Здоровая спина. Упражнения для позвоночника

Боль в позвоночнике - практически неизбежное зло, с которым рано или поздно приходится сталкиваться каждому, кто ведет малоподвижый, сидячий образ жизни. Выход из ситуации прост - физические упражнения. По многочисленным просьбам публикую асаны, которые помогут вам скорректировать осанку и даже расслабить и вытянуть зажатые трапециевидные мышцы, а шее вернуть естественный изгиб и обеспечить ей хорошее кровообращение. 
В начале практики выполняете несколько циклов (от 3 до 5) комплекса Око Возрождения, чтобы разогреть хорошенько тело, чтобы не травмировать свой позвоночник. Дыхание полное. Дышите несколько циклов, по вашему индивидуальному самочувствию. 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Сурья Намаскар
Часть 2 - Простая Йога
...
Часть 4 - Сурья Намаскар
Часть 5 - Три вида массажа
Часть 6 - Здоровая спина. Упражнения для позвоночника
Часть 7 - Предложите свою пищу богу
Часть 8 - Йога для лица: секрет вечной молодости
Часть 9 - 5 тибетских упражнений для красоты, стройности и здоровья.
Часть 10 - Первые шаги в йоге: утренний комплекс асан Сурья Намаскар
Часть 11 - Йога для начинающих: Как сделать живот плоским

Серия сообщений "Заговоры":
Часть 1 - Заговор от ожогов
Часть 2 - Заговор от рожи
...
Часть 22 - Заговоры на работу
Часть 23 - Волшебная булавка
Часть 24 - Заговор на удачу в важном деле
Часть 25 - Заговор знахаря на Светлое Всебожье
Часть 26 - Заговор, Молвица, Ритуал, Обряд
Часть 27 - Зарядка камней
Часть 28 - Ритуал на выявления и удаление ненужных связей
Часть 29 - ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ВОЛОС

Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то усиленно и продолжительно думаем, то большое количество энергии и информации накапливается в наших мыслеобразах. Наступает момент, когда количество энергии достигает критической массы, мыслеобразы начинают жить своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы думали, мечтали или, наоборот, которых опасались. Мыслеобразы реализуют программу, заложенную в них нашими мыслями, и эта программа ведет нас за собой. Как по волшебству открываются пути и возможности для реализации наших планов. Чем больше энергии мы заложили в мыслеобраз, тем активнее и точнее он будет реализовываться.

Серия сообщений "Медитации":
Часть 1 - Медитации на Солнце
Часть 2 - Мысль - это энергия
Часть 3 - Медитация на двух сердцах, для мира и духовного просветления
Часть 4 - Сердечная чакра засоряется негативными эмоциями.
...
Часть 6 - Методика «Золотой Шар»
Часть 7 - Методика защиты ауры и аурных полей от Архангела Михаила
Часть 8 - Мандалы (шаблоны)

Астрономические показатели

В понедельник 4 июня 2012 года в 11 часов 3 минут по Гринвичу или в 14 часов 3 минут по-киевскому времени состоится полутеневое лунное затмение. 

Луна будет покрыта примерно на одну треть тенью Земли при максимальной фазе затмения. Часть Луны будет в полутени и значительно потускнеет.

Полутеневое лунное затмение начнется в 10 часов по Гринвичу или в 13 часов по-киевскому времени.

Максимальной фазы затмение достигнет в 11 часов 3 минуты по Гринвичу или в 14 часов 3 минут по-киевскому времени.

Завершится полутеневое лунное затмение в 12 часов 7 минут по Гринвичу или в 15 часов 7 минут по-киевскому времени.

Полной картиной затмения могут полюбоваться жители восточной части Австралии, Тихого океана и западной части Аляски. 

Жители дальнего востока смогут пронаблюдать затмение на восходе Луны. А жители Северной и Южной Америки смогут увидеть затмение на закате. 

Лунное затмение произойдет на границе двух созвездий – Скорпиона и Стрельца, на Млечном пути.

Серия сообщений "Звездочтение":
Часть 1 - Затмения
Часть 2 - Ритуал на Солнечное Затмение
...
Часть 14 - Тень вашего зодиакального
Часть 15 - Час ангела на июнь 2012 года
Часть 16 - Лунное затмение 4 июня 2012
Часть 17 - Молитвы-заговоры на удачу для 12 знаков зодиака
Часть 18 - Уборка дома и сатанинский день
...
Часть 42 - Луна с 20 июля по 26 июля
Часть 43 - Луна с 24 августа по 30 августа
Часть 44 - Луна с 5 октября по 11 октября

Для чего: спастись при боли в сердце, сердечном приступе, дискомфорте в области сердца с тревогой и тоской, инфаркте миокарда. 

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение должно наступить незамедлительно, действие можно назвать аналогичным употреблению нитроглицерина. 

Выполнение: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/

Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Мудра "Спасающая жизнь"
Часть 2 - 34 Мудры. Управление внутренней энергией

Советы от О.М. Айванхова 

Медитации на Солнце 
Медитации на Солнце выполняются обычно на восходе солнца, но их можно выполнять и позже. 
Общие советы:В спокойствии и свете утра вы начинаете медитировать :мягко, не концентрируясь сразу и сильно на Солнце. Бросьте сначала взгляд вглубь себя, чтобы увидеть, в каком состоянии находятся там ваши жители, нет ли шума и суматохи, постарайтесь их успокоить и все привести в равновесие, так как только после этого, как вы освободитесь и установите в себе мир и гармонию, вы можете обратиться к Солнцу. Не концентрируйтесь всегда на одном и том же сюжете медитации, так как вы рискуете таким образом очень быстро насытиться. Как и в питании, надо варьировать, оставаясь в рамках меню, состоящего из здоровых и полезных продуктов. 

Серия сообщений "Медитации":
Часть 1 - Медитации на Солнце
Часть 2 - Мысль - это энергия
Часть 3 - Медитация на двух сердцах, для мира и духовного просветления
...
Часть 6 - Методика «Золотой Шар»
Часть 7 - Методика защиты ауры и аурных полей от Архангела Михаила
Часть 8 - Мандалы (шаблоны)

Делаем сами фито-шампунь для волос из трав и ржаной муки.

Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав. Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы.

В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин. К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на  использовании исключительно натуральных компонентов. Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск.

Мы расскажем, как из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки, сухой фитошампунь. Такой шампунь представляет собой порошкообразную смесь сложного состава: к основе из ржаной муки добавлены перемолотые лечебные травы, оказывающие целебное воздействие на волосы, сухая горчица и порошок имбиря. Главное отличие сухого фитошампуня от традиционных, жидких – то, что он не пенится, так как в его составе нет синтетических ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые и обеспечивают наличие обильной пены.  

А сейчас я хочу поделиться секретом рецепта чистки лица народными средствами - касторовым маслом.

Вы спросите, как это так маслом чистить?! Да-да именно чистка лица в домашних условиях с помощью касторового масла. Масло растворяется в масле, а кожное сало ни что иное, как масло.

Следующий вопрос, который Вы можете задать, подойдет ли такая чистка жирной коже? Когда я впервые узнала об этом методе, мне эта идея показалась не очень хорошей. Потому что представив, что моя кожа покрывается маслянистой пленкой, мне это показалось очень неприятным.

Но я попробовала и смею Вас заверить, что это не так, касторовое масло обладает таким свойством - глубоко проникать в поры и своей вязкостью и клейкостью вытягивать из пор лишний жир, а с ним и загрязнения. Такая чистка лица поможет и от черных точек, или как они называются, камедонов, потому что они являются пыльной пробочкой, которая закрывает поры. Мне этот способ очень понравился!

Только лишь одним касторовым маслом проводить чистку не рекомендуется. Нужно смешать его с одним из следующих масел: оливковое, миндальное, абрикосовое, масло виноградной косточки или другое. Для жирной кожи рекомендуются масла, которые  называются не камедоногенными, например, масло виноградной косточки и оливковое. Каждое из этих масел несет в себе различные полезные свойства, поэтому можно варьировать с рецептом и подобрать правильное сочетание для определенных проблем. Об этом в одном из следующих постов.

Теперь рецепт. Вам потребуются масла кастроровое и другое масло, которое Вы выбрали в соотношении:

Энергия есть основа всего, ибо в ней одной заложены все возможности. Основной энергетический поток человека состоит из двух потоков противоположных направлений.

Энергетический поток, идущий снизу – вверх – это восходящий поток.

Этот поток идет на небольшом расстоянии впереди позвоночника и выходит через верхние чакры человека.

Энергетический поток идущий сверху – вниз – то нисходящий поток.
Этот поток идет вплотную к позвоночнику и вырывается через нижние чакры.
Попробуем почувствовать эти потоки.

Лучшая защита от всех проблем это исполнение своих предписанных обязанностей в соответствии с уровнем эволюционного развития (варной).Тогда боги не выдадут и твари не съедят. Именно так поливается корень дерева Рода ,а не листик на дереве в виде какой-то школы, секты, религии, прочей шелухи.

Без умения управлять энергией жизни этого сделать нельзя. Для этого сперва надо стать ЧеЛовеком – Ловцом энергии Че ( она же всем известная Ци, Шакти или Прана).

ОТЛИВАЕМ НА ВОСК

  Как помочь самому себе.

Что можно таким образом убрать? Энергоинформационные воздействия: Порчу, сглаз, испуг, а также - энергетические нарушения, нервные расстройства, стресс, если ситуация не перешла в депрессию, которая длится несколько лет, и не переросла в серьезное психическое заболевание.
Чего вы не сможете убрать отливками? Порчу на смерть, порчу, сделанную в церкви, на кладбище, внутриутробный испуг, поклятие, венец безбрачия, внутренний негатив почти никогда не снимается отливками.
Методов снятия внешнего негатива много. Поговорим об отливании  на   воск. Этот метод очень хорошо подходит начинающим, желающим самим помочь себе.

1. Избавьтесь от физических заболеваний. Вылечите то, что можете вылечить: зубы, печень, доведите до конца лечение хронических заболеваний, суставов, желудочно-кишечного тракта и т. д. Если болезнь не лечится до конца, то установите нужную норму употребления лекарств (от давления, от диабета и т. д.), нужную диету. Любите себя.

2. Гимнастика, контрастный душ, плаванье, баня и энергетические упражнения – важный этап становления энергетического статуса.

3. Прогулки на свежем воздухе, кислород важны для активации ДНК.

4. Пища должна быть натуральной, тяжелая мясная пища обладает низкими вибрациями.

5. Не вдыхайте дым и гарь вместо праны и кислорода. Откажитесь от курения.

6. Ешьте мало и вы обнаружите, как легко вы будете двигаться.Различные ментальные очищения способствуют исцелению физического тела. Наше тело – тоже Свет, управляется мыслями и соглашается с нашими мыслями.Избавьтесь от негатива в мыслях. Отслеживайте свои мысли, и вы откроете бездну того, от чего надо избавиться. Не  используйте низковибрационные мысли, и вы уже этим повысите свои вибрации.

7. Все, что выработали эмоциональные тела за время жизни на Земле в различных инкарнациях, живет в нашей ауре и клетках в виде эмоциональных отложений.Подобное притягивает подобное. Выявите это и удалите, заполнив освободившееся место Светом.

8. Полюбите себя таким несовершенным, каким вас создал Бог и привел к этой точке. Он любит вас таким... А вы? Через себя вы придете к безусловной любви к миру. Ведь мы же способны любить детей и животных за то, что они есть. А людей?Да, они несовершенны. Но в том месте, откуда мы все пришли, мы равны – и бомж, и президент, и вы, и ваш «противник».

9. Избавьтесь от борьбы, переходите к гармонизации со всеми и всем. Попросите Ангелов гармонизовать вас с теми, кто не по душе вам. Проблемы снимутся сами собой. Если есть проблемы, значит, возможно, есть неправильные установки в ваших мыслях. А может быть, это сигнал, что это – старые мысли, правила, отжившие себя, навязанные вам для вашего подчинения и манипулирования.

10. Проанализируйте, что вам не нравится в людях, какие черты «сигналят» вам в каждом. Это ваше отражение – именно то, что вас так раздражает, и то, что вы активно не принимаете.

11 Передайте ваши страхи и переживания Ангелам, Пусть Те, кто вас ведет, решат ваши проблемы наилучшим для вас способом.

12. Найдите способы кармического исцеления ваших проблем:

а) удалите контракты по отдельности с каждым человеком.

б )удалите шнуры.

в) заходите в прошлое и изменяйте прошлое так, чтобы никто не пострадал.

г) простите всех.

И каждого по отдельности, имевшего особую роль в вашей жизни.

Регулярно общайтесь со своим Учителем и Ангелами, медитируйте, применяя различные практики. Не думайте, что, если вы пока их не слышите, они вас не слышат тоже.

Они читают даже все ваши мысли. Они ничего с нами не делают, если мы не просим или не позволяем им сделать. Знайте, - все, ЧТО ДЕЛАЕТСЯ, делается ТОЛЬКО ВАМ НА БЛАГО, И ПЛОХОЕ, И ХОРОШЕЕ.

Весь мир работает на вас. Для того, чтобы четко передать просьбу, а вашим Ангелам отличить ваши мысли от просьбы, передавайте просьбы вслух.

Мы все переживаем историческое время, когда наша родная планета Земля меняет свои вибрации, постепенно их повышая. Деятельность человека на поверхности Земли принесла родной планете много неприятностей: истощены природные ресурсы, и процесс этот набирает силу так, как способы получения энергий, которыми пользуется человечество, носят разрушающий природу характер. Человек применяет для обеспечения своей жизни агрессивные технологии, стремясь удовлетворить свои все возрастающие потребности. Тем самым человек разрушает, в первую очередь, себя, нарушая законы природы, и ломая устойчивые связи в ней. Чтобы избежать полного разрушения, Земля вынуждена защищаться, она повышает свои вибрации. И в ближайшие годы вибрации будут возрастать. Мы люди, если хотим сохранить жизнь себе и потомкам, то должны повышать свои вибрации, ибо они родственные с Землей, ведь все мы ее дети.

Существует несколько механизмов влияния камня на здоровье людей.

1. Камень воздействует на глобальные процессы в жизни человека, влияя на его кармическое тело, которое хранит цепочки причин и следствий поступков и действий. Это те процессы в тонких телах, о которых сейчас принято говорить, что они «из прошлой жизни».

Влиянием на такие процессы обладают «старые» камни, обязательно натуральные и цельные по своей структуре. Камень постепенно, исподволь меняет причины поступков хозяина. Он при хорошем взаимодействии с владельцем незаметно стирает или распутывает кармические узлы, определяя тем самым положительные изменения в жизни человека. Целительное действие самоцвета не сразу заметно на физическом уровне, но хозяин конкретно чувствует, как из его жизни уходят депрессии, стрессы, постоянные нерешаемые проблемы, страхи и неприятности. Человек становится более уверенным в себе, спокойным и собранным.

Со временем камень начинает «обрабатывать» своими силами мысли и ум человека, переключая внимание обладателя самоцвета с личных проблем на общие процессы, и дает человеку энергию, помогающую справиться с собственными недомоганиями. Чаще всего такое переключение благотворно влияет на организм, и человек получает возможность, оторвавшись от застарелых кармических проблем, начать новый этап в своей судьбе. И если хозяин самоцвета находит в себе силы не возвращаться мыслями в собственное прошлое, то он забывает о болезнях и начинает заново строить здоровый организм, работающий на свежих и высоких энергиях, подаренных камнем.

Серия сообщений "Кристалы":
Часть 1 - Энергетическая работа с кристаллами.
Часть 2 - Магия камней
...
Часть 12 - Лазурит
Часть 13 - Кристаллический Кварц Горный хрусталь
Часть 14 - ПРИНЦИПЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ КАМНЯ И ЧЕЛОВЕКА
Часть 15 - Аквамарин
Часть 16 - Камни и металлы в Аюрведе
...
Часть 46 - Камень - притворщик Неземной турмалин
Часть 47 - ЦЕЛЕБНЫЕ НАСТОИ ВОДЫ НА КАМНЯХ
Часть 48 - Кулон Любви. Наузы.

Quartz

Метафизические свойства Кварца, Горного Хрусталя:

Горный хрусталь является одним из самых энергетически мощных камней на земле.

У кварца есть 6 базовых свойств. Кварц в состоянии структурировать, накапливать, усиливать, концентрировать, передавать и преобразовывать энергию.

Фотография использующая эффект Кирлиан показала, что, держа в руках маленький кристал кварца двухголовика, происходит увеличение в 2 раза фотографируемой части ауры.

Накапливая информацию, кристаллы горного хрусталя являются своего рода "духовной библиотекой." Кварц обладает способностью развязывать кармические узлы. Способствует концентрации и помогает проникнутьв глубинную память.

Серия сообщений "Кристалы":
Часть 1 - Энергетическая работа с кристаллами.
Часть 2 - Магия камней
...
Часть 11 - Чароит
Часть 12 - Лазурит
Часть 13 - Кристаллический Кварц Горный хрусталь
Часть 14 - ПРИНЦИПЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ КАМНЯ И ЧЕЛОВЕКА
Часть 15 - Аквамарин
...
Часть 46 - Камень - притворщик Неземной турмалин
Часть 47 - ЦЕЛЕБНЫЕ НАСТОИ ВОДЫ НА КАМНЯХ
Часть 48 - Кулон Любви. Наузы.

Lapis Lazuli 

Метафизические свойства Лазурита:

Лазурит открывает центр третьего глаза и гармонизирует горловой центр. Он усиливает способности к сновиденью и психические  способности, стимулирует личный и духовный рост. Этот минерал быстро снимает стресс, дарит ощущение невероятного покоя и расслабления.

Лазурит зазищает от психических воздействий, блокируя и отправляя их обратно туда, откуда пришли. Этот минерал гармонизирует физическое, эмоциональное, ментальное и др. тонкие тела. Дисбаланс, между которыми, может привести к депрессиям и болезням. В гармоничном состоянии же приходит глубинное понимание себя. 

Серия сообщений "Кристалы":
Часть 1 - Энергетическая работа с кристаллами.
Часть 2 - Магия камней
...
Часть 10 - Нефрит
Часть 11 - Чароит
Часть 12 - Лазурит
Часть 13 - Кристаллический Кварц Горный хрусталь
Часть 14 - ПРИНЦИПЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ КАМНЯ И ЧЕЛОВЕКА
...
Часть 46 - Камень - притворщик Неземной турмалин
Часть 47 - ЦЕЛЕБНЫЕ НАСТОИ ВОДЫ НА КАМНЯХ
Часть 48 - Кулон Любви. Наузы.