòîãî ñìåøàåì òâîðîã, îâñÿíêó, îòðóáè, âàíèëü è ïîäñëàñòèòåëü. Ëó÷øå âñåãî èçìåëü÷èòå âñå â áëåíäåðå. Ïîëó÷åííîå òåñòî âûëîæèòå â ôîðìó (ëó÷øå ñèëèêîíîâóþ èëè ëþáóþ äðóãóþ àíòèïðèãàðêó). Îáëåïèòå òåñòîì áîðòèêè, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü ïîäîáèå êîðçèíêè. Ïîñòàâüòå âûïåêàòüñÿ òåñòî íà 10 ìèíóò ïðè 180 ãðàäóñàõ.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íà÷èíêè âçáåéòå â áëåíäåðå òâîðîã, ÿéöî, ÿãîäû è âàíèëü ñ ïîäñëàñòèòåëåì. ×òîáû òâîðîæíûé ïèðîã áûë îñîáî âêóñíûì, òàêèå ÿãîäû, êàê ñìîðîäèíà, ëó÷øå äîáàâëÿéòå íåïîñðåäñòâåííî â ñìåñü, íå âçáèâàÿ â áëåíäåðå. Öåëûå ÿãîäêè áóäóò ëîïàòüñÿ âî ðòó, êîãäà âû óêóñèòå ïèðîã, è ïðèäàäóò äîïîëíèòåëüíûé âêóñ è ñî÷íîñòü äåñåðòó. Âûëîæèòå íà÷èíêó íà ôîðìó ñ òåñòîì, è âûïåêàéòå åùå ïîë÷àñà. Ïðèãîòîâëåííûé äèåòè÷åñêèé òâîðîæíûé ïèðîãíåìíîãî îñòóäèòå ïåðåä óïîòðåáëåíèåì. Ñâåðõó ìîæåòå óêðàñèòü ñâåæèìè ÿãîäàìè èëè ìÿòîé.
3. Òâîðîæíûé ÏÏ-ïèðîã ñ íà÷èíêîé
íà 100ãðàìì - 67.35 êêàë
Á/Æ/Ó - 7.84/1.33/5.64
Èíãðåäèåíòû:
Íàòóðàëüíûé éîãóðò - 200 ã
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 500 ã
ßéöà - 2 øò
ßáëîêî - 3 øò
Êëóáíèêà - 60 ã (ïîðåçàííûõ êóáèêàìè)
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âñå ïîðåçàòü, ñìåøàòü, âûëîæèòü â ôîðìó è çàïåêàòü ïðè 180 ãðàäóñàõ äî ãîòîâíîñòè.
4. Òâîðîæíî-ñûðíûé ïèðîã íà ñêîðóþ ðóêó
Èòîãî íà 100 ãðàìì - 151.7 êêàë:
Áåëêè- 16.2
Æèðû - 3.7
Óãëåâîäû - 7.6
Èíãðåäèåíòû:
1/2 ñòàêàíà îáåçæèðåííîãî ìîëîêà
2 ñòîëîâûå ëîæêè öåëüíîçåðíîâîé ìóêè
1 ñòàêàí îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
3 ÿéöà
1,5 ñòàêàíà òåðòîãî íåæèðíîãî ñûðà (ëó÷øå áðàòü 2õ âèäîâ)
÷åðíûé ïåðåö, ñòåâèÿ
ñâåæèå íàðåçàííûå ïîìèäîðû (ïî æåëàíèþ)
ðóáëåíûé ñâåæèé áàçèëèê èëè îðåãàíî (ïî æåëàíèþ)
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ.
2.  ñðåäíåé ìèñêå ñìåøàéòå âìåñòå ñ ïîìîùüþ âåí÷èêà ìîëîêî è ìóêó äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Âìåøàéòå â òåñòî ÿéöà è òâîðîã. Äîáàâüòå â ñìåñü ñûð, ñòåâèþ è ïåðåö.
3. Âûëåéòå ñìåñü â ¸ìêîñòü äëÿ âûïå÷êè, ñìàçàííóþ ìàñëîì.
4. Âûïåêàòü ïèðîãíåîáõîäèìî îò 45 äî 50 ìèíóò èëè ïîêà ïèðîãíå ïîäðóìÿíèòñÿ è íå ïîäíèìåòñÿ, òàêæå ãîòîâíîñòü ïèðîãà ìîæíî ïðîâåðèòü, âñòàâèâ â öåíòð ïèðîãà íîæ, îí äîëæåí âûõîäèòü ÷èñòûì.
Ïîäàâàòü ïèðîãíóæíî ñðàçó æå. Ïðè æåëàíèè åãî ìîæíî óêðàñèòü ïîìèäîðàìè è çåëåíüþ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
5. Îâñÿíî-øîêîëàäíûé ïèðîã ñ ÿãîäàìè
Íà 100 ãð - 136.71 êêàë
áåëêè - 6.43
æèðû - 3.97
óãëåâîäû - 19.46
Èíãðåäèåíòû:
êåôèð îáåçæèðåííûé 200 ìë
ÿãîäû (ó íàñ âèøíÿ) 200 ã
îâñÿíûå õëîïüÿ ìîëîòûå 150 ã
2 ÿéöà
ñòåâèÿ, ðàçðûõëèòåëü
êàêàî 20 ã
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñäåëàòü òåñòî èç îâñÿíêè, êàêàî, ðÿæåíêè è ÿèö.  ôîðìó äëÿ âûïåêàíèÿ âûëîæèòü ïîëîâèíó ïîëó÷èâøåéñÿ ñìåñè, çàòåì âûëîæèòü íà íåå âèøíþ. È ñâåðõó çàëèòü îñòàâøèìñÿ òåñòîì! Âûïåêàòü äî ãîòîâíîñòè òåñòà!
1.
2.
3.
4.
5.
Ðóáðèêè:
êóëèíàðèÿ
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga775/post438960510/"> 5 ДИЕТИЧЕСКИХ СЛ�ДКИХ ПИРОГОВ БЕЗ ВРЕД� ДЛЯ ФИГУРЫ</a><br/>5 диетиче�ких �ладких пирогов без вреда дл� фигуры Диетиче�кий �блочный пирог - порадуйте �еб� и �воих близких! на 100грамм - 89.42 ккалБ/Ж/У - 5.48/0.54/15.35 Ингредиенты: 80 г ов��ных хлопьев (или ов��ной муки) 80 г цельнозерновой пшеничной муки 80 г обезжиренного творога 2 �ичных белка 470 г �блок (примерно 5 маленьких �блочек) 1 ч. л. разрыхлител� �теви� по вку�у 3 чайные ложки агар-агара Приготовление: Ов��нку перемолоть в муку (или купить готовую ов��ную муку), к ов��ной муке добавить цельнозерновую пшеничную муку, творог, �тевию, разрыхлитель, �ичные белки. Заме�и... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga775/post438960510/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè