Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира! Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные г...
Следочки - (0)Следочки-Turkish mini bow tie slipper socks http://www.etsy.com/listing/73807213/handmade-house-s...
Тапочки — следки «Кукурузка» - (0)Тапочки — следки «Кукурузка» http://natniko493.ru/?p=7220 Набираем 60 петель и вяжем узор ...
В Крыму выращивают 5 сортов киви размером со стакан. Советы по выращиванию киви в Крыму - (0)В Крыму выращивают 5 сортов киви размером со стакан. Советы по выращиванию киви в Крыму Плантац...
Дизайнерская ваза из гофрокартона - (0)Дизайнерская ваза из гофрокартона Интересное дизайнерское и подарочное решения в виде Ваз, ...
Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира! |
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
|
|
Следочки |
|
Тапочки — следки «Кукурузка» |
|
В Крыму выращивают 5 сортов киви размером со стакан. Советы по выращиванию киви в Крыму |
|
Дизайнерская ваза из гофрокартона |
Интересное дизайнерское и подарочное решения в виде Ваз, своими руками. Это под силу всем без исключения, очень захватывает. Чем еще заняться скучными вечерами, сиди крути, фантазируй любые формы.
Нам потребуется:
- обычные картонные коробки
- тазик с водой и губка или тряпочка
- клей универсальный
- ножницы
- линейка и карандаш
- краски аэрозоль цвет золото
Берем упаковочную коробку, разбираем ее и смачиваем верхний слой водой.
Промочив его, аккуратно снимаем, этот слой пойдет на изготовление листьев и цветков.
После того как просохнет гофрированный слой, сворачиваем его трубочкой склеиваем, гофрированной стороной наружу.
Вот что должно получиться
Отмеряем полоски и нарезаем их.
На готовую основу наклеиваем полоски разной ширины – это будет форма нашей вазы, как- то так, можно делать любые формы и размеры ваз, как воображение позволит.
Украшаем готовую вазу розочками и листиками, сделанными из слоя который снимали ранее.
Готовую вазу нужно покрасить. Красим аэрозольной краской - спрей, высохнет и ваш подарок готов. Вазы можно использовать как для искусственных цветов и сухоцветов, так и для живых, поставив внутрь пластиковую бутылку с водой.
Желаю удачи, надеюсь, что кому-нибудь понравится!
Столкнулись с проблемой выбора кровельных материалов? Вам сюда! Высококлассные специалисты помогут не только выбрать кровельные материалы, но и проведут замеры, расчеты и монтаж вашей крыши!
|
Как соединить нитки без узлов |
Соединение нити без узелка. Совет.
При вязании иногда случается соединение нитей из двух клубков. Чтобы узелки не мешали узору, мы вам предлагаем способ безузелкового соединения нитей.
1.
|
ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ КОПЛЕКТЫ СО СНЕГИРЯМИ И ПИНГВИНЧИКАМИ |
|
Тапочки-носочки спицами |
|
Корзиночка многофунциональная, связанная крючком. |
|
Коробочка для специй |
|
Очаровательные салфетки. |
|
коровушка плетеная из газет |
АВТОР МК ludmila13 !!!
Здравствуй, Страна!!! Оцените мою выстраданную коровушку. Даже представить трудно, что только не придется плести. Коровы в инете я не нашла, пришлось выстрадать собственными мыслями и представлениями. Фото далеко не супер, но завтра надо нести, а сил и нервов что-то уже не хватает)))))
внутри можно спрятать молочко...
пыску пришлось переделывать, сразу получилась огроменная))) Это уже приклеена новая
немножко процесса
рожки и ушки:
копытца
Это такая основа туловища
протянула стойки от копытцев
плетем туловище
вот оно туловище, уже с хвостом
Простите, но на большее меня не хватило, приделала шею и на неё сажала голову, которую делала с дырочкой сзади
Вот она рогатая, бодатая!!!!
Волнуюсь, как её воспримут? Сделана в подарок... человеку, который коллекционирует коров.
|
Вязаные коврики |
Серия сообщений "Коврики ":
Часть 1 - Вяжем красивый коврик из разрезанных на ленточки старых джинсов.
Часть 2 - Коврик, который можно связать крючком своими руками
Часть 3 - Коврики своими руками из лоскутков
Часть 4 - Мастер-класс «Вязаный коврик».
Часть 5 - Вязаные коврики
Часть 6 - Самодельный длинноворсовый коврик
Часть 7 - Коврик можно сплести из обыкновенной бельевой веревки
Часть 8 - Куда деть остатки ниток? Сделайте веселый коврик
Часть 9 - СЛАВНЫЙ ВЕРЕВОЧНЫЙ КОВРИК
Часть 10 - Коврик для малыша
|
Красота крючком. |
|
Сумочка с листьями, дизайнер Kristiina Temin. |
Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Сумочка с листьями, дизайнер Kristiina Temin.
Часть 2 - Салфетки с бисером.
Часть 3 - Наколенники спицами( без описания).
...
Часть 8 - Цветочный слон.
Часть 9 - Плед спицами.
Часть 10 - Радужный бактус от Gulsevincehobi.
|
«шапочка БЕЛАЯ ЛИЛИЯ узор звездочки» |
|
Корзины - крючком |
|
Без заголовка |
Девочки, недавно в Одноклассниках увидела работы одной вязальщицы и потеряла покой и дар речи! не могу не поделиться с вами ибо это ШЕДЕВРЫ!!! Сразу уточню - этот пост был создан с разрешения автора работ!!! За что ей большое спасибо!
Сначала об авторе: зовут ее Ирина Русяева (Гармаш), 53 года, Ейск, Россия. Очень приятная в общении. Вяжет Ирина уже 40 лет!!! Говорит: "Стоит только начать, оторваться невозможно!" В основном вяжет спицами. За основу берутся рисунки для вышивания, а также всевозможные картинки и иллюстрации из детских книг, тетрадок, открыток, расскрасок и пр. Причем поиском иллюстраций и преобразованием их в схемы для вязания занимается муж Ирины! Хотя сам он, по словам Ирины, никакого вязального опыта не имеет, но советы дает дельные.
На вопрос - сколько примерно времени уходит на один свитерок, Ирина отвечает: " Впоследнее время вяжу очень медлено (наверно устала), а обычно 7-10 дней"!!! Из пряжи предпочтение отдает ангоре. Большинство работ из нее.
Прямая ссылка на страничку Ирины: http://odnoklassniki.ru/profile/512702272152 Показанные здесь работы можно найти на ее страничке в альбоме "Мое хобби".
Итак, подвяжите челюсть, чтоб не отвисала, потому как есть от чего! Все, что вы тут увидите - 100% ручная работа!
|
котошарфики |
|
Мастер-класс Елены Михеевой: ваза с цветами. |
|
|
Цветы из капрона. Очень красивые композиции, мастер-класс на цветы Бегонии |
Цветы из капрона. Очень красивые композиции, мастер-класс на цветы Бегонии
Если вы еще не научились работать с проволокой и капроном), предлагаю вам вдохновиться очень красивыми цветочными композициями из капроновых цветов. Ниже размещаю лучшие фотографии работ японских мастериц, а также фото необходимых для работы инструментов и фото-мастер-класс по изготовлению цветов Бегонии. Наслаждайтесь просмотром и приступайте к творчеству!
|
МК вышивка лентами ГЛАДИОЛУСЫ В ВАЗЕ автор ИНЕССА ТИМОНИНА |
|
