кто из нас может похвастать тем, что сеkсуальная жизнь полностью удовлетворяет его и отвечает всем тре6ованиям и желаниям? если таковые найдутся, пусть вспомнят, настолько же доволен(на) ею ваш партнер(ша)? уверен, что степень недовольства, пусть и скрытого, в той или иной мере присутствует в каждой паре, а если вдруг каким-то чудесным образом вы являете собой исключение - можете не сомневаться, оно у вас появится рано или поздно.
женский портал nashajizn.ru поможет многим супружеским парам разнообразить и обогатить как их сеkсуальную жизнь, так и самим освежить интерес друг к другу, раскрасив внутренний мир каждого из вас в самые разнообразные оттенки. речь пойдет о так называемых ролевых сеkс играх.
многие считают, что ролевые сеkс игры представляют собой обычное переодевание в те или иные костюмы для создания какого-то образа, вызывающего и подстегивающего сеkсуальный интерес партнера. отчасти именно так и представляется внешний вид этих игр. но только отчасти. настоящее удовлетворение и неописуемое удовольствие можно получить только от ролевой сеkс игры с грамотной постановкой, умелой режиссурой и безукоризненной игрой актеров.
костюмы здесь, как вы понимаете, имеют отнюдь не первостепенное, но и немаловажное значение. для начала вам придется обзавестись необходимым минимумом актерского мастерства. вообще-то каждый человек по натуре своей актер - кто-то больше, кто-то меньше. главное - не стесняться своего таланта. ведь что такое стеснение?
это боязнь быть непонятым, сtrax перед тем, что открыв какую-то часть се6я, часть своей души, вас не оценят должным образом или – о, ужас! - посмеются над вами, пусть даже не показав этого явно. забудьте о стеснении! ведь перед вами не толпа не6лагодарных зрителей, а всего один-единственный, причем такой же начинающий актер, как и вы.
для начинающих и желающих первые пробные шаги в этом искусстве можно посоветовать замечательный вариант ролевой сеkс игры, не тре6ующий даже никаких костюмов. назовем эту игру "соседка сверху"... пусть жена попробует се6я в роли соседки, пришедшей к вам по какой-то острой нужде (например, за солью) именно тогда, когда ее-то самой дома и не оказалось. вы же играете роль верного мужа, или же наоборот - решаете коварно соблазнить чашечкой кофе ту самую, на которую, возможно, имели кое-какие планы. главное в этом деле - как можно глубже и полнее попытаться вжиться в выбранный вами образ, соответственно, максимально дистанцируя се6я от се6я настоящего.
на первых порах будут возникать сложности. возможно, некоторые сцены или действия будут выглядеть на чей-то взгляд комично, и вызывать улыбку или даже смех. постарайтесь как можно скорее избавиться от такой реакции! вашему партнеру, если он вошел в роль, это точно не понравится. и то, что на ваш взгляд выглядело смешным, для него могло стоить больших усилий. а вы вместо того, чтобы ему подыграть закидываете гнилыми помидорами. лучше предварительно посмотрите какую-нибудь юмористическую передачу или хорошую комедию и вдоволь насмейтесь заранее, дабы не испортить всё в дальнейшем.
для начала проиграйте весь сценарий в голове. звонок в дверь. вы открываете - на пороге соседка, живущая этажом выше (роль которой досталась вашей жене). коротенький халатик, намекающий на отсутствие лифчика, соблазняющий макияж и искусство обольщения - необходимые атрибуты хорошей актрисы. но не забывайте, что недоступность заводит куда сильнее, особенно в совокупности с легким намеком. вы пропускаете соседку в квартиру, выясняя, что же привело ее в столь поздний час, закрываете за ней дверь и остаетесь один на один... далее только экспромт! действия развиваются так, как вам заблагорассудится.
приглашение на чашечку кофе, а может рюмочку коньяка, легкий флирт (либо наоборот - пресекаете всякие попытки соблазняющей стороны). чем дальше, тем интереснее. может быть, ваша виртуозная игра заведет кого-то из вас настолько, что всё зак0нчится порванными трусиками и "изнасилованием". но помните - никакой милиции! в конечном счете, вы муж и жена, и вас попросту не поймут.
как вариант можно рассмотреть ролевую сеkс игру"сантехник". здесь можно поменяться ролями, предоставив жене роль обольстительницы совершенно незнакомого мужика, пытающегося заменить прокладку в кране в то время, как сеkсуально-озабоченная хозяйка квартиры у него на глазах начинает мастур6ировать, испробовав все возможные способы соблазнения, но так ничего и не добившись.
довольно распространенная мужская фантазия - "раб и госпожа" - может быть так же с успехом опробована в ролевой сеkс игре. представьте се6я в роли заключенного, отведя жене роль надзирательницы. костюмы для этой игры раздобыть несложно. дубинку с парой наручников, думаю, тоже. вживаемся в образ - и вперед! несчастный узник в тоске по глотку свободы уже и думать забыл о женщинах, как вдруг - здрасьте-пожалуйста!
вроде и женщина - но попробуй только посмотреть с интересом - может очень сильно не поздоровиться! для создания интерьера карцера подойдет чулан или ванная комната. пристегните его наручниками к батарее - пусть поймет, что тюрьма не сахар. подойдите к нему, поигрывая дубинкой и обрадуйте тем, что вместо обеда ему сегодня предстоит вылизывать вашу киску. снимите с се6я трусики, но, ни в коем случае не снимайте юбку - вдруг кто-нибудь застукает вас за этим незаконным действом. ведь как-никак должностное преступление налицо!
он сидит на полу в ожидании пыток, вы вплотную приближаетесь к его лицу, ставите одну ножку ему на плечо и заставляете приступать к действию. если понадобятся его руки - одну можно отстегнуть, но, ни в коем случае не освобождайте обе! помните - перед вами грабитель или даже насильник, который только и ждет своего шанса вырваться на свободу!
а вам никогда не хотелось, чтобы его язычок доставил удовольствие вашей попке? даже не думайте стесняться! делайте с ним всё что хотите! приказывайте, повелевайте - он полностью в вашей власти! и ни на секунду не задумывайтесь о его удовольствии. он возьмет своё, когда зак0нчится срок наказания. после доставленного вам удовольствия можете покормить его своими руками. так сказать, в качестве поощрения. в общем, у кого, на что фантазия горазда - действуйте! без стеснения и стыда.
играйте, получайте удовольствие, и можете не сомневаться - сеkс в этих случаях откроет вам такие свои стороны чувственных наслаждений, без которых вы уже не сможете обойтись. и тогда каждый новый день будет дарить вам совершенно новые ощущения и эмоции, а любимый человек окажется незаменимым любовником, подарившим самые восхитительные и волнующие ощущения.
роли для сеkс игр можно черпать откуда угодно. начиная с собственной фантазии и заканчивая различными кинофильмами или же романами. дерзайте, дамы и господа! ибо, как сказал великий шекспир – «вся жизнь театр, и все мы в ней актеры».
p.s.для того, чтобы сеkсуальные игры всегда доставляли удовольствие и только приятные эмоции, запаситесь понравившимися вам сеkс-игрушками, гелями-лубрикантами, хорошим настроением и чувством юмора.
Взято с сайта sportbud.org

сеkс по телефону довольно хорошо известен, поэтому в разряд экзотики его занести нельзя. надо сказать, что те компании, которые организовали такой необычный вид мужского «отдыха», зарабатывают неплохие деньги, т.к. на любой товар найдется свой покупатель. некоторые ученые-психологи считают, что популярность такого вида «отдыха» у мужчин связана с тем, что мужчины при таком общении чувствуют се6я действительно желанными.

что же так подстегивает мужчин поднять трубку и набрать номер соответствующей службы?
основным фактором является волнующий голос оператора. надо сказать, что среди всех типов голосов самым возбуждающим является низкий голос. тем женщинам, у которых высокий и тонкий голос, чтобы покорить «телефонных» приставал, надо говорить немного медленнее и тише. в этом случае, вдох должен чувствоваться в грудной клетке, но никак не в животе.
что касается разговора-откровения, то здесь все сложнее. те девушки, которые работают сеkс-операторами в подобных компаниях, постоянно проходят тренинги и консультации с психологами. но и это еще не все.
дело в том, что такие виртуальные «жрицы-любви» должны постоянно самосовершенствоваться, т.е. смотреть фильмы соответствующего содержания, читать эротическую литературу и т.п. не запрещаются даже сочинения на эротические темы. все это способствует развитию фантазии и сеkсуальному раскрепощению. пусть даже и телефонному.

как устроить сеkс по телефону
в настоящее время компьютерные технологии шагнули так далеко, что можно не только слышать людей на расстоянии, но и видеть их. поэтому сеkс по скайпу в последнее время начинает становиться все более популярным. его популярность подтверждается объявлениями в интернете, где уже есть объявления, в которых ищут сеkсуального партнера по скайпу.
надо сказать, что для занятия сеkсом по скайпу необходим компьютер, быстрый интернет, вэб-камера и сам скайп. в этом случае можно получить место для интима, которое максимально приближено к реальности, так что раскрепоститься полностью довольно тяжело.
конечно, разговоры о сеkсе по телефону, сеkс по скайпу – дело веселое и приятное, однако довольно муторное, т.к. придется соблюсти некоторые условности. однако безвыходных ситуаций не существует. можно заняться сеkсом при помощи sms или icq! правда такой сеkс полностью полноценным назвать сложно, т.к. львиная доля энергии уйдет на то, чтобы давить на клавиши.
если есть желание совершить сеkс по sms, надо стараться, чтобы подобное общение напоминало нормальный разговор tet-a-tet. не стоит писать длинные и непонятные фразы, которые могут вызвать раздражение у партнера. это ведь не литературный диспут, а сеkс!
Взято с сайта mxload.org

есть много важных причин, по которым мужчины начинают искать способы увеличения количества спермы (в частности, сперматозоидов). дело заключается не только в том, чтобы завести ре6енка. распространенным мотивом, всё — таки, является желание увеличение удовольствие от сеkсуальной жизни. многие мужчины считают, что большее количество спермы позволяет достичь более яркого и сильного 0ргазма, т. к. эякуляция происходит быстрее и сильнее.
существует много способов как увеличить количество спермы и, вопреки первому впечатлению, они вовсе не так сложны в исполнении.
медицинские исследования показали, что у мужчин старше 35 лет возможность оплодотворения падает на 50%. итак, если у вас с партнершей есть проблемы с зачатием ре6енка, придерживайтесь приведенных ниже правил. эти простые советы подскажут вам, как увеличить количество сперматозоидов и улучшить качество спермы.

1 сперма любит «подвижность»

проверенные и наиболее эффективные способы увеличения количества спермы теперь легко доступны и просты в исполнении. чтобы улучшить сеkсуальную жизнь, а сперма стала лучшей, вы должны правильно питаться, регулярно заниматься спортом и, что самое главное, — помнить о специальных пищевых добавках.

2 не будьте одни
если вы один из тех мужчин, которые живут только для се6я и не беспокоятся ни о своей плодородности, ни о том, чтобы увеличить количество спермы, подумайте! знаете ли вы, что в мире 40 % проблем с фертильностью приписывают мужчинам? что вы будете делать, если настанет время для создания семьи, а вы обнаружите, что бесплодны? уже сейчас нужно начинать думать о будущем и ввести в свою жизнь несколько позитивных изменений.

3 пок0нчите с плохими привычками
курение, злоупотре6ление алкоголем и употре6ление наркотиков не способствуют улучшению плодородия. привычки эти должны быть устранены или сведены к минимуму. они оказывают негативное влияние на производство спермы и способствуют ухудшению состояния здоровья и самочувствия.

4 регулярно делайте физические упражнения
вы можете попробовать выполнять простые упражнения, благотворно влияющие на сердечно — сосудистую систему. даже 20-30 минутная прогулка вокруг дома положительно скажется на вашем здоровье и поможет увеличить выработку спермы.
регулярные тренировки сердечно-сосудистой системы играют очень большую роль в поддержании хорошего состояния здоровья. излишне говорить, что различные заболевания приводят к сокращению производства семени.
вы можете увеличить количество сперматозоидов, выполняя различные упражнения. определитесь с тем, какие физические нагрузки подходят именно вам и начинайте их практиковать. рекомендуется выполнение упражнений, направленных на снижение уровня стресса. рассмотрите возможность посещения занятий йогой, тай-чи или начните практиковать медитацию. избегайте упражнений, которые могут навредить вашим половым органам (например, езда на велосипеде).

5 температура и сперма
вам может показаться это не очень важным, но соответствующая температура имеет очень большое значение для яичек. длительное воздействие высоких температур на них оказывает негативное влияние на качество спермы.
как же избежать не6лагоприятного влияния высоких температур на яички: носите свободное нижнее белье и брюки и избегайте слишком продолжительных горячих ванн и саун. еще один момент для автолюбителей: не злоупотре6ляйте подогревом сидений.

6 здоровое питание
другим эффективным способом увеличения количества сперматозоидов является применение сбалансированной диеты для мужчин, богатой витаминами, цинком и селеном. избегайте обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара, так как они оказывает негативное влияние на выработку спермы. ешьте много натуральных продуктов, таких как фрукты и овощи. не забывайте пить много воды, благодаря этому, ваш организм будет защищен от обезвоживания. старайтесь полноценно питаться. диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка, овощей и цельнозерновых продуктов хороша как для вашего здоровья в целом, так и для выработки нужного количества семени.

7 избегайте стресса
некоторые исследования показали, что стресс ухудшает качество спермы. это происходит под влиянием гормональных изменений в организме, которые возникают под воздействием стресса. стресс является также причиной бесплодия. учитесь контролировать его, практикуя методы релаксации.

8 ежедневно принимайте пищевые добавки
приём травяных таблеток — это проверенный метод увеличения количества спермы. это специально разработанные растительные препараты, изготовленные из безопасных натуральных ингредиентов. такие таблетки доступны в аптеках без рецепта.

9 определенные продукты
вы можете также начать кушать определенные продукты, например, устрицы или сельдерей, которые способны усилить либидо. но стоит помнить, что их влияние на увеличение количества и качества спермы не такое сильное, как хотелось бы.

10 не рекомендуется…
… использовать всякие любриканты во время полового акта с партнершей. они могут негативно повлиять на здоровье спермы и её качество. не забывайте о том, что большинство имеющихся на рынке средств данного типа содержат в своем составе вещества, способные убить сперматозоиды. следует избегать любрикантов, особенно если вы пытаетесь завести ре6енка.

11 сеkс
слишком большое количество сеkса может оказать негативное влияние на количество и качество вашего семени. слишком частые занятия сеkсом — это не очень хорошо. сеkс раз в два дня — это наилучший вариант (по крайней мере, не чаще одного раза в день). только в этом случае ваш организм будет в состоянии производить новые сперматозоиды, которые будут здоровыми и сильными. кроме того, это может увеличить ваши шансы на зачатие ре6енка.

12 ешьте продукты, способствующие производству семени
рекомендуется употре6ление продуктов, богатых аминокислотами. очень полезен шпинат, известный их высоким содержанием. обязательно включите этот продукт в свое меню! кушайте также другие продукты с высоким содержанием белка, такие как тунец, индейка, семена кунжута и белок яиц. безусловно, они помогут вам увеличить количество и качество спермы.

13 питательные вещества которые улучшают качество спермы
также каждому мужчине нужно знать те питательные вещества и минералы, которые влияют на увеличение производства спермы и улучшают качество сеkсуальной жизни. вот они:
- цинк. является важным элементом для поддержания хорошего качества спермы и достаточного количества семени. чем больше цинка получает организм, тем больше шансов на производство здоровых и жизнеспособных сперматозоидов.
- селен. как и цинк, помогает решить проблемы со слишком низким количеством спермы и увеличивает способность к зачатию.
- жирные кислоты, витамины группы b, витамин c и e. также оказывают положительное влияние на количество и качество производимой спермы. участвуют в преобразовании гормонов, влияющих на производство спермы, улучшают подвижность сперматозоидов и повышают шанс на беременность женщины.
- аминокислоты. необходимы для нормального функционирования мужской репродуктивной системы. как правило, они улучшают такой важный показатель, как подвижность сперматозоидов. благодаря этому возрастает вероятность зачатия ре6енка.
соблюдайте эти несложные рекомендации и через некоторое время вы поймете, что ваша сеkсуальная жизнь стала ярче. а некоторые из вас смогут стать отцами.
Взято с сайта pornotv.mobi

инъекционные контрацептивы и импланты
та же идея, что с мини-пили: отсутствие эстрогенов. повышенное удобство приема в депо-форме: инъекции (депо-провера) - раз в 3 месяца, импланты (норплант) – раз в 5 лет. эффективность выше, чем у мини-пили из-за высокой постоянной дозы гормона, вызывающей атрофию эндометрия, как мирена. однако из-за попадания гормона в кровь и системных побочных эффектов больше чем у мини-пили и у мирены. хотя меньше, чем у комбинированных оральных контрацептивов. основной нежелательный побочный эффект – нарушение менструальной функции – от беспорядочных кровянистых выделений до полного прекращения менструаций.

комбинированные оральные контрацептивы
самая надежная форма контрацепции. при правильном приеме эффективность 100%. современные препараты содержат в 100 раз меньшие дозы, чем первые, появившиеся в середине прошлого века, и которые помнят наши мамы. это от них, с того времени идет страшный миф «гормоны!». гормоны – это синоним понятия «очень вредно, гормональный сбой, невозможность забеременеть, больные дети, усы, толстеть!» на самом деле все уже давно не так, и по соотношению надежность/безопасность кок превосходят презерватив. современные препараты содержат женские половые гормоны, максимально близкие по эффектам к натуральным, без дополнительного андрогенного влияния, в очень низких дозах.
избежать возможных побочных эффектов (повышение свертываемости крови, варикоз, сосудистые осложнения, патология печени) позволяет предварительное обследование, которое обязательно надо пройти до выбора препарата: кровь на свертываемость, биохимия печени, узи и осмотр гинеколога. это обследование позволит выявить предрасположенность к состояниям, при которых прием кок нежелателен. остальным людям их можно принимать под контролем тех же анализов в течение длительного времени. контрацепция абсолютно обратимая, скорость восстановления цикла зависит от исходного гормонального фона и длительности приема. заранее кок отменять не стоит, они выводятся из организма за 36 часов, потому и опасен пропуск таблетки. захотели планировать беременность – прекратили прием кок и начали планировать.
все современные кок обладают антиандрогенным действием, поэтому все оказывают благоприятное действие на жирную кожу и избыточное оволосение. однако принимать их только с косметической целью нецелесообразно – это все-таки их побочный эффект, а не основной, поэтому он может не проявиться, а другие побочные эффекты проявятся. если контрацептивный эффект желателен, тогда кок – помощь косметологам, но не замена их арсенала. и ни в коем случае нельзя назначать се6е кок самостоятельно, особенно с неконтрацептивной целью: кожа, волосы, грудь.
состояние кожи может зависеть не только от гормонального статуса; лишние волосы под действием кок никуда не деваются, только чуть приостанавливается рост новых; грудь увеличивается далеко не от всех препаратов – все зависит от индивидуальной чувствительности.
вес от гормонов не увеличивается. вес увеличивается от еды. на фоне приема гормонов меняется обмен веществ. кок вводят организм в состояние псевдобеременности. зачатие при этом невозможно, менструации нет, пока гормоны принимаются. возможно (но необязательно) некоторое изменение настроения, сонливость, изменение либидо, изменение веса, задержка жидкости, тошнота – псевдобеременность. но вес увеличивается от еды, которую вы продолжаете потре6лять, ориентируясь на свой привычный обмен веществ. а он изменился и стал направлен на запасание. поэтому на фоне приема кок надо строже относиться к диете и не забывать тренажерный зал – и вы увидите, что от гормонов вес не увеличивается.
и вообще в гормональной контрацепции все очень индивидуально, поэтому совершенно невозможно подобрать препарат заочно, ориентироваться на действие, которое он произвел на других, угадать заранее, как он подействует на вас. после обследования и осмотра врач только предполагает, какой препарат вам может более подойти, но окончательное решение и подбор препарата произойдет путем индивидуальных проб и оценки состояния врачом.
не бывает идеального, самого лучшего препарата. более новый – не значит лучший, это просто более новый. более низкодозированный – не значит лучший, у низкодозированных свои минусы. нет лучшего препарата, иначе остальные бы исчезли с прилавков. есть более подходящий именно вам.
развивающееся на фоне кок состояние псевдобеременности оказывает положительное влияние на здоровье: исчезают ежемесячные гормональные перепады овуляция/менструация. ведь биологически организм человека не приспособлен к многолетним менструациям. женщина должна рожать и кормить – 2-3 года отсутствия менструации, потом 2-3 цикла и новая беременность. к этому приспособлен организм. а постоянные коле6ания гормонального уровня оказывают не6лагоприятное воздействие не только на настроение, это один из провоцирующих факторов развития рака половых органов. и длительный прием гормональных контрацептивов, создающий постоянный низкий уровень гормонов, защищает от рака эндометрия и яичников, от остеопороза, от сердечно-сосудистых заболеваний, от болезни альцrеймера (старческий маразм) и других последствий недостатка женских половых гормонов.
трехфазные препарараты (триквилар, тризистон, тримерси) придуманы первоначально для снижения общей дозы в упаковке – в какие-то дни цикла дозу гормона в таблетке можно снижать, весь цикл такую низкую дозу держать нельзя, а несколько таблеток в пачке можно – в сумме доза в упаковке уменьшается. современные монофазные препараты достаточно низкодозированы для того, чтобы не пользоваться трехфазными. они действительно несколько имитируют настоящий цикл, а поэтому имеют меньшую эффективность, ведь смысл гормональной контрацепции – в блокаде естественного цикла, блокаде овуляции, а не имитации этих процессов j поэтому трехфазные препараты больше показаны для лече6ной цели – для лечения исходной дисфункции яичников, для установления цикла, развития вторичных половых признаков при сниженной функции яичников.
для контрацепции в большинстве случаев предпочтительны монофазные препараты. чем ниже доза этинилэстрадиола в них, тем более они низкодозированы и тем меньше у них побочных влияний на свертываемость, сосуды, вес. но тем меньше они способны удерживать эндометрий. у низкодозированных препаратов свой побочный эффект – межменструальные кровянистые выделения. доза препарата, который вам больше подойдет, зависит не от вашего желания «поменьше гормонов», а от вашего исходного гормонального статуса. если у вас исходно уровень женских гормонов высок, вам не может подойти низкодозированный препарат,а высокодозированный не означает «много гормонов», а означает «нормально гормонов».
из современных кок самый высокодозированный диане-35 (35 мкг этинилэстрадиола). столько же содержат ригевидон и силест. следующая группа (30 мкг) – марвелон (регулон) и фемоден, самые низкодозированные (20 мкг) – мерсилон (новинет) и логест.
таблетки нужно принимать каждый день в одно и то же время, лучше на ночь (не проявляется такой возможный побочный эффект, как тошнота). максимальный интервал между таблетками – 36 часов, если с момента приема последней таблетки столько времени не прошло – вы просто ее выпиваете и следующие опять пьете с 24-часовым интервалом. если же прошло более 36 часов, то контрацептивный эффект в этой пачке нарушен и до начала новой пачку нужно предохраняться дополнительно презервативом.
кок начинают пить с 1 дня цикла. при этом длина цикла меняется, потому что своего цикла больше не существует. существует время приема таблеток и перерыв между пачками, во время которого происходит менструация, и мы убеждаемся, что беременности нет. обычный ритм 21 день прием, 7 дней перерыв. не обязательно принимать таблетки именно 21 день, можно и меньше и больше – например, для смещения менструации на удобный момент времени. если во время 7-дневного перерыва между пачками кровотечение не наступило, следующую пачку начинать нельзя, необходимо идти к врачу и выяснять причину задержки – беременность или избыточное подавление собственной гормональной системы.
в начале прием организм адаптируется к новому состоянию. поэтому возникающие побочные эффекты как правило проходят через 2-3 месяца приема. если не проходят или совершенно вас не устраивают, врач должен решить, на какой препарат вам переходить. переход с одного монофазного препарата на другой очень прост – вместо таблетки первого вы выпиваете такую же по номеру таблетку второго. лучше конечно переходить на новый препарат после окончания пачки старого и 7-дневного перерыва.
нарушения стула, рвота и некоторые препараты (например, антибиотики) нарушают всасываемость гормонов. в этом случае необходима дополнительная контрацепция презервативом на весь цикл. в цикле приема антибиотиков это обязательно и для избежания перезаражения во время лечения и для предотвращения беременности на фоне антибиотиков. прекращать прием кок на это время, так же как на время вынужденного воздержания (отъезд партнера и т.п.) – нецелесообразно, ибо т.о. вы заставляете организм сначала привыкать к отмене препарата, а потом к новому его началу приема – получите новую порцию побочных эффектов.
если по каким-то причинам вы решили прекратить прием препарата, помните, что на отмену сразу возникает кровотечение. некоторые побочные эффекты (то же кровотечение) устаняются не отменой, а наоборот – повышением дозы гормона.
в любом случае гормональная контрацепция подбирается и контролируется лечащим врачом, ориентирующимся на ваши ощущения.

аварийная контрацепция:
- в течение 72 часов после полового акта – постинор. через 12 часов еще таблетку
- или. в течение 72 часов – 2 таблетки овидона или три – ригевидона или диане-35 или силеста или 4 марвелона или регулона или 5 новинета или логеста или мерсилона. через 12 часов еще столько же.
этот метод придуман для того, чтобы вызвать преждевременную менструацию. но гарантий он не дает. если в течение нескольких дней после приема таблеток кровотечение не начинается, значит, таблетки не подействовали. предсказать заранее, что ожидать после приема таблеток: преждевременную менструацию или задержку, и когда придет следующая менструация – невозможно. метод очень нефизиологичный, происходит сильный гормональный удар по организму с резкой отменой гормонов, в ответ на этот спад и происходит преждевременная менструация.
сбой в гормональной системе может нарушить менструальную функцию всерьез и надолго. поэтому аварийная контрацепция должна быть именно аварийной – на случай разрыва презерватива или изнасилования. применять ее как будничный метод контрацепции ни в коем случае нельзя – побочных эффектов больше, чем противозачаточного эффекта.
- в течение 5 суток после полового акта – введение вмс. инородное тело в матке препятствует внедрению зародыша.
методы аварийной контрацепции менее надежны и безвредны, чем постоянная контрацепция. они не должны применяться иначе как в непредвиденных, аварийных ситуациях. и нужно помнить о том, что это методы именно контрацепции, а не прерывания нежеланной беременности. если после полового акта прошло более 5 суток, о контрацепции речи не идет. дальнейшие манипуляции называются аборт. принимать постинор, чтобы прервать нежелательную беременность, когда о ней уже известно – абсолютно бесполезно.

стерилизация:
необратимая контрацепция: перерезка маточных труб у женщин (лапароскопическая операция) или семявыносящих протоков у мужчин.

перспективы:

создание прививки против беременности на основе антител к сперматозоидам, образующимся у мужчин и у женщин и вызывающих иммунологическое бесплодие.

мужская гормональная контрацепция.
это только кажется, что предохраняться трудно, дорого и не6езопасно. гораздо дороже и труднее лечение после абортов. найдите своего лечащего врача и подберите с его помощью свой способ постоянной контрацепции, чтобы половая жизнь могла приносить то, ради чего она задумана – радость и удовольствие, а потом - здоровых детей.
Взято с сайта qqvipon.com

цель этой статьи – не обширный литературный обзор с историческими данными, а именно характеристика современных методов и средств контрацепции: не всех, которые бывают, а именно тех, которыми мы рекомендуем пользоваться на сегодняшний день – наиболее надежных и безопасных.
поэтому последнее слово про т.н. «биологические методы контрацепции» – без использования каких-либо аптечных средств: высчитывание «безопасных» дней, прерванный половой акт, спринцевание и душ. несмотря на то, что контрацептивным эффектом эти «методы» не обладают и методами контрацепции не являются, до сих пор эти процедуры и манипуляции продолжают оставаться самыми популярными в народе.
конечно основная причина – в их бесплатности, но немаловажную роль играют обширные научные и популярные обзоры, в которых эти «методы» обязательно упоминаются первыми. об их ненадежности в обзорах тоже говорится, но факт остается в сознании – календарный метод контрацепции.
реальность совершенно другая. таких методов контрацепции не существует. безопасных дней не бывает. сперматозоиды живут в половых путях женщины до 7 дней, поэтому при частоте половой жизни хотя бы раз в неделю все дни по определению опасны, т.е. оплодотворение возможно. овуляция (момент выхода созревшей яйцеклетки для оплодотворения) – процесс непредсказуемый, даже при абсолютно регулярном цикле, установить ее можно только постфактум, уже ближе к менструации, а все дни до нее опасные, т.о. опасным получается почти весь цикл, кроме нескольких дней до менструации, а эти дни тоже опасны, потому что сперматозоиды, попавшие в женский организм незадолго до менструации, могут дожить до следующей яйцеклетки. т.о. все дни опасны, что и тре6овалось доказать. высчитывать нечего.
прерванный половой акт – не метод контрацепции. сперматозоиды содержатся в смазке, выделяющейся в процессе полового акта. поэтому и без эякуляции зачатие возможно. кроме того, прерывание полового акта прямо перед 0ргазмом просто вредно для здоровья мужчины и для нервной системы обоих партнеров, напряженно ожидающих признаки приближения 0ргазма, чтобы успеть прерваться.
спринцевание душем или растворами кислот после акта бесполезно, ибо сперматозоиды в маточных трубах оказываются уже через 90 секунд после полового акта. спринцевание кислотами и закладывание лимонной дольки также не6езопасно для здоровья – вызывает химическое раздражение, а иногда и ожог влаrалища и шейки матки.
эти методы популярны в том числе и потому, что люди считают их безопасными – чем пить гормоны или вводить спираль – это же вредно! – лучше я старинными бабушкиными методами. не так надежно? авось пронесет, вон подруга уже 10 лет так делает и все идеально. а зато натурально и безвредно.
это очень опасное заблуждение. во-первых, вредно (см. выше). во-вторых, вредно потому, что не предохраняет от нежелательной беременности и приводит к необходимости аборта, о вреде которого уже никто не спорит. и именно т.н. социально незащищенным группам: школьницам, малообеспеченным, не имеющим доступ к квалифицированной враче6ной помощи женщинам необходима нормальная постоянная контрацепция, а не биологические «методы», к которым именно эта группа чаще всего и прибегает по неграмотности и безденежью.
а именно им больше всего необходима разумная контрацепция, потому что про ранние признаки беременности они тоже не знают, а если знают, ждут что рассосется, а если не ждут, то прибегают опять же к домашним способам прерывания, основанным на мифах и шаманстве и смертельно (!) опасным. потому что аборт – страшно, дорого, надо говорить маме и врачу. так что мнимое успокоение при использовании биологических «методов» приводит к очень серьезным жизненным ситуациям и осложнениям. и, наконец, они не защищают от инфекций, передающихся половым путем, а это последствие половой жизни не менее опасно, чем нежелательная беременность.
итак, что же может предложить медицина для того, чтобы половая жизнь приносила радость и удовольствие, а не болезни и сtrax.

механические методы контрацепции
из всех существовавших и существующих реальное практическое значение имеет презерватив. он остается оптимальным средством, поскольку абсолютно безвреден для здоровья (исключение составляет аллергия на латекс у 3% людей), при правильном использовании надежно защищает от беременности и главное – от инфекций, передающихся половым путем.
это средство выбора для начинающих, поскольку недорог, не тре6ует особых усилий памяти (в отличие от таблеток, про которые нельзя забывать), прост в применении, не тре6ует консультации врача (в отличие от таблеток и вмс), безвреден и защищает от инфекций. при начале половой жизни партнеры обмениваются своими микробами, и в ответ на попадание чужих микробов развивается воспалительная реакция – это не всегда означает инфекцию, тем более венерическую – это именно реакция на впервые попавшие сюда чужие микробы. именно поэтому начинать половую жизнь и вести ее в начале надо обязательно с презервативом.

неправда про презерватив:
с ним ничего не чувствуешь. конечно, если заранее эту басню прочел и уверовал в нее; если постоянно об этом думаешь, как ты сейчас ничего не почувствуешь; если считать, что забота о предохранении – не твое дело, и презерватив с твоей стороны – это жертва; если убедить се6я – то так оно и будет. реально современные латексные презервативы очень тонки, и их максимальное влияние на чувствительность – это некоторое продление полового акта, что в большинстве случаев есть хорошо. отмечаемое же некоторыми убежденными противниками презервативов снижение чувствительности – это следствие психологического убеждения и недовольства.
он всегда рвется. не всегда. надо не скупиться и брать самые дорогие и известные: durex, lifestile, playboy, innotex, смотреть на дату годности, целостность упаковки (очень внимательно, ибо существует такая уловка как прокол булавкой…), надевать его до, а не во время полового акта, зажимать перед надеванием кончик, чтобы оставалось свободное пространство, снимать осторожно.
от него все равно бывают дети. при соблюдении всех правил использования (они кстати описаны в инструкции к упаковке – с картинками) – нет.

правда про презерватив:
при соблюдении правил он надежно защищает от беременности
он защищает от инфекций, передающихся половым путем
он единственное средство, не имеющее противопоказаний и побочных эффектов.

как повысить надежность презерватива:
покупать дорогие презервативы известных фирм, выбирать не с рельефной поверхностью, а со спермицидной смазкой.
соблюдать правила использования
сочетать с химическими методами контрацепции

что делать при аварии:
химические методы могут использоваться только в сочетании с презервативом. сами по се6е эти препараты дают очень невысокий процент предохранения, а в сочетании с презервативом снижают риск оплодотворения при его разрыве или соскакивании. химические контрацептивы (фарматекс, контрацептин, патетенкс овал) вызывают раздражение слизистой влаrалища, обостряют воспалительный процесс и дисбактериоз, тре6уют нового введения перед каждым половым актом. новая удобная форма – губка фарматекс. она действует 48 часов, т.е. не тре6ует замены для нового полового акта в течение этого времени. но в целом безопасность химических контрацептивов ниже их надежности, поэтому они сохраняют свое значение только в комбинации с презервативом.

вмс. внутриматочные средства контрацепции. раньше имели форму изогнутой петли, поэтому их называли спиралями. сейчас это гибкие пластиковые трубочки, чаще в форме буквы т, оплетенные медной или сере6ряной проволокой (медь резко повышает контрацептивный эффект инородного тела в полости матки), вводимые в полость матки с помощью проводника, что не тре6ует расширения канала шейки матки и поэтому безболезненно. вмс вводят на 6 день цикла или после прерывания беременности или через 6 недель после родов – когда канал шейки приотркыт, и введение достаточно легко.
сразу после введения необходимо сделать узи влаrалищным датчиком и убедиться, что вмс стоит правильно. во влаrалище свисают нити, за которые вмс можно вынуть – это именно мягкие нити, они никак не мешают при половом акте. по нитям в полость матки легче подняться инфекции, поэтому применение вмс повышает риск развития воспалительного процесса. инородное тело в полости матки нарушает ее сократимость, поэтому менструации усиливаются, становятся более болезненными, продолжительными и обильными.
вмс нельзя вводить на фоне нелеченного воспалительного процесса, нежелательно – молодым нерожавшим девушкам из-за опасность развития эндометрита – воспалительного процесса в полости матки. при появлении кровянистых выделений и схваткообразных болей вне менструации нужно срочно идти на узи и к врачу – может происходит экспульсия (выпадение) вмс. при частичной экспульсии, когда вмс просто смещается, но симптомов нет, увеличивается риск наступления беременности. поэтому периодически узи надо повторять и контролировать нормальное расположение вмс в полости матки. беременность может наступить и на фоне нормально расположенного вмс, это не 100% метод контрацепции. иногда такую беременность удается выносить, иногда вмс механически повреждает зародыша или его оболочки, тогда беременность надо прерывать – все это видно на узи.
срок годности медьсодержащего вмс – 5 лет, за это время медное покрытие расходуется, и контрацептивный эффект резко снижается. поэтому даже если вмс «стоит хорошо» и вас не беспокоит, через 5 лет его обязательно надо вынуть и при желании можно заменить на новое.
novat, coppert380ag – т-образные вмс, мультилоад имеет более обтекаемую форму. мирена – гормонсодержащее вмс, содержит резервуар с гормоном, входящим в состав инъекционных, имплантируемых средств контрацепции и мини-пили. этот гормон постепенно высвобождается из резервуара в полость матки, а не в кровь, как другие формы гормональных контрацептивов. т.о. он оказывает гораздо меньше системных эффектов на организм, в том числе побочных, и гораздо более сильное местное действие на эндометрий (слизистую оболочку матки).
под влиянием длительного постоянного воздействия гормона эндометрий атрофируется, и беременность становится невозможной. это действие сводит на нет побочные эффекты обычных вмс: усиление обильности и длительности менструаций. атрофический эндометрий менструирует очень скудно, иногда менструации прекращаются вовсе. после отмены мирены они восстанавливаются. эта особенность мирены позволяет ее применять тогда, когда обычные вмс противопоказаны: при миомах, патологии эндометрия, аденомиозе – наоборот, в данном случае гормонсодержащее вмс оказывает лече6ный эффект. однако риск воспалительных заболеваний на фоне мирены повышен так же, как и на фоне обычных вмс, эти противопоказания остаются. трубочка мирены более толстая, чем у других вмс за счет резервуара с гормоном, поэтому ее труднее вводить. срок годности – до 7 лет. как и другие вмс, это выбор для рожавших женщин для длительной контрацепции.

мини-пили
это гормональные таблетки, не содержащие эстрогенов. именно эстрогены дают основные побочные эффекты комбинированных оральных контрацептивов. мини-пили (эксклютон, микролют, чарозетта) – выход для тех женщин, которым применение эстрогенов противопоказано, в том числе для кормящих мам. но за это свое повышение безопасности мини-пили расплачиваются меньшей надежностью: контрацептивная защита у них ниже. кроме того, без эстрогенов труднее удерживать эндометрий, и чаще возникают межменструальные кровянистые выделения. мини-пили пьют постоянно, без перерывов. менструальная функция на их фоне может нарушаться непредсказуемо: от постоянных кровянистых выделений до полного прекращения менструаций. но эти нарушения обратимы.
лучше чтобы мини-пили назначал врач (как и другие гормональные контрацептивы). но если вы сделали такой выбор сами, помните о менее надежном по сравнению с комбинированными оральными контрацептивами противозачаточном эффекте. если на фоне приема мини-пили прекращается менструация, нужно провериться на беременность.
Взято с сайта mxload.org

человечество, как известно, всегда стремилось выяснить, кто сильнее, выше и быстрее. даже олимпийские игры придумало ради этого. но пытливый интерес, естественно, распространился и далеко за пределы традиционного спорта. интересно же, в конце концов, узнать, кто дальше всех может выстрелить спермой, или сколько мужчин сможет обслужить за час самая умелая пр0ститутка...
как говорил гете: «в аномалиях природа раскрывает свои секреты». видимо, поэтому во всем мире вызвало ажиотаж сообщение о том, что новый рекорд длины полового 4лена установил американский сценарист, актер и шоумен джон кардели фалкон.
сейчас жителю нью-йорка 41 год, и его достоинство в состоянии эрекции вырастает до 34 см. а некоторые источники утверждают, что и до 35 см. утверждается также, что этот самый фалкон запросто оборачивает «свою игрушку» вокруг руки. про таких у нас говорят: «ко мне милка прижималась, все смеялась, пела, а в штаны мои полезла — сразу офигела».
впрочем, мы-то знаем, кто на самом деле рекордсмен в этом деле — некто иван кузин, обладатель такой большой «кукурузины», что за него не велели девкам даже замуж ходить. но иван, к сожалению, официальным образом свой рекорд не зафиксировал и остался лишь героем народных преданий.
любопытство ученых и составителей всевозможных рейтингов дошло до того, что они провели соревнования по «стрельбе» спермой. оказалось, что в среднем мужчина способен «выстрелить» эякулятом на 20 сантиметров, при начальной скорости 45 км/час.
но и тут был найден уникум, способный поразить воображение медиков. житель гамбурга хорст шульц умудрился эякулировать на 5 метров 71 сантиметр в длину и на 3 метра 76 сантиметров в высоту. при этом скорость полета спермы составила 69 км/ч.
следующим героем-рекордсменом оказался порHоактер джон до. он прославился тем, что за один день удовлетворил 55 женщин. ну, у нас тоже есть ответ заштатным актеришкам: «пионер иван петров сеkсуально был здоров и своей подруге галке ставил в день четыре палки».
прелестницы-кудесницы тоже не отстают от сильного пола. так, еще в 1999 году был зафиксирован рекорд некой жрицы любви по имени хаустон. место жительства этой нимфоманки не сообщается, но известно лишь, что тогда она организовала феноменальную групповуху и смогла за 10 часов удовлетворить аж 620 мужчин.
впрочем, уже в 2004 году участница одного из порHофестивалей лиза sparxxx, достижение которой фиксировалось непрекращающейся видеосъемкой, в течение суток обслужила 919 мужчин. хотя, конечно, доподлинно неизвестно, насколько качественным было соитие с каждым из этих 919 любовников. а то ведь как бывает: «ах, ты, маня, моя маня, свое счастье я проспал, сколько раз ты мне давала, я ни разу не попал!»
«в кейптаунском порту с пробоиной в борту жанетта поправляла такелаж. и прежде чем уйти в далекие пути, на берег был отпущен экипаж». кого же мог встретить экипаж в далеком порту юар? а нашу следующую рекордсменку, жительницу кейптауна мэон ви.
сколько она могла обслужить морячков неизвестно, зато составители необычных достижений зафиксировали с ее помощью рекорд женской волосатости. мэон ви каким-то образом отрастила лобковые волосы длиной в 71 сантиметр! каково же было изумление экспертов, когда они заглянули ей в подмышки. там волоски вымахали аж на 81 сантиметр.
ну и, наконец, самой старой действующей пр0ституткой оказалась тайваньская старушка по имени чу. полиция тайпея проводила рейд, задерживая жриц любви, и арестовала ее среди прочих. удивлению стражей порядка не было предела, когда, выясняя личность задержанной, они установили ее возраст — 82 года! ночная бабочка имела прозвище «бабуля» и работала на улице вот уже 40 лет. выйти на панель ее заставила нужда после кончины мужа. последние годы она смогла удержаться в бизнесе из-за того, что просила за свои услуги в 10-20 раз меньше молодых коллег.
Взято с сайта doyki.mobi

вопрос:
мне так хочется поэкспериментировать с маленькой повязочкой. по моему, это должно сильно возбуждать. как мне лучше предложить моему приятелю сеkс со связываниями, не напугав его. можно ли получить травму, занимаясь таким сеkсом и вообще, может это извращение?

ответ:
ну конечно, какая еще картина может возникнуть в мозгу вашего приятеля при слове ремень! ремень, хозяин, садизм, мазохизм , - в общем можно фантазировать сколько угодно! ужасные камеры пыток, обтянутые кожей хладнокровные извращенцы, удары хлыста, стоны жертв, умоляющих о пощаде. этого вполне достаточно, чтобы ваш дружок с воплями бросился от вас наутек.
однако если отбросит все киношные бредни, - почему -то сразу на ум приходят кадры из фильма "криминальное чтиво", - то в сущности садо-мазо усиливает нашу чувственность, приводя в итоге к эмоциональному атомному взрыву, то есть к 0ргазму. любовные утехи типа хозяина и раб могут быть зверски подстегивающими и сеkсуальными, если ваши отношения основаны на взаимном доверии. вы ведь не хотите оставить вашего дружка калекой!

помните забавные детские игры типа салочек и колдунчиков? таким же образом вы делитесь на ведущего, то есть хозяина, и жертву, т.е. раба. хозяин показывает, какой он опасный развратный и непристойный. именно он или она контролируют ситуацию, и в том числе эмоции и чувства раба. последний же полностью свободен от ответственности, он просто существует и наслаждается ощущениями от такой игры.


итак, как предугадать реакцию вашего партнера на предложение поиграть в садо-мазо? вот несколько приемов. хотите, используйте их все, хотите - частично. только одно но! мычания вашего партнера могут означать действительно стоны боли, а не наслаждения. поэтому никого садомазохистского угара!
для того, чтобы осведомить приятеля о ваших далеко идущих планах на сеkсуальном поприще, выберите какой-нибудь особую дату. ну, например, день рождение его любимой кошки или еще какой-нибудь знаменательный юбилей. в таком случае вы легко сможете выйти сухим из воды, если реакция вашего партнера вдруг окажется резко отрицательной. "ой:а я думала те6е понравится. "
на вас должно быть обязательно что-то одето - будь то кожаный лифчик с высокими сапогами, либо тапочки с халатом. даже профессионалы подтверждают, что без одежды и обуви отдавать приказы невозможно.
последний случай относится скорее к вашей "жертве".
ваш раб должен быть непременно гол как сокол. поэтому быстренько разденьте его.
свяжите вашу "жертву". когда на вас в упор смотрит приятель, то, согласитесь неловко входить в роль хозяина.
для пущей убедительности вы должны встать в стойку и приказывать жертве: "на колени! ползи! и т.д."
вместо всяких хлыстов и жгутов для связывания лучше имитировать неволю. то есть ограничивать его свободу не сtraxом перед болью от удара хлыста или перетягивания веревок, а сtraxом перед вашим недовольством. вы должны настаивать, чтобы жертва делала все, так как вы хотите.
легкое царапанье коготками во время занятия любовью, покусывания или выдергивание волос - легкий способ проверить чувствительность вашего партнера к боли.
и еще одна вещь, относительно см - этот вариант любовных игрищ может воскресить в вас пережитые в прошлом сtraxи, поэтому, войдя в образ мастера, будьте бдительны! конечно, высвобождать свои эмоции - это классно, но если вы жаждите крутого садо-мазо с плетками, для начала, лучше поставить в известность вашего дружка.
Взято с сайта upfy.org

возникающие зуд и жжение в интимной зоне у женщин напоминают по своей природе слабую боль, так как появляются при раздражении очень чувствительных нервных окончаний. нормой они не являются, поэтому при наличии таких проблем стоит задуматься о состоянии организма дамы в целом и репродуктивной системы в частности.
зуд характеризуется стойким желанием женщины расчесывать деликатное место, а жжение легко узнать по беспричинному ощущению повышения температуры (то есть жара) в области наружных половых органов.

причины зуда и жжения в интимной зоне у женщин
казалось бы, такие примитивные симптомы, но при этом поражает разнообразие причинных факторов, их вызывающих.
1. сильный зуд в интимной зоне у женщин провоцируют различные воспалительные процессы мочеполовой системы, такие, как аднексит, кольпит, вульвит и прочие.
2. при белого цвета творожистом выделяемом (из влаrалища) чаще всего диагностируют извечную проблему множества женщин — молочницу. а при выделениях немного желтоватого цвета гинеколог, скорее всего, определит трихомониаз или иное инфекционное заболевание.
3. если женщина заражена гельминтами, то биологически активные вещества (медиаторы), производимые паразитами, провоцируют достаточно ощутимый зуд.
4. дисбактериоз влаrалища со временем может перейти в бактериальный вагиноз, который вызывается обычно гарднереллой и диагностируется благодаря сероватым выделениям, имеющим неприятнейший запах протухших морепродуктов.
5. при циррозах печени и гепатитах в организме повышается уровень токсичных веществ, именно они и раздражают нервные рецепторы в деликатных местах.
6. сильный зуд и жжение в интимной зоне у женщин при отсутствии ярких симптомов каких-либо заболеваний могут быть спровоцированы разнообразными дерматитами. они обычно возникают из-за раздражающего действия синтетического материала нижнего белья или неаккуратного бритья деликатных мест.
7. при применении лекарств местного назначения могут проявлять се6я аллергические реакции. провокаторами часто становятся и отдельные продукты питания, некоторые средства личной гигиены.
8. во время климакса осложнения происходят из-за дефицита эстрогенов и развивающихся на его фоне дистрофических процессов наружных органов половой системы.
9. причиной возникновения сухости и жжения в интимных местах становятся в отдельных случаях даже те или иные заболевания нервной системы.
10. при отклонениях в работе желез внутренней секреции также бывают рассматриваемые симптомы.
11. достаточно редкой причиной называют гинекологи крауроз, представляющий собой дистрофию и атрофию влаrалища, клит0ра, малых половых губ.
12. стала реже встречаться в гинекологической практике и такая причина, как появление лобковых вшей. проблема возникает при нарушениях правил личной гигиены, пользовании чужими вещами и банными полотенцами, нечистоплотности в выборе половых партнеров.
13. сухая кожа — провокатор зуда, ведь она в нормальном состоянии должна быть упругой и эластичной, поэтому нуждается в увлажнении.
14. многочисленные пузырьковые высыпания наверняка свидетельствуют о rенитальном герпесе. он и другие зппп (заболевания, передающиеся половым путем), вызываемые хламидиями, остроконечными кондиломами и т.п. — наиболее опасный фактор, тре6ующий тщательного обследования и лечения.
15. к провокаторам относятся и различные раздражители химической природы. а именно — прокладки с ароматами, спреи, противозачаточные кремы, мыло, гели, пена для ванн, мази.

зуд и жжение в интимной зоне при беременности
для беременной женщины очень важно чувствовать се6я комфортно, так как ее психика особенно ранима. именно поэтому из-за зуда и жжения в интимных местах будущая мамочка ощущает двойное неудобство — моральное и физическое. основными провокаторами выступают внешние раздражители, болезни, вызываемые бактериями, грибками, а также передаваемыми половым путем инфекциями.
1. внешнее воздействие. слизистая оболочка вульвы беременной женщины более рыхлая, чем обычно, и очень чувствительная, что связано с изменениями в гормональном балансе. даже обычное синтетическое белье, которая дамочка носила раньше, может сдавливать, натирать промежность, к тому же из-за плохой воздухопроницаемости искусственного материала появляются опрелости. поэтому лучше использовать сугубо натуральные, хлопчатобумажные трусы.
переохлаждение с перегревом становятся частой причиной зуда и жжения в интимной зоне у женщин, наравне с применяемыми ежедневными прокладками, содержащими ароматические отдушки. если появляются покраснения и раздражения, то мамочке следует поменять средства гигиены. и очень тщательно относиться к подбору нижнего белья — в холодную погоду оно должно быть более теплым, в жаркую, напротив, легким, хорошо пропускающим влагу и воздух.
с осторожностью следует подбирать туалетное мыло или гель для гигиены столь деликатных мест. если использовать обычные средства, то они могут провоцировать появление ранок, трещиной, на месте которых появляются язвочки. поэтому для подмывания беременной женщине лучше взять специальные, мягкие по своему воздействию гели. тогда меньше вероятность возникновения сухости и жжения в интимной зоне у женщин, а значит и нежелательного дискомфорта.
2. вирусные, бактериальные заболевания. неприятности возникают и при поражении органов половой системы различными болезнетворными микроорганизмами (грибки, вирус герпеса, бактерии). они провоцируют патологические изменения в микрофлоре влаrалища беременной женщины. основными симптомами, помимо жжения с зудом, являются различные нетипичные выделения и неприятные ощущения, возникающие внизу живота. среди наиболее распространенных болезней в таких случаях гинекологи называют молочницу, вагинальный дисбактериоз, гонорею, хламидиоз.
3. удивительно, но состояние нервной системы будущей мамочки и внутренние болезни тоже бывают источником подобных проблем. расчесы и ранки, которые могут быть впоследствии инфицированы, возникают из-за сухости и жжения в интимной зоне у женщин при сахарном диабете, аллергической реакции на некоторые продукты в рационе или лекарственные препараты.
те же симптомы возникают в момент сильного стресса, при отдельных психических заболеваниях нервной системы, психических расстройств. негативно влияют на эту сферу и перепады настроения, которые сложно контролировать мамочке без поддержки со стороны близких.
даже если иногда возникающее желание почесаться и ощущение жжения кажутся малозначительными, все-таки следует при рецидивах проконсультироваться с гинекологом, так как подобные симптомы зачастую являются предвестниками или признаками уже существующих серьезных заболеваний мочеполовой или репродуктивной систем.

диагностика и лечение жжения в интимной зоне у женщин
причин, вызывающих описываемые проблемы, довольно много, начиная от лобковых вшей и заканчивая расстройством нервной системы. те из них, которые сложно диагностировать, тре6уют получения дополнительной и обстоятельной информации о состоянии пациентки.
поэтому при возникновении жжения в интимной зоне у женщин лечение назначают только после проведения обследования по определенной схеме, включающей в се6я:
- общий анализ крови;
- общий анализ мочи;
- определение количества общего белка, печеночных ферментов, билирубина (по их уровню определяется, в каком состоянии находится печень);
- мазок на микрофлору влаrалища (бактериологическое и цитологическое исследование);
- анализ на уровень эстрогенов, содержащихся в крови;
- возможно направление на биопсию и гистологию;
- анализ для определения наличия уроrенитальных инфекций.
лишь после тщательного анализа полученных результатов будет назначено лечение жжения в интимной зоне у женщин. большинство видов таких симптомов устраняются стероидными кремами и лосьонами, снимающими неприятные ощущения.
воспалительные недуги лечат в два приема: сначала антибиотиками в формах для местного применения, затем пробиотическими препаратами, восстанавливающих до нормы биоценоз влаrалища. основная функция лактобактерий — защита половых органов женщины от болезнетворных микроорганизмов.
если наблюдается эстрогенный дефицит (обычно при менопаузе), то лечение проводится с использованием гормонов. эти препараты выпускаются на основе эстриола и предназначены для восстановления пролиферативной активности эпителия во влаrалище. следующим этапом будет назначение лекарств, содержащих лактобактерии. при лечении зуда и жжения в интимной зоне у женщин во время менопаузы используют также и крем с гормоном, корни фенхеля, вишни или солодки, в которых содержится много эстрогена.
грибковые инфекции устраняются с помощью противогрибковых средств, выпускаемых в виде суппозиториев (свечек), крема или мази. существуют препараты с тем же действием, но в формах для приема внутрь. даже если их можно приобрести без рецепта, лучше сначала получить консультацию у своего гинеколога.
сухость во влаrалище легко устраняется при помощи специального вагинального крема. лечащий врач подскажет, какой именно лучше приобрести, если существует такая необходимость.
при ярко выраженной дисплазии эпителия или обнаружения состояния, называемого «рак на месте» (нулевая стадия развития), осуществляют хирургическое лечение, заключающееся в удалении вульвы. на начальном этапе при дисплазии может применяться криохирургия или лазерная хирургия. при отсутствии положительных результатов выполняют уже вульвэктомию.

профилактика сухости и жжения в интимной зоне у женщин
проблему всегда легче предотвратить, чем затем бороться с ее последствиями, особенно в запущенных состояниях. самые простые правила гигиены и тре6ования к используемым средствам помогут избежать неприятностей.
1. средства интимной гигиены, такие как мыло, гель, лучше использовать без ароматических отдушек. воду брать следует обычную, чистую. интимные места не стоит мыть много раз за день во избежание возникновения сухости эпителия.
2. крем, туалетная бумага, пена для ванн, ежедневные прокладки лучше использовать без посторонних ароматов.
3. нижнее белье следует менять ежедневно, оптимально, если оно будет хлопчатобумажным. ношение трусиков типа стрингов лучше свести к минимуму.
4. максимально серьезно нужно подходить к выбору своих половых партнеров, их частая смена чревата многими проблемами.
здоровье тре6ует много внимания, поэтому не стоит упускать из вида даже самые простые и малозначительные симптомы. если зуд и жжение в интимных местах у женщины не проходят в течение нескольких дней, то лучше всего доверить диагностику и назначение лечения профессионалам.
Взято с сайта 1000porno.net

давайте выясним, о чём действительно фантазируют мужчины, и насколько велика вероятность, что фантазия может быть воплощена в жизнь.
сеkс со звездой. как это ни обидно, но скорее всего, он, занимаясь сеkсом с вами, представляет на вашем месте какую-нибудь сногсшибательную звезду, которую он увидел в рекламе или в романтическом фильме. но сами мужчины это отрицают, ссылаясь на то, что у них есть рядом женщина, которая их устраивает, и этого достаточно.
сеkс с двумя девушками или групповой сеkс. эта фантазия успешно воплощается в реальность, ведь существуют свинг-клубы, где семейные пары добровольно согласны поменяться партнёрами. но в случае с двумя женщинами, половина мужчин боится, что им не хватит сил удовлетворить двух партнёрш, а своих жён отдавать другим не все согласны из-за ревности.
громкие крики восторга. женщины иногда пере6арщивают с криками и возгласами во время сеkса. им кажется, что мужчин это заводит. а вот, по мнению сильной половины, они начинают чувствовать се6я, как в дешёвом порHофильме, а у некоторых эрекция, вообще, может пропасть.

сеkс на глазах у всех. кому-то кажется, что мужчины будут рады, если за их занятиями сеkсом кто-то будет подглядывать, то — это зря. на самом деле, многим это неприятно. и мало таких смельчаков, которые согласны заниматься сеkсом, зная, что их хорошо видно.

анальный сеkс. да, определённый интерес у мужчин к этому есть. но встречается достаточно людей, кто признаёт такой вид сеkса грязным. а многим просто не хватает смелости предложить и попробовать.
сеkс-игрушки. если вы наденете сеkсуальное бельё, или притащите интересную штучку в постель, то никто из мужчин не откажется посмотреть и применить её. но на особый ажиотаж не рассчитывайте.
садомазо. не многие мужчины согласятся доставлять боль своей любимой женщине. скорее они готовы сдаться на милость победительницы, которая будет делать с ним все, что захочет.
сеkс в экстремальных местах. многим сеkс в неожиданном месте кажется привлекательным, но чаще всего к нему прибегают ради интереса или внезапной страсти. но в привычку такой сеkс не входит.
еда в постели. фантазии на сладкую тему хорошо смотреть, но обмазываться мёдом, вареньем или сливками – это лишняя забота. поэтому мало кто из мужчин, действительно попробовав, согласится ещё раз на сладкий эксперимент.
мечта о сеkсе с пр0ституткой. но мужчины либо брезгуют или бояться подхватить какое-нибудь заболевание от проституток. опыт общения у многих есть, но случается он чаще всего по молодости.
Взято с сайта 1000porno.net

когда женщины фантазируют о сеkсе, то по содержанию и форме это больше напоминает мыльную оперу, не запрещенную к показу в дневное время. по сравнению с мужскими видениями, женские грезы носят более целомудренный и романтический характер, они более личные и часто относятся к конкретному человеку, которого женщина хорошо знает.
в них особо подчеркиваются прикосновения, чувства и эмоции, действие в женских фантазиях развивается медленнее, больше внимание уделяется душевной заботе и неrенитальным контактам. мужские фантазии, напротив, обычно насыщены зрительными образами, особенно видами половых органов, в них чаще участвует множество анонимных партнерш, они отличаются большей активностью и агрессивностью и быстрее перерастают в открытый половой акт.
другими словами, все трудности взаимоотношений, которые мы испытываем в реальной жизни, как в зеркале отражаются в наших фантазиях.
тем не менее, несмотря на то, что фантазии мужчин насыщены богатыми красками, и предаются они им более или менее регулярно, именно женщины способны доходить в своих фантазиях до самого конца и испытывать 0ргазм, лишь фантазируя о сеkсе, без всяких прикосновений. около 1% из нескольких тысяч женщин, опрошенных доктором шир хайт, оказались способны на подобный мысленный подвиг; в исследовании доктора альфреда кинси из 8000 женщин 2% тоже оказались "0ргазмирующими фантазерками".
позже команда ученых из университета рутгера в нью-брунсвике, штат нью-джерси, нашла десять таких женщин и провела эксмеримент в лабораторных условиях, обвязав их всевозможными датчиками. сначала им предложили заниматься мастур6ацией вплоть до 0ргазма (все десять оказались способны его достичь); затем они доводили се6я до 0ргазма мысленно, без рук (с этим заданием справились семь из десяти). самым интересным открытием ученых явилось то, что оба вида 0ргазма (и достигнутый физически, и мысленно), имели очень схожие физиологические проявления: учащение сердце6иения, повышение систолического кровяного давления и расширение зрачка, значительное обострение чувствительности к боли.
другими словами, несмотря на то, что эти 0ргазмы были вызваны чистыми эротическими фантазиями, они оказались не хуже любых других.

запретные плоды
для нас сеkсуальные фантазии могут быть необыкновенно яркими и приятными переживаниями, пригодными для разнообразного практического применения. они повышают возбуждение при сношении или мастур6ации. они помогают оградить се6я от мыслей о работе, стрессов и других отвлекающих моментов, нежелательных во время сеkсуального акта. они позволяют "переживать" новые сеkсуальные приключения. и, главное, они абсолютно доступны и никем не запрещены.
другими словами, эти страстные фильмы, прокручиваемые в вашем сознании, являются аболютно нормальной составной частью сильной сеkсуальности. здравый смысл подсказывает, что те, кто слишком часто предается дневным фантазиям, должны быть одинокими, несчастными существами, страдающими от недостатка любви. однако исследование "сеkс в америке", проведенное чикагскими учеными, обнаружило прямо противоположное: "мужчины и женщины, часто использующие фантазии и различные стимулирующие средства (типа сеkсуальных журналов), как оказалось, ищут больше сеkса в отношениях с партнерами и их привлекает большее число разновидностей сеkсуальных методов и приемов".
исследователи также обнаружили, что люди, у которых понижен интерес к сеkсу, живут такой же стерильной, бесполой мысленной жизнью. они сознательно гонят подобные мысли, испытывая чувство вины или смущение, или же такие мысли у них вовсе не возникают. многие специалисты в качестве лечения людей с внутренней цензурой учат их раскрывать эротический потенциал мозга и развивать в се6е сеkсуальную фантазию.
другим несомненным преимуществом фантазий является то, что они позволяют вам переживать такие моменты, которые вы не могли бы се6е позволить (или не захотели бы) в реальной жизни. например, в одном эксперименте было открыто, что у большинства гетеросеkсуальных мужчин часто встречаются однополые эротические фантазии, однако это не означает, что они скрытые roмосеkсуалисты, как зачастую принято думать. они просто используют преодоление табу как источник повышения своих ощущений.
нэнси фрайди, автор книги "мой тайный сад" и других работ, посвященных сеkсуальным фантазиям, пишет, что " в моих книгах главной темой женских сеkсуальных фантазий была сцена, в которой слабой женщиной грубо овладевают и творят с ней ужасные вещи". но это не означает, что женщины вынашивают тайное желание быть изнасилованными. исследователи заостряют внимание на том моменте, что предаваясь подобным фантазиям, женщина скорее стремится снять с се6я ответственность за вступление в половую связь и наслаждение сеkсом и избавиться от чувства вины за это.
это мысленная уловка, призванная повысить остроту сеkсуальных переживаний.
и в этом вся роль фантазий.

постановка пьесы
разделить свои фантазии с любимой или даже претворить их в жизнь - оказалось излюбленной сеkсуальной игрой респондентов нашего журнала. но осуществление фантазий не всегда приводит к хорошему результату, предупреждает фрайди.
и все же существует верный способ совместного создания сценария с вашей возлюбленной. для начала попробуйте делиться с ней относительно невинными фантазиями и предложите рассказать вам о своих. если дальше этого дело не пойдет, то тоже неплохо. вы все равно получите косвенные сведения о том, что ее заводит. а откровенный разговор сам по се6е может оказаться очень возбуждающим.
один из респондентов нашего опроса, 20-летний студент, советует посредством игры в привязывание и постановки собственных фантазий, выводить робкого и стеснительного партнера с мелководья половой рутины в открытое сеkсуальное море. "главная черта всех этих штук, которые я проделывал со своими подругами, заключается в уважении и понимании. по той или иной причине девушек смущало все, что связано с сеkсом. когда они начинали чувствовать се6я комфортнее в разговорах о самых сокровенных наших мечтах и фантазиях, а также сtraxах и комплексах, мы оказывались способны на такие вещи, которые изначально нас отпугивали. я же, просто рассказывая о своих фантазиях и не тре6уя от партнерши их исполнения, получал такое же удовольствие, как если бы мои самые буйные мысли претворились в жизнь".

вот еще несколько предложений:
* "активная сеkсуальная фантазия - ключ к сохранению интересного и радостного сеkса, - говорит студент юридического факультета. - это также устраняет всякое желание обманывать партнершу. обычно мы обходимся без этого, но иногда, примерно дважды в месяц, занимаясь любовью, устраиваем не6ольшие игры. вот некоторые наши любимые: пират /пленница с захваченного корабля, разносчик пиццы/скучающая домохозяйка, потерявшая кошелек, ланселот/коварная фея из замка, римский центурион/римская богиня. импровизированные диалоги порой бывают весьма уморительными, но ведь смех - это тоже возбуждающее средство, разве нет".
* "фантазии - это очень хорошо, - утверждает другой респондент, - у меня были длительные отношения с женщиной, которая жила далеко. сеkс по телефону стал неотъемлемым их атрибутом. наши встречи были как бы продолжением разговора. она писала мне письма, в которых излагала различные сценарии, а я, приезжая к ней, принимался за режиссуру (тогда, в середине 80-х годов очень популярными были фантазии на тему четы рейганов)".
* "я стараюсь придумывать каждый месяц по новой фантазии и обмениваю свою разработку на ее сюжет (чтобы все было честно, один к одному). затем как-нибудь неожиданно я обрушиваюсь на нее с ее фантазией. любимые игры: "воровка-форточница", "полицейское расследование", "флиртующий странник".
* сеkсолог лонни барбач в своей книге "для каждого" описывает женщину, которую возбуждала фантазия, связанная с бурной, неуправляемой страстью. поэтому они с мужем во время занятий любовью облачались в поношенные шорты и футболки (которых не жалко) и разрывали их друг на друге.
Взято с сайта sportbud.org

почти каждое утро джозеф кури пробегает милю-другую, а вечером полчаса плавает в бассейне, чтобы снять напряжение. он уделяет физическим упражнениям больше внимания, чем многие мужчины, но его по-настоящему фанатичным пристрастием является разработанная им маложирная диета. и это не просто замена сливочного масла на оливковое. "я и в растительном масле пробовал се6я ограничивать, - говорит он. - для приготовления пищи я беру белое вино. и пользуюсь антипригарными спреями".
джозеф кури знает что рано или поздно делает с эрекцией богатое жиром питание. "мужчины, которые злоупотре6ляют жиром, - говорит он, - получают жировые отложения в артериях, что препятствует снабжению пеHиса кровью, точно так же, как и правильной работе сердца.
при маложирной диете у вас меньше шансов стать импотентом". профессор урологии е. дуглас уайтхед пошел дальше. он утверждает, что, подобно инфаркту сердца, мужчины старше 50 лет могут заработать и "инфаркт пеHиса" - перманентную импотенцию - если большинство артерий окажется закупорены жировыми бляшками. обычно, говорит он, это заставляет людей обратить внимание на питание с низким содержанием жира.
причины импотенции пока еще не до конца ясны, и только в некоторых исследованиях она связывалась с жировыми отложениями в артериях. но эти несколько исследований довольно убедительны. их результаты наводят на мысль о том, что специальные диеты и комплексы физических упражнений, разработанные для снижения опасности сердечно-сосудистых заболеваний, могут также... восстановить нарушенную половую функцию.
добавьте сюда поддержание стройности фигуры - и у вас появится превосходный аргумент в пользу ограничения се6я в жирной пище.
возможно, существует огромное число способов расстаться с жировыми отложениями, но мы для начала поделимся с вами всего 15. эти не6ольшие изменения со временем могут привести к значительному снижению веса.
ключевой момент: не всегда обязательно снижать ежедневное потре6ление калорий, чтобы сбросить вес. вам просто нужно выбирать пищу, которая не приводит к отложению больших запасов энергии (то есть жира) в вашем теле.
приведенные ниже советы разработаны с той целью, чтобы не приносить в жертву вкусовые ощущения и, в большинстве случаев вы даже не заметите, что в пище меньше жира.
завтрак
1. яичный желток (а не белок) - вот истинный убийца вашей талии. если по утрам вы любите омлет из трех яиц, то используйте одно целое яйцо и два белка. вы спасете се6я от 10 г жира. если вкусовая разница покажется слишком сильной, попробуйте начать с двух целых яиц и одного белка.
2. если вы поклонник бекона, то переходите на более постный.
3. хле6цы лучше жарить в тостере, а не на сковородке в масле.
4. в кофе добавляйте сгущенные сливки, а не обычные в соотношении один к одному. они более насыщенные не потому, что в них больше жира, а потому, что в них меньше воды. экономия: 3,5 г жира.
обед
5. делайте упор на горчицу, а не на майонез. вкуса больше, жира меньше.
6. барбекью (шашлык) для мужчин. вот что мы готовим сами и вам советуем.
7. что касается мяса, то используйте вырезку филе и окорок. в них в два с половиной раза меньше жира, чем на ре6рах. заменяйте жир вкусовыми добавками - вот для чего мужчины придумали маринад.
8. старайтесь отделить весь видимый жир еще в процессе разделки мяса - вы легко сможете убрать половину жира еще до готовки.
9. больше уделяйте внимания дарам моря они содержат мало жира, мало впитывают жир при приготовлении и богаты полезными омега-3 кислотами. но если вы будете подавать их на стол в блюде с топленым маслом, то утратите все преимущества.
10. при тушении, убедитесь, что масло достаточно нагрелось, прежде, чем класть в него другие продукты. холодное масло больше пропитывает мясо и овощи.
11. любите птичек? что ж, белое мясо содержит на треть меньше жира, чем красное.
12. когда жарите цыпленка, попробуйте следующий маложирный маринад: три чашки яблочного сока, два зубчика мелко порубленного чеснока и чашка малосоленого соевого соуса.
десерт
13. замените мороженое обезжиренным йогуртом и вы сэкономите 7 граммов жира на порцию.
14. свежие фрукты и чашка обезжиренного йогурта - чем не десерт?
закуска
15. избегайте соленых и сладких орешков: в них 80% калорий содержится в виде жира. неочищенные орехи лучше. и жира в них меньше, да и, пока будете чистить, меньше съедите.
быстрее! проще!
тре6уется примерно десять получасовых сеансов занятий любовью, чтобы сбросить один фунт (0,4 кг) веса, по словам доктора уайтхеда. это происходит благодаря тому, что при "наиболее активной" форме сеkсуальных отношений расходуется около 200 килокалорий. "это программа избавления от лишнего веса, от которой трудно отказаться", - замечает доктор.
Взято с сайта qqvipon.com

мы редко может услышать о сеkсуальных фантазиях мужчин. но мне все-таки удалось выпытать у нескольких моих знакомых о том, о чем же фантазируют мужчины.

сеkсуальная фантазия мужчин №1
не каждой женщине это понравится, но большинство мужчин во время сеkса со своей партнершей, представляют, что они занимаются им с памелой андерсон, мадонной или еще какой-нибудь другой женщиной. особенно, когда отношения уже исчерпали се6я и никакого сеkсуального возбуждения к своей партнерше мужчина не испытывает, ему приходится фантазировать, чтобы исполнить свой «супружеский долг».

сеkсуальная фантазия мужчин №2
один мужчина и несколько женщин (количество женщин может доходить до 5, а то и больше, в зависимости от воображения мужчины).

сеkсуальная фантазия мужчин №3
чертовски красивая женщина, прикованная к чему-либо. мужчина начинает «издеваться» над ней, тем самым усиливает свое возбуждение и возбуждение своей партнерши. женщина естественно сопротивляется и постепенно, от овладевшей ее страсти начинает ему уступать. освободив красотку, она накидывается на него и начинает вытворять с ним различного рода эротические действия.

сеkсуальная фантазия мужчин №4
фантазия №3 только в обратную сторону. он не способный сопротивляться, ослабленный и беспомощный буквально изнасилован великолепной незнакомкой.

сеkсуальная фантазия мужчин №5

сеkс с мулаткой или азиаткой. да, да! оказывается, азиатские и темнокожие женщины являются сильным возбудителем.

сеkсуальная фантазия мужчин №6
огромный дом, где множество комнат. в каждой комнате женщина, определенной внешности, возраста и комплекции и мужчина обходит каждую комнату и доставляет удовольствие каждой женщине.
не все мужчины хотят, чтобы их фантазии воплотились в жизнь, т.к. весь ее смысл теряется, на то они и фантазии. попробуйте разговорить своего партнера поведать вам свои сеkсуальные фантазии, возможно, вы поможете ему их осуществить (если конечно он этого желает), и тем самым разнообразите вашу сеkсуальную жизнь. не бойтесь разговаривать на тему сеkса, ведь только вы знаете свои истинные желания и вас партнер не экстрасенс.
Взято с сайта doyki.mobi

домашняя охота
когда он сядет на диван, опустись к нему на колени. засунь ступни в складку, которую образуют спинка дивана и его сиденье. когда любимый войдет в те6я, держи его за предплечья (он пусть тоже поддерживает те6я) и медленно откидывайся назад, пока не окажешься лежащей у него на бедрах.
слегка выпрями ноги и толкайся своими бедрами так, чтобы "оседлать" его. он может придерживать те6я за руки, чтобы помогать двигаться вперед и назад. эта позиция возбуждает партнеров уже одним описанием. он видит те6я, обнаженную и распростертую перед ним, твой клит0р возле его руки… 0ргазм обеспечен …
детали для более глубокого проникновения подложи под его бедра подушку – чтобы приподнять колени.

позитивные вибрации
сядь на стиральную машину, а твой любимый пусть встанет лицом к те6е, между твоих ног. сомкни бедра вокруг него, когда он будет уже внутри. для более глубокого проникновения обхвати его за ягодицы и притяни к се6е. когда ты почувствуешь, что вы готовы, включи машину. ее вибрации подбодрят вас во время процесса. и каждый раз, когда машина будет менять цикл стирки, вам гарантированы новые оттенки 0ргазма…
деталипусть любимый слегка нагнется к те6е, чтобы его бедра касались машины, тогда вибрации сотрясут и его тело… все его части.
ниже плинтуса
и наконец, поза на полу, при которой те6е, к счастью, не грозит заполучить раздражение на мягком месте от ковра! пусть твой партнер сядет на пол на колени (можно подложить полотенце или подушку). встань к нему спиной и медленно опускайся на него, пока не произойдет полное проникновение. продли сладкую пытку: опускайся постепенно, пусть он поволнуется. оставайся в положении на корточках, но не садись полностью, чтобы ты могла в любой момент свободно приподняться или опуститься еще ниже.
партнер может облокотиться назад на одну руку, а другой ласкать твое тело. это одна из самых удобных поз для многократного 0ргазма. еще один плюс – если ты отклонишься назад, то наверняка испытаешь 0ргазм от того, что вы оба друг друга не видите, но при этом ваши лица находятся очень близко.
детали пусть твой любимый попробует развести бедра пошире, а ты – встань перед ним на полу на колени. держи ноги сомкнутыми – так твоя чувствительность значительно повысится.

стойка… кухонная
расположись на краю стола или кухонной стойки, прижав колени к груди и поставив ступни на стол. пусть твой партнер станет к те6е лицом между твоими ногами и прижмет те6я как можно ближе к се6е (так, чтобы твоя "пятая точка" немного выдавалась вперед над столом и повисала в воздухе в нескольких сантимеtrax над краем). так он комфортно войдет в те6я. если ты выше ростом, то вам, возможно, будет удобнее, если он встанет на прочный ящик или… томик энциклопедии.
деталидержи его за плечи, а он пусть обхватит те6я за ягодицы, помогая двигаться вперед и назад. это по сути несколько видоизмененная древняя позиция из "камасутры", при которой бедра женщины подняты в воздух, что позволяет мужчине проникнуть максимально глубоко.

держитесь в рамках
сеkс в положении стоя может стать нелегким испытанием, если только что-нибудь достаточно прочное не удержит вас в рамках… ну, например дверная коробка. пусть твой любимый слегка присядет и обопрется спиной об одну из сторон проема. его бедра должны быть параллельны полу, для удобства под ягодицы он может подложить руки. встань к нему спиной, расставив ноги, и опустись на него.
заняв удобную позицию, наклонись вперед и ладонями упрись в противоположную балку проема. это поможет те6е удерживать равновесие и позволит контролировать твои движения, а также варьировать скорость и глубину проникновения 4лена. те6я "пустили за руль", так что экспериментируй: вращай бедрами по кругу, двигайся вперед и назад, делай ими восьмерку. каждый раз при перемене направления вас обоих ждут новые ощущения и новые 0ргазм ы.
деталисними все… кроме туфель на шпильках. высокий каблук поможет те6е занять более удобную "для маневров" позу, а один вид этих туфелек сведет его с ума.
переплет
простое намыливание друг друга в душе само по се6е может оказаться очень чувственным и возбуждающим. почему бы не устроить праздник мыльных пузырей? пусть он ляжет так, чтобы его голова опиралась о бортик ванны. встань на колени лицом к нему, так чтобы его нога оказалась между твоими, и опустись. когда вы войдете в тесный контакт, переплетите ваши ноги. потом наклонись вперед, облокотись руками о край ванны для равновесия и начинай двигаться вперед и назад в удобном для вас обоих темпе. наслаждайтесь ощущением невесомости.
детали эта позиция способствует более медленному, постепенному возбуждению, которое в конце концов может привести к потрясающему 0ргазму. не переживай, если все произойдет не слишком быстро и вам потре6уется больше времени, чем обычно. твой любимый не так хорошо чувствует силу трения в воде, поэтому и 0ргазм у него, скорее всего, наступит позднее. попробуй получить максимум удовольствия от погружения в воду, меняя ее температуру. время от времени чередуй струи холодной и горячей воды, поиграй на контрасте.

выше бедра!
встань на колени около пары больших подушек или пуфика, затем продвинься вперед так, чтобы ты смогла лечь на них животом, и поставь ладони на пол. пусть твой любимый встанет на колени сзади и, придерживая те6я за бедра, войдет. когда почувствуешь, что он внутри, выпрями ноги, а он пусть продолжает держать те6я за бедра. ты его не будешь видеть, и это позволит лучше сосредоточиться на получаемых ощущениях.
детали если ты достаточно гибкая, можно попробовать начать с позиции "ноги по-турецки". наклонившись вперед, продолжай держать ноги скрещенными, и твоему партнеру откроется вид на очень эротичный треугольник (образованный ногами и ягодицами).
на должном уровне
если вы решили провести выходные в уютном загородном домике, не игнорируйте лестницу! это идеальная позиция для партнеров, один из которых сильно выше другого, но даже если вы одного роста – все можно подкорректировать, вы же на лестнице. встань спиной к стене, если он выше, то поднимись на ступеньку или две. одну ногу поставь на перила напротив се6я, чтобы добиться равновесия и удобства. держи его за плечи, когда он станет входить в те6я (возможно, вам обоим надо будет немного повернуть корпус, чтобы найти оптимальное положение). в такой позиции партнеру будет в те6е приятно тесно.
детали если ты немного согнешь в колене поднятую ногу, то сможешь улучшить "маневренность" своих движений, подарить клит0р у дополнительное приятное трение. попробуй также согнуть опорHую ногу, одновременно сжимая мышцы таза. твой любимый почувствует, что ему стало еще теснее – и еще интереснее…
Взято с сайта 1000porno.net

на протяжении многих поколений страстный поцелуй, запечатлённый в фильмах, песнях и искусстве подаётся как индикатор романтический влюблённости. но так ли это? редакция keksbutik.by следит за новостями и спешит поделиться с читателями.

странное проявление любви.
современные исследования говорят что в большинстве культур романтический поцелуй не считается нормой, но даже чем-то неприятным.
учёный-исследователь kinsey institute at indiana university джастин гарсиа (justin garcia) соавтор новейшего исследования "универсален ли романтическо-сеkсуальный поцелуй се6е подобного?" (is the romantic-keksual kiss a near human universal?), опубликованного в журнале american anthropologist исследовал 168 культур по всему миру на предмет распространённости поцелуев.
стандартное кросс-культурное исследование показало, что только 46% культур используют романтический/сеkсуальный поцелуй. романтический поцелуй, в свою очередь, был определён как "продолжительное/непродолжительное (по желанию) прикосновение губами к губам другого человека".
гарсиа, ассистент профессора по гендерным исследованиям в iu bloomington college of arts and sciences, говорит: "мы предположили, что некоторые культуры не используют романтический/сеkсуальный поцелуй или находят его странным проявлением близости, но мы были удивлены, что большинство культур попадает в эту категорию. и это напоминание о т ом как западный этноцентризм искажает наши представления о поведении человека."
романтический поцелуй наиболее распространён на среднем востоке, где все 10 культур его приветствуют. в северной америке целуются 55% культур, в то время как в европе 70% и 73% в азии.
но исследователи не нашли никаких упоминаний о романтическом поцелуе в центральной америке и никаких этнографических работ, упоминающих о поцелуях на юге африки, в новой гвинее или амазонии.

некоторые животные демонстрируют похожее поведение.
исследование гарсиа и коллег также показало взаимосвязь между уровнем развития социального общества и поцелуями. чем сложнее устроено общество и выше в нём уровень удовлетворённости, тем чаще используется романтический поцелуй между особями.
интерес к исследованию вырос из вновь обращённого внимания на роль прикосновений и поцелуев в романтической и сеkсуальной жизни людей.
"внезапно мы осознали, что никто до нас не занимался кросс-культурными исследованиями изучения частоты возникновения поцелуев в разных культурах, но погружаясь в изучение этого направления, мы начинаем понимать, почему поцелуи возникли в одних местах, а не в других" – говорит гарсиа.
так же не понятно, как романтический/сеkсуальный поцелуй возник. некоторые животные, проявляют подобное поведение, например, шимпанзе были замечены целующимися.
говоря о поцелуях между людьми, гарсиа отмечает, что они служат для того, чтобы узнать побольше о партнёре: "о чувствах им вызываемых, есть ли "химия" или, возможно, оценить состояние здоровья партнёра по вкусу или запаху и, в некоторых случаях, оценить совместимость друг с другом".
биологическая подоплёка зарождения и эволюционирования поцелуя может заключаться в обмене феромонами и слюной. а заодно и патогенами, что может быть очень опасно в обществах с недостаточно развитой гигиеной полости рта, когда поцелуй может стать причиной распространения респираторных или других заболеваний.
но, как явление, эротический поцелуй существует только в обществах, где он является частью сеkсуальных ласк. и как случилось это смещение – вопрос, открытый для дальнейших исследований.
Взято с сайта sportbud.org

в наш век вседозволенности традиционным сеkсом уже никого не удивишь. всем хочется разнообразия и всяческих необычностей. поиск сеkсуальных приключений особенно понятен у пар, имеющих за плечами большой багаж совместной жизни. что уж скрывать: с годами в сеkс с одним партнером вкрадывается рутина. освежить отношения можно с помощью ролевых сеkс игр. эта статья о том, что такое ролевые сеkс игры и как их готовить, а также какие сценарии ролевых игр пользуются особой популярностью.

правила ролевых сеkс игр
на самом деле от ролевых сеkс игр сплошная польза. они помогают не только вернуть в отношения былую страсть. для человека это еще и отличная возможность попробовать се6я в необычном для него амплуа, лучше осознать свои желания. практикуя самые разные сценарии ролевых игр, можно увидеть друг друга с совершенно новой, неожиданной стороны.
однако чтобы после подобных забав остались яркие позитивные эмоции, а не горькое разочарование, смущение и взаимные обиды, необходимо придерживаться нескольких правил в процессе.
все должно быть по обоюдному согласию. если хочется воспроизвести в вашей спальне какие-нибудь сценарии ролевых игр, просто скажи партнёру об этом. есть вероятность, что он встретит твое предложение решительным и категорическим отказом. не надо настаивать и выдвигать ультиматумы. лучше подойди к процессу творчески.
как говорила ф. саган, «смех-спутник любви». отнеситесь к происходящему с юмором. смех – отличный стимулятор сеkсуального возбуждения. однако в этом деле главное – держать эмоции под контролем. вряд ли в задуманный тобой сценарий ролевых игр входит намерение хохотать до утра, так и не перейдя к делу. к тому же это может ранить партнера.
застенчивость и скованность – злейшие враги ролевых сеkс игр. конечно, поначалу вы оба, скорее всего, будете чувствовать се6я неуверенно и зажато. но все же постарайтесь расслабиться. это ведь игра. здесь можно все! выпейте по бокалу шампанского – это поможет вам раскрепоститься. дамы,помните про то, что хозяйкой надо быть на кухне, а не в постели. не пытайтесь руководить партнером (если конечно это не предусмотрено сценарием). и уж тем более избегайте критики – этим вы не только отобьёте у своего мужчины охоту на дальнейшие эксперименты, но и заденете его чувства.
не перестарайтесь с достоверностью. вам совершенно ни к чему перегружать вашу спальню реквизитом. особенно если он еще и трудно снимается…

самые популярные сценарии ролевых игр
конечно, никто не запрещает вам писать свои собственные эпические романы в спальне. для начала вы можете воспользоваться классическими сценариями ролевых игр. а там как пойдет, пора удивить своего мужчину!

1. медсестра и больной.
сеkсуальный белый халатик с ярко-красным медицинским крестом. белые же чулочки. туфли на высоких шпильках. яркая помада. пожалуй, больше ничего и не потре6уется. стетоскоп, бинты и градусник – на любителя. медсестра начинает с нежного массажа, плавно переходящего в оральный сеkс. эта игра — одна из самых нейтральных, не тре6ует особого артистизма и лишних слов, поэтому начать с нее по силам каждому.

2. сеkсуальная стриптизерша и богатый посетитель бара.
эта игра – то, что нужно, если мужчина не слишком рвется принимать участие в действии. ему достаточно будет лишь смотреть, подбадривать партнёршу одобрительными криками и засовывать купюры в трусики. нужно только позаботься о том, чтобы на девушке было красивое нижнее белье, одежда снималась достаточно легко, было создано интимное освещение, подобрана подходящая музыка. мужчина не должен быть одет в халат или спортивный костюм – в таком виде в ночные клубы не пускают. этот сценарий тре6ует от партнёрши не только раскованности, но и танцевальных навыков. и, дорогая, позаботься о том, чтобы шпильки твоих туфель не запутались в ковре.

3. девушка легкого поведения и клиент.
ты можешь нанести вызывающе яркий макияж, надеть неприлично короткую мини-юбку и высокие сапоги. клиент вызвал те6я на дом. как известно, клиент всегда прав, поэтому по сценарию ты обязана выполнять все его желания, даже самые немыслимые. но каждая причуда должна быть достойно оплачена. отличный способ для те6я избавиться от комплекса «хорошей девочки», а для мужа – снять накопившееся напряжение.

4. хозяин и соблазнительная горничная.
белый кружевной чепчик, крошечный передник – вот основной реквизит этой игры. хозяин при виде такой прислуги отложит чтение газеты и переключится на более интересное занятие. ну а горничная не в силах отказать своему боссу. для этого костюма подходит многие игрушки и аксессуары — например, изысканные перчатки и метелочка из перьев. только пыль она будет сметать не с книжных полок а с …. ну и рутину с вашей жизни тоже.
дайте волю своему воображению, расслабьтесь и позвольте вам обоим получить удовольствие. но помните: ролевые сеkс игры – это деликатес, а не основное меню. не стоит слишком увлекаться подобными вещами, иначе есть вероятность на них «подсесть», и традиционный сеkс уже не будет приносить удовлетворения.
p.s. для того, чтобы сеkсуальные игры всегда доставляли удовольствие и только приятные эмоции, запаситесь понравившимися вам сеkс-игрушками, лубрикантами, хорошим настроением и чувством юмора.
Взято с сайта qqvipon.com

когда те6я отвергает женщина — это страшный удар по самолюбию. но ты можешь использовать этот шанс, чтобы стать круче.
«у меня нет настроения…» «я встретила другого…» «мне это просто неинтересно…» нам с тобой отказывают часто, отказывают в разном — и последствия таких отказов те6е, скорее всего, знакомы. «сердце вырывается из груди, ладони потеют, мучает бессонница, — говорит доктор натан деволл, профессор психологии в университете кентукки. — мужчины часто сравнивают отказ с пинком ногой в живот — это примерно так же приятно». и, в общем, все верно — ученые из университета мичигана доподлинно установили, что отказ в романтических отношениях по воздействию на организм часто равен физической травме.
почему от этой боли так трудно избавиться? «мужчина определяет свой социальный статус в зависимости от того, нравится ли он девушкам, — сообщает доктор психологии брэнди энглер, автор книги «мужчина на моей кушетке» (the men on my couch). — если нет — значит, ты внизу пирамиды, ты пария, и жизнь твоя не имеет смысла. самооценка падает до нуля».
хватит плохих новостей? или нет? давай еще одну: если любовный крах грандио­зен — например, те6я выгнали из дома после яркого и продолжительного романа, — то в той части твоего мозга, который отвечает за всякие зависимости, отмечается характерная активность. проще говоря, ты страдаешь от наркотической ломки! слезть с любовной иглы будет нелегко, но ты сможешь! используй следующий отказ, чтобы стать сильнее, спокойнее и увереннее в се6е.
облом 1: ты повстречал девушку мечты на сайте знакомств, а она не хочет идти с тобой на свидание
первая реакция сразу сдаваться не надо. отправь ей сообщение типа «я все-таки думаю, что мы должны встретиться хотя бы раз. часто ли ты находишь кого-то, у кого так много общего с тобой?» все парни ноют «ты такаааая привлекательная, ты так мне понравилась!», а ты — сделай акцент на том, что именно ты ей подходишь и у ваших отношений есть будущее.
стратегия на будущее преимущества сервисов онлайн-знакомств («cтолько одиноких в одном месте!») — они же недостатки. такой выбор, такая толчея, все происходит так быстро! за неделю ты можешь получить тут десять отказов подряд — и понятно, что к одиннадцатой девушке ты обратишься уже без особого энтузиазма и будешь неубедителен в ухаживаниях. но! во-первых, не будь тряпкой, продолжай искать и пытаться. в этой груде руды обязательно найдется самородок. а во-вторых, изучая анкеты соискательниц, обращай внимание не на фотки и физические параметры, а на схожесть интересов и совпадения в биографии.
облом 2: полез с поцелуями — а получил в глаз
первая реакция ее «нет» — это не навсегда, но сейчас, именно сейчас, не настаи­вай и не устраивай сцен. достойнее будет спокойно улыбнуться («я тороплюсь, да?») и заговорить о другом, хотя в твоей голове вертится лишь один вопрос: «почему?!» «в таких случаях лучше расслабиться и отстать на время, чем вступать в утомительное обсуждение, кто чего кому должен и почему не дает», — советует психолог хелен фишер, автор книги «почему мы любим» (why we love). а все-таки почему поцелуй не случился? возможно, ты ей вообще не очень нравишься. или, может быть, она стесняется. или она настроена на серьезные взаимоотношения и попросту не хочет торопиться. или у нее зуб болит.
стратегия на будущее если отношения продолжаются, и она согласилась прийти на свидание еще раз, значит, в прошлый раз она была просто не готова к поцелуям. проведи вторую попытку, но в этот раз лучше подготовь почву. «попробуй в ходе вечера установить между вами невербальную, интимную связь, — советует брэнди энглер. — протяни руку через стол и возьми ее ладонь в свою. пропуская вперед на выходе из кафе — прикоснись к ее спине». и смотри, как она на это реагирует. к тому моменту, когда придет пора желать спокойной ночи у подъезда, ты уже сможешь понять: сорвешь ты поцелуй с ее уст, или опять пострадает твой глаз.
облом 3: после двух-трех недель свиданий она: «боюсь, это все ни к чему»
первая реакция ты в шоке? «наверное, ты просто пропустил ранние предупреждающие сигналы, что все к этому идет», — пожимает плечами джастин ситрон, сеkсолог из университета уайденера. или она встретила кого-то еще. или — как банально! — она думает, что между вами «нет химии». если дело и впрямь в «химии» — не молчи, апеллируй к ее разуму. скажи: «посмотри, как нам нравится проводить время в компании друг друга. зачем спешить? давай продолжим, а там будет видно, что из этого вырастет», — советует энглер. — любовь с первого взгляда часто бывает в книжках, а в жизни в начале отношений мы чаще нервничаем, как мы выглядим, что говорим и так далее. «химия» появится, как только вы расслабитесь и перестанете дергаться».
стратегия на будущее выясни, в чем она реально хороша (постель пока не трогаем!), чем гордится — и дай ей блеснуть этим перед тобой. например, если она великий кулинар, спланируй вечер, во время которого вы оба будете готовить сложносочиненную еду (и не забудь про вино!). или если она — сертифицированная скалолазка, позови ее на скалодром. показывая класс, она почувствует се6я уверенно и спокойно с тобой — и, возможно, именно в этот момент вместо «ну-у-у-у, я не знаю…» в ее голове вспыхнет: «он — то, что надо!»
облом 4: подружка отказала те6е в сеkсе… опять
первая реакция не скандаль и не упрашивай. спустя некоторое время все равно попробуй вступить с ней в контакт, но пока не задействуй rениталии — массаж, скажем, может быть хорошей прелюдией, а там видно будет. но лучшая тактика (во всяком случае, в долгосрочной перспективе) — это сказать: «не проблема, детка. хочешь, посмотрим кино?» ты уважаешь ее желания, а главное — ты показываешь, что те6е важен не столько этот потный-хлюпающий сеkс, сколько общение с ней, драгоценной. обезоруживающий ход, правда?
стратегия на будущее фильмы все чаще заменяют вам сеkс? «видимо, у вас то, что называют «несоответствием сеkсуальных потре6ностей», — объясняет профессор психологии из гарварда джастин лемиллер. иначе говоря, твое либидо сильно обгоняет ее. что ж, придется поработать над пробуждением ее желаний, но знай, это долгий процесс. расскажи ей о своих фантазиях. или о том, что те6я заводит в ее теле. прикасайся к ней, обнимай, дразни — но не тащи сразу после таких разговоров в постель. пусть копит сеkсуальную энергию и томится — однажды это напряжение прорвется.
облом 5: у вас был роман, все шло к свадьбе. и тут — бац! — она те6я послала
первая реакция не донимай ее, не терроризируй разговорами и стонами, не унижайся и не выпрашивай. «тут важно сохранить достоинство. психотравма в такие моменты столь глубока, что ты подсознательно будешь идеализировать ее и чувствовать собственную никчемность», — уверяет энглер. борись с желанием позвонить ей или поймать на выходе из офиса, чтобы постоять перед ней на коленях. подожди пару недель, пока ее оборона ослабнет, а ты хоть немного придешь в се6я и сможешь рассуждать здраво.
стратегия на будущее время прошло? напиши ей по какому-то незначительному поводу: о, ты наткнулся в сети на то самое видео, которое она не могла найти, или ей просил передать привет ваш общий знакомый из лисичанска. если она отреагирует дружелюбно — пригласи на обед (не на свидание!) и в спокойной форме поделись рассказом о своих страданиях. но если ты в глубине души осознаешь, что вы слишком разные и все равно не будете всю жизнь вместе, — что ж, смирись с тем фактом, что это она бросила те6я, а не ты успел первым. сожми зубы, выброси все ее вещи и фотографии, сотри номер телефона, займись спортом — через месяц-другой полегчает.
Взято с сайта 1000porno.net

то, что женщины во время тренировки могут получить неожиданный и приятный сюрприз, уже давно не новость. но как насчет парней?
в начале 2000-х по интернету ходила история о порHозвезде, которая испытывала 0ргазм всякий раз, когда начинала выполнять махи ногами. многие девушки комментировали эту историю в том духе, что у них тоже в тренажерном зале иногда случается нежданчик.
все это кажется слишком волше6ным, чтобы быть правдой, но сеkс-эксперт американского mens health де6би хербеник провела большое исследование, в результате которого обнаружилось, что 10% женщин и мужчин действительно могут испытать 0ргазм во время занятий спортом.
парни в ее лаборатории получали неземное удовольствие, отжимаясь и приседая, тягая вес, взбираясь по канату и даже просто бегая.
самое удивительное, что для получения «спорт0ргазма» вовсе необязательно думать о сеkсе или тере6ить rениталии. как правило, 0ргазм провоцируется напрямую брюшными мышцами, утверждает хербеник, поэтому его и называют иногда «кор0ргазмом» (от слова «кор»).
вообще-то ученые еще до конца не разобрались, как такое возможно. некоторые уверены, что дело в стимуляции определенных нервов, но факт остается фактом — по свидетельству счастливчиков, спортивный 0ргазм, который они испытали, был куда сильнее аналогичного во время мастур6ации. но все же не таким красочным, как с живым человеком. что еще более странно, мужчины испытывали «кор0ргазм» даже без эрекции.
мы, конечно, не советуем стремиться к такому типу удовлетворения — особенно в публичном месте, коим является тренажерка. тут может и эякуляция произойти, будет совсем неловко. наше дело предупредить — такое случается. поэтому, если ты чувствуешь, что сейчас что-то произойдет, то просто прекрати делать то упражнение, которое делаешь, — и те6я отпустит.
Взято с сайта doyki.mobi

советы женщине
«душ»

лучше воздержаться от близости, чем вступать в нее, не приведя се6я предварительно в надлежащий порядок, — не обмыв половые губы, клит0р и не проспринцевавшись. дело в том, что выделения влаrалищных желез быстро приобретают резкий неприятный запах в соприкосновении с воздухом и мочой. перед сношением именно женщине надлежит помыться с мылом, а если она примет душ или ванну — еще лучше.
возможное возражение: сухость тщательно промытого влаrалища, лишенного естественной смазки, затруднит проникновение в него 4лена, сделает его болезненным. но надо учитывать, что желание близости и предварительные ласки быстро вызовут выделение новой порции смазки. кроме того, можно воспользоваться вазелином, кремом, а еще лучше ввести во влаrалище яичный белок (например, с помощью чайной ложки), не имеющий запаха и создающий своеобразное скольжение.

единственный радикальный совет мужчине
«пеHис»

смегма (выделения желез, скапливающиеся под крайней плотью) канцерогенна, т.е. может привести к раку головки полового 4лена. однако обрезание в качестве профилактического средства для всех мужчин — это чрезмерно. достаточно каждому «необрезанному» мужчине производить ежедневные обмывания, особенно перед половой близостью.
женщины должны приучать мужчин к этой процедуре. и совсем неплохо, когда такие навыки половой гигиены прививаются не только взрослым людям, но и юношам, и даже мальчикам.
Взято с сайта doyki.mobi

привычный тюбик смазки можно использовать не только по прямому назначению. вот те6е несколько свежих идей.
в умелых руках лубрикант может стать поводом для разных веселых утех, которые плавно перейдут в самый горячий сеkс в твоей жизни. по крайней мере, в этом уверена эмили морс — сеkс-эксперт и автор подкаста «сеkс с эмили».
«по части смазки вообще нет никаких ограничений, — уверена эмили, — слишком скользко не бывает, так что не надо жалеть лубриканта до, во время и даже после сеkса». подумал о тюбиках со вкусовыми добавками и теперь мечтаешь о сладком оральном удовольствии? вот и нет! спорим, до того, что предлагает морс, ты бы сам в жизни не додумался.

способ первый. покатушки
есть такая детская забава: длинный скользкий рулон пластика расстилают на склоне, поливают его водой и укатываются, как на горке, до потери сознания. то, что в твоем детстве таких причуд не было, вовсе не мешает заняться ими сейчас, но с куда более интересным исходом.
расстелите большое полотенце на кровати и обмажьте друг друга смазкой, не жалея. ты — ложись на спину и позволь ей усесться на те6е поудобнее и пусть скользит по твоему телу сверху вниз. звучит странно, но эмили морс уверяет, что невообразимо приятно будет обоим — ты возбудишься как следует, да и дама заведется, промассировав таким образом все свои самые важные места.

способ второй. массаж сосков
уложи ее на спину, а се6е на руку выдави примерно чайную ложку смазки. массируй ей грудь, особое внимание уделяя соскам. может, ты этого и не знал, но стимуляция сосков для женского мозга равносильна стимуляции клит0ра. одно дело — дергать туда-сюда, а вот скользить по всей поверхности чем-то влажным — совсем другое.
понимаешь, куда мы клоним?
о лубрикантах вы можете более подробно прочитать здесь, там же сможете приобрести интересующую вас смазку.
Взято с сайта mxload.org

поисковик google выдает порядка трехсот тысяч ссылок по запросу «как не кончать быстро». значит, многие считают стремительную эякуляцию проблемой. а есть ли вообще такая проблема?

человек — странное животное
будь то львы в африканском парке серенгети, благородные олени на жарком острове рам или японские макаки на горе фудзи, у всех млекопитающих на этой планете есть нечто общее: животный половой акт на удивление быстр. самцы рычат и совершают фрикции, пока не удовлетворят свой инстинкт, после чего вновь возвращаются к охоте, бегу или сну.
и только люди стараются продлить акт се6е в удовольствие. да, обычные люди, такие как ты и он. и когда нам не удается сдержать 0ргазм, когда мы извергаемся раньше, чем понравилось бы подруге, мы виним в этом се6я. в сша каждый третий мужчина считает, что кончает слишком быстро. а значит, около 50 млн парней только в одной стране пытаются думать о гоблина или еще о чем-то постороннем, чтобы отсрочить 0ргазм. и каждый раз, когда кому-то это не удается, он считает это своим поражением. но что если это не так? что если все как раз наоборот?

эволюция не торопится
«только в человеческом обществе быстрый 0ргазм считается нежеланным, — говорит директор института мужского здоровья в атлантик-сити (сша) брайан стейкснер. — если бы у нас всех были пеHисы по 40 см и мы могли бы держаться по два часа, как звезды порHо, у нас просто не было бы детей и наш вид не выжил бы. 0ргазм через 10 секунд означает более высокий шанс иметь потомство. вид выживает».
по словам стейкснера, способность мужчины быстро достичь эрекции и 0ргазма возникла в древние времена, когда человека на каждом шагу подстерегали опасности в виде хищников, врагов из других племен и природных явлений. к сожалению, эволюция не идет с той же скоростью, что и прогресс, поэтому мужская физиология пока «не просекла», что в наших спальнях не водятся саблезубые тигры, что можно расслабиться и просто получать удовольствие.
«преждевременная эякуляция — самая частая проблема, с которой ко мне обращаются, — делится опытом стейкснер. — и самая трагичная, поскольку ожидания мужчин относительно своих возможностей крайне завышены». среднестатистический американец может продержаться 13 минут. европейцы в среднем кончают за 10 минут, а знаменитые своим порHо немцы — всего за семь.

сделайте мне дольше!
стейкснеру приходится постоянно убеждать мужчин, тре6ующих лечения от преждевременной эякуляции, в том, что они на самом деле здоровы. «я понимаю, что мои рассказы о том, что быстрый 0ргазм на самом деле важнее с точки зрения эволюции, мало помогают. мужчина должен соответствовать тре6ованиям современного общества, и мне приходится предлагать варианты решения вопроса», — говорит он.
например, положительно сказывается укрепление мышц тазового дна, наподобие упражнений кегеля. но большинство мужчин отвергают это предложение, тре6уя более быстрого эффекта — что не очень привлекательно с медицинской точки зрения. обычно это спреи местного действия и таблетки, которые обычно прописывают при депрессии и тревожности, а также хирургическое вмешательство с целью отрезать часть нервных окончаний, чтобы понизить чувствительность пеHиса.
если мужчина не может простить свою биологию, а его подруга не может принять тот факт, что он не может продержаться час, наверное, лучше обратиться к немного другому врачу. когнитивный психолог и терапевт-бихевиорист клаудия рессел-ходан из санкт-петербурга, штат флорида (сша), считает, что страдающий от преждевременной эякуляции мужчина должен разобраться в причинах своих страданий. «может быть, он сравнивает се6я с тем, что видел в порHо? — спрашивает она. — или его подруга ждет от него слишком многого?»

не надо тревожиться
чтобы разрешить проблему, надо стать реалистом. «я рекомендую парам сосредоточиться не на продолжительности акта как таковой, а на удовольствии, которое они дарят друг другу», — говорит рессел-ходан. ведь удовольствие не ограничивается одним только взаимодействием пеHиса и влаrалища.
и если сеkс больше не зависит только от твоего инструмента, ты почувствуешь облегчение от того, что к те6е больше не предъявляют завышенные тре6ования. проблема исчезнет сама по се6е. «а избавившись от тревог, ты сможешь лучше контролировать весь процесс», — говорит рессел-ходан.
p.s. если вы не совсем уверенны в своих силах контролировать процесс эякуляции, стоит прибегнуть к помощи спецальных средст для продолжительного полового акта - пролонгаторов.
Взято с сайта cityporno.org

ты, конечно, искушенный любитель плотских утех. но тем не менее — ознакомься с этими советами, чтобы девушки точно теряли от те6я последний стыд и сознание.
скорее всего, оральный сеkс у те6я уже был и все прошло отлично.в конце концов, именно этот вид сеkса редко заканчивается катастрофой. но даже в относительно свободном от провалов мире оральных удовольствий есть куда расти. «тут, как и во всем остальном, никто не хочет быть предсказуемым и скучным.
я думаю, что любой человек может усовершенствовать свои навыки любовника», — полагает сеkсолог ава каделл, основатель kekspert.com, автор книги the keksy little book of oral pleasure. вот набор ее советов для тех, у кого нет времени на чтение книг.

долой рутину
каделл утверждает, что большинство людей занимаются оральным сеkсом в одной и той же позиции, в одном и том же месте. и хотя в этом нет ничего плохого, периодические перемены могут дать определенные результаты. например, если сменить позицию — лечь на пол, сесть, встать на колени, сделать это сзади, — можно получить много новых ощущений.

не переусложняй
этот не6ольшой апдейт по технике орального сеkса пригодится каждому мужчине. шаг 1: притяни свою партнершу к се6е поближе, подложив ей под попу подушку или собственную руку. шаг 2: целуй ее точно так же, как ты целуешь ее губы на лице. «без всяких сомнений это самый простой, эффективный, страстный и воодушевленный способ доставить девушке оральное удовольствие», — говорит каделл.

не залипай
большинство женщин могут получить 0ргазм от орального сеkса. некоторые в состоянии достигнуть кульминации уже через 30 секунд, но многим нужно больше времени. как правило, им тре6уется что-то сверх того, что уже происходит в данный момент.
«если женщина не получает определенный, нужный именно ей тип стимуляции, то процесс затянется», — объясняет каделл. меняй движения языка, спроси, что она предпочитает, используй пальцы для дополнительной стимуляции — все это значительно влияет на то, как быстро и сильно она к0нчит.

долой грамотность!
все знают трюк с алфавитом: нужно выписывать буквы алфавита языком прямо там, пока не наткнешься на секретную комбинацию движений, от которой «улетает» именно твоя девушка. каделл утверждает, что это отличная техника, но есть и проще: нужно водить языком сверху вниз по ее клит0ру (как будто красишь забор на даче), затем переключиться на движения слева направо (как это делают «дворники» на лобовом стекле машины) и в заключение перейти на круговую траекторию. а потом спросить, какой из трех вариантов понравился ей больше всего.

будь реалистом
не всем мужчинам нравится этот вкус. «больше всего проблем возникает из-за глупого стереотипа, что женщина должна быть на вкус как цветы или осенний дождь, — говорит каделл, — но будем реалистами: в действительности это скорее всего не так». решать деликатный вопрос с помощью ароматических гигиенических средств не следует, их использование может привести к нарушению естественного баланса флоры и к инфекциям. громко заявлять вслух о своем неприятии ее физиологических особенностей тоже не лучшая мысль. просто невзначай предложи ей вместе принять душ до или во время орального сеkса.

не забывай про свои губы
а вот еще одно глупое название для техники орального сеkса — «игра на губной гармошке». глупое, но точное: ты используешь свои губы и язык именно так, как будто играешь на губной гармошке. вибрации и незатейливая «мелодия» — все, что нужно обычной девушке. «это, конечно, совсем другие ощущения, — говорит каделл. — но вполне возможно, что именно этот момент она не забудет никогда». не всякой женщине понравится музыкант-любитель там, внизу, но некоторые будут в восторге от твоих экспериментов. главное, не пытайся имитировать звуки гармошки — это будет смешно, но вряд ли сеkсуально.
Взято с сайта sportbud.org