Смотри внмательно |

Получать новые посты дневника на почту:
|
|
Без заголовка |

За 9 дней до пляжа сбрасываем
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят. Желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
С ЧЕГО НАЧАТЬ
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до . А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей – вредно. Для подержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
|
|
Тот, кто любит должен владеть искусством терять и находить. |
|
|
полностью описывает мои эмоции на сегодняшний день! |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Из блога "Прохожего" http://blogs.mail.ru/mail/prohojiy07/ Бездна (ремейк) Человек вышел из мощной машины, подошел к краю дороги и замер. Внизу, почти скрытая облаками, в пене и брызгах бесновалась Любовь. Человек неуверенно поежился. Обернулся к ...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги любимый блог... |
20 способов стать секс-богиней |
20 способов стать секс-богиней 1. Собираясь отходить ко сну, скажи любимому пару слов (пусть самых обычных, без всякого намека на секс) чуть более низким, чем обычно, голосом. Для пущего эффекта можно добавить легкое придыхание в стиле Мэрилин Монр...
|
Метки: секс дневник комментарии блог блоги способов стать секс-богиней |
порядок в сумке-сумочный органайзер |
порядок в сумке-сумочный органайзер Нашла у Осинок - http://club.osinka.ru/topic-69185 Для тех, кто ищет в своих сумках ключи, документы, ежедневник и тп, и тд! Размер его может быть какой угодно, такой органайзер можно просто свернуть и он по...
|
Метки: поделка дневник комментарии блог блоги порядок сумке-сумочный органайзер |
Туники |
Мои любимые туники!!! Мои любимые туники!!! Они такие женственные,комфортные,удобные и красивые что устоять просто невозможно,так и хочется их вязать и носить. Предлагаю подборку множества моделей, с описанием и схемами.Чтобы попасть в альбом достат...
|
Метки: вязание туника дневник комментарии блог блоги туники |
Женские гетры |
Женские гетры Вам потребуется: для однотонных гетр 150 г серой пряжи и 50 г светло-серой для полосатых гетр; комплект чулочных спиц №2.5 Вязание гетр. Резинка: вязать попеременно 2 лиц., 2 изн. Лицевая гладь: в круговом вязании все петли вязать лиц...
|
Метки: вязание спицами НОСКИ дневник комментарии блог блоги гетры |