МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН КИСТЕЙ РУК |
Методика массажа
• Массировать зоны нужно подушечкой большого пальца сначала на одной руке, потом на другой;
• каждую зону нужно массировать по 10 секунд, особое внимание обращая на места, которые отзываются на давление легкой болью;
• всегда нужно начинать массаж с кончика пальца, с подушечки, переходя затем к тыльной стороне ладони (полезно помнить, что, воздействуя на фаланги пальцев, мы тонизируем также весь организм)
|
Без заголовка |
Мягкие пирожки из вкуснейшего теста
Тесто просто офигительное - мягкое, нежное, воздушное. Очень вкусное! Подходит для любой выпечки. Пирожки улетают моментально, даже не успевают остыть))) Обязательно попробуйте!
|
Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного. |
|
"Cross-stitch Needlepoinnt". Журнал по вышивке крестом. |
"Cross-stitch Needlepoinnt". Журнал по вышивке крестом.
В нашей жизни есть множество предметов, мимо которых мы просто проходим и не замечаем, они настолько нам привычны, что иногда становится скучно, хочется новизны, но не спешите выбрасывать подобную вещь, ее можно преобразить и вдохнуть новую жизнь, посмотрите какие чудесные идеи дает нам журнал по вышивке крестом "Cross-stitch Needlepoinnt", предметы нашего обихода получаются привлекательными и играют но
|
Украсить глаза-сделать макияж |
Посмотрите несколько советов и вариантов как можно украсить глаза, то есть сделать макияж глаз карандашом, тушью, тенями
Украшайтесь)))
|
Новогодние снежинки. Много! Вырезаем и украшаем свой дом. |
|
Шапочки вязаные с ушками детские,подборка |
|
Без заголовка |
Сладкие трубочки
для теста:
сахар - 100 грамм
яйцо - одна штука
мука - 1 стакан
растопленное сливочное масло - 200 грамм
для крема:
вареная сгущенка - 1 банка
сливочное масло - 250 грамм
Сгущенку хорошенько взбейте со сливочным маслом. Крем готов.Сахар разотрите с яйцом, все хорошенько взбейте, добавьте муку и растопленное сливочное масло.После этого все хорошенько перемешайте и выкладывая по одной столовой ложки в вафельницу. Выпекайте до румяного цвета и после этого быстро ск
|
Музыка для отдыха и релаксации!!! Супер!!! |
Для вас, дорогие мои!!!
Музыка для релаксации - целый час отдыха и расслабления!!!
Наслаждайтесь...
|
Травяной отвар для укрепления сосудов |
Травяной отвар для укрепления сосудов
Актуально для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией и сахарным диабетом, при головных болях и стрессах.
Смешаем в равных частях травы: зверобой, пустырник, корневища валерианы, листья мелиссы. 2 столовые ложки полученной травяной смеси зальем 300 мл кипятка, оставим для настаивания на полчаса, процедим, принимаем отвар по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды. Курс – одна неделя.
Пустырник снимает спазмы сосудов, успо
|
Целебные средства от усталости |
Целебные средства от усталости
Многие совреме
|
Вышивка "Кошачий календарь" |
Вышивка "Кошачий календарь"
[URL=http://ifotki.info/11/01e5fdde138f554b44704deb437b6e7a5cf3b5132163715.jpg.html][IMG]http://f11.ifotk
|
Кофейные игрушки к новому году: СНЕГОВИЧКИ |
Подготовка к Новогодним праздникам продолжается! Всем любителям ароматных кофейных игрушек посвящается этот мастер-класс Раисы Боргеевой. Ну что, сошьем таких чудесных вкусно пахнущих снеговичков к новому году? Они непременно создадут в доме праздничную атмосферу и предновогоднее настроение.
|
Ароматные мешочки - саше с вермикулитом, для шкафов с бельем |
Очень люблю доставать из шкафа пахучее белье с полотенцами. Особенно это касается постельного белья..., может именно поэтому меняю белье довольно часто. Того же пахучего эффекта можно добиться и в ящиках с нижним бельем, да и в любых комодах, сервантах, горках, стенках с гардеробами, если положить туда ароматное мыло или ароматизаторы. Ароматизатор можно купить, как и все остальное, но почему бы не попробовать сделать его самим, своими руками и с любимым запахом?
Вы вероятно знаете, что т
|
Шьем кофейного кролика с запахом корицы. Мастер-класс |
Не хотите сшить кролика, кофейного с ароматным запахом ванили и корицы? Идея скорее пасхальная, хотя и не обязательно) Почему кролик называется кофейным? Ткань после пошива обрабатывается раствором кофе с добавлением корицы, она становится плотнее и приобретает кофейный окрас с приятным ароматом
|
Кофейный снеговик - мастер-класс Надежды Першиной |
Если готовить сани надо летом, то готовиться к Новому Году надо уже сейчас. Не хотите сшить вот таких очаровательных кофейных снеговиков? Такие ароматные игрушки послужат прекрасным украшением праздничного интерьера и станут прекрасным подарком к Новому Году. Ну что, сошьем?
|
Печенье по мотивам "Причуды" |
Знаете печенье "Причуда", которое продается в магазинах? Заходите, угощу печеньем, ни чуть ему не уступающим, а гораздо вкусней. Нежный мягкий бисквит, кислинка начинки и сладость шоколада... Вкусно. И делать его - пара пустяков.
|
Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто! |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
|
Зарядка для укрепления спины |
Отличная зарядка от боли в пояснице,при нарушении осанки у детей и взрослых,и укреплению позвоночника
Не для кого уже не секрет,что правильные физические упражнения способны очень эффективно снимать боль в суставах и оздоравливать организм
Предлагаю вам отличную зарядку,заимствованную из йоги,которая отлично снимает боли в спине и укрепляет ее
Делать такую гимнастику нужно два раза в день,столько сколько сможете раз,в удобной одежде и босиком
Гимнастика подойдет детям,под
|
