-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в OLGA-N

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном
Выбрана рубрика Для ножек.


Соседние рубрики: Уход за телом(28), Уход за волосами(235), Советы очень нужные(70), Растения в косметике(17), Разное(34), Работа над собой(13), Причёски, стрижки и т.д.(51), Массаж, гимнастика(84), Маски, крема(370), Красота из аптеки(16), Женские штучки(72), Для ручек(69)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПРИКОЛЫ, СМЕШИНКИ(169), ЭТО ИНТЕРЕСНО(60), ЭЗОТЕРИКА(2), ШИТЬЁ(2487), ЦИТАТЫ, МЫСЛИ И ДРУГОЕ(48), ЦВЕТЫ, ЦВЕТЫ, ЦВЕТЫ(248), ЦВЕТЫ ЖИВЫЕ, ФОТОГРАФИИ(27), ФОТОГРАФИИ(40), ФАУНА(88), ФАКТЫ(6), УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ(815), ТЕНЕРИФЕ(27), СУМКИ, КОШЕЛЬКИ. ЧЕХЛЫ(293), СТИХИ(201), СВЕЧЕВАРЕНИЕ(45), САЙТЫ ПО РУКОДЕЛИЮ И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ(39), РУНЫ, СИМОРОН, ЖЕЛАНИЯ(37), РИСОВАНИЕ, УЧИМСЯ(87), РЕЦЕПТЫ БЛЮД(9081), РЕМОНТ ДОМА, КВАРТИРЫ(12), РАЗНОЕ РУКОДЕЛИЕ(595), РАЗВЛЕКАЛКИ, ИГРЫ И ДР.(20), ПУТЕШЕСТВУЕМ ПО РОССИИ(6), ПУТЕШЕСТВУЕМ ПО ВСЕМУ МИРУ(61), ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ(19), ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ(153), Открытки, картинки(7), ОГОРОД, ДАЧА(212), МЫЛОВАРЕНИЕ(141), МЕХ И КОЖА(36), МЕДЕЦИНА И ЗДОРОВЬЕ(1180), КУКЛЫ, ТАКИЕ РАЗНЫЕ И КРАСИВЫЕ(143), КОМПЬЮТЕР(243), КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ(61), КНИГИ, УЧЕБНИКИ, ЭНЦИКЛОПЕДИИ(75), КАМНИ(16), ИСТОРИЯ РОССИИ(22), ИСТОРИЯ КОСТЮМА, МОДЫ(41), ИСТОРИЯ ЗАРУБЕЖНЫХ СТРАН(12), ИСКУССТВО,РАЗЛИЧНЫЕ ТЕХНИКИ(7), ИНТЕРЕСНЫЕ ПОДДЕЛКИ И МИЛЫЕ ВЕЩИЧКИ(91), ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ(25), ИДЕИ ДЛЯ ДОМА(517), ЗАНИМАЕМСЯ С ДЕТЬМИ(175), ЗАБОТА О СЕБЕ(1082), ЖУРНАЛЫ ПО РУКОДЕЛИЮ(170), ЖИВОПИСЬ(77), ДОМОВОДСТВО ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(341), ДЛЯ ДНЕВНИКА(136), ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА(140), ДЕКУПАЖ(113), ГОРОСКОПЫ, ГАДАНИЯ, МАГИЯ(120), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ(4239), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(3884), ВЫШИВАНИЕ(708), ВСЁ О РЕЛИГИИ(185), ВИДЕО(153), БУТЫЛОЧНЫЕ ВАРИАЦИИ(45), БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ(152), АКСЕССУАРЫ СВОИМИ РУКАМИ(171)

Японский метод очищения и оздоровления — подержите ноги в этой смеси и ощутите первые результаты!

Воскресенье, 27 Января 2019 г. 03:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Картинки по запросу here is how to detox your body through your feet

Существуют различные способы достижения полной детоксикации, но, несомненно, лучшими из них являются ванночки для ног, и хотя это может показаться странным, результаты действительно невероятны, особенно если японская техника, очищающая все тело, выполняется регулярно.

Большинство нервов нашего тела находятся на подошвах ног, что делает их намного более чувствительными, но в свою очередь они приносят нам большую пользу, потому что мы можем искоренить любую болезнь воздействуя на них.

Читать далее…

Рубрики:  МЕДЕЦИНА И ЗДОРОВЬЕ/Очищение организма
ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Целительный бальзам для уставших ног

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4208855_fgzjetZzRc (700x443, 40Kb)

Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли - попробуйте вот этот массаж с масляным бальзамом. Снимает усталость за 10 минут!

Как приготовить:
Смешать 100 мл оливкового, 2 ст. ложки кунжутного масла и 2 ч. ложки масляного раствора витамина А. 

В 3 литрах теплой воды растворите 1 чайную ложку соды. Подержать ноги в растворе 15-20 минут. 

Вытереть насухо полотенцем и круговыми массажными движениями снизу вверх нанести бальзам. 

Подождать 10-20 минут до впитывания, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать.

Рубрики:  МЕДЕЦИНА И ЗДОРОВЬЕ/Народные средства
ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Самое эффективное средство от грибка ногтей своими руками!

Четверг, 29 Марта 2018 г. 04:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3925073_bu_rPovjG54 (600x400, 126Kb)

Это простое 2-компонентное средство навсегда избавит от грибка ногтей!

Пожелтение и отслаивание ногтевой пластины, появление трещинок и зуд между пальцами — симптомы грибковой инфекции. Статистика свидетельствует, что каждый 5-й житель Земли страдает от этой проблемы.

далее
Рубрики:  МЕДЕЦИНА И ЗДОРОВЬЕ/Народные средства
ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Супер-рецепты от натоптышей, трещин на пятках, шершавых рук, корявых ногтей на ногах

Вторник, 27 Марта 2018 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Супер-рецепты от натоптышей, трещин на пятках, шершавых рук, корявых ногтей на ногах.

 

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого...
Далее>>>
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Всего два ингредиента и ваши ноги будут выглядеть сногсшибательно

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Не тратьте больше деньги на педикюр: Всего два ингредиента и ваши ноги будут выглядеть сногсшибательно

Эта статья поможет вам сохранить ваши ножки красивыми и здоровыми!

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Волшебная хна: делаем пасту для ухода за ножками по-бедуински

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Волшебная хна: делаем пасту для ухода за ножками по-бедуински | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Очень давно обещала я рассказать вам о том, как правильно готовить и применять пасту для мехенди. Может быть, кто-то скажет: «Зачем нам это, мы же не в Индии живем»! Это, конечно, так, но и для нас рецепт такой пасты очень актуален. Должна сказать, что это не совсем традиционная паста, так как предназначена не для узорной росписи тела (такой пастой сделать классический рисунок на теле не получится), а для ухода за проблемной кожей стоп. Подобная техника мехенди использовалась (и продолжает использоваться в наши дни) бедуинами: ступни и ладони погружают в пасту из хны, что, помимо окрашивания, способствует решению многих проблем. Такая паста прекрасно подходит для «спа-педикюра» и позволяет избавиться от трещин на пятках, межпальцевых опрелостей, неприятного запаха, проблем с ногтями (включая вросший ноготь). Каких только средств не изобретали для этого! А вышеперечисленные проблемы, как были, так и остаются, одной из трудно решаемых задач в косметологии. Мехенди — хороший выход из этой ситуации, так как компоненты пасты — мощнейшие природные антисептики и фунгициды, оказывающие санирующий и заживляющий эффект. Регулярное использование пасты в процессе ухода за стопами ног, позволяет сделать ступни и пяточки мягкими и гладкими, как у детей, а ногти — тонкими, прозрачными и блестящими. Предлагаю и вам воспользоваться этим простым и действенным рецептом.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Эффективное народное средство

Четверг, 11 Июня 2015 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекись водорода ... для пяток

Перекись водорода прекрасное дезинфицирующее средство. В детстве это было лучшее, чем поливали наши ранки. Она нещадно не жгла как йод или зеленка. Но есть у нее и другие прекрасные свойства.

Сегодня мы поговорим о том, как использовать перекись водорода для пяток: удобно, быстро, дешево.
24588 (390x250, 19Kb)
Наливаем в тазик 4 литра горячей воды. Добавляем 4 столовых ложки перекиси. Вы поняли, что на литр воды ложка средства. По объему ориентируйтесь сами, главное, чтобы ножки помещались в тазик и водой покрывались. Держим 10 минут. Через десять минут ваша кожа разбухнет и распарится так, как будто ее как минимум час парили. Проходим по натоптышам пемзой.

Когда отслоившуюся кожу счистили, покрываем пятки смесью (1:1) столового уксуса и глицерина. Ванночки с перекисью делаем раз в неделю, а вот смесью мажем каждый день. Хотя, конечно, можно заменить и кремом. Это уж кому как больше нравится.
jenskaiakrasota.ru
Перекись водорода поможет содержать ваши ножки в полном порядке.

 

Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Медовые маски для ног - ароматное блаженство

Вторник, 02 Июня 2015 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1259869_ (550x325, 47Kb)Медовые маски для ног улучшает структуру кожи, подарят ступням гладкость, обеспечат мягкий пилинг и чудесное увлажнение. Домашние маски с медом для ног - это действительное ароматное блаженство и настоящий косметический спа салон в домашних условиях!

Медовая маска с яблоком и растительным маслом

Обладает освежающим и увлажняющим эффектом. Возьмем 2 ст. л. меда, 6 ст. л. растительного масла и немного тертого яблока. Смесь перемешаем до однородности и начнем использовать. Итак, распределите полученную ароматную смесь по двум кусочкам марли и оберните свои стопы. Маску необходимо держать на стопах полчаса, а затем аккуратно смыть прохладной водой.

Медовая маска для ног с кефиром

Возьмем 1 ст. л. меда и 4 ст. л. кефира, добавим 1 ч. л. лимонного сока. Смешаем все до однородности. Обернем ноги марлей с равномерно распределенной по ней смесью. Через полчасика смоем водой, наслаждаясь освежающим и расслабляющим эффектом!

Медовая маска для ног с овсянкой и лимоном

Возьмем 1 чайную ложечку натурального меда, а также 5 столовых ложек овсяных хлопьев, 4 ст. л. сметаны и небольшое количество свежего лимонного сока. Овсянку смешаем со сметаной. Оставим для набухания на 15 минут. Добавим мед и лимонный сок. После перемешивания смесь нанесем на стопы и обернем марлей, сложенной в два слоя. Когда маска нанесена, нужно прилечь, положив ноги выше уровня тела. Через полчаса отшелушивающую маску смыть теплой, а затем прохладной водой, не забывая массировать стопы.

Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Гладкие пяточки

Четверг, 14 Мая 2015 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Делаем гладкими пятки и ухаживаем за стопами ног.

Каждый день наши ножки выполняют труд, достойный восхищения: шагают с детьми в сад или школу, бегут на работу, подолгу выстаивают на остановках, ходят по магазинам, топчутся у кухонной плиты. Но где ответная благодарность? Нередко наша забота о неутомимых труженицах ограничивается старенькими домашними тапочками. Кто-то скажет, что на салоны красоты нет средств, а на уход в домашних условиях не остается сил. Другие и вовсе считают, что подобные процедуры ни к чему, ведь ноги «надежно спрятаны» в сапогах или туфлях.

Но все мы понимаем, что это лишь пустые отговорки. Нет ни одной веской причины, чтобы сознательно отказывать нашим ножкам в заботе и уходе. Поэтому давайте устроим SРА-салон на дому: обеспечим их питанием, увлажнением, вернем чувство легкости и красоту.

«Омовение» с оздоровлением
Продолжение!
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

КРЕМ ПРОТИВ ТРЕЩИН ИЗ МАЙОНЕЗА

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



d17fe2ad_l (436x327, 24Kb)
Наконец-то я выбрала часик и приготовила простейший питательный крем из майонеза для сухой кожи рук и трещин на пятках.
Замечу, крем из бабушкиных рецептов, и к современным новомодным рецептам кремоварения не имеет отношения.


Его действие проверенно на всей нашей семье. Этот крем отлично смягчает сухую кожу пяток и огрубевшую кожу рук, заживляет трещины, все царапинки и ранки.
Надеюсь, он кому- то пригодится. Особенно дачникам.

914df8be77f9fe98370b4f8edb9fade0 (32x32, 2Kb)Делюсь рецептом
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ручек
ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Домашние скрабы для ног

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



sahar-nogi-skrabПилинг является ключом к шелковистой и гладкой коже тела, в том числе и ног. Отшелушивание кожи ног позволяет не только избавиться от мертвых клеток, но и делает более гладким бритье.
Последнее время до и после бритья ног рекомендуют делать пилинг. Не обязательно покупать готовый, магазинный пилинг – он стоит не малых денег. Поэтому лучше сделать дома из простых, натуральных продуктов.

 

 

                                                       Читать дальше

Серия сообщений "Скрабы для лица и тела":
Часть 1 - Розово-сахарный скраб для тела, МК
Часть 2 - Кокосово-овсяный пилинг для области декольте
...
Часть 7 - Шоколадно-сахарный скраб для лица, МК
Часть 8 - Сладкий скраб для тела с магнолией
Часть 9 - Домашние скрабы для ног
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Сода уберет мозоли и натоптыши

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4716146_sodadlasmagceniamozoleyinatoptisey (300x240, 19Kb)

Одним из самых эффективных и доступных средств для смягчения мозолей является обычная пищевая сода. Сегодня мы расскажем Вам о том, как можно приготовить эти средства за пять – десять минут, не выходя из собственного дома.
 
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Моментально удалить натоптыши и мозоли

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Смягчающий бальзам для ног своими руками

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



balz-nogiДля того чтобы отлично выглядеть мало ухаживать только за лицом, телом и руками. Ноги требуют не меньшего ухода, не только летом, но и на протяжении всего года.
Только постоянный уход сделает ножки красивыми и здоровыми. А поможет в этом домашний смягчающий бальзам для ног.

 

Читать дальше




источник
 

Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

УХОД ЗА НОГАМИ В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3925311_nogi_pedikur (530x336, 116Kb)

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

МОЗОЛИ

Читать далее...
Рубрики:  МЕДЕЦИНА И ЗДОРОВЬЕ/Народные средства
ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Кофейный скраб для ног

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



* 3 ст.л. молотого кофе
* 1 ст.л. морской соли
* 1 ч.л. измельченной корицы

Полученную смесь разбавить растительным маслом до кремообразной консистенции.
Скраб наносить на кожу ног и массировать 2-3 минуты.
aCgxBJDnaWI (604x389, 54Kb)
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Лучшие рецепты для гладких пяточек

Вторник, 26 Августа 2014 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Лучшие рецепты для гладких пяточек

2971058_1345470994_piatki_1 (507x337, 117Kb)

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели.

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) + сметана + кефир + мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок + мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно.

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской).

Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Фурацилин от потливости ног

Вторник, 26 Августа 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_i7le_enl (400x396, 35Kb)
 
Купите фурацилин в таблетках и разведите дома в расчёте 2 таблетки на 2 литра тёплой воды. Выливаем получившийся раствор в ванночку или тазик и опускаем туда на 10 минут ноги.
 
После процедуры вынимаем и даем высохнуть ногам без полотенца. Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног.

Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Народные средства для удаления волос

Среда, 09 Июля 2014 г. 05:01 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



GFFQzxvikDQ (604x394, 73Kb)

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.
 
2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:
Читать далее...
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек

Оздоровительные и омолаживающие ванны для ног

Вторник, 24 Июня 2014 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Тонизирующая ванна



-----2~1 (610x376, 317Kb)

Тонизирующая ванна для ног снимает усталость и возвращает им силы. Такими свойствами обладают эфирные масла мяты, эвкалипта, а также хвойных (ель, сосна) и цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут) растений. Несколько капель эфирного масла добавить в ванночку с теплой водой, опустить ступни в воду на 15-20 минут. После ванны сделать пилинг при помощи скраба, нанести питательный или увлажняющий крем.

Очищающая и расслабляющая ванна u>



40482655 (610x434, 113Kb)

Ноги часто потеют, устают, на коже скапливаются пыль и микробы, избавиться от которых поможет очищающая ванна для ног. 2 ст. ложки питьевой соды или морской соли растворить в 2 л воды (горячей или теплой), добавить 2 ст. ложки мыльного крема и перемешать до образования пены. Ступни погрузить в тазик на 15-20 мин. В завершение процедуры очистить ступни круговыми движениями с помощью жесткой щетки, насухо вытереть полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

Смягчающие масляные ванны против мозолей и трещин
:


2037196_223945002_2 (610x400, 448Kb)

Масляные ванны отлично устраняют мозоли и трещинки на коже, а также смягчают загрубевшую кожу. Можно использовать касторовое, оливковое, пихтовое и любые другие масла, а также их смесь. На 1 л теплой воды требуется 5-7 мл масла. Принимать 15-20 минут, смыть остатки масла и надеть теплые носки.

От повышенного выделения пота
:


1368704620_1 (610x425, 335Kb)

При повышенной потливости ног полезны ванны с травяными отварами: ромашкой, календулой, зверобоем, крапивой, шалфеем и другими лекарственными растениями. 3-4 ст. ложки цветков или листьев одного или нескольких названных выше растений залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и настоять 1 час. Настой процедить, подогреть до желаемой температуры и держать в нем ноги не менее 15-20 мин. После ванны ноги нужно вытереть полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Лечебно-профилактическая ванна от простуды
:


Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы. 1 ст. ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10-15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры вытереть ноги и надеть шерстяные носки.
1330682970_potlivost_nog (610x400, 486Kb)

Приятных процедур!


angel devid
Рубрики:  ЗАБОТА О СЕБЕ/Для ножек


 Страницы: [2] 1