Artistico Ganchillo 41

Читать далее...

Начните свой день с ложки льняного масла натощак и вы сможете избежать множества болезней, которые могут подкосить наше здоровье.

Наверняка вы не раз видели бутылочки с этим маслом в аптеках, но если вы никогда раньше не задумывались, что это за средство, если вы еще не знаете, что в чем польза льняного масла, как оно "работает" и что его можно использовать для похудения, тогда непременно прочтите эту статью до конца!
Льняное масло: свойства и полезность.
В его составе есть вещества Омега-3, 6, 9 и еще масса других ненасыщенных жирных кислот. В льняном масле их намного больше, чем в рыбьем жире, который рекомендуют как раз из-за этих Омега-3 и которым в детстве всех пичкают. Еще это масло является источником витаминов А, В, Е, F и калия, который благоприятно действует на сердечные сосуды, проясняет умственную деятельность и устраняет отеки.
Что дает применение льняного масла
Когда вы начнете употреблять льняное масло, то обменные процессы в организме активизируются, уменьшится уровень холестерина, а кровеносные сосуды станут эластичными и крепкими.
Исследования показывают, что при систематическом применение этого масла можно очистить организм от различных паразитов. А для женщин это средство вообще имеет огромную ценность: дело в том, что оно помогает нормализовать гормональный фон, который имеет свойство часто нарушаться, тем самым причиняя вред здоровью и общему состоянию.
Огромная польза льняного масла замечена сотнями беременных женщин, которые заметили, что его прием улучшает развитие плода, риск какой-либо патологии сводится к нулю.
Льняное масло для похудения
Еще можно использовать льняное масло для похудения. Именно это свойство часто интересует мужчин и женщин в последнее время. Вы можете спросить: как может масло, в котором так много калорий, помочь в похудении? На самом деле все просто!

Уже давно ученые-диетологи открыли такой интересное свойство льняного масла: попадая в организм, оно не откладывается, прибавляя вес, а наоборот расщепляет жирок на глицерин и обычную воду. Эти два продукта распада организм не усваивает, а выводит естественным путем. То есть выходит, что льняное масло является эффективным катализатором.

Если перед сном вы примите столовую ложечку масла, то оно не позволит съеденной накануне пище отложиться жировым комом на теле. Получается, что льняное масло еще позволяет очиститься организму от шлаков и токсинов, которые осели на стенках толстого кишечника. В результате очищения у человека нормализуется давление, клетки омолаживаются, сосуды укрепляются, а настроение становится возвышенным и прекрасным.

Как принимать льняное масло для похудения.
Для того, чтобы запустить в организме очистительный механизм, следует каждое утро, как только вы проснулись, принять ложечку масла и запить его стаканом воды. И только после этого займитесь обычными утренними процедурами. Завтракайте не раньше, чем через 20-30 минут после приема масла.
Для тех, кто делает ставку именно на похудение, можно порекомендовать вместе с ложкой льняного масла принимать чайную ложку расторопши. Такой совет дает йог Владимир Калабин.
Перед сном тоже можно выпить десертную или столовую ложку масла. Делать это нужно не раньше, чем через 20 минут после ужина.
В небольшом количестве можно добавлять льняное масло в пищу. Его специфический вкус хорошо сочетается с овощными салатами, кашами или творогом. Заодно и моторику кишечника улучшите! Но это масло не пригодно для термической обработки, на нем нельзя жарить, не стоит добавлять его в горячие блюда. Это объясняется тем, что оно получается методом холодного отжима, вот и вся специфика.
Эффект применения льняного масла.

Польза льняного масла будет заметна не с первых дней. Чудо произойдет, если вы будете принимать масло в течение хотя бы двух месяцев. Тогда и фигура подтянется, и волосы станут более пышными и гладкими, и настроение улучшится. Очищение кишечника станет мягким, проблемы со стулом (если они были) отпадут сами собой, вес нормализуется.

Но чтобы эффект похудения льняного масла был более действенным, обратите внимание на свой рацион питания, исключите из него жирную пищу, сладкое, булочки, и другие не полезные продукты. Сделайте уклон на правильные продукты: овощи, фрукты, творог, яйца, рыбу, орехи. Организму при таком питании будет намного легче справляться со всеми обменными процессами, а льняное масло их активизирует по максимуму.

Льняное масло: противопоказания

Применение льняного масла запрещено тем людям, у которых есть такие проблемы как желчекаменная болезнь или проблемы с желчевыводящими путями, панкреатит, гепатит или проблемы с поджелудочной железой. Прием льняного масла может спровоцировать ухудшение самочувствия при этих заболеваниях.
Если у человека гипертония, то применение льняного масла допустимо, но лишь при меднаблюдении.
В случае холецистита масло можно добавлять исключительно в пищу.
Также нельзя принимать масло при:
плохой свертываемости крови
кровотечениях, вызванных полипами
атеросклерозе
кисте, а также иных опухолях матки, и ее придатков.

http://www.nkale.ru/2011/10/blog-post.html

Замечательная мишка!:) Розыгрыш будет проводится 25 декабря.

http://elenagolofaeva.blogspot.com/2011/11/blog-post_05.html

Что в ней будет - сюрприз. Но красивый вышивальный наборчик - обязательно. А к нему вдобавок немножко разных вкусностей для рукодельниц и немножко сладостей.
http://tigra23.blogspot.com/2011/11/blog-post.html

Представляю вашему вниманию мою новую игрушечку. Вот такой озорник получился.
Спасибо за это славное создание автору игрушки - Насте (Стейси)!!!


Прошу любить и жаловать.

Смотрим замечательную конфетку!!!
Жмем сюда http://www.liveinternet.ru/users/o_tyuli/post190908787/

Самая замечательная конфетка!!!
Смотрим - http://www.liveinternet.ru/users/olyaklamber/post189872221/
Розыгрыш - 27 ноября 2011г.

15 декабря, мы узнаем имя счастливчика:)

А разыгрываться будет вот такая очаровательная малышка по имени Ли-ли.
Ли-ли родом из лета.
Она сохранила все тепло и краски лета, которые с удовольствием Вам подарит.
Росточком 18 cм.
Связана крючком!

http://klimovanatali.blogspot.com/

Шапочки и шляпки связанные мной.

Вот такие снеговичок и зайчик творились в садик сыну, на конкурс. Заняли второе место.

А это мой любимый мух!!!
Подарен сестре!!!
Спасибо за схему Любопытнице!!!

Вот такой мишутка родился этим летом у меня!!!
Не судите строго, всё-таки это моя первая валяшка

description

Шьем сумки

 

        

 

****************

Шапочка крючком

На демисезонье самое то. С пряжей можно пофантазировать. Я такую уже вязала, правда зимний вариант ( двойную). Смотрится великолепно!

Серия сообщений "шапка крючком":
Часть 1 - шапка с шишечками и ушками крючком
Часть 2 - шапка
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - вязаные шапочки
Часть 9 - Шапочка крючком
Часть 10 - Шапочка " Листики" для принцессы
Часть 11 - шапочка с цветком (крючок)

Пинетки "Летняя полянка"

Вам понадобится:
Крючок № 1.5, пряжа "Ромашка" 100% хлопок белая, красная и зелёная.
Связать 3 цветочка.
Делаем петлю из нити и в неё вяжем 1 в.п. под. *1 ст б\н, 3 в.п., 1 ст с\н, 3 в.п.*- это 1 лепесток цветка их надо связать 6 штук.
Вот наши цветочки


Теперь обвязываем наши цветочки.
Берём один цветок присоединяем зелёную нить в центр одного из лепестков(это ст с\н)* 1 ст б\н,2 в.п.* в 4 лепестка, затем берём второй цветок и провязываем 3 ст с\н с общей вершиной в лепестки 1 и 2 цветка тем самым соединяя их между собой. Обвязать так все три цветка.
Вот что вышло


Присоединяем белую нить.
1 ряд: ст с\н (59 ст с\н + 3 в.п. подъёма)(по 3 ст с\н в арку из 2 в.п. и по 1 ст с\н в ст б\н и соед ст с общ. вершиной)соед ст в 1 из 3 в.п. под. 40 в.п. пропускаем 15 ст с\н в 16 делаем соед ст.
2 ряд: 3 в.п. под. по 1 ст с\н в каждый ст пред. ряда. и каждую в.п. соед ст.
3-4 ряд: 3 в.п. под. по 1 ст с\н в каждый ст пред. ряда.
5 ряд: 1 в.п. под. по 1 ст б\н в каждый ст пред. ряда.
Наша основа готова


Теперь вяжем подошву по схеме + 1 ряд ст б\н и в конце нить не обрезаем.(потом ей будем соединять наши части пинетки) (Схема подошвы взята из МК Shonsgirl "Пинетки с вязаными розочками") за что ей огромное спасибо.


Вот такая подошва у нас получается


Соединяем подошву с основой при этом подошву держим изнаночной стороной во внутрь пинетки и следим что бы их центры совпадали.
Подхватываем перд. пол. п. подошвы и зад. пол. п. основы и провязываем ст б\н и так до конца ряда по кругу.
Как на фото


Затем провязываем 1 ряд "Рачий шаг"


Теперь можно взяться за верх пинетки (Манжет)
1 ряд: 1 в.п. под. по 1 ст б\н в каждую из 40 в.п. и пропущенных 15 ст с\н.
2 ряд: 4 в.п. под. 1 ст пропустить, 1 ст с\н, 1 в.п. 1 ст с\н. до конца ряда по кругу.
3 ряд: 1 в.п. под. ст б\н в первую арку из 1 в.п. ст б\н в след арку из 1 в.п. до конца ряда по кругу.
4-5 ряд: 1 в.п. под. ст б\н в первую арку из 3 в.п. ст б\н в след арку из 3 в.п. до конца ряда по кругу.
6 ряд: 1 в.п. под. ст б\н в первую арку из 3 в.п., 2 ст с\н "пико" 2 ст с\н в след. арку из 3 в.п. до конца ряда по кругу.
Вот так это выглядит


Вставляем ленточку, вяжем вторую и наслаждаемся результатом.