ðóññêèõ äåðåâíÿõ, êîãäà íàñòóïàëà ñåíîêîñíàÿ ïîðà, ñàìûì âîëíóþùèì è áîäðÿùèì êàçàëñÿ çàïàõ ñâåæåñêîøåííîé òðàâû. Ïîñòåïåííî âûñîõøåå ñåíî ïåðåâîçèëè â äåðåâíþ, óñòðàèâàÿ â ñåííûõ ñàðàÿõ è íà ïîâåòÿõ äóøèñòûå ñåíîâàëû. Õóäîæíèê Ê. Êîðîâèí ñ âîñòîðãîì ãîâîðèë: «Äî ÷åãî æå õîðîøî ñïàòü íà ñóõîì ñåíå! Íèêàêèõ äóõîâ íå ñðàâíèøü ñ íàøèì ðóññêèì ñåíîì». Ïîñëå ñíà íà ñåíîâàëå ó ÷åëîâåêà âîçíèêàåò îùóùåíèå íåîáûêíîâåííîé ëåãêîñòè è ñâåæåñòè. È â ýòîì íåò íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî — âåäü çà íî÷ü ÷åðåç ëåãêèå ïðîõîäèò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ÷èñòîãî âîçäóõà, íàñòîÿííîãî íà öåëåáíûõ òðàâàõ, êîòîðûå âõîäÿò â ñîñòàâ ëþáîãî ñåíà.
Êàçàëîñü áû, åñëè íàáèòü ìàòðàñû ñâåæèì ñåíîì, òî è çèìîé ìîæíî áóäåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ â ïîñòåëè êàê íà ñåíîâàëå. Îäíàêî áóêâàëüíî ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé îäíà ÷àñòü ñåíà ñëåæèâàåòñÿ, ïðåâðàùàÿñü â æåñòêèé áóãðèñòûé ïëàñò, à äðóãàÿ ïåðåòèðàåòñÿ â ìåëü÷àéøóþ òðóõó. Äîñòàòî÷íî ëèøü ñëåãêà âñòðÿõíóòü ìàòðàñ, êàê íàä íèì òóò æå ïîäíèìàþòñÿ êëóáû ñåííîé ïûëè, îòíþäü íå ïîëåçíîé äëÿ çäîðîâüÿ. Ïîýòîìó ïîâñåìåñòíî ìàòðàñû íàáèâàëè îñîêîé è ñîëîìîé, äîáàâëÿÿ äëÿ àðîìàòà ðàçëè÷íûå òðàâû.

Îñîêà
×òîáû ñîâìåñòèòü ëó÷øèå êà÷åñòâà òîé è äðóãîé îñîêè, íà ïîñòåëü êëàäóò äâà òîíêèõ ìàòðàñà — ñâåðõó ñ ìåëêèìè, à âíèçó ñ êðóïíûìè ëèñòüÿìè. Ìàòðàñû èç îñîêè íàäåæíî ñëóæàò â òå÷åíèå ãîäà. Ðàçóìååòñÿ, çà ýòî âðåìÿ èõ ïðèõîäèòñÿ íåñêîëüêî ðàç âçáèâàòü. Õîòÿ îñîêà ðàñòåò â ñûðûõ ìåñòàõ, ñîõíåò îíà íàìíîãî áûñòðåå ëóãîâûõ òðàâ. Ñêîøåííàÿ ðàííèì óòðîì, â õîðîøóþ ïîãîäó óæå ê âå÷åðó îñîêà ïî÷òè ïîëíîñòüþ âûñûõàåò, îñîáåííî åñëè åå íå çàáûëè ïîâîðîøèòü äâà-òðè ðàçà â òå÷åíèå äíÿ. Åñëè îñîêó ñ âåñíû ïîñòîÿííî êîñèòü â îäíîì ìåñòå, òî äî ñàìîé ïîçäíåé îñåíè ìîæíî èìåòü õîðîøèé íàáèâî÷íûé ìàòåðèàë áåç ïðèìåñè ïîáóðåâøåé ïðîøëîãîäíåé òðàâû.
Ïîäóøêè òîæå íàáèâàþò îñîêîé, íî òîëüêî ìåëêîëèñòíîé, à òàêæå ðàñòèòåëüíûì ïóõîì ðîãîçà, ÷åðòîïîëîõà è áîäÿêà. Ðîãîç çàãîòàâëèâàþò â àâãóñòå è ñåíòÿáðå, êîãäà åãî ïî÷àòêè ñòàíóò òåìíî-êîðè÷íåâûìè. Èõ ñðåçàþò è óêëàäûâàþò äëÿ ïðîñóøêè íà ñîëíöå, à â ñûðóþ ïîãîäó ïîä íàâåñîì. Êàê òîëüêî êîí÷èêè ïî÷àòêîâ ñòàíóò ïóøèñòûìè, èõ êëàäóò â íàâîëî÷êó, êîòîðóþ ñðàçó æå çàøèâàþò, îñòàâèâ íåáîëüøóþ ïðîðåõó. Íàâîëî÷êó ñ ïî÷àòêàìè äîñóøèâàþò, ïîëîæèâ íà ïå÷êó èëè æå ïîâåñèâ ðÿäîì ñ íåé. Êîãäà ïî÷àòêè âûñîõíóò îêîí÷àòåëüíî è ðàñïóñòèâøèéñÿ ïóõ çàïîëíèò íàâîëî÷êó, ñòåáëè ðîãîçà îñòîðîæíî âûíèìàþò îäèí çà äðóãèì ÷åðåç ïðîðåõó. Óáåäèâøèñü, ÷òî â íàâîëî÷êå îñòàëñÿ îäèí ïóõ, ïðîðåõó çàøèâàþò, è ïîäóøêà ãîòîâà. Îíà ìîæåò ñëóæèòü äîëãèå ãîäû. Ðàíüøå â íåêîòîðûõ ìåñòàõ ïóõîì ðîãîçà íàáèâàëè äàæå ïåðèíû. Íå ñëåäóåò çàãîòîâëÿòü ïóõ ðîãîçà âåñíîé, åñëè åãî ïî÷àòêè õîðîøî ñîõðàíèëèñü.  êàæäîì èç íèõ óñòðîèëè ñåáå íà çèìó æèëèùå ëè÷èíêè íàñåêîìûõ. Îêàçàâøèñü âíóòðè ïîäóøêè âìåñòå ñ ïóõîì, îíè ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ïðîãðûçóò òêàíü è âûéäóò íàðóæó, îñòàâèâ íà íàâîëî÷êå ñîòíè ìåëêèõ äûðîê. Åñëè ïîáëèçîñòè íå áûëî ðîãîçà, òî èñïîëüçîâàëè ïóõ ðàñòóùåãî íà ïóñòûðÿõ ÷åðòîïîëîõà è áîäÿêà. Çàãîòàâëèâàòü ïóõ ýòèõ ðàñòåíèé äîñòàòî÷íî ñëîæíî. Íóæíî íå ïðîçåâàòü òîò ìîìåíò, êîãäà ðàñòåíèÿ òîëüêî-òîëüêî îòöâåòóò è íà ìåñòå öâåòîâ ïîÿâÿòñÿ ïóøèñòûå êèñòî÷êè. Ñðåçàâ äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ãîëîâîê, íàäåâ ðóêàâèöû, ïðèñòóïàëè ê âûäåðãèâàíèþ ïóõà. Ðàáîòà áûëà êðîïîòëèâîé è òðåáîâàëà áîëüøîãî òåðïåíèÿ. Êîãäà íàâîëî÷êà çàïîëíÿëàñü, åå çàøèâàëè è êëàëè ñóøèòü íà ïå÷ü.
Áîäÿê
Ñáîðùèêè ïóõà ñòàðàëèñü ñîáðàòü êîðîáî÷êè, ïîêà îíè åùå íå ðàñêðûëèñü. Ìåøêè ñ çàãîòîâëåííûì ñûðüåì êëàëè â òåïëîå ñóõîå ìåñòî, íàïðèìåð íà ïå÷ü, èëè æå âûâåøèâàëè íà ñîëíöå. Êîãäà êîðîáî÷êè âûñûõàëè è ëîïàëèñü, ëåãêèé è óïðóãèé ïóõ çàïîëíÿë ìåøîê. Ìåøîê áèëè ëåãêèìè äåðåâÿííûìè êîëîòóøêàìè è âðåìÿ îò âðåìåíè âñòðÿõèâàëè. Îò âñòðÿñêè ïóõ â ìåøêå ïîäíèìàëñÿ ââåðõ, à áîëåå òÿæåëûå ñòâîðêè êîðîáî÷åê è ñåìåíà îïóñêàëèñü âíèç, ãäå íàõîäèëñÿ óçåë ìåøêà. Çàòåì óçåë ðàçâÿçûâàëè è âûñûïàëè ñêîïèâøèåñÿ îòõîäû.
 ñåðåäèíå îêòÿáðÿ, â äåíü ñâÿòîãî Ãåîðãèÿ, êîãäà ñ ìîëîòüáîé áûëî ïîêîí÷åíî è íà òîêó ãðîìîçäèëèñü ãîðû ñóõîé ñîëîìû, êðåñòüÿíå ïðèñòóïàëè ê îáíîâëåíèþ ñîëîìåííûõ ïîñòåëåé. Èç ìàòðàñîâ âûòðÿõèâàëè íàïîëîâèíó ñëåæàâøóþñÿ, íàïîëîâèíó ïðåâðàòèâøóþñÿ â ìåëêóþ ñå÷êó ïðîøëîãîäíþþ ñîëîìó.  ñòîðîíå îò æèëüÿ, ãäå-íèáóäü â äàëüíèõ óãëàõ îãîðîäîâ, ñòàðóþ òðóõëÿâóþ ñîëîìó ñæèãàëè. Ìàòðàñû ñòèðàëè, ïðîñóøèâàëè è íàáèâàëè ñâåæåé ÿíòàðíî-æåëòîé ñîëîìîé. Ïðè íàáèâêå çíàþùèå êðåñòüÿíå ïîäêëàäûâàëè â ñîëîìó ðàçëè÷íûå äóøèñòûå öâåòû è òðàâû, êîòîðûå ïðåäóñìîòðèòåëüíî çàãîòàâëèâàëè åùå ñ ëåòà. Íåêîòîðûå èç íèõ ñîáèðàëè âî âðåìÿ ñåíîêîñà. Êñòàòè, âûáèðàÿ èç ñêîøåííîé òðàâû âðåäíûå äëÿ æèâîòíûõ âåòêè çâåðîáîÿ, îíè òåì ñàìûì óëó÷øàëè êà÷åñòâî ñåíà.
Äëÿ ÷åëîâåêà çâåðîáîé âñåãäà áûë óíèâåðñàëüíûì ëåêàðñòâåííûì ñðåäñòâîì, òðàâîé îò äåâÿíîñòà äåâÿòè áîëåçíåé. Ñ÷èòàëîñü, ÷òî âåòêè çâåðîáîÿ, ïîëîæåííûå â ìàòðàñ, ñïîñîáñòâóþò áîëåå ãëóáîêîìó è çäîðîâîìó ñíó.  íåêîòîðûõ ìåñòàõ â ñîëîìó äîáàâëÿëè, êðîìå çâåðîáîÿ, åùå è ÷àáðåö. Òå æå òðàâû êëàëè è â ïîäóøêè. Ñîëîìåííàÿ ïîñòåëü ñ òðàâÿíîé íà÷èíêîé áûëà îñîáåííî ïîëåçíà äåòÿì: íà íåé îíè áûñòðåå çàñûïàëè è, íàäî ïîëàãàòü, äî ñàìîãî óòðà âèäåëè ïðèÿòíûå ñíû. Ïîäîáíûå ìàòðàñû âìåñòå ñ èõ ñîäåðæèìûì áûëè ïëîòü îò ïëîòè òðàâû, ïîñêîëüêó èõ ê òîìó æå øèëè èç òêàíè, âûðàáîòàííîé èç âîëîêîí ëüíà è äðóãèõ âîëîêíèñòûõ ðàñòåíèé.
Âî ìíîãèõ äåðåâíÿõ äî ñèõ ïîð íàáèâàþò ñåíîì è àðîìàòíûìè òðàâàìè ïîäóøêè è ìàòðàñû. Íà òàêèõ ïîñòåëÿõ ñïèòñÿ êðåïêî è ñëàäêî, îñîáåííî ãîðîäñêèì ëþäÿì, ñîñêó÷èâøèìñÿ ïî ïðèðîäå. Âñåì íàì íå ïîìåøàëî áû ïðèïàñòè òàêóþ ïîäóøå÷êó è ó ñåáÿ äîìà - ýòî â ëþáîì ñëó÷àå ãîðàçäî ïîëåçíåå ñîâðåìåííûõ ñèíòåïîíîâûõ ñïàëüíûõ ïðèíàäëåæíîñòåé. Àðîìàò ëåòíèõ òðàâ íàïîëíèò âàøó ñïàëüíþ âîñïîìèíàíèÿìè îá îòïóñêå, óñïîêîèò è ïîäàðèò êðåïêèé ñîí, èçáàâèò îò áåññîííèöû. Íî äëÿ ýòîãî ÷åõîë ñàìîäåëüíîãî ìàòðàñà äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî ïëîòíûì, èíà÷å îò òðàâû è ñåíà âàøå òåëî íà÷íåò ÷åñàòüñÿ, è òóò óæ áóäåò íå äî ñíà.
Åñëè çàïàõ âûñóøåííîé òðàâû êàæåòñÿ âàì ñëèøêîì ïðèìèòèâíûì äëÿ âàøåé èçûñêàííîé ñïàëüíè, òî çàâåäèòå íåñêîëüêî ñìåííûõ ìàëåíüêèõ ïîäóøå÷åê (òèïà èãîëüíèö). Èõ âû ñìîæåòå çàïîëíèòü ïî æåëàíèþ ðàçíûìè òðàâàìè. Äëÿ äåòåé îñîáåííî õîðîøè ëàâàíäîâûå ïîäóøå÷êè, êîòîðûå íå âûçûâàþò àëëåðãèè è ñïîñîáñòâóþò áûñòðîìó çàñûïàíèþ ðåáåíêà. Íî êîãäà ìàëûø óæå çàñíóë, óáåðèòå îò íåãî òðàâÿíóþ ïîäóøêó. Äëÿ îêàçàíèÿ ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêîãî äåéñòâèÿ äîñòàòî÷íî ïîäûøàòü àðîìàòíûì âîçäóõîì, êîòîðûé èñòî÷àþò òðàâû, âñåãî ïàðó äåñÿòêîâ ìèíóò. Ìíîãî÷àñîâîå æå âäûõàíèå ñèëüíûõ àðîìàòîâ ñïîñîáíî âûçâàòü ãîëîâíóþ áîëü.
Äóøèöà
Ñåé÷àñ â ìàãàçèíàõ îçäîðîâèòåëüíîé ïðîäóêöèè ìîæíî ïðèîáðåñòè ìîææåâåëîâûå ïîäóøêè è âàëèêè ðàçíîãî ðàçìåðà è ôîðìû. Íà íèõ ìîæíî îòäûõàòü è ñïàòü, ïðîñòî êëàñòü èõ ñ ñîáîé â ïîñòåëü è íàñëàæäàòüñÿ ëåñíûì àðîìàòîì ìîææåâåëüíèêà. Îí îòëè÷íî óáèâàåò âñå âðåäíûå ìèêðîîðãàíèçìû â êîìíàòå, îêàçûâàåò àíòèïðîñòóäíîå è óñïîêàèâàþùåå äåéñòâèå. Åñòü ñâåäåíèÿ, ÷òî, ñîí íà ìîææåâåëîâîé ïîäóøêå ìîæåò óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî óãðåé íà êîæíûõ ïîêðîâàõ. Íî ñàìîå ïîðàçèòåëüíîå - ìîææåâåëîâûé çàïàõ ïðîãîíèò èç âàøåãî æèëèùà âñþ íåãàòèâíóþ ýíåðãåòèêó. Äëÿ âûìåòàíèÿ «ýíåðãåòè÷åñêîãî ìóñîðà» âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü íå òîëüêî ïîäóøêè, íàïîëíåííûå ñòðóæêîé ìîææåâåëüíèêà, íî è èçäåëèÿ èç êóñî÷êîâ äðåâåñèíû ýòîãî ÷óäîäåéñòâåííîãî äåðåâà.
1.jpg)

.jpg)
.jpg)
.jpg)







