Перевод  с английского:  http://budzdorovstarina.ru/

Перевод шестой  части пятой  статьи из серии "Как дожить до 100 лет?", опубликованной на американском сайте "Долголетие". Автор, доктор философии Марк Стибич, отвечает здесь  на часто задаваемый вопрос "Можно ли в пожилом возрасте не выглядеть стариком?"

Вопрос: Можно ли в пожилом возрасте не выглядеть стариком?

Ответ: По мере старения внешний вид людей ухудшается, однако этот процесс можно замедлить. Оказывается, большинство негативных изменений кожи лица и всего тела, появляющихся при старении человека, происходит не вследствие самого старения, а из-за постепенного накопления ущерба, причиняемого коже ультрафиолетовым излучением солнца в течение многих лет жизни человека. Это излучение проникает через стенки клеток кожи во внутриклеточное пространство, вызывая в нем со временем некоторые структурные изменения, затрагивающие даже молекулы ДНК. Этот процесс, при слишком длительном пребывании на солнце,  с годами приводит к появлению морщин, пигментных пятен и многим другим неприятностям. Ущерб коже можно предотвратить и замедлить процесс ее старения с помощью нескольких простых мероприятий:

1. Используйте солнцезащитный крем

                                                                                     Читайте далее...