если засыпаешь, а требуется оставаться в сознании, то лучший способ проснуться - напугать себя. наверное, эмоционального состояния это тоже касается.
а оно уже напрямую действует на твороческую работоспособность. и вдохновение.
наверное, поэтому все гениальные личности - такие нервные особи.)