Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
olga775
olga775
Àâàòàð olga775
-
Ðóáðèêè
çäîðîâüå
(216)
êóëèíàðèÿ
(91)
Ñîâåòû â õîçÿéñòâå
(91)
ñîâåòû íà âñå ñëó÷àè
(66)
ìàííèêè,áèñêâèòû,çàïåêàíêè
(57)
æêò
(48)
ïðîáëåìíàÿ êîæà
(47)
òî÷êè
(35)
äèåòà
(27)
ïîçâîíî÷íèê
(16)
âîëîñû
(13)
ôèíàíñû
(11)
png
(9)
òåëåôîí
(8)
îñòðûé õàí
(5)
ïðîñòóäà
(5)
ðàñøèðåíèÿ ãîãëå
(3)
àíãëèéñêèé
(2)
ïðîãðàììû îíëàéí
(2)
ðàáîòà
(2)
ôèëüìû
(2)
ãèãèåíà
(2)
íàñìîðê
(1)
ìóëüòèâàðêà
(1)
îòäûõ
(1)
ïîèñê
(1)
âèäåîóðîêè
(17)
âûâåäåíèå ïÿòåí
(12)
ãèìíàñòèêà
(83)
ãëàçà
(27)
äîì
(51)
æóðíàëû
(7)
çàùèòà îò íàñåêîìûõ
(4)
èçæîãà
(5)
èíòåðíåò-ìàãàçèíû ñ áåñïëàòíîé äîñòàâêîé
(5)
êàê î÷èñòèòü
(11)
êëàâèàòóðà
(3)
ÊÍÈÃÈ
(55)
êîìïðåññû
(3)
êîìïüþòåð
(274)
êîñìåòèêà
(61)
ìàçè
(23)
ìàñêè äëÿ ëèöà
(154)
ìåäèòàöèÿ
(34)
ìèñòèêà,ãàäàíèå
(134)
ìóçûêà
(15)
íîâûé ãîä
(3)
îìîëîæåíèå êîæè
(104)
îò êîìàðîâ
(4)
îòêðûòêè,ñìàéëèêè
(56)
ïîñò
(3)
ïðèðîäà
(7)
ïðîâåðêà ñàéòà íà âèðóñû
(4)
ïðîãðàììû
(111)
ïñèõîëîãèÿ
(116)
ðàçâëå÷åíèÿ â ñåòè
(54)
ðàñøèôðîâêà àíàëèçîâ
(3)
ðåöåïòû,êîòîðûå ñòîèò ïîïðîáîâàòü
(12)
ñàéò
(45)
ñêà÷àòü âèäåî
(3)
ññûëêè ïîëåçíûõ ñàéòîâ
(115)
ÒÂ îíëàéí
(36)
òåëåôîííûå ñïðàâî÷íèêè
(8)
ôîòîøîï
(114)
ôýí-øóé
(5)
Öåðêîâü
(74)
ýíöèêëîïåäèè.ñëîâàðè
(5)
-
Ìóçûêà
Âñå (5)
-
Âèäåî
Âñå (8)
pugachova(çàáàâíûé ðîëèê)
Ñìîòðåëè: 47
(0)
"íåòðàäèöèîííûé "êëèï_i_want_you_sex.flv
Ñìîòðåëè: 12
(0)
_Edward_Maya_ft_Vika_Jigulina
Ñìîòðåëè: 3
(0)
_IKA__Derzhi_menya_za_ruku
Ñìîòðåëè: 10
(0)
_In_YAn_Kamikadze_PREMERA2009
Ñìîòðåëè: 4
(0)
-
Êîíâåðòåð âèäåîññûëîê
Ê ïðèëîæåíèþ
Âñå ïåðåâåäåííûå ìíîé ðîëèêè
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (32)
dutchuncle
AndPo
Anekdots4you
Chiezebi
Konstz91
Radio_Afrika
RaffiX
Stinna81
Usha_Om
andrearhi
angelika-ua
kavaler7777
ketdim13
milenkaia1
rudnya1988
serbucna
sergov95
spider2007
wit1414
xxxGHOSTxxx
ydovgar
zaboch
çîëîòîé_ëèñò
ïîëåçíûé_æóðíàë
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 2)
AbhaziaTrip
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 28.09.2009
Çàïèñåé: 2761
Êîììåíòàðèåâ: 80
Íàïèñàíî: 2899
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
5 ÐÅÖÅÏÒÎÂ ÍÈÇÊÎÊÀËÎÐÈÉÍÛÕ ÏÈÐÎÃÎÂ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÃÎÒÎÂßÒÑß ÍÀ ÑÊÎÐÓÞ ÐÓÊÓ
×åòâåðã, 31 Ìàÿ 2018 ã. 18:40
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Prettyke
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
5 ðåöåïòîâ íèçêîêàëîðèéíûõ ïèðîãîâ, êîòîðûå ãîòîâÿòñÿ íà ñêîðóþ ðóêó
1. Êàïóñòíûé çàëèâíîé ïèðîã: ïðåêðàñíûé îáðàçåö äèåòè÷åñêîé âûïå÷êè íà ñêîðóþ ðóêó!
íà 100ãðàìì - 94.99 êêàëÁ/Æ/Ó - 4.55/0.62/17.12
Èíãðåäèåíòû:
Òåñòî:
êåôèð îáåçæèðåííûé 450 ìë
ìóêà öåëüíîçåðíîâàÿ èëè îâñÿíàÿ 320 ã
ñîäà 1 ÷. ë.
Íà÷èíêà:
êàïóñòà 400 ã
ìîðêîâü 1-2 øò.
ñïåöèè, çåëåíü
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Äëÿ íà÷èíêè ìåëêî íàøèíêóéòå êàïóñòó, ïîòðèòå ìîðêîâü.
2. Ìîðêîâü îáæàðèòü ñî ñïåöèÿì. Äîáàâüòå êàïóñòó è òóøèòå äî ãîòîâíîñòè. Ïîñîëèòü.
3. Ñîäó ïîãàñèòå êåôèðîì è îñòàâüòå íà 10 ìèíóò â òåïëîì ìåñòå.
4. Äîáàâüòå ùåäðóþ ùåïîòêó ñîëè, êàïëþ îëèâêîâîãî ìàñëà è çàìåñèòå òåñòî ñ ïîìîùüþ ìèêñåðà.
5. Ïîëîâèíó òåñòà ðàñïðåäåëèòå ïî äíó ôîðìû, çàòåì âûëîæèòå íà÷èíêó è çàëåéòå 2-îé ïîëîâèíîé òåñòà. Âûïåêàòü îêîëî 40 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 160 ãðàäóñîâ.
2. Ïèðîã ñ ñåìãîé íà ñêîðóþ ðóêó
íà 100ãðàìì - 148.49 êêàëÁ/Æ/Ó - 11.92/5.81/12.18
Èíãðåäèåíòû:
- 2 ÿéöà
- 6 ñò.ë. ìóêè
- 1 ñò. ìîëîêà
- 150 ã ñìåòàíû
- ñîäà
- 0,4 êã ôèëå ñ¸ìãè
- ñîëü, ïåðåö
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ñìåøàòü äî îäíîðîäíîñòè 2 ÿéöà, 6 ñò.ë. ìóêè, 1 ñòàêàí ìîëîêà, 150 ã ñìåòàíû è ùåïîòêó ñîäû,
2. Âûëèòü ïîëîâèíó â çàñòåëåííóþ ïåðãàìåíòîì ôîðìó, óëîæèëà êóñî÷êè 0,4 êã ôèëå ñ¸ìãè, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü.
3. Çàëèòü îñòàòêàìè ″òåñòà″
4. Çàïåêàòü â äóõîâêå 150 ãðàäóñîâ 40-50 ìèíóò äî ãîòîâíîñòè.
Î÷åíü âêóñíî!
3. Äèåòè÷åñêàÿ øàðëîòêà íà ñêîðóþ ðóêó
íà 100ãðàìì - 150.19 êêàëÁ/Æ/Ó - 8.49/6.87/13.53
Èíãðåäèåíòû:
ßéöà - 2 øò
ßáëîêî - 70ã (ïîëîâèíêà ìàëåíüêîãî)
Îâñÿíûå õëîïüÿ - 30ã
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âñå ñìåøàòü, äàòü íàñòîÿòüñÿ 10 ìèíóò è íà ðàñêàëåííóþ ñêîâîðîäêó ïîä êðûøêó) îîî÷åíü âêóñíî!
4. ßè÷íî-îâîùíîé ïèðîã íà ñêîðóþ ðóêó
íà 100ãðàìì - 75.53 êêàëÁ/Æ/Ó - 6.88/3.83/2.97
Èíãðåäèåíòû:
Ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü 200 ã
Ïîìèäîðû 200 ã
Ìîëîêî îáåçæèðåííîå 100 ã
Çåðíèñòûé íåæèðíûé òâîðîã 100 ã
Ëóê çåëåíûé 20 ã
ßéöà êóðèíûå 5- 6 øò.
Óêðîï 10 ã
Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçîãðåòü äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ.  êåðàìè÷åñêîé èëè ñòåêëÿííîé ïîñóäå çàëèòü ïîðåçàííóþ êóáèêàìè ôàñîëü òðåìÿ ñòîëîâûìè ëîæêàìè âîäû – ñòåáëè äîëæíû áûòü ñëåãêà ïîêðûòû âîäîé. Ïîñòàâèòü â ìèêðîâîëíîâóþ ïå÷ü íà 1 ìèíóòó. Ñëèòü âîäó. Âûëîæèòå ôàñîëü, ïîìèäîðû è çåëåíûé ëóê â ïîäãîòîâëåííóþ ôîðìó äëÿ âûïå÷êè.
 íåáîëüøîé ìèñêå ñìåøàéòå ÿéöî, ìîëîêî è ñïåöèè, âçáîëòàéòå ñ ïîìîùüþ âåí÷èêà. Íà ôàñîëü ïîìåñòèòå ñûð, ñâåðõó âûëåéòå ïîëó÷åííóþ ÿè÷íóþ ñìåñü. Âûïåêàéòå â òå÷åíèå 30-40 ìèíóò, ïîêà ïèðîã íå çàãóñòååò è íå ïîÿâèòñÿ ëåãêàÿ ðóìÿíàÿ êîðî÷êà. Ïîñûïüòå ãîðÿ÷åå áëþäî óêðîïîì!
ßè÷íûé ïèðîã îäèíàêîâî õîðîø êàê ãîðÿ÷èì, òàê è â îñòûâøåì âèäå!
5. Òâîðîæíî-ñûðíûé ïèðîã íà ñêîðóþ ðóêó
íà 100ãðàìì - 151.74 êêàëÁ/Æ/Ó - 16.25/7.69/3.89
Èíãðåäèåíòû:
1/2 ñòàêàíà îáåçæèðåííîãî ìîëîêà
2 ñòîëîâûå ëîæêè öåëüíîçåðíîâîé ìóêè
1 ñòàêàí îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
3 ÿéöà
1,5 ñòàêàíà òåðòîãî íåæèðíîãî ñûðà (ëó÷øå áðàòü 2õ âèäîâ)
÷åðíûé ïåðåö, ñòåâèÿ
ñâåæèå íàðåçàííûå ïîìèäîðû (ïî æåëàíèþ)
ðóáëåíûé ñâåæèé áàçèëèê èëè îðåãàíî (ïî æåëàíèþ)
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ.
2.  ñðåäíåé ìèñêå ñìåøàéòå âìåñòå ñ ïîìîùüþ âåí÷èêà ìîëîêî è ìóêó äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Âìåøàéòå â òåñòî ÿéöà è òâîðîã. Äîáàâüòå â ñìåñü ñûð, ñòåâèþ è ïåðåö.
3. Âûëåéòå ñìåñü â ¸ìêîñòü äëÿ âûïå÷êè, ñìàçàííóþ ìàñëîì.
4. Âûïåêàòü ïèðîã íåîáõîäèìî îò 45 äî 50 ìèíóò èëè ïîêà ïèðîã íå ïîäðóìÿíèòñÿ è íå ïîäíèìåòñÿ, òàêæå ãîòîâíîñòü ïèðîãà ìîæíî ïðîâåðèòü, âñòàâèâ â öåíòð ïèðîãà íîæ, îí äîëæåí âûõîäèòü ÷èñòûì.
Ïîäàâàòü ïèðîã íóæíî ñðàçó æå. Ïðè æåëàíèè åãî ìîæíî óêðàñèòü ïîìèäîðàìè è çåëåíüþ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
1.
2.
3.
4.
5.
Ðóáðèêè:
êóëèíàðèÿ
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga775/post435708200/"> 5 РЕЦЕПТОВ �ИЗКОК�ЛОРИЙ�ЫХ ПИРОГОВ, КОТОРЫЕ ГОТОВЯТСЯ �� СКОРУЮ РУКУ</a><br/>5 рецептов низкокалорийных пирогов, которые готов�т�� на �корую руку 1. Капу�тный заливной пирог: прекра�ный образец диетиче�кой выпечки на �корую руку! на 100грамм - 94.99 ккалБ/Ж/У - 4.55/0.62/17.12 Ингредиенты: Те�то: кефир обезжиренный 450 мл мука цельнозернова� или ов��на� 320 г �ода 1 ч. л. �ачинка: капу�та 400 г морковь 1-2 шт. �пеции, зелень Приготовление: 1. Дл� начинки мелко нашинкуйте капу�ту, потрите морковь. 2. Морковь обжарить �о �пеци�м. Добавьте капу�ту и тушите до готовно�ти. По�олить. 3. Соду пога�ите кефиром и о�тавьте на 10 минут в теплом ме�те. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga775/post435708200/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè