Àëãîðèòì ðàáîòû ñ ïñèõîñîìàòèêîé |
Àâòîð: Òàòüÿíà Ìîðîçîâà.
ÀËÃÎÐÈÒÌ ÍÀÕÎÆÄÅÍÈß ÌÅÒÀÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÐÈ×ÈÍÛ ÁÎËÅÇÍÈ
Êàêèìè ñëîâàìè ëó÷øå âñåãî îõàðàêòåðèçîâàòü òî, ÷òî òû îùóùàåøü â ñâî¸ì òåëå â äàííûé ìîìåíò?
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîëíîñòüþ îòðàçèò òâîå îòíîøåíèå ê ÷åëîâåêó èëè ñèòóàöèè, êîòîðûå ñïðîâîöèðîâàëè ýòó ïðîáëåìó.
×åãî íå ïîçâîëÿåò òåáå äåëàòü òâîÿ áîëåçíü? Ê ÷åìó òåáÿ âûíóæäàåò ýòà áîëåçíü? (Íà÷àòü îòâå÷àòü íà ýòîò âîïðîñ íóæíî ñ èñïîëüçîâàíèåì îòðèöàòåëüíîé ÷àñòèöû "íå". Òîãäà óçíàåøü êàêèå èìåííî æåëàíèÿ çàáëîêèðîâàíû)
Îòâåòû íà âòîðîé âîïðîñ àëãîðèòìà ïîçâîëÿò îïðåäåëèòü, êàêèå òâîè æåëàíèÿ çàáëîêèðîâàíû, è êàêèå ñâîè ïîòðåáíîñòè òû íå çàìå÷àåøü.
Åñëè áû òû ïîçâîëèë ñåáå ðåàëèçîâàòü ýòè æåëàíèÿ, êàê èçìåíèëàñü áû òâîÿ æèçíü, êàêîé áû ñìûñë òû â íå¸ âëîæèë, êåì áû òû ñòàë?
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîìîãàåò îïðåäåëèòü ãëóáèííóþ ïîòðåáíîñòü òâîåãî ñóùåñòâà, çàáëîêèðîâàííóþ êàêèì-òî ëîæíûì âåðîâàíèåì.
Åñëè áû òû ñòàë òåì, î êîì ìå÷òàë â ïðåäûäóùåì âîïðîñå, ÷òî ñòðàøíîãî èëè íåïðèåìëåìîãî ïðîèçîøëî áû â òâîåé æèçíè?
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîçâîëèò òåáå âûÿâèòü âåðîâàíèå, êîòîðîå áëîêèðóåò òâîè æåëàíèÿ è òâîþ ïîòðåáíîñòü â ñàìîðåàëèçàöèè, ñîçäàâàÿ, òàêèì îáðàçîì, ôèçè÷åñêóþ ïðîáëåìó.
Ïðàâèëî ¹ 1: ïðè òîëêîâàíèè ñèìïòîìîâ ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ âçàèìîñâÿçåé íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå.
Èõ âñåãäà ìîæíî íàéòè, ýòî ïðàâäà. Íî îíè òîëüêî çàòðóäíÿþò òîëêîâàíèå. Ìû èìååì äåëî ñ ñàìèì ñèìïòîìîì â åãî êà÷åñòâåííîì è ñóáúåêòèâíîì âèäå, è íàì íå âàæíî, êàêèå ôèçèîëîãè÷åñêèå, ìîðôîëîãè÷åñêèå, õèìè÷åñêèå, íåâðîëîãè÷åñêèå è ïðî÷èå öåïî÷êè áûëè èñïîëüçîâàíû äëÿ åãî ïðîÿâëåíèÿ.
Òî åñòü äëÿ òîëêîâàíèÿ áîëåçíè íàì íå âàæíû òàêèå ñëîâà êàê ïðîñòóäèëñÿ, çàðàçèëñÿ, îòðàâèëñÿ, ïîñêîëüçíóëñÿ è ò.ä. Äëÿ àíàëèçà ñîäåðæàíèÿ âàæíî, ÷òî íå÷òî ñóùåñòâóåò â îïðåäåëåííîì âèäå (ëåâàÿ ðóêà ñëîìàíà, òåìïåðàòóðà òåëà 39 ãðàäóñîâ, ëàþùèé êàøåëü, áîëè â ïðàâîì ïîäðåáåðüå è ò.ä.).
Ïðàâèëî ¹ 2: ïðîàíàëèçèðóé âðåìÿ íàñòóïëåíèÿ ñèìïòîìà. Îáðàòè âíèìàíèå íà ñèòóàöèþ, ìûñëè, ôàíòàçèè, ìå÷òû, ñîáûòèÿ, ïîëó÷åííûå èçâåñòèÿ, îáðàçóþùèå âðåìåííûå ðàìêè ñèìïòîìà.
Ïðàâèëî ¹ 3 : àáñòðàãèðóéñÿ (îòîéäè) îò ñèìïòîìàòè÷åñêèõ ïðîÿâëåíèé, âûÿâè ñêðûâàþùèéñÿ çà íèìè ïðèíöèï è ïåðåíåñè åãî íà ïñèõè÷åñêèé óðîâåíü.
Êëþ÷îì äëÿ ýòîãî ìîãóò ñëóæèòü ñëîâåñíûå ôîðìóëèðîâêè (ìíå íå÷åì äûøàòü, ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñÿ, ó ìåíÿ âñå ææåò âíóòðè, ÿ íè÷åãî íå ìîãó ïðîãëîòèòü è ò.ä.). Íàø ÿçûê ïñèõîñîìàòè÷åí è â íåì äëÿ íàñ íàõîäèòñÿ ãëàâíàÿ ïîäñêàçêà.
Ïðàâèëî ¹ 4: îòâåòû íà âîïðîñû «×òî íå ïîçâîëÿåò òåáå äåëàòü ñèìïòîì?» è «×òî îí âûíóæäàåò äåëàòü?» äàþò êëþ÷ ê îñîçíàíèþ ñìûñëà áîëåçíè.
Ïðàâèëî ¹ 5: Ìàëî óçíàòü ìåòàôèçè÷åñêóþ ïðè÷èíó çàáîëåâàíèÿ. Íóæíî çà íåé óâèäåòü è ñôîðìóëèðîâàòü èìåþùóþñÿ ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðîáëåìó ïðèìåíèòåëüíî ê ñàìîìó ñåáå. Ýòî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû áûëî ÿñíî ×ÒÎ ñ ýòèì ÄÅËÀÒÜ ÄÀËÜØÅ.
Ïàìÿòêà î ñîáñòâåííîé áëèçîðóêîñòè. Ïðàâèëà òåõíèêè áåçîïàñíîñòè.
Êîãäà òû íà÷íåøü ÷èòàòü ïðî ðàçíîîáðàçíûå ïðîÿâëåíèÿ áîëåçíè, áóäåò î÷åíü ïîëåçíî ìûñëåííî ïîèñêàòü òå èëè èíûå ñèìïòîìû ó ñâîèõ çíàêîìûõ, äðóçåé è ðîäñòâåííèêîâ: ó òåáÿ ïîÿâèòñÿ âîçìîæíîñòü ïðîâåðèòü íàëè÷èå âçàèìîñâÿçåé íà ñîáñòâåííîì îïûòå. Êðîìå òîãî, ïîäîáíîå çàíÿòèå ïîìîãàåò ëó÷øå óçíàòü ëþäåé.
Íî âñå ýòî òû äîëæåí äåëàòü ìûñëåííî, íè â êîåì ñëó÷àå íå ïðèñòàâàÿ ê ëþäÿì ñ ñîáñòâåííûìè äèàãíîçàìè.  êîíöå êîíöîâ, òåáÿ àáñîëþòíî íå êàñàþòñÿ íè ÷óæèå ñèìïòîìû, íè ÷óæèå ïðîáëåìû. Ëþáîå çàìå÷àíèå, êîòîðîå òû äåëàåøü, êîãäà îá ýòîì íèêòî íå ïðîñèò, - íèêîìó íå íóæíîå âìåøàòåëüñòâî â ÷óæóþ æèçíü. Ýòî íàðóøåíèå ÷óæèõ ãðàíèö, çà êîòîðîå ìîæíî è "îãðåñòè ïî ïîëíîé".
×åëîâåê â ñîñòîÿíèè ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå ñàì. È ýòî ëó÷øåå, ÷òî îí ñìîæåò ñäåëàòü äëÿ ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ Ìèðà. Íå íóæíî åìó â ýòîì íè ìåøàòü, íè ïîìîãàòü.
Ñîâåò èçó÷èòü ñèìïòîìû äðóãèõ ëþäåé ìû äàåì ëèøü çàòåì, ÷òîáû ó òåáÿ áûëà âîçìîæíîñòü óáåäèòüñÿ â ïðàâèëüíîñòè ïðåäëîæåííîé ìåòîäèêè. Äåëî â òîì, ÷òî ïðè èññëåäîâàíèè ñîáñòâåííûõ ñèìïòîìîâ òû, âåðîÿòíåå âñåãî, ïðèäåøü ê âûâîäó, ÷òî â òâîåì, "ñîâåðøåííî îñîáîì ñëó÷àå" ïðåäëîæåííàÿ òðàêòîâêà ñîâåðøåííî íå ïîäõîäèò, è äåëî îáñòîèò êàê-òî èíà÷å.
Ñàìàÿ áîëüøàÿ ïðîáëåìà, ñ êîòîðîé ìû óæå íåîäíîêðàòíî ñòàëêèâàëèñü, çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî «ñîðèíêà áûâàåò òîëüêî â ÷óæîì ãëàçó».
Òåîðåòè÷åñêè ñîáñòâåííàÿ ñëåïîòà îáúÿñíÿåòñÿ ëåãêî.  ñèìïòîìå çàêëþ÷åí ïðèíöèï, îòñóòñòâóþùèé â òâîåì ñîçíàíèè, - íàøå òîëêîâàíèå óêàçûâàåò íà ýòîò ïðèíöèï è äåìîíñòðèðóåò òî, ÷òî íàõîäèòñÿ â ÒÅÍÈ.
Òû ñðàâíèâàåøü ýòî ñ òåì, ÷òî òû îñîçíàåøü âíóòðè ñåáÿ, è óáåæäàåøüñÿ, ÷òî «ýòî íå òàê». Çíà÷èò, ïðåäëîæåííîå òîëêîâàíèå òåáå àáñîëþòíî íå ïîäõîäèò. Ïðè ýòîì òû êàê-òî çàáûâàåøü, ÷òî ðå÷ü êàê ðàç è èäåò î íåîñîçíàâàåìîé ïðîáëåìå! Ïðèíÿòü ýòî ìîæíî òîëüêî ïîñëå îïðåäåëåííîé, äîñòàòî÷íî ñëîæíîé è äëèòåëüíîé ðàáîòû íàä ñàìèì ñîáîé.
Åñëè, íàïðèìåð, ñèìïòîì ñâÿçàí ñ àãðåññèâíîñòüþ, òî ïîÿâèëñÿ îí ó ÷åëîâåêà èìåííî ïîòîìó, ÷òî òîò âñå âðåìÿ íåîñîçíàííî ïîäàâëÿë åå. Óçíàâ, ÷òî ó íåãî åñòü ñèìïòîì àãðåññèâíîñòè, ÷åëîâåê çàìàøåò ðóêàìè, òàê êàê âñåãäà îáõîäèë ýòîò âîïðîñ ñòîðîíîé - èíà÷å àãðåññèâíîñòü íå îêàçàëàñü áû â åãî òåíè.
Îòñþäà ñëåäóåò ïðàâèëî: ïî ñòåïåíè íåïðèÿòèÿ ìîæíî ñäåëàòü âûâîä, íàñêîëüêî òî÷íà òðàêòîâêà ñèìïòîìà. Åñëè «äèàãíîç» ïîñòàâëåí ïðàâèëüíî, âñåãäà âîçíèêàþò íåäîâîëüñòâî, ñòðàõ è îòðèöàíèå. Ïîëåçíî áûëî áû èìåòü ÷åñòíîãî ïàðòíåðà èëè äðóãà, ê êîòîðîìó ìîæíî îáðàòèòüñÿ ñ âîïðîñîì, çíàÿ, ÷òî ó òîãî äîñòàòî÷íî ìóæåñòâà, ÷òîáû îòêðûòî ïîãîâîðèòü î òâîèõ ñëàáîñòÿõ.
(Ìèõàèë) Äîáðûé äåíü, Òàíÿ. Öèòàòà Òàòüÿíû Ìîðîçîâîé: "...÷òî ïðè÷èíà ïðîñòóäû â òîì, ÷òî ÷åëîâåê âìåñòî òîãî, ÷òîáû öåëåíàïðàâëåííî ïðèäåðæèâàòüñÿ ñâîåé òî÷êè çðåíèÿ íà òîò èëè èíîé âîïðîñ ïðè îáùåíèè ñ ðîäñòâåííèêàìè, ïðåäïî÷èòàåò, íå íàêàëÿòü îáñòàíîâêó, ñòàðàåòñÿ çàæàòü è ñêðûòü îò íèõ ÷àñòü ñâîèõ ìûñëåé è æåëàíèé, ïðîìîë÷àòü òàì ãäå íàäî ñêàçàòü ãðîìêî è îò÷åòëèâî òî, ÷òî åãî âîëíóåò, ïûòàåòñÿ íàéòè íåêèé êîìïðîìèññ.
Íó è ÷òî ýòî åìó äàåò? Äà íè÷åãî îñîáåííîãî! È íå äàñò äî òåõ ïîð, ïîêà ïðè ñâîåì ñëåäóþùåì îáùåíèè ñ ðîäíûìè ýòîò ÷åëîâåê íå íà÷íåò ñâîè ìûñëè è æåëàíèÿ âûðàæàòü îòêðûòî è ÿñíî, íèêóäà íå ïðÿ÷à êàê èõ, òàê è ñâîå íåäîâîëüñòâî ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî åãî êòî-òî òàì íå ïîíèìàåò..."
Òàíÿ, íî ýòî æå ïðîñòî ñêàíäàë, îáèäû, êîíôëèêò? Ìåíÿ ó÷èëè - óñòóïè, ïðîìîë÷è, íå òî êîíôëèêò (ïóñòü íå âñåãäà ïðÿìî îá ýòîì ãîâîðèëè, íî êðàñíîé ëèíèåé ïðîõîäèëî âñåãäà).  èòîãå ýòî êîïèëîñü, è ðàíî èëè ïîçäíî ïðîðûâàëîñü.
Íà âñÿêîå âûðàæåíèå øëà îäíà ðåàêöèÿ: - ÷åãî ãðóáèøü, êàê ãðóáî. Íî ýòî óæå áûëè âçðûâû íàêîïëåííîãî. Çàøèêèâàëîñü, ãîâîðè òèøå, ñòûäîáóøêà, ïîçîðèùå ò.ä. Ò.å. ôîðìèðîâàëîñü, ÷òî âñå íàäî ñþñþñþ, ñ óëûáî÷êîé (ïðèøåë îáðàç -ãàäåíüêîé), íî âñå ýòè óëûáî÷êè ôàëüøèâû è íà íèõ íèêòî íå ðåàãèðîâàë, ïðîñòî òàê ïðèíÿòî, è âñå ýòî ïîíèìàþò è íå îáðàùàþò íà òàêîé òîí âíèìàíèÿ. Íî ÿ âûðàæàë ìûñëè êàê ìîã, ðàç ó÷èëè âîîáùå ýòî íå âûðàæàòü, à ïðÿòàòü, çàæèìàòü ýòî â ñåáå.
(Òàòüÿíà Ìîðîçîâà) Íó è ÷òî ÷òî êîíôëèêò? Ïåðâàÿ áðàíü ëó÷øå ïîñëåäíåé. È íèêîãäà íå áóäåò îñòðîãî êîíôëèêòà è îáèäû åñëè ÷åëîâåê íàó÷èòñÿ ãîâîðèòü ïî äåëó, íå ïåðåõîäÿ íà ëè÷íîñòè. À âå÷íîå ñäåðæèâàíèå ñåáÿ ïðèâîäèò ê îáåçäâèæèâàíèþ.
(Ìèõàèë) ×òî è ïðîèçîøëî :) "...íå ïåðåõîäÿ íà ëè÷íîñòè..." Åùå áû ýòîìó íàó÷èòüñÿ, ñîâñåì õîðîøî áûëî áû :) Âñïîìíèëàñü òàêàÿ ñèòóàöèÿ: ñ òåìè ëþäüìè, ñ êîòîðûìè ÿ ïðè ïåðâîé âñòðå÷å èëè çíàêîìñòâå, èëè â ïåðâûå ðàçû îáùåíèÿ (íå çíàþ êàê ïðàâèëüíî íàïèñàòü) "ïîñîáà÷èëñÿ", áûë êðóïíûé êîíôëèêò, âïîñëåäñòâèè ó ìåíÿ, êàê ïðàâèëî, çàâÿçûâàëèñü äîñòàòî÷íî áëèçêèå îòíîøåíèÿ, ñòàíîâèëèñü ïóñòü íå äðóçüÿìè, íî õîðîøèìè çíàêîìûìè.  îòëè÷èå îò ñèòóàöèé, êîãäà ÿ èçíà÷àëüíî ñòàðàëñÿ êàê-òî ñãëàäèòü, çàìÿòü, óñòóïèòü. ß ýòî ñâÿçûâàë ñ òåì, ÷òî ëþäè ïðîñòî ïîìíèëè ïðîèñøåäøåå è îñòåðåãàëèñü (íà ïîäñîçíàòåëüíîì óðîâíå) ïîëó÷èòü ñäà÷è.
Ïðèìåð ðàçáîðà ñèòóàöèè ñ ïðèìåíåíèåì àëãîðèòìà:
1. Êàêèìè ñëîâàìè ëó÷øå âñåãî îõàðàêòåðèçîâàòü òî, ÷òî òû îùóùàåøü â ñâî¸ì òåëå â äàííûé ìîìåíò?
(Åâàíãåëèíà)ß ÷óâñòâóþ òÿæåñòü â ãîëîâå, êàê áóäòî åå ÷òî-òî ñêîâûâàåò, îíà ñëîâíî íåìååò, òàêîå îùóùåíèå, ÷òî îíà íå ìîÿ. Âñþ ìîþ ãîëîâó ñêîâûâàåò. ß íå ìîãó âîñïðèíèìàòü æèçíü, ïðîèñõîäÿùèå ñîáûòèÿ. Âñÿ ìîÿ ýíåðãèÿ ñëîâíî ñêàïëèâàåòñÿ â îáëàñòè ãîëîâû è òÿíåò ãîëîâó. ß ÷óâñòâóþ ãîëîâîêðóæåíèå, ñòðàõ (îò òîãî, ÷òî ÿ íå ïîíèìàþ, ÷òî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò).Ãîëîâíàÿ áîëü íàêàòûâàåò íà ìåíÿ ñëîâíî öóíàìè, âûáèâàåò ìåíÿ èç æèçíè è âûçûâàåò âî ìíå ñòðàõ. Ýòà áîëü ÷åðíîãî öâåòà.
Îòâåò íà ïåðâûé âîïðîñ ïîëíîñòüþ îòðàçèò òâîå îòíîøåíèå ê ÷åëîâåêó èëè ñèòóàöèè, êîòîðûå ñïðîâîöèðîâàëè ýòó ïðîáëåìó.
(Òàòüÿíà Ìîðîçîâà) Ïîäûòîæèì: Ñèòóàöèÿ òàêàÿ: òû ÷óâñòâóåøü, ÷òî æèâåøü íå ñâîåé ãîëîâîé, à ñëåäîâàòåëüíî - ïðîæèâàåøü ÷óæóþ æèçíü.
2. ×åãî íå ïîçâîëÿåò òåáå äåëàòü òâîÿ áîëåçíü? Ê ÷åìó òåáÿ âûíóæäàåò ýòà áîëåçíü? (Íà÷àòü îòâå÷àòü íà ýòîò âîïðîñ íóæíî ñ èñïîëüçîâàíèåì îòðèöàòåëüíîé ÷àñòèöû "íå". Òîãäà óçíàåøü êàêèå èìåííî æåëàíèÿ çàáëîêèðîâàíû)
(Åâàíãåëèíà) Ìîÿ áîëåçíü íå äàåò ìíå áûòü ñ÷àñòëèâîé, ãàðìîíè÷íî æèòü, ÷óâñòâîâàòü ðàäîñòü è ñ÷àñòüå êàæäîé ìèíóòû ñâîåé æèçíè. Ãîëîâíàÿ áîëü âûíóæäàåò ìåíÿ íå ðàäîâàòüñÿ, íå áûòü ñ÷àñòëèâîé, íå èäòè âïåðåä, íå âåðèòü â ñåáÿ, íå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çäîðîâîé è æèçíåðàäîñòíîé. Êàê áóäòî ãîëîâíàÿ áîëü ïåðåêðûâàåò êàêèå-òî ìîè ìûñëè.
Îòâåòû íà âòîðîé âîïðîñ àëãîðèòìà ïîçâîëÿò îïðåäåëèòü, êàêèå òâîè æåëàíèÿ çàáëîêèðîâàíû, è êàêèå ñâîè ïîòðåáíîñòè òû íå çàìå÷àåøü.
(Åâàíãåëèíà) Èòàê, ó ìåíÿ çàáëîêèðîâàíû ñëåäóþùèå æåëàíèÿ: áûòü ñ÷àñòëèâîé, âåðèòü â ñåáÿ, áûòü çäîðîâîé.
(Òàòüÿíà Ìîðîçîâà) ß áû òóò îáðàòèëà âíèìàíèå íà äðóãóþ òâîþ ôðàçó: "Êàê áóäòî ãîëîâíàÿ áîëü ïåðåêðûâàåò êàêèå-òî ìîè ìûñëè". À òàê êàê ìû â ïðåäûäóùåì âîïðîñå âûÿñíèëè, ÷òî òåáÿ áåñïîêîèò òî, ÷òî òû æèâåøü ÷óæèìè ìûñëÿìè, òî òâîÿ ãîëîâíàÿ áîëü è ñîçäàíà òîáîé äëÿ òîãî, ÷òîáû èõ ïåðåêðûòü. Òî åñòü òâîÿ ãëàâíàÿ ïîòðåáíîñòü: íà÷àòü æèòü ñâîèì óìîì.
3. Åñëè áû òû ïîçâîëèë ñåáå ðåàëèçîâàòü ýòè æåëàíèÿ, êàê èçìåíèëàñü áû òâîÿ æèçíü, êàêîé áû ñìûñë òû â íå¸ âëîæèë, êåì áû òû ñòàë?
(Åâàíãåëèíà) Åñëè áû ìîè æåëàíèÿ ðåàëèçîâàëèñü - ÿ áûëà áû óñïåøíîé áèçíåñ-ëåäè, èìåëà áû ñâîé áèçíåñ, ìíîãî ïóòåøåñòâîâàëà, õîäèëà â êðóòîé ñïîðòèâíûé êëóá, îáùàëàñü áû òîëüêî ñ ìèëûìè, ïîçèòèâíûìè ëþäüìè è ðîäèëà áû åùå 2-õ äåòåé. Âàó, óæå çàõîòåëîñü ýòî ñäåëàòü!
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîìîãàåò îïðåäåëèòü ãëóáèííóþ ïîòðåáíîñòü òâîåãî ñóùåñòâà, çàáëîêèðîâàííóþ êàêèì-òî ëîæíûì âåðîâàíèåì.
(Òàòüÿíà Ìîðîçîâà) Äàâàé ïîïðîáóåì ýòî ëîæíîå âåðîâàíèå îïðåäåëèòü.  îïèñàíèè ñâîåé æèçíè òû ñîâìåñòèëà òî, ÷òî ìíîãèì âèäèòñÿ íåñîâìåñòèìûì: óñïåøíóþ êàðüåðó, àêòèâíóþ æèçíü âíå äîìà, à òàêæå áîëüøóþ ñåìüþ ñî ìíîæåñòâîì äåòåé. ß òàê ïîíèìàþ, ÷òî â ãëóáèíå äóøè òû äóìàåøü, ÷òî íåëüçÿ îáúÿòü íåîáúÿòíîå è ïîëíîñòüþ ñîñòîÿòüñÿ îäíîâðåìåííî êàê ëè÷íîñòü, êàê æåíùèíà è êàê ìàòü. Íóæíî âûáèðàòü. Âîò ýòîò âûáîð è "ðàçëàìûâàåò" òâîþ ãîëîâó íà ÷àñòè.
4. Åñëè áû òû ñòàë òåì, î êîì ìå÷òàë â ïðåäûäóùåì âîïðîñå, ÷òî ñòðàøíîãî èëè íåïðèåìëåìîãî ïðîèçîøëî áû â òâîåé æèçíè?
(Åâàíãåëèíà) Ìíå ïðèøëîñü áû ìåíÿòü ìíîãîå-ìíîãîå â ñâîåé æèçíè- ìíå ïðèøëîñü áû ïîâåðèòü â ñåáÿ, â ñâîè ñèëû. Ïîâåðèòü, ÷òî ÿ ñèëüíåå âñåõ îáñòîÿòåëüñòâ, ÷òî ó ìåíÿ õâàòèò ñèë çàíèìàòüñÿ ñâîèì áèçíåñîì è áûòü ñ÷àñòëèâîé. Ìíå ïðèøëîñü áû æèòü îñîçíàííî, îòâå÷àÿ çà êàæäûé ïðîèñõîäÿùèé ìîìåíò â ñâîåé æèçíè. Ìíå ïðèøëîñü áû ïîíÿòü, ÷òî òîëüêî ÿ ñàìà îòâå÷àþ çà âñå ïðîèñõîäÿùåå â ñâîåé æèçíè. Ìíå ïðèøëîñü áû ïðèçíàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé è âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîé âûáîð. Ìíå ïðèøëîñü áû ïîíÿòü, ÷òî òîëüêî ÿ ñàìà âèíîâàòà â òîì, ÷òî ó ìåíÿ áîëèò ãîëîâà è â íåå ëåçóò äóðíûå ìûñëè.
(Òàòüÿíà Ìîðîçîâà) Âñå æå òû íå îòâåòèëà íà âîïðîñ: ÷òî ñòðàøíîãî ïðîèçîøëî áû â òâîåé æèçíè, åñëè áû òû âäðóã ñäåëàëà íåâîçìîæíîå - ñîâìåñòèëà íåñîâìåñòèìîå? ×òî èìåííî òåáÿ ñäåðæèâàåò íà÷àòü îñóùåñòâëÿòü ñâîè ìå÷òû íà ïðàêòèêå? Êàêîé ñòðàõ íå äàåò ïëþíóòü íà âñå è, çàñó÷èâ ðóêàâà, ïîñòðîèòü ñâîþ æèçíü òàêîé, êàêîé òåáå õî÷åòñÿ åå âèäåòü? Ïîäóìàé íàä ýòèì. Äàëüøå ÿ òåáå íåìíîæêî ïîäñêàæó ÷åãî òû áîèøüñÿ.
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ïîçâîëèò òåáå âûÿâèòü âåðîâàíèå, êîòîðîå áëîêèðóåò òâîè æåëàíèÿ è òâîþ ïîòðåáíîñòü â ñàìîðåàëèçàöèè, ñîçäàâàÿ, òàêèì îáðàçîì, ôèçè÷åñêóþ ïðîáëåìó.
(Åâàíãåëèíà) Îêàçûâàåòñÿ, â ãëóáèíå äóøè ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî íå ñïîñîáíà ïðîñòî æèòü ñ÷àñòëèâî, ñâîáîäíî è ãàðìîíè÷íî. ß òàê ïðèâûêëà ê ðîëè íåñ÷àñòíîé æåðòâû, êîòîðóþ â äåòñòâå íå ëþáèëè ðîäèòåëè, ïîòîì áðîñèë ëþáèìûé ìóæ, ÿ òàê ïðèâûêëà ñòðàäàòü è çàùèùàòüñÿ îò æèçíè, ÷òî íå ìîãó ñåé÷àñ ïðèíÿòü, ÷òî Æèçíü ìîæåò áûòü ïðîñòî ñ÷àñòëèâîé è ðàäîñòíîé, ÷òî ìîæíî áûòü ñ÷àñòëèâîé îò òîãî, ÷òî æèâåøü. Íàâåðíîå, ìîÿ ãîëîâà óæå ïðîñòî óñòàëà îò ìîèõ òåìíûõ, íåãàòèâíûõ ìûñëåé, ÷òî òåïåðü íà÷èíàåò áîëåòü è ñëîâíî îòêàçûâàòü ìíå(íåìåòü).
(Òàòüÿíà Ìîðîçîâà) Íó îäíî òâîå ëîæíîå âåðîâàíèå ÿ óæå ìîãó ïîäñêàçàòü: æèçíü - áîðüáà: äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷åãî-òî äîáèòüñÿ, íóæíî îáÿçàòåëüíî áîðîòüñÿ, ñðàæàòüñÿ, "ðâàòü êîãòè", äîêàçûâàòü, ÷òî ÿ ÷åãî-òî ñòîþ. ß äóìàþ, ÷òî òåáå ñîâåðøåííî íå õî÷åòñÿ îáúÿâëÿòü êîìó-ëèáî âîéíó è íà÷èíàòü áîåâûå äåéñòâèÿ. Òû åñëè ýòî è äåëàåøü, òî áîëüøå ïî ïðèâû÷êå òàê êàê åùå æèâåøü ñ ìûñëÿìè, ÷òî "áåç òðóäà íå âûëîâèøü è ðûáêó èç ïðóäà", ÷òî "ëþáîâü íóæíî çàñëóæèòü" è ò.ï. çàáëóæäåíèé. Âîò ýòî è åñòü òâîé ãëàâíûé òîðìîç è ïðè÷èíà çàñòðåâàíèÿ íà îäíîì ìåñòå: ñ îäíîé ñòîðîíû áîðîòüñÿ, âðîäå, íàäî, à ñ äðóãîé - ñîâñåì íå õî÷åòñÿ - âåäü âñå ïðåäûäóùèå ãîäû áîðüáû áîëüøîãî ñ÷àñòüÿ òàê è íå ïðèíåñëè, è òû äî ñèõ ïîð ñèäèøü "ó ðàçáèòîãî êîðûòà". Íó è ÷òî äåëàòü, åñëè íå áîðîòüñÿ? Æèòü è ó÷èòüñÿ ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò âñåãî, ÷òî òû äåëàåøü: îò ãîòîâêè óæèíà, îò ñîçåðöàíèÿ íî÷è çà îêíîì, îò óêëàäûâàíèÿ ðåáåíêà ñïàòü è ò.ä. è ò.ï. Åñëè òû äåëàåøü ÷òî-òî, òî äåëàé ýòî ñ óäîâîëüñòâèåì èëè íå äåëàé âîîáùå. Ïðèñëóøèâàéñÿ ê ñåáå è ñâîèì æåëàíèÿì è òîãäà òû áûñòðåå íàéäåøü ñâîé ñîáñòâåííûé ïóòü ñ÷àñòüÿ è ðàäîñòè.
___________________________________________________________________
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ îñòàâëÿþ òàêîå æå ïðàâî çà äðóãèì ÷åëîâåêîì.
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ ëþáëþ ñåáÿ âñþ, ñâîå òåëî, ñâîþ Äóøó è ñâîé áåññìåðòíûé Äóõ.
ß çàáî÷óñü î íèõ, ÿ íå äàþ ìûñëÿì, çàãðÿçíÿþùèì ìîþ Äóøó, â íåé ïîñåëÿòüñÿ, ÿ íå ïóñêàþ èõ â íåå ñâîèì ïðîùåíèåì.
ß íå äàþ âîçìîæíîñòè áîëåçíÿì âíåäðèòüñÿ â ìîå òåëî, çàáîòÿñü î òîì, ÷òîáû âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè.
ß çàáî÷óñü î ñâîåì Äóõå, äàâàÿ åìó âîçìîæíîñòü, îòêðûòî âûðàæàòü ñâîþ Ëþáîâü êî âñåìó, ÷òî ñîçäàíî Òâîðöîì.
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ îêðóæàþ ñåáÿ òîëüêî ëþáèìûìè ëþäüìè.
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ äåëàþ òîëüêî ëþáèìîå äåëî.
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ æèâó òîëüêî â ëþáèìîì ìåñòå, ÿ çàáî÷óñü î íåì, ÷òîáû ìíå âñåãäà áûëî ïðèÿòíî íàõîäèòüñÿ â íåì.
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ ñòàðàþñü, ÷òîáû ëþáèìûì ëþäÿì â ìîåì îêðóæåíèè áûëî õîðîøî è ëåãêî, òàê êàê ÷åì ìåíüøå ó íèõ íåðåøåííûõ ïðîáëåì, òåì ìåíüøå ïðîáëåì è ó ìåíÿ.
Åñëè ÿ Ëþáëþ ñåáÿ, òî ÿ ëþáëþ è äðóãèõ ëþäåé, òàê êàê ïî áîëüøîìó ñ÷åòó âñå ìû ñîçäàíû ïî îáðàçó è ïîäîáèþ òîãî, êòî äàë íàì ÷àñòü ñåáÿ.
Åñëè ÿ ñåáÿ íå ëþáëþ, òî ÿ ïîçâîëÿþ äðóãèì äåëàòü ìíå áîëüíî, ñòðàøíî, îáèäíî, íàâÿçûâàòü ìíå òî, ÷òî ìíå íå õî÷åòñÿ,
óïðàâëÿòü ìîåé æèçíüþ ïîìèìî ìîåé âîëè, æèòü â ìåñòå, êîòîðîå ÿ íåíàâèæó, îáùàòüñÿ ñ ëþäüìè, êîòîðûõ ÿ íå ïåðåíîøó,
âûïîëíÿòü âåùè, êîòîðûå âûçûâàþò ó ìåíÿ îòâðàùåíèå.
| Ðóáðèêè: | Ïðàêòèêè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |