Ага занесла меня не лёгкая , уже после 1-го дня с отходником во всём теле ... сегодня передвигался по столице , как терминатор Вертор (и тут , и там , и везде болит ... и не считая мозолей т.к. занимаемся босиком , а после 2-х часов кручений кожа сдаёт все позиции с непривычки , на следующей тренировки приду в лейкопластырях)
Смысл в том , что нужно тренировать и развивать изнеженные комфортом тела ради здоровья т.к. городская жизнь лишает нас хотя какого напряга .
Да и в целом интересно , ведь Капоэйра уникальна своим совмещением танца и борьбы , и всё обучение проходит преимущественно в игровой форме .
И есть ещё 1 плюс у нас тренер бразилец , тоесть информация от первоисточника .
Главное вынести первый период т.к. тело сурово ругается о насилии над ним )))