Шампиньоны с курицей и сыром Шампиньоны с курицей и сыром Вам потребуется: -500 г курин...
Запеканка с тыквой и рикоттой - (0)Запеканка с тыквой и рикоттой Ингредиенты: 550 - 600г тыквы без кожи и семян 5 листьев ...
сырная улитка - (0)Сегодня хочу вам показать рецепт, точнее не рецепт, а один технологический прием. Он очень универс...
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком - (0)Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком ...
Ванильно – шоколадный творожный десерт - (0)3 вкуснейших десерта А-ля-лакомка :))) Ванильно – шоколадный творожный десерт ...
Жиры |
Это сложные органические соединения , состоящие из глицерина и жирных кислот,в которых содержится углерод, водород, кислород. Жиры относят к основным пищевым веществам , они являются обязательным компонентом в сбалансированном питании.
Энергетическая ценность 1 г жира-9 ккал
Жиры снабжают организм витаминами A и D, биоактивными веществами,придают пище сочность,вкус,повышают ее питательность,вызывая у человека чувство насыщения.
Суточная норма потребления жира для трудоспособного населения составляет всего 60-154 г.

| Рубрики: | Полезная инфа/В здоровом теле - Здоровая Я |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |