Девчачий пост

Мальчикам тоже можно читать, да. Только осторожно.

Щас я вам расскажу рецепт летней маски для лица. Он достался мне от мамы, а у нее откуда - не знаю, поэтому красивая легенда не получается. Маска эта хорошо подсушивает и очищает кожу, сужает поры, а если ее стабильно делать раз в неделю-две, то еще и убирает черные точки.

Делается маска очень просто.

Нужно взять несколько столовых ложек овсянки, измельчить (я это делаю в кофемолке), пересыпать в какую-нибудь емкость. Туда же добавить немного меда, сметаны (можно кефира) и щепотку соли, размешать. Получившееся месиво надо намазать на лицо и 20-30 минут так походить/полежать/посидеть (подчеркнуть правильный вариант). Выглядеть будете как Фредди Крюгер в лучшие его годы. XD Затем маску надо будет отодрать от лица, хорошо смыть и намазаться каким-нибудь увлажняющим кремом. Кожа будет, как на попе у младенца.

Точных пропорций нет, все зависит от настроения и содержимого холодильника. Но очень важно, чтобы месиво было густым, иначе маска будет стекать на одежду и пол.

И, на всякий случай, держите подальше котов. Мой, помню, все пытался маску с меня съесть. Причем если положить ее в тарелку, не ел, зато на лицо охотился.

P.S. Как видите, делать можно в любое время года: продукты есть, но у меня только летом, на каникулах, есть время и желание все это месить, а потом еще смывать.

Бодяга

Приобрела несколько косметических средств с бодягой, захотелось поделиться с вами, так как действительно виден результат!
Маски из бодяги действительно широко применяют в косметической практике для лечения угревой сыпи, рассасывания подкожных кровоизлияний (синяков), отшелушивания веснушек, хлоазм и других пигментации. Вызывая резкую гиперемию, бодяга рассасывает инфильтраты, подсушивает гнойничковые высыпания, вызывает шелушение кожи, тем самым устраняя пигментные пятна— следы бывших угрей.
Бодяга — это пресноводная губка, добываемая в реках и прудах. Легкая, пористая, крупноячеистая губка легко растирается пальцами, образуя серо-желтый или зеленоватый порошок. Бодяга продается в аптеках в расфасовке по 50—100 граммов.
Я давно о ней слышала и даже покупала в аптеке расфасованную, но всегда лень было её запаривать и вот наткнулась я на данную продукцию (см. Фото) которая продаётся исключительно в АПТЕКАХ.

далее

Моя чистка лица в домашних условиях

Сразу говорю - я очень люблю глину и эфирные масла, я очень люблю сама готовить маски и простейшие крема для моей кожи - я люблю сама ухаживать за собой. Еще и потому, что кожа этого активно требует (жирная, с большими порами, которые крайне легко забить и воспалить, с активными реакциями гормоны, ненавистью к холодам в виде шелушения и мало сводимого пятна а-ля псориаз на переносице).

Итак. Как часто я делаю чистки? Примерно рез в 2-3 месяца. При условии, конечно, ежедневного ухода за кожей. Вообще частота чисток это дело индивидуальное. Чистить кожу нельзя во время активных высыпаний и воспалений, когда кожа травмирована.

 Начнем! 

Итог. Сразу после очищения моя кожа стала на порядок нежнее, мягче и чище. Процедуру делала перед сном, около 9 вечера - утром еще оставалась незначительная краснота, которая быстро прошла. От бадяги (использовала через день повторно, только ее+ увлажнение в конце) незначительно шелушится кожа - эффект есть :) никаких новых высыпаний-воспалений не было (дезинфекция!!! Это строго обязательно), аллергий не было (хотя для меня все средства уже были проверены).

Еще хочу сказать - данный способ очищения, именно с такими ингридиентами подходит мне, я очень довольна. Но я даже не думаю называть это панацеей - так что не забываем о собственных индивидуальностях. Но буду рада, если кому-то тоже поможет мой способ :)

Жирный блеск на лице!

Привет, Девочки!!!
Читаю это сообщество давно, и один из часто задаваемых вопросов, это- как убрать жирный блеск с лица, и какие средства помогают в этом. Ммм... Так вот, у меня была такая же проблема с лет 15-ти. И в прошлом году в каком то журнале прочитала рецепт с помощью которого , можно приобрести сухую кожу!
Ну во-общем пробовала, и была на седьмом небе от счастья. Никакие дорогостоящие крема, лосьоны не помогли мне так, как этот простой, народный способ!
Для это нужно всего лишь 3 ингредиента:
1- 1 белок
2- 2 ч.л сока алоэ (лучше свежий, не стоит покупать из аптеки)
3- 1 ч.л сока лимона
Всё это сбиваем, и наносим на сухую кожу лица, как маск высохнет, нужно повторно слой за слоем наносить маску... До тех пор пока она не кончится. Я делала маску каждый день одну неделю... и избавилась от этой проблемы на пол года!!! Во-общем я проделываю эту маску 2 раза в год!
Будут вопросы, отвечу! А так удачи вам!!!

Классный рецептик

Хочу подсказать реально классный рецептик по уходу за волосами.
Посоветовала мне его женщина у которой была не большая залысинка, и при регулярном использовании ниже описанного рецепта залысинка прошла и сейчас у нее здоровые и блестящие волосы ниже плечь, что на мой взгляд показатель эффективности :)
Итак.....перед началом помывки волос необходимо вылить необходимое для разового мытья количество шампуня в какую- нибудь тару и добавить туда 3-4 таблетки мумие (от 30 до 70 руб. упаковка) и перемешивать до полного их растворения. Далее как обычно моем в первый раз голову обычным шампунем (смываем жир и грязь), затем второй раз моем шампунем с растворенными таблетками мумие, и не смываем намыленные волосы минут 10.....далее после смывки бальзамчик или масочку (кто как привык)...
Кому- то покажется довольно примитивно, но поверьте волосы при регулярном использовании действительно становятся здоровыми,блестящими, крепкими и гораздо меньше выпадают.....

Хочу поделиться рецептом масла:)

Дорогие девочки, решила поделиться с вами рецептом смеси масел, которое я использую на ночь вместо ночного крема. После долгих опытов и поисков я наконец то его сотворила!) Мне нужно было решить проблему расширенных пор на щеках ( следствие очень жирной кожи в юности), но ни одно из перепробованных средств не удовлетворяло меня....Читать далее

Моя чистая кожа. Рецепт.

Недели две я мучалась с прыщами. Каждый день вскакивали новые и новые, а старые никак не хотели заживать. Я списывала все на стрессы, плохое питание, условия работы и т.д. Но, к сожалению, мои старания по решению этих проблем не дали результатов.
Неделю назад, за несколько дней до возвращения молодого человека с отдыха, я испугалась, запаниковала, не хотелось показываться ему на глаза в таком виде после месячной разлуки. И я решила действовать.
Во-первых, забила на всякие гадости вроде чипсов, колы и т.п. Хотя раньше я все это ела и отражения на лице это не находило. Во-вторых я пошла в аптеку. Ну и в магазин. А также к бабушке в огород :)
Что же я там приобрела?
Бадяга в порошке
Перекись водорода
Розовая глина
Дегтярное мыло
Жесткий скраб. Я всегда пользуюсь "Чистой линией" с абрикосовыми косточками. Если не любите жесткий - возьмите любой. Я люблю пожестче.
Очищающая маска "Рецепты бабушки Агафьи" (я думаю, подойдет любая из ваших любимых, главное, чтобы она была кремовой консистенции).
Гель "Куриозин"
Точечный гель против прыщей
У бабушки на огороде нарвала мяты и мелиссы, а также плоды шиповника.

Что с этим делать?
Маску я делала каждый день в течении почти недели.
Рецепт:
Высыпаем небольшое количество порошка бадяги в неметаллическую посуду (я брала меньше полчайной ложки), добавляем немного перекиси и смешиваем. Ждем, пока бадяга начнет пениться. Добавляем чуть больше полчайной ложки розовой глины. Заранее я приготовила "чай" из мяты, мелиссы и шиповника. Просто залила ве кипятком и накрыла блюдцем. Когда настой остыл, он готов.
Добавляем некоторое количество этого чая в массу из глины и бадяги, чтобы получилось нечто не очень жидкое. Далее выдавливаем достаточно большое количество очищающей маски, так, чтобы смеси получилось примерно 2 столовых ложки, чтобы наложить её толстым слоем. Смешиваем всё как следует и ставим эту посуду в емкость с горячей водой, чтобы маска немного нагрелась до приятной коже температуры.
В это время мы умываемся, скрабим лицо, умываемся после этого с дегтярным мылом. Можно чуток пену подержать на лице, оно подсушивает воспаления.
Когда лицо полностью очищено, а маска подогрелась, наносим её на лицо. Аккуратно, не втирая. Расслабляемся с маской на лице минут 20. Смываем её тщательно и протираем лицо все тем же настоем из трав и шиповника. Даем лицу подсохнуть и наносим "Куриозин". Когда он высохнет, наносим на каждый прыщик точечный гель. Естественно, это все делается на ночь. Утром умываемся дегтярным мылом, протираем лицо холодным настоем и наносим обязательно увлажняющий крем, иначе шелушение обеспечно.
За неделю я полностью избавилась от всех высыпаний и черных точек, а также достаточно большого количества забитых пор.
Мой любимый отметил, как хорошо я выглядела :)
Пробуйте, дорогие дамы, и будьте красивы. Ваша Beloved

Очень актуально в зимнее время. Уход за нашими ручками и ножками.

Девочки, открою вам один оочень хороший рецепт, он как для рук так и для ног подходит, купите в аптеке глицерин и нашатырный спирт, в глицерин добавьте пол крышечки нашатырного спирта взболтайте, этим намазывайте чистые ручки и ножки на ночь, уже на следующее утро вы увидите потрясающий результат. Руки белые, нежные и мягкие, то же и с пяточками. Но я рекомендовала бы их все таки тереть пемзой раз в неделю, тогда результат лучше конечно. Руки я тоже раз в неделю мою со скрабом и предпочитаю стирать лак для ногтей прежде чем мажу руки, ногти тоже питает. Нашатырный спирт пахнет конечно очень неприятно, но он необходим для заживления микротрещин на коже, и он усиливает действие глицерина. Запах выветривается очень быстро, так что не бойтесь используйте. Результат действительно вас приятно удивит. Не мажте на лицо!!!

Избавляемся от морщин - дешевый и эффективный способ

Вот вычитала на сайте http://iledy.ru. Кто нибудь пробовал уже такое на себе?

Избавляемся от морщин - дешевый и эффективный способ.Всем женщинам хочу предложить дешевый и эффективный способ разглаживания морщин. Уже через две недели вы заметите, как помолодеет ваша кожа, а материальных затрат на это уйдет в сотни раз меньше, чем на приобретение дорогостоящих импортных кремов.
Итак, 2 головки чеснока очистить и пропустить через давилку, залить растительным маслом (желательно оливковым) на 1 см выше уровня чеснока и закрыть крышкой. Далее в течение 7 дней выдержать масло при комнатной температуре и 3 дня - в холодильнике. Когда масло настоится, его нужно процедить через марлю и по 2-3 капельки добавить в свой ночной крем, которым вы обычно пользуетесь.
Будьте всегда красивыми и молодыми в любом возрасте.

Увеличение объема волос!

МАСКА
1 столовую ложку листьев березы залить стаканом кипятка, оставить на 2 часа. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос.
2 чайную ложку розмарина проварить 5 минут в стакане кипятка. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос. Курс - 2 месяца.
1 столовую ложку листьев плюща проварить 10 минут в 0,5 л воды. Остудить, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы. Курс - 1 месяц.

ЖЕЛАТИНОВЫЙ ШАМПУНЬ
Смешайте 1 столовую ложку любого шампуня, 1 яйцо и столовую ложку желатина в порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комков, нанесите на влажные волосы и подержите 5-10 минут, после чего хорошо промойте волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми.
Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина(1 ст. л. на 3 ст. л. воды). Можно вместо шампуня добавить еще одно яйцо и мыть этим составом волосы.

 

 

Читать далее...

Масляное умывание

Этот способ из разряда клин клином вышибают. Работает и подходит для любого типа кожи, кроме людей со слабыми сосудами.

Приготовление: Делаем смесь из масел. Касторовое масло обязательный ингредиент, так как оно обладает способностью вытягивать грязь из пор, его количество должно возрастать вместе с жирностью кожи (обычно 1/3 для сухой и 2/3 для жирной). Остальной объем занимают косметические масла по вашему вкусу и в зависимости от вашей кожи (оливковое, абрикосовое, макадамии, кокосовое). По желанию можно добавить эфирные масла, но совсем чуть чуть 1 капля на 10мл.

Так же вам понадобиться маленькое полотенце.

Методика: наносим масло на лицо (сначала неприятно, но потом привыкаешь). Массируем кожу пальчиками минутку. Берем полотенец и мочим в горячей воде, примерно чтоб руки терпели, выжимаем и накрываем лицо, одну минуту релаксируем. Этим же полотенцем смываем с себя масло.

Если лицо все равно жирное можно сполоснуть его отваром трав (или заваренным зеленым чаем), так же можно умыться овсянкой.

Как это работает: Касторовое масло проникает в поры и выталкивает загрязнения, если есть черные точки оно растворяет верхнюю часть жирового столбика. После горячего полотенца, поры раскрываются косметическое масло проникает в поры и глубоко питает и увлажняет кожу. При смываниии масла полотенцем мы получаем нежное скрабирование и микромассаж. Это 3 в 1, очищение, тонизирование и увлажнение.

Цена 100мл: Касторовое масло 18р за 30 мл, Оливковое масло 150р за 250мл.
Стоимость смеси около 54 рублей, но конечно смотря какое масло вы выберете.

От меня: После такой процедуры крем уже и не нужен. У меня жирная кожа сразу же стала гладенькой и розовенькой. Так что это гораздо лучше любых фабричных гелей и муссов.

Сельдь с луком на рассоле

Только не смейтесь! Никогда до этого не солила селёдку сама! :girl_blush2:
Но вот у мамы в очередной раз попробовала вкусную, слабосолёную, ароматную...

и решила спросить, как? Оказалось всё просто!

Итак,

2 сельди
лук репчатый, кольцами
соль морская крупная, 1,5-2 ч.л.
лавровый лист - 3шт.
перец горошком
кориандр
рассол от огурцов коонсервированных

Режем сельдь кусочками. Лук - кольцами.
Укладываем в банку (у меня 1 литр.банка, как раз), каждый слой посыпаем луком, спецями и солью. Воткнуть лаврушку и залить рассолом! Рассол у меня от огруцов, что сама консервирую. Сутки в холодильнике и всё!
Приятного аппетита!

Вряд ли теперь, когда куплю в магазине солёную... только мороженную. В этот раз эта парочка рыбин мне в 20 рублей обошлась! Но какой результат!!!
Маме уже сто раз СПАСИБО сказала! Скажу и ещё! Мамуля, спасибо!

слова и фото автора

источник рецепта

Целитель-шиповник. Настои из шиповника. Косметические маски и лосьоны.

Шиповник содержит огромные запасы витамина С, (смородина и лимон на 2-м месте), а также витамины группы В, К, Р, каротин,  эфирные и дубильные вещества.  Шиповник используется при лечении разных заболеваний, таких как малокровие, анемия, авитаминоз, гипертония, атеросклероз, холецистит, гепатит, воспаление печени, грипп.

Настой шиповника — витаминное и общеукрепляющее средств,  а приготовить его дома совсем несложно.

Настой из ягод

2 ст. ложки сухих плодов шиповника, 2 стакана воды, 20 г сахара.

Сухие плоды шиповника растолочь в ступке или размолоть на кофейной мельнице, залить горячей водой и поставить в тёмное место на 4 - 5 ч. Процедить через 2 слоя марли, добавить сахарный песок, размешать. Пить перед едой полстакана. Хранить настой в холодильнике не более 2 дней;

Витаминный настой из целых плодов шиповника

10 г сухих плодов шиповника, 1 стакан воды.

Отобранные и промытые плоды шиповника залить кипятком, кипятить 10 мин в эмалированной посуде, затем настаивать 20 - 24 ч. Процедить через 2 слоя марли. Пить по стакану в день. Настой готовить ежедневно.

Витаминный с добавлением рябины

1 стакан сухих плодов шиповника, 1 стакан сушёной рябины, 0,5 стакана сушёной чёрной смородины,1 горсть сухих листьев земляники, 1 стакан сушёной моркови.

Все компоненты перемешать и использовать для заварки: в чайник всыпать 2 ст. ложки витаминного чая, залить 2 стаканами кипятка и выдержать 5 - 7 мин.

Кисель из плодов шиповника

100 г измельчённых сухих плодов шиповника, 150 г сахара, 50 г картофельного крахмала, 0,5 г лимонной кислоты, 1 л воды.

Плоды шиповника промыть, подсушить при температуре 40 - 50 градусовC, измельчить в ступке. Залить водой и кипятить в кастрюле 15 мин. Отвар процедить через 3 слоя марли, добавить в него лимонную кислоту (или ломтики лимона), влить разведённый в воде крахмал и, постоянно помешивая, довести до кипения, предварительно добавив сахар.

Сироп из лепестков шиповника

30 г лепестков цветков шиповника, 1 л воды, 700 г сахара.

В воде растворить сахар, нагреть сироп до кипения. Горячим сиропом залить лепестки шиповника и снова довести до кипения. Настаивать 10 - 12 ч в закрытой посуде. Полученный сироп использовать для ароматизации напитков, киселей и желе.

Настой в термосе

Залейте 20 грамм высушенных плодов шиповника 200 гр. кипятка. Настаивайте шиповник в термосе в течении суток. Этот настой улучшит кровообращение в сосудах головного мозга.

ШИПОВНИК В КОСМЕТОЛОГИИ: ЛОСЬОН, МАСЛО, ТОНИК, МАСКИ

Оздоровительные и лечебно-профилактические свойства аппликатора ляпко испытали на себе многие люди. Рекомендую аппликатор ляпко купить и облегчить себе проявление ваших недугов, ведь он эффективен! Аппликатор ляпко входит в сотку лучших украинских товаров, награжден дипломами и сертифицирован! Улучшает обменные процессы, устраняет бессонницу, повышает тонус, способствует восстановлению организма после инсультов и травм. Подробно читайте по ссылочке.

НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2011 (2)новогодний стол 2011, новогоднее меню 2011

 http://kulinar-recepts.ru/index.php/novogodnieretsepty-novogodnistol.html

 

Мясные шарики Новогодняя закуска Ингредиенты Все на глаз,нет строгой пропорций. Говядина или белое мясо курицы Соль,чеснок,молотый черный или белый перец(по вкусу) Сметана или майонез Немного масла (для нежности) Измелченные орехи(для посыпки), зелень Способ приготовления Отварное мясо,чеснок и масло пропустить через мясорубку,посолить,поперчить и хорошенько перемешать.Перед

читать полностью

Читать далее...

7 ПРАВИЛ ЖИЗНИ..

7 Правил ЖИЗНИ!

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей
собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если
кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то
снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы
поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего
собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком,
значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей - есть
несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится.
Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что
происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.

3. Правило Погрешности.
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои
поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не
только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не
ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное -
суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего
заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми,
работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку,
смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои
претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться -
меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)!

5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь
всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать
сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я
верю! Но надо и уметь говорить <<НЕТ!>>

6. Правило Присутствия .
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую
секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет.
Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим
порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод
порадоваться!

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши
слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже...).Остальное
зависит от меня!

Настой из кураги спасет от отёчности ног

Настой из кураги спасет от отёчности ног Автор: «Аргументы и факты» Отёк - это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными... Зимой у меня всегда отекают ноги. От этой напасти спасаюсь курагой - заливаю 50 г сухофруктов стаканом кипятка, настаиваю 3-4 часа, процеживаю и принимаю по полстакана 2 раза в день. Помогает отменно! Б. Долгих, Казань Комментирует Вера Кукарцева, врач-терапевт высшей категории: - Курага обладает мочегонным действием и поэтому используется при многих заболеваниях, сопровождающихся отёками, - обычно это болезни почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Зимой компот из кураги особенно полезен. Ведь высушенный абрикос - кладезь калия, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5, а содержащиеся в кураге пектины нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Однако отёки часто - признак серьёзного заболевания, важно выяснить их причину и пройти соответcтвующий курс лечения.

ВСЕ ПОД ШУБОЙ!

 Цитата сообщения Лидия-Бирюза

20 оригинальных рецептов "Под шубой"

Не забываем про ножки

 

МАТЕРИАЛЫ для ванночки: 1 литр сыворотки (или кислого молока) 2 ст.л. морской соли 2 сл.л. оливкового масла для скраба: скрабящее вещество на выбор - кофе, овсянка, молотый рис 3 капли эм розмарина 3 капли эм чайного дерева 3 капли эм полыни

СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ Сыворотку разогреваем до 50 градусов (прибл), добавляем соль и масло. Отмачиваем ступни около 15-20 минут. Затем хорошенько скрабим добавив в скраб немножко жидкости из ванночки. Эффект - потрясающий - чистые, беленькие, мягонькие ножки. Делаем педикюр и смело одеваем открытые босоножки!!!!!! http://by-hand.ru/item/view/10936

ПОДТЯГИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ.

Эту процедуру я советую делать всем, у кого наметились признаки увядания кожи. Это когда лицо как будто «плывет» вниз. Хотя бы раз в неделю выкроите для себя время, когда никто вас не видит и не будет мешать, и проведите следующую процедуру.

Залейте 10 г желатина 40 мл холодной воды, размешайте и дайте постоять 1 час для набухания. За
это время разотрите 10 г окиси цинка и 40 г глицерина (продаются в аптеке) до однородной массы. Смешайте набухший желатин с цинково-глицериновой смесью и подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина.

Отрежьте три полосы широкого бинта длиной 30-40 см, смочите в полученном желе и наложите в такой последовательности: сначала одной полосой бинта охватите овал лица (прижимая подбородок), приглаживая бинт снизу вверх к вискам.
Вторую пропитанную полосу наложите на лоб (если полоса слишком длинная, сложите ее вдвое). Третьей полосой закройте среднюю часть лица от уха до уха. Поверх бинта нанесите еще один слой смеси. Эффект от этой процедуры очень впечатляет.

Как решить любую проблему – 2 упражнения для решения проблем

Как решить любую проблему – 2 упражнения для решения проблем

У вас какая-то проблема и вы хотите ее решить, тогда данные упражнения для вас.

Упражнение первое для решения проблем

1.Расслабьтесь и закройте глаза.

2.Вообразите, что перед вами находиться ваш дух-покровитель.

3.Расскажите ему о своей проблеме и попросите, чтоб дух-покровитель помог вам решить проблему.

4.Доверьтесь ему. Возможно ваша проблема решиться сразу, а может быть через какое-то время.

5.После того, как вы обратитесь за помощью к своему духу-покровителю, обязательно поблагодарите его.

6.Откройте глаза

Упражнение второе для решения проблем

1.Войдите в состояние расслабления, закрыв глаза

2.Представьте свою проблемную ситуацию

3.Поразмышляйте над ней, а затем скажите себе, что желаете отпустить свою проблему.

4.Представляйте, как картинка с проблемой постепенно исчезает. Можете стереть ее ластиком или смыть ведром воды.

5. На место негативной картинки поместите позитивную.

6.Сконцентрируйтесь на ней и произнесите про себя:»Я желаю, чтоб все сложилось именно так.

7.Отпустите новый мыслеобраз, доверив его высшим силам.

8.Отройте глаза и больше не возвращайтесь в мыслях к своей проблеме.