Упражнение на визуализацию "Люблю Любовь"

Попробуйте произносить простые слова "Любовь, любовь". ]Для начала просто произносите эти слова и заметьте, что вы чувствуете.

Теперь превратите первое слово в глагол. Произнесите "Люблю Любовь".

Делайте ударение на каждом слове, чтобы фраза произносилась, а главное, прочувствовалась искренне.

Вы заметите, что генерируете более сильное чувство, повторяя "Люблю Любовь" более медленно и выразительно.
Эта простая методика не только для быстрого раслабления и остановки ненужной ментальной болтовни, но еще и помогает растворить любые негативные мысли и блоки.



 

Информация взята с сайта http:\\www.isceli.ru