АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ... 

Я ясно вижу  и понимаю все, что происходит, и осознаю причины происходящего     Я осмеливаюсь на большие желания. Большие желания стимулируют во мне веру, изобретательность и трудолюбие.   Я знаю все, что мне необходимо знать на данный момент.   Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.   Я доверяю своему внутреннему голосу. Я мудрая и могущественная.   Моему мышлению свойственны порядок и гармония.   Я легко и радостно генерирую интересные идеи и с легкостью воплощаю те, которые мне больше всего нравятся   Любое препятствие приходит в мою жизнь лишь для того, чтобы отдать мне свою силу. Я люблю препятствия и использую свою интуицию для их  быстрого и легкого преодоления.   Я решаю всех вопросы легко , играючи, наслаждаясь процессом Я расслабляюсь и доверяю всему, что происходит со мной. Я в полной безопасности!   В каждый момент жизни выбор- всегда мой. Я убираю слова « я должна» из своей жизни . Я свободна выбирать.   Я выбираю действовать и одобряю себя за самое малое достижение.   Я готова сделать первый шаг на пути к своей мечте! И делаю его с радостью и легкостью. Идея и оформление:   Светлана Алликас

АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ...  

Я мыслю и действую как свободный и уверенный в

себе человек.

 АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

Аффирмации представляют собой обыкновенные фразы, которые вы произностие себе осознанно или неосознанно в голос. Их еще называют мантрами. Аффирмации являются наиболее легкий способ влияния на подсознание. Вы выбираете позитивную фразу и повторяете все время. Главный плюс использования аффирмации состоит в том, что вы можете использовать из где угодно и когда хотите. Например, ожидая кого-то или что-то, на работе перед сном, во время обеда. Используете вы аффирмации или нет, в разуме без вашего участия проносятся десятки тысяч мыслей. Аффирмации просто встраиваются в поток и заменяют часть автоматических мыслей осознанными. Их работа основана на принципе замещения. Учитывая, что ум способен держать одну единственную мысль в единицу времени, вы замещаете неосознанные мысли осознанными. Чтоб вам было проще понять, что происходит, дам вам следующую аналогию. Возьмите стакан грязной воды. Потом поставьте стакан под кран. По мере набирания воды, грязная вода из стакана будет выливать и заменяться чистой водой, пока наконец не замениться полностью. Прозрачная вода заменила грязную воду. Так же происходит в нашем уме. Если вы будете осознанно контролировать свои мысли, то позитивные со временем заменят негативные.

Вы наверняка много где слышали, что

«Вы есть то, что вы думаете» (Эрл Найтингейл).

«Мы становимся тем, о чем думаем на протяжении дня» (Ральф Уалдо Эмерсон).

Почему так происходит? Ваша жизнь полностью зависит от ВАШИХ ЭМОЦИЙ. Мысли вызывают эти эмоции. Подумайте о чем-то приятном (вы отдыхаете на Гавайях, или в Диснейленде) Представьте это, проживите несколько секунд там. Вы заметите, как на лице появилась улыбка, разум обрел спокойствие и комфорт. Вот такие мысли и имеют влияние на вашу жизнь. Неосознанные и однократные мысли, которые не вызывают чувств НЕ ИМЕЮТ ВЛИЯНИЯ НА ВАШУ ЖИЗНЬ.

Вы имеете право создавать и использовать любые аффирмации, не зависимо, что происходит у вас в жизни. Нет такого закона, что раз вы находитесь там-то и зарабатываете столько денег, вы должны использовать только такие аффирмации. Выберите такую аффирмацию, которая при однократном повторение и мысли о ней, сразу вызывает всплеск позитивных эмоций. Каждый человек уникален, потому я не могу дать вам какую-либо конкретную аффирмацию именно для вас. Свое время для меня очень хорошо работала аффирмация “Я добился головокружительного успеха“.

Прекрасно, если вы верите в свою аффирмацию, но если не верите, то скоро поверите. Как влиять на подсознание? Если все время произносить что-либо, что вызывает приятные эмоции, то скоро подсознательные разум воспримет эту идею и приступит к ее реализации.

          Критерии хорошей аффирмации

1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ В УТВЕРДИТЕЛЬНОЙ ФОРМЕ. Аффирмации должны быть в утвердительно форме, и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не содержать слов в отрицательной форме. Отрицательная форма понятна для сознания, но она имеет абсолютно противоположный эффект на подсознание.

Отрицательная форма понятна для сознания, но она действует совершенно наоборот на подсознание. Желая добиться успеха в некотором занятии, напишите аффирмации похожим образом: “я одержал успех в …”, “я победил …” и не в коем случае “я не проиграл …” или “я не провалился”.

Негативные аффирмации воздействуют на подсознание НЕГАТИВНО, хоть сознание принимает их позитивно.

Аффирмация «Не проиграл» приводит к провалу.

«Не волнуюсь» приводит к еще большему волнению.

Это получается потому, что главная фраза в предложение “проиграл”, “волнуюсь” и именно оно осуществляется. Эти фразы создают негативный образ, поэтому и воздействуют прямо противоположно ожидаемому эффекту. Нужно формировать ключевой образ позитивным, например “Я победил”, “Я спокоен”.

2. НЕОБХОДИМО, ЧТОБ АФФИРМАЦИИ БЫЛИ ОЧЕНЬ КРАТКИМИ

Секрет эффективности аффирмации в том, чтоб повторять их было просто. Это приведет к тому, что мы сможем повторять их больше, чем длинных аффирмаций. Большее количество повторений - быстрее укоренение в подсознание, что влечет за собой быстрое осуществление желаемого. Вообразите, если ваша аффирмация будет складываться из двух и более предложений. Как часто вы сможете его повторять?

Запомните: чем чаще вы повторяете аффирмации, тем сильнее их воздействие на вашу жизнь они оказывают.

Весь процесс протекает примерно так: когда вы только начинаете произносить аффирмацию, подсознание идет по пути наименьшего сопротивления и не верит в нее. По мере того, как вы произносите ее все чаще и чаще, подсознание испытывает “стресс”. В результате ему ничего не остается, как реализовать ваши аффирмации.

Но это происходит только после длительного времени и многих раз повторений.

По каким причинам аффирмации не работают для вас.

1. Вы создаете свои аффирмации, используя слово “могу”.

Например «я могу победить в этом забеге»

Подсознание знает, что вы это можете. Ему для этого ничего делать не надо.

Повторяя такую аффирмацию, вы только зря потеряете время. Негативным фактором такой аффирмации есть то, что вы не берете на себе ответственность за ее достижение

2. Если вы настолько привыкаете произносить аффирмацию, что вообще перестаете мыслить о ее значение.

Повторение аффирмации входит у вас в привычку, и какое-либо ее влияние сводится к минимуму. Произнося аффирмации, и не думая о их значении, делая это автоматически, не вызывает у вас никаких эмоций, и потому не приводит к результату.

3. Перестаете испытывать эмоции, повторяя аффирмации.

4. Повторение все время различных аффирмаций. Если вы каждый раз используете различные аффирмации, то эффект от них сильно ослабевает. Это так, как поставить увеличительно стекло против солнца, и все время его перемещать. Солнечные лучи будут распылятся по поверхности и тратить всю энергию. Но, если вы направите его на определенную точку и продержите немного, то можно разжечь большой костер. Это происходит потому, что энергия сконцентрирована на одном.

Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Важно помнить выражение “подобное притягивает подобное“. И это правда: негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи, которых мы боимся обязательно воплотятся, т.к. мы сами спроецировали их. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей. Аффирмации - очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное. Их можно повторять где угодно, сколько угодно раз и как угодно. Хотите - мысленно, хотите - вслух, хотите - на прогулке, а хотите - на работе. Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. И вы измените свою жизнь! Но только нужно захотеть этого, иметь желание работать над собой, не останавливаться и тем более не возвращаться назад!!! Ведь жизнь так прекрасна, сколько возможностей она предлагает. Доверяйте Ей, доверяйте Вселенной, доверяйте Высшим силам, которые ведут вас. Ниже приведены примеры аффирмаций, которые взяты из различных источников. Вы можете воспользоваться ими, а можете придумать свои. Только запомните важное правило: аффирмация является положительным утверждением, и она не должна содержать частицы “не”, т.к. Вселенная не воспринимает ее. Желательно ее формулировать как свершившийся факт: если вы скажите “я хочу быть здоровой” - ответ Вселенной будет “ты хочешь быть здоровой” (ну и хоти дальше), а если вы скажите “я здорова”, в ответ вы получите “ты здорова”. И все ваши намерения должны быть направлены только на благо.

Хочется обратить ваше внимание на существенную разницу между словами «аффирмация» и самовнушение. Последним как раз занимаются неуверенные в себе люди, т.е. самообманом пытаясь выдавать желаемое за действительное. А вот это никаких результатов вам не даст. Подсознание не поверит, что вы имеете миллион долларов, если в кошельке у вас лежит не больше сотни. Каждый раз будет видна пропасть между реальными вещами и теми, что вы рисуете себе в голове.

Конечно, это может показаться сложным с первого взгляда. Но если вы будете использовать позитивные аффирмации, работать над собой, анализировать свои неудачи и промахи и радоваться успехами, то ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону. Лень работать над собой? Тут уж надо выбирать или плыть по течению неизвестно куда или приложить минимальные усилия чтобы поймать удачу за хвост. Выбор за вами.

Мое сознание меняется и расширяется.

Мое подсознание - это мой партнер в мдостижении успеха.

Мудрость, знания и сила моего подсознания направляют и ведут меня правильным путем.

Мой разум выбирает мысли, от которых зависит мое будущее.

Я освобождаю свои мысли от прошлого. Я в мире и согласии с собой.

Я выбираю мысли, которые улучшают мою жизнь.

Я пользуюсь разумом и получаю от него мою силу и способность к исцелению.

Мое сознание легко воспринимает мои решения.

Я изменяюсь и духовно расту со временем.

Я люблю и ценю мой замечательный разум.

Я живу нежной и счастливой жизнью. Я радуюсь жизни.

Чтобы чудесно жить, читаю молитвы я, полностью верю в их содержание.

Жизнь желанная крепнет с каждым днем.

Каждый день все изменяется к лучшему.

Все происходит без усилий, без препятствий, чудеса происходят  легко, как в сказке.

Я получаю самое важное, главное в жизни моей по воле Бога моего.

Жизнь приносит спокойствие, радость, благополучие,успех.

У меня постоянно происходят изменения в жизни, так как на моей стороне сила, свет, радость и божественная любовь.

Я верю в свои силы и в безграничную милость божественного присутствия, моя вера в победу творит чудеса.

Ядумаю только охорошем, мечтаю только о счастливом, уже получаю это все сполна.

Я молюсь, меня Бог слышит и мои желания очень успешно исполняются.

Я наполняю свою жизнь энергией любви и процветания.

Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я прошу то, чего хочу и принимаю с радостью и удовольствием.

Я получаю чудесную жизнь в физическом плане и материальном.

Я говорю эти слова и верю, что это так есть и так будет.

Я доверяю своей жизни.  Я благословляю свою жизнь.

Благодарю !  Благодарю Тебя Господи, за все, что у меня есть и трижды за то, чего нет у меня.

Благодарю Тебя Господи за изобилие, которое Ты даруешь мне каждый день.

Благодарю за отличное здоровье, великолепное настроение, высокую работоспособность.

Благодарю за красоту, молодость, стройность,привлекательность, обаятельность.

Благодарю за прекрасные, гармоничные взаимоотношения с моими близкими, с друзьями.

Благодарю своих небесных помощников за постоянную помощь и поддержку.

Благодарю Высшие силы за изобилие, за радость и наслаждение жизнью.

Благодарю изобильную вселенную за все блага.

Благодарю за исполнение всех моих просьб в божественном порядке, совершаемое посредством божественной любви

Благодарю Тебя Боже за постоянно увеличивающийся беспрерывный поток божественных богатств,которые свободно поступают в мою жизнь.

 ОТЧЕ! БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ, ЧТО ТЫ УСЛЫШАЛ МЕНЯ! Я И ЗНАЮ И ВЕРЮ, ЧТО  ТЫ ВСЕГДА СЛЫШИШЬ МЕНЯ.

Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Такие правила продиктованы тем, что вечерний прием пищи больше всего влияет на массу тела, а утренний в зависимости от того, что мы едим, отражается на нашем внешнем виде и здоровье.

Рецепты полезного завтрака:

Рецепты с творогом

Быстрый завтрак

Банановые ольдьи

Омлет с творогом

Овощная запеканка

Омлет с овощами

Овсяная каша

Народная медицина советует

При болях в суставах - натирайте их водкой с анальгином. На 50 мл водки берите 10 таблеток анальгина. 

При ожогах - измельчите листья капусты и смешайте их с яичным белком. Используйте для компрессов.

При трещинах на ногтях - втирайте мед с луком в ногтевые пластины.

При фурункулах - смазывайте их камфорным маслом . Камфора убивает стафилококк, возбудителя фурункулеза.

При артрите и ревматических болях - делайте контрастные ванночки для рук и ног дважды в день. Размешайте 2 столовые ложки соли в теплой воде, смочите полотенце и оберните больные суставы.

При болях в мышцах и суставах - используйте мазь таволги в порошке. Перемешайте 1 чайную ложку корней таволги в порошке с 5-ю чайными ложками сливочного масла.

6 кг кабачков без шкурки и семян

300 г чеснока

1 стакан 9 % уксуса

3 столовые ложки соли

измельченная зелень петрушки и укропа

0,5 л растительного масла

Кабачки нарежем кубиками и добавим остальные ингредиенты. Перемешаем и оставим мариноваться на три часа, изредка помешивая. Разложим по литровым баночкам и поставим стерилизоваться на 20-25 минут. Выход: 5 литровых баночек.

Неплохой эффект похудения можно получить при приеме ванн на травах с настоями и отварами.

Действительно полезные советы

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы.

Так что, будьте счастливы :)

SelenArt

Предлагаю вашему вниманию одну замечательную омолаживающую целебную смесь.Она положительно действует на сердечно-сосудистую систему,улучшает зрение,омолаживает кожу,а ещё это средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,инсульта и других болезней.Принимать смесь можно несколько раз в год,и лучше в межсезонье.

10 минут в день помогут сохранить и преумножить красоту и молодость!

"Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы.

20 минут в день для сохранения красоты и здоровья лица - это много или мало? В этом видео предлагается замечательный урок для сохранения и преумножения молодости лица. Ведёт урок очень приятная женщина и грамоный специалист. Успехов вам, в борьбе со временем!