Áåç çàãîëîâêà |
Òâîðîã 9% 450 ãð.
Ñàõàð êîðè÷íåâûé 5 ñò/ëîæåê.
Êðóïà ìàííàÿ 6 ñò/ëîæåê.
ßéöà êóðèíûå 2 øò.
Ìóêà ïøåíè÷íàÿ 3 ñò/ëîæêè.
Ìàíãî â ñ/ñîêó 0,3 áàíêè.
Êóêóðóçíûå ïàëî÷êè 1 ïà÷êà.
Ñîëü ïî âêóñó.
Òâîðîã ïåðåëîæèòü â ãëóáîêóþ ìèñêó.
Äîáàâèòü ÿéöà, ñàõàðíûé ïåñîê, ñîëü, ìàíêó è ìóêó.
Âñå ïåðåìåøàòü â îäíîðîäíóþ ìàññó.
Ìàíãî íàðåçàòü êóáèêàìè.
Íà ïëèòó ïîñòàâèòü áîëüøóþ êàñòðþëþ ñ ïîäñîëåííîé âîäîé è äîâåñòè åå äî êèïåíèÿ.
Èç òâîðîæíîé ìàññû ñôîðìèðîâàòü øàðèêè îäèíàêîâîãî ðàçìåðà, âíóòðü êàæäîãî ïîìåñòèòü êóáèê ìàíãî.
 êèïÿùóþ âîäó àêêóðàòíî îïóñòèòü øàðèêè, ëó÷øå ïðè ïîìîùè øóìîâêè.
Âàðèòü íà ñëàáîì îãíå, ïîêà îíè íå âñïëûâóò íà ïîâåðõíîñòü.
Òåì âðåìåíåì èçìåëü÷èòü êóêóðóçíûå õëîïüÿ ñêàëêîé.
Íåìíîãî îñòóäèòü òâîðîæíûå øàðèêè è ñäåëàòü èç íèõ íàñòîÿùèå ñîëíûøêè, îáâàëÿâ èõ â êóêóðóçíîé êðîøêå.
Ïîäàâàòü â òåïëîì èëè â õîëîäíîì âèäå.
Î÷åíü âêóñíûé çàâòðàê! Ïîëåçíûé...è äåòâîðà áóäåò â âîñòîðãå.
|
|
1. Ìàííàÿ êðóïà ñîäåðæèò áåëêè, êðàõìàë, âèòàìèíû Â1, Â2, Â6, Å, ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà – êàëèé, êàëüöèé, íàòðèé, ìàãíèé, ôîñôîð, æåëåçî. Îíà î÷åíü ïèòàòåëüíà è î÷åíü ïîäõîäèò äëÿ óòðåííåãî ïðèåìà ïèùè. |
|
|
2. ßéöà âî âðåìÿ çàâòðàêà - ýòî êëàññèêà æàíðà! Âî âñåì ìèðå ýòîò ïðîäóêò èñïîëüçóþò ïî óòðàì. |
|
|
3. Ýòè 2 ïðîäóêòà îñîáåííî îöåíÿò äåòè! :) |
|
|
4. Ñìåøèâàåì òâîðîã è ÿéöà... |
|
|
5. Äîáàâëÿåì ñàõàðíûé ïåñîê, ìóêó, ìàíêó, íåìíîãî ñîëè è ïåðåìåøèâàåì. |
|
|
6. Ìàíãî ðåæåì êóáèêàìè. |
|
|
7. Ôîðìèðóåì øàðèêè, ïîìåñòèâ âíóòðü ìàíãî. |
|
|
8. Øàðèêè äîëæíû ïîëó÷èòñÿ îäèíàêîâûå ïî ðàçìåðó. |
|
|
9. Àêêóðàòíî ïîìåùàåì èõ â êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó. |
| 10. Âàðèòü øàðèêè íóæíî äî òîãî ìîìåíòà ïîêà îíè íå âñïëûâóò íà ïîâåðõíîñòü. | |
|
|
11. Äàåì ãîòîâûì òâîðîæíûì øàðèêàì íåìíîãî îñòûòü... |
|
|
12. È ïðåâðàùàåì èõ â ñîëíûøêè ïðè ïîìîùè èçìåëü÷åííûõ êóêóðóçíûõ õëîïüåâ. |
|
|
13. è ïîëó÷àåì âîò òàêîå ÷óäî íà çàâòðàê!!! |
|
|
14. ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ!!! |
| Ðóáðèêè: | Äåñåðòû/brinza |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |