Ковидобесие полностью выбило из режимов. Забросил спорт, нарушился сон, режим питания слетел...

Никак не восстановлюсь нормально. Разжирел опять. Бросаю и откладываю дела. Утомляюсь от общения. И не только я. Стал замечать как сильно разрушились социальные связи и как медленно они у людей восстанавливаются.
Но сегодня сделал таки опять 20к шагов... потихоньку восстанавливаюсь... реально очень долгосрочные последствия...
...Как же красиво сейчас в Москве!... :)