Особенности диеты:

1. Кушать необходимо строго по часам;

2. По возможности употреблять еду без соли;

3. Нельзя пропускать приемы пищи и менять продукты местами;

4. Воду можно пить в неограниченном количестве. Чай и кофе водой не считаются!!!

7.00 - зеленый чай (без сахара)

9.00 - 1 вареное яйцо

11.00 - 1 ст.л. распаренного изюма

13.00 - 100 гр вареной курицы или говядины

15.00 - 1 стакан томатного сока

17.00 - 1 вареное яйцо

19.00 - 1 небольшое яблоко

21.00 - 1 стакан кефира (молока).