Ответ на комментарий Ульса

Ульса, очень трудоемкое, а главное травматичное :) я теперь могу не хуже мед.лабаранта пальцы прокалывать для изъятия крови
хотя с фитнессом не сравнить - все ж таки там все группы мышц задействованы. а тут только правая рука.
а если увлечься, то можно закостенеть - у меня после первого дня шея болела и правая рука. а уж дырок на пальцах не сосчитать!
но не смотря на все эти мелкие пакости - оно того стоит