Любовь к Себе-что это значит и как научиться?!

Любить себя – это значит относиться к себе с любовью.Это значит никогда не позволять унижать себя.Это значит уважать свои желания, свои мысли и мечты.Это значит ставить свои интересы выше общественных,тогда общество будет вас обожать.Может быть, это парадокс, но это истинная правда.
Любить себя – это значит перед принятием важного решения всегда спрашивать себя, свое единственное, неповторимое, уникальное сердце: «Душа моя, хочешь ли ты этого?» И если у вас возникает неприятное чувство, какое-то покалывание, дискомфорт, то ни в коем случае не делайте этого! Даже если это очень важно по каким-либо соображениям.
Сколько раз я убеждалась в этом! Будьте очень внимательными к сигналам своего сердца, потому что оно никогда, никогда, никогда не ошибается, только позвольте ему говорить! Не забивайте его, свое сердце, общепринятыми истинами и оправданиями.

Доверяйте себе, доверяйте своему сердцу, и вы всегда будете в выигрыше! И наоборот, если вам чего-нибудь очень, очень, очень хочется, то сделайте это несмотря ни на что! Поверьте мне, я знаю! Значит, это было, и есть, и будет важно для вас. Пусть это выглядит нелогично, нерационально, неприлично, даже невыгодно, но обязательно сделайте это! Это нужно вам! Вы этого хотите, значит, этого хочет ваша душа, ваше сердце, а оно уж знает, что для вас лучше! Вот что говорит Элизабет Профет: «Если Бог вложил в мою душу это желание, то значит это желание Божественно!»

Правильно, любить себя значит полностью и абсолютно доверять себе!
Доверяя себе, вы доверяете Богу!

Упражнение для повышения самооценки

А начните прямо сейчас, не откладывая на «потом». Это быстрое, несложное и приятное упражнение. Скажите – вслух или про себя, если вы едете в транспорте, – такие могущественные слова:

Я – чудесное проявление жизни.
Я – ценность в глазах Божественной любви.
Я – радость людей.
И мое любимое выражение:
Я просто прелесть!

Правило № 2. Взращиваем любовь в себе

Будем считать, что любить себя мы уже научились. Если у вас остались сомнения на этот счет, вернитесь, пожалуйста, к правилу № 1.
Теперь приступим к бережному и чуткому взращиванию трепещущего росточка нашего нового отношения к себе. На этих ранних стадиях развития он наиболее чувствителен к постороннему воздействию и требует постоянного взрыхления почвы и подпитки. Что же мы с вами вырастим, друзья мои? Я знаю и поэтому заранее радуюсь за вас! Мы вырастим мощное, упругое и надежное дерево, на многочисленных ветвях которого расцветут ваши таланты, радости, новые возможности, встречи и удача. Вот что мы вырастим с вами!
Только берегите свой нежный росточек. Никогда не соглашайтесь с уничижительными оценками в свой адрес! На любые посягательства на вашу уверенность в себе и любовь к себе отвечайте утверждениями о своей исключительности и замечательных способностях.

В трудных случаях говорите про себя: «Я – прекрасное, радостное, Божественное, свободное и бессмертное создание!»

Вы знаете, я даже как-то ответила так вслух одному критику, и он растерянно замолчал. Он не знал, как реагировать на такое заявление! Это была первая победа. За ней последовали другие. И со временем это стало нормой жизни.

Когда вы всерьез любите себя, то победа становится нормой жизни!

Дальше развиваем состояние любви к себе и расширяем его. Любите свое тело. Любите свой голос. Любите свое отражение в зеркале (даже утром, после вечеринки). Всегда. И состояние любви станет вашей второй натурой. Называйте себя ласково по имени. Никогда не позволяйте даже самому себе обидных замечаний в собственный адрес. Утверждайтесь в состоянии умиротворения. Безусловно, все это не означает самолюбования, отнюдь. Нарциссизм нам ни к чему.

Любить себя – значит постоянно работать над собой!

Упражнение для наполнения себя любовью

Погладьте себя по любой части тела. Погладьте свои руки, ноги, проведите ладонями по своему лицу. Только не просто так, а с любовью! Поблагодарите свое тело за то, что оно все время с вами, с самого вашего рождения. А теперь можете сделать то, что я делаю каждый день – поцелуйте свои пальчики, ладошку или коленку. Они заслуживают это! Если вам сложно переступить через внезапно возникший внутренний барьер, то погладьте себя еще раз, может быть, потом вам будет проще себя поцеловать. А если получилось сразу, то вы просто молодцы!
Для сильной половины человечества это упражнение может показаться несерьезным. Тогда попробуйте другой вариант, который, я надеюсь, устроит и женщин и мужчин. Хвалите себя. Скажите:

Все, что я делаю, очень хорошо!

Я – само совершенство во всех отношениях!

Моя любовь растет во мне и приносит мне счастье и успех!

Правило № 3. Наполняем мир любовью

Вот мы и подошли к самому главному, хотя все, что мы с вами делаем, очень важно. Начиналось все с маленького росточка. Он, нежный и трепещущий, был спрятан где-то там, в глубине нашего сердца. А сейчас он растет и скоро с огромной силой, как фейерверк, вырвется во внешний мир. При этом произойдет настоящий взрыв эмоций, радостных переживаний и, конечно, любви. Меня так и подмывает сравнить это ощущение с переживанием оргазма (об этом чуть позже во всех подробностях), потому что они действительно очень похожи.

Все, что вы делаете, – а я уверена, что вы делаете все абсолютно правильно, – приведет именно к этому. Ваша любовь вырвется наружу. Она просто не сможет оставаться внутри. Любовь – ощущение Божественное, а значит, безграничное. И я вас поздравляю! Это потрясающе! Это действительно здорово, когда вы начинаете понимать, что происходит что-то доселе небывалое и неведомое. Как будто какой-то веселящий газ наполняет вас пузырьками радости и они вырываются наружу. Вы станете праздником для себя и, разумеется, для всех окружающих, и, поверьте мне, недостатка в поклонниках и друзьях вы не будете испытывать никогда!

Выдержка из книги Н.Правдиной "Любовь-чудесная страна" или "Я люблю секс!"

Love yourself and become Hottie!

Нашла очень интересный метод борьбы с лишними кг с помощью любви к себе!

Однажды я была на семинаре Жикаренцева. Слева от меня сидел молодой, высоченный, красивый , стройный мужчина. Вся женская половина участников не сводила глаз с этого мужика. Он молчал почти весь семинар, а когда в процессе семинара возник вопрос о лишнем весе, он вдруг заговорил. Мы слушали его и не верили своим ушам. Он рассказал, что всего год назад не мог сесть ни в одну машину, на мог проходить в некоторые двери, а дома он сидел на трёх стульях, потому что был таким ЖИРНЫМ. Потом ему это надоело, он стал ежедневно раздеваться догола, подходить к большому зеркалу и "любить каждую свою жирную складку на теле". Вначале он просто не мог смотреть без отвращения на своё тело. Его даже вырвало пару раз от чувства брезгливости к самому себе. Но постепенно он стал всё лучше и лучше к себе относиться. В один прекрасный день он вдруг понял, что способен любить себя даже таким жирным и отвратительным. И с этого самого дня он стал сбрасывать вес. Я не помню точно цифру, но кажется за год он похудел на 130 килограммов.

 

Эта цитата взята из того же форума на котором я сейчас сижу (http://lawofattraction.ru/forum ). сейчас я активно это практикую! Подхожу к зеркалу утром и признаюсь себе в любви! Говорю как люблю себя, своё личико прекрасное, шейку тонкую, ручки изящные, груди прекрасные …. и т.д. на все части тела.

Еще нашла совет одной форумчанки: когда кушаешь что-нибудь калорийное или не очень полезное, думать что эта еда «специально сжигающая жир». Как это абсурдно не звучало бы, но ей это помогает не поправляться! Вот и я вчера для эксперимента ела много варенья, думая про себя, что это варенье, которое делает меня стройнее и красивее! Мне понравилось так мыслить! Нет угрызений совести за лишние калории и другие подобные негативные мысли. Ведь если мы думаем что, еда сделает нас жирными, так и будет. А если настраивать себя на сброс веса при приеме пищи и любить себя то мы худеем.

Конечно, я сейчас худею не только этим способом, я так же продолжаю есть мало и полено-здорово, а также стараюсь заниматься спортом! И хочу заметить что У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! Я вижу результаты каждое утро! Мой прекрасный животик подтягивается!

 

Вот еще цитата мне понравилась:

Мы все хотим, что бы нас любили не за внешние, а за внутренние качества, но мужчины прежде всего любят глазами. И только если их самооценка такая же низкая они могут обратить внимание на девушку подобную себе. Это жестоко, но это есть жизнь. Пока ты не полюбишь себя и не начнешь чувствовать, что тебе подвластен весь мир до тех пор мужчины будут обходить тебя стороной. Начни любить себя через не могу, через стрессы, через истерики. И тогда ты почувствуешь как меняется мир вокруг тебя. Ты начнешь чувствовать на себе заинтересованные взгляды и тогда они не будут замечать какую-то некрасивость, а начнут стелиться у твоих ног. Потому что королевой начнешь себя чувствовать ты. А эти ощущения будут передаваться и им. Работай над собой девочка и ты увидишь, что жизнь прекрасна.

 

Желаю всем любви! Любите себя и будьте самыми красивыми и стройными!

KiSS & LoVe, Ваша Ася J

 

Формула любви к себе

Формула любви к себе

Кравцов Максим

 

Каждый человек создаёт свою реальность своими мыслями. Разница между успешным, удачливым, счастливым человеком и его антиподом - это эмоциональный, внутренний настрой и совершенно другое восприятие жизни. Для того чтобы перестроить свою судьбу необходимо изменить свой образ мышления. А помочь в этом может этот инструмент: "Формула Любви к Себе" (позитивное мышление, аффирмации, гармонизация поля событий)

 

 

 

Скачать: depositfiles l letitbit l shareflare l vip-file l sms4file

 

Серия сообщений "Аудиомедитации":
Часть 1 - Активация Денежного Древа Жизни
Часть 2 - Медитации на Привлечение Денег
...
Часть 10 - Медитация на расслабление
Часть 11 - Разговор с телом
Часть 12 - Формула любви к себе

Любовь к себе (гипнотическая сессия)

Жанр: Гипнотическая сессия
Время: 11 мин
Формат: ехе
Размер: 25 МВ

Описание:
Любовь к себе является основой любого успеха на жизненном пути, будь то взаимоотношения, наполненные любовью и пониманием, успешная работа и карьера, комфорт, путешествия, смелые мечты и проекты.
Истинная уверенность в себе невозможна без любви к себе. Любовь к себе - это не инфантильное самолюбование своей персоной и постоянное сравнивание себя с другими. Нет! Истинная любовь к себе - это прежде всего принятие себя и самодостаточность.
Данная сессия поможет вам простить себя, излечиться от травмирующих негативных установок в подсознании о себе самом, повысит уверенность в себе, самооценку и установит позитивный взгляд на себя и мир в целом.

Подготовка:
1.Позаботьтесь о том, чтобы Вас никто и ничто не беспокоил, отключите телефон. Поставьте стакан воды рядом с собой. Наденьте стереонаушники.
2. Займите удобное положение перед монитором. Расслабьте тело, потянитесь.
3. Подумайте о том, чего Вы хотите достичь с помощью этой сессии. Разрешите этому произойти в Вашей жизни.
4. Сделайте 5-10 глубоких вдохов и выдыхов.
5. Включив сессию, смотрите в центр, расфокусировав взгляд. (Так как будто Вы о чём-то мечтаете, или задумались). Вслушивайтесь в музыку.
6. Закончив, выпейте стакан воды.

Прослушивать надо обязательно в стереонаушниках .
Желательно 2 раза день в течение 1-2 недель, по желанию можно и чаще, но не стоит злоупотреблять. Если Вы используете внушение чаще двух раз в день, то промежуток времени между просмотрами сессии должен составлять не менее получаса.

Внушение начинает действовать сразу после первого использования, но осознание того, что оно помогает приходит не сразу. Так происходит из-за нашей недоверчивости. Многие скачивают гипнотические сессии из любопытства, но через некоторое время понимают, что внушение помогает и начинают его использовать чаще. На самом деле частота использования играет не главную роль. Технология наших внушений обеспечивает глубокое проникновение программы внушения в подсознание. Таким образом даже единоразовое использованное внушение принесет свои плоды. Стоит заметить, что каждодневное использование усиливает эффект и скорость воздействия, но так происходит только у 42-47% людей. Остальные начинают чувствовать эффект примерно через одну-две недели, иногда через три.
В виду того, что многих людей заботит, а что же именно внушается в их подсознание, и насколько экологичны данные внушения, авторы оставили внушения достаточно открытыми, чтобы вы могли их увидеть. При первом просмотре, вы можете их прочитать и успокоиться. При дальнейшем просмотре, старайтесь не обращать внимание на текст, смотрите сквозь буквы, не обращая на них внимания и не думая о том, что там написано. Просто расслабьтесь и смотрите.

Побочными (но при этом полезными и приятными) эффектами, которые могут появиться во время практики, являются:
-повышение продуктивности умственной деятельности,
-улучшение памяти, внимания,
-стабилизация настроения,
- уверенное поведение, и спокойная уверенность в принятии решений,
-общее тонизирующее действие на состояние здоровья,
-возрастание физической и сексуальной активности,
- доброжелательное отношение к окружающим, к миру,
-доброжелательное отношение людей, мира к вам,
-проснувшийся и возрастающий интерес к жизни.

Внимание:
Гипнотические сессии запрещены психически больным людям; а также тем, кто считает себя здоровыми, но при этом стоят на учёте у психиатров; применяющим препараты, влияющие на психику, в том числе наркотики и алкоголь. В этом случае реакция организма непредсказуема. Не стоит рисковать!

Скачать:    letitbit.net, turbobit.net,  shareflare.net

 

Блог о саморазвитии

Аудио-сеанс Остров Фантазий

Дмитрий Петухов поделился своим аудио-сеансом "Остров Фантазий"

подробности

Программа минимум

Я здорова.

Внутри меня глубокий покой.

Я с легкостью иду по жизни.

Я жизнерадостна.

Я испытываю удовольствие от каждого прожитого момента и получаю глубокое удовлетворение от каждой прожитой минуты.

Каждый человек имеет право на свою собственную картину мира и свой собственный взгляд на любые вещи. Я принимаю людей такими, какие они есть. Мне комфортно общаться с любым человеком. Общение с людьми способствует моему развитию, обогащает меня и приносит радость.

Мир красив. Жизнь прекрасна и удивительна.

Я счастлива.

(список можно продолжать)
__________________________________

Читать, как можно чаще. Можно писать. Обязательно верить в это. Постараться, как можно ярче ощутить, когда проговариваешь. Скоро реальность подтянется.

Вложения энергии не такие уж и большие, а отклик весьма ощутимый.

Зерно лучше прорастает в удобренной почве, потому надеяться на чудо и при этом совсем палец о палец не ударять, не стоит. Изменяя себя, изменяешь мир вокруг себя. Самообразование, саморазвитие. Чем больше, тем лучше.

Торт в микроволновке за 5 минут!

 Люди, я в шоке! Торт, действительно, приготовился за 5 минут - поднялся, пропекся! Я даже не успела за это время сделать глазурь. Вот это прогресс! Теперь если нужно что-то супер быстрое, то это выход. Рецепт взяла у Юлии Костенич, она бы начала этот пост так: ААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!))))))

Читать далее...

Жрать надо меньше. В нашем концлагере толстых не было

Читать всем! Аффирмация или самовнушение, но работает!!!

Случались в моей жизни странные времена, когда деньги были только на сигареты. Ну, вот натурально – на проезд нет, на еду нет, а на сигареты поштучно хватает как раз этих последних двух рублей, которые завалялись в кармане куртки с прошлого года. Вот и приходилось ездить по городу автостопом или вовсе ходить пешком и кушать исключительно в гостях, удерживая себя от того, чтобы вцепиться в сковородку обеими руками и смести все в одно горло.

Впрочем, иногда дензнаков немного перепадало, и тогда каждый поход в магазин был тяжелой моральной травмой. Это ни разу не смешно, когда из одной пачки самых дешевых пельменей умудряешься сделать три блюда на ближайшие два дня. Или когда на самое дешевое мороженое откладываешь каждый день по 20-30-40 копеек, чтобы купить его себе в конце недели. Или когда стаканчик йогурта кажется запредельным деликатесом, потому что ты не можешь его себе позволить. Одно дело насобирать 2-50 на мороженое. И совсем другое – на йогурт целых 5 рублей.

А к чему это я все? А к тому, что, когда появились первые свободные деньги, которые можно было потратить на все, что угодно, не считая и не выкраивая из повседневного пайка, я ломанулась ни фига не на распродажу шмоток на китайском рынке, в в магазин с едой.

Интересный и нестандартный способ похудения. Действует! >>>

Секрет тибетских лам. Очистка организма с помощью риса

Это способ очистки организма с помощью риса. Годятся зерна не продолговатые, а округлые. Наберите столько столовых ложек, сколько вам лет. Помойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса, сварите (3-4 минуты) без соли и съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник. И так - каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерно, а потом, сливая воду, вместе с ней удаляем крахмал. На зернышках образуются ячейки. Рисовая каша не переваривается в желудке и быстро попадает в 12-перстную кишку. Здесь свободные ячейки втягивают в себя то, что мы называем шлаками.

Чтобы проверить, как идет процесс очищения организма, можно вечером собрать в баночку мочу, а утром в ней увидим «мусор" - кристаллики разной величины и цвета.

Пару лет назад я проводила такую очистку организма и стала чувствовать себя намного лучше: стало больше сил, энергии, легче по утрам было вставать. Нужно будет еще раз провести эту процедуру.

Anna-Grama

её называют "Калиевая, витаминная, энергитическая".....

Сегодня приготовила "такую" смесь для всех членов семьи, очень её любим за вкус и полезность.

Курага изюм, орехи, мёд- традиционная витаминная смесь.

После родов у меня были проблемы со стулом, обратилась к гастроэнтэрологу, она назначила мне такую смесь, только добавить ещё туда траву сенны в порошке ижир и чернослив (действует слабительно- (даже очень), нормализует перистальтику кишечника).

Кардиолог сыну назначал в качестве укрепления сердечной мышци, при аритмии+ в эту смесь добавить сироп шиповника и лимон (уже действует как иммунное и общеукрепляющее). Можно добавить сироп боярышника ( по -желанию).

Дочке повышала гемоглобин.

Кто-то добавляет в эту "кашу" перемолотый сухие плоды шиповника и боярышника.

Есть много рецептов этой смеси, но я готовлю по своему.....сейчас расскажу как:

200г кураги
200г изюма
200г грецких орехов
200г инжира
100г чернослива
2 лимона
Всё перемалываю в комбайне, туда же добавляю :
150г мёда
сироп шиповника (продаётся в аптеке, в бутылочке 150г)

Всё перемешиваю, раскладываю по баночкам и в холодильник.

Всё, смесь готова.

Своей полуторогодовалой дочке даю по пол чайной ложечки 2 раза день,
8-и летнему сыну по чайной ложке з раза в день и сама также за пол часа да еды.

Курага, изюм, грецкие орехи – там очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично, чтобы аритмии в принципе не появлялось.

Другие компоненты содержат очень много витамина C. Общеизвестно, что этот витамин обладает антиатеросклеротическими действиями, помогает усвоению железа, которое содержится в этих плодах, повышающим иммунитет и др. полезными свойствами.

Вот еще другие варианты этого рецепта:

СЕРДЕЧНАЯ «КАША»

Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.

Нужно взять
3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального меда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника и
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из темного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» медом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
А лотом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год.
Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

=====================
Для больных, ослабленных тяжелой болезнью, очень полезна следующая смесь.
300 г очищенных и измельченных грецких орехов,
300 г кураги,
300 г изюма и
два лимона с цедрой пропускают через мясорубку,
смешивают с 300 г меда
и употребляют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранят в холодильнике.

================
В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.

Вот ее рецепт: взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Добавить 500 г меда.
Все перемешать и разложить по банкам.
Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.


ВОБЩЕМ, УКРЕПЛЯЙТЕСЬ, ВИТАМИНИЗИРУЙТЕСЬ И НЕ БОЛЕЙТЕ!!!

Ода ламинариям


Еще один рецептик красоты - маска из ламинарий. Что примечательно - этот рецепт где-то по телеку услышал мой муж, а потом даже сам купил мне морскую капусту. По пробовала - эффект отличный. Коже становится, как у младенца. Ну, в пределах разумного, конечно )))).

Делюсь с вами рецептом.
Покупаем в аптеке сушеные ламинарии, каждый производитель упаковывает по-разному, но примерно они выглядят так, как на картинке.
Дальше. В узкую емкость насыпаем 2-3 ч.л. ламинарий (я это делаю в обычной железной кружке), заливаем 4-5 ч.л кипятка, размешиваем все до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться минут на 5-10.
Здесь важно не налить много воды, иначе потом тяжело будет намазать на лицо - смесь будет стекать.

Через 5-10 минут наши ламинарии превращаютс в склизкую смесь. Капаем туда несколько капель лимонного сока (это для жирной кожи) либо несколько капель любого живительного масла (подойдет оливковое, витамин А в масляном растворе). Размешиваем и пальцами наносим смесь на лицо минут на 20-25. Видон, конечно не презентабельный, зато результат будет хорошим. С такой маской лучше не бегать по квартире, чтоб не опали ламинарии.
И еще: запашок от них идет еще тот, лично мне воняет прям до тошноты, поэтому возле носа лчше поменьше мазать.
Говорят, если делать таие маски 3-4 раза в неделю, эффект от них будет ЗАМЕТЕН ОКРУЖАЮЩИМ уже через 2-3 недели. Будьте красивы! И я вместе с вами

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.

Упражнение японских гейш

Я себя приучила к ежеутреннему тонизирущему типамассажу : значит морду лица чистим-блистим-умываем, не вытираем. Наносим на ладошки крем(масло, гель), наклоняемся чуть ниже прямого угла (в простонародье р...ом, простите ), хлопаем с минутку себя любимую, и лицо, и шею, довольно ощутимо, не сильно жалея, но не до синяков . Возвращаемся в исходное положение, смотрим в зеркало - красота, розовая вся, румяная! И делаем упражнение японских гейш: берем бутылку 0,5л с водой, засовываем горлышко в ротик и зажимаем губами и держим-держим-держим, пока не заболит и не сведет. ( Удерживать губами, без помощи зубов, поджимай, если вылетает. Первые разы нужно просто приспособится, понять, какими именно мышцами нужно манипулировать. Через неделю будет удерживаться и губками "трубочкой"
Да, я пользуюсь бутылочкой с пробкой-поилкой, она удлиненная, более удобна для таких извращений.)
Повторяем 3-5 раз. К 3-му разу болит вся нижняя половинка лица, очень приятно болит, наливается кровью. Я начинала со 150 г воды, сейчас 0,5 спокойно держу. Всё вместе с мордобитием занимает 3-5 минут. Повышает тонус кожи, мышц лица, подтягивает подвисаюшие фрагменты:-) Главное - регулярность!



Взято тут: http://forum.academy-miracles.ru/index.php?showtopic=1061

секретный рецепт от трихолога

поведала мне моя старшая-Настасья...
себе стала делать и подружкам... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

вообщем, смешали тщательно вилкой или минимиксером,
помыли голову шапмунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

по словам Насти- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней...
вообщем, сбегала я в аптеку и прикупила витаминчиков, буду тоже себе
оживляж головы делать

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось!

Наши желания переполняют нас.
Но иногда,мы просто не умеем их правильно сформулировать.
Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось!
Сначала – общие правила.
1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".
Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!

2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться.
Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!

3. Загадав желание надо твердо и безоговорочно верить, что оно сбудется.
Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в Вашем подсознании.

4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного.
Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.

5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации.
Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то».

6. Сделать себе некий символ исполненного желания.
Например, монетку. И носить Это с собой, пока желание не исполнится.

7. Составить план достижения желаемого.
Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного!
************************************
А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным.
Обратимся к классической западной астрологии. Итак… Если Ваш знак Зодиака:

• Овен, Лев или Стрелец - Ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда Вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если Вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если Вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам.

• Рак, Скорпион или Рыбы - Ваш главный помощник вода. На берегу водоёма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике.

• Телец, Дева или Козерог - Ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад.

• Близнецы, Весы или Водолей - Ваши главные помощники веселая компания и… облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака

Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 1.

Дорогие гости моего дневника. Я сегодня начинаю публиковать на его страничках видеоматериал по тренингу "Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ". Дело в том, что я сама прохожу этот тренинг и поэтому на страничках дневника будет появляться следующий видеоматериал после того, как я его пройду, выполню домашнее задание, осознаю. На каждый видеоролик, я полагаю будет уходить 1-3 дня. Их девять:

Тренинг 1. ДЕЙСТВИЕ СУДЬБЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ
Тренинг 2. МЕТОД ВЛИЯНИЯ НА БУДУЩЕЕ
Тренинг 3. ИЗМЕНЕНИЕ КАРМИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ
Тренинг 4. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ДУШЕ
Тренинг 5. КУЛЬТУРА ЧИСТОЙ ЖИЗНИ
Тренинг 6. МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
Тренинг 7. ПРИНЦИПЫ ПРОЦВЕТАНИЯ
Тренинг 8. ВЫСШИЕ СМЫСЛЫ ЗАКОНА СУДЬБЫ
Тренинг 9. ЦЕЛОСТНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Итак, кому интересно, кто хочет понять почему в его жизни встречаются определенные препятствия или наоборот успех прет через край присоединяйтесь.

Новейшая система психологической практики, использующая достижения всех ведущих авторов: Лазарева, Жикаренцева, Свияша, Зеланда, Луизы Хей, Наполеона Хила, Виилмы, Хосе Сильвы и других.
Уникальное знание, изложенное в древних санскритских трактатах, которое стало доступным! Благодаря ему различные методы, существующие в психологии, объединены в единую систему! Вам не нужно теперь мучительно выбирать между различными психологическими, эзотерическими и духовными направлениями, пытаясь понять, какие из них являются более правильными и эффективным. У Вас в руках методология, дающая предельно точное знание, как работать с собой.
Есть цель, которую Вы хотите достичь – Вам сразу даются самые действенные методы для ее достижения. Есть трудность или проблема – Вы сразу получаете самые лучшие приемы для их преодоления. Вам кажется это слишком нереальным? Проверяйте! Нет смысла спорить.
Ясность и простота изложения материала, практичность методик, неповторимое обаяние и высочайший уровень профессионального мастерства ведущего – более 14 часов уникальной психологической работы, записанной на видео! Вы становитесь реальным участником тренинга и можете работать со всеми представленными на нем методиками.

Тренинги ведет психолог, кандидат философских наук, автор книги "Лучшие психологические техники или что делать, если не везет", лучший психолог-тренер по итогам VI Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии, президент Высшей школы практической психологии Олег Гадецкий.

Чтобы смотреть видеоролик на весь экран, щелкните двойным щелчком по полю ролика.


Предисловие. Олег Гадецкий _




Тренинг 1. ДЕЙСТВИЕ СУДЬБЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Серия сообщений "ТРЕНИНГИ":

Самый длинный путь начинается с первого шага.

Часть 1 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 1.
Часть 2 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 2.
Часть 3 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 3.
...
Часть 7 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 7.
Часть 8 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 8.
Часть 9 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 9.

мотивирует.распечатать!

 

 

 

more

Карта сокровищ мини тренинг Юлии Свияш

Мяч удачи


«Как же мне все надоело!», подумала девушка Олеся, доставая большую цветную коробку с ярким рисунком. Она засунула в нее маленькую чайную ложку и кинула в кружку свой любимый какао порошок. Туда же полетели два кусочка сахара, и полилось горячее молоко. Делая маленькие глотки, Олеся мрачно уставилась в окно. Она уже устала думать о том, что у нее нет денег, и как ее достала эта работа.

«У меня вообще ничего нет!», подтвердила свои мысли Олеся, ощущая нежный аромат какао, «Даже в кино сходить не с кем… куда только жизнь катится.»

***

Ваша жизнь тоже закатилась в темный угол, а перед глазами маячит сплошная безнадега?

Все мы когда-нибудь впадаем в уныние, как девушка Олеся, и, оглянувшись по сторонам, осознаем, что Вселенная забыла о нашем существовании. Иногда кажется, что даже если взять в руки огромный молоток, все равно не достучишься до Небесной Канцелярии.

Но не спешите рисовать мрачные картины и надевать черный балахон. Удача, ведь, по сути, не такая привередливая, и ей все равно по чьему дому катиться. А нам не надо быть «семи пядей во лбу», чтобы призвать ее в свой маленький мир. Доверьтесь своей внутренней силе и привлеките в свою жизнь радость, счастье и настоящее везение!


Для выполнения следующего ритуала не надо дожидаться растущей луны. Любое время будет служить вам во Благо, тем более если вы в тупике.

Возьмите обычный мяч. Размер и расцветка значения не имеет. Если у вас есть ребенок, можете воспользоваться его мячиком. Закатите его в самый темный угол своего дома. Выберите такой, куда не попадает дневной свет, например, в ванной комнате. Встаньте рядом с вашим мячом и представьте, что вот он – это ваша жизнь: заблудилась во мраке и просвета не видно.

Вообразили? Теперь скажите:

«Посидели там, и хватит! Рождена я для удачи!»

Выкатывайте свой мячик в просторную комнату или в коридор. Включите там все лампочки и веселую музыку. Катите его и представляйте, что ваша реальность выходит из полосы неудачи, а на всех перекрестках горит только зеленый свет.

Поставьте его в напротив стены в вашей комнате или в коридоре, положите на него свои ладони и скажите:

«Я мяч качу, и все мне по плечу!»

Тихонько толкните его ладошками, и пока он будет двигаться, произнесите следующую фразу:

«Катись-катись и с удачей возвратись!»

Обратите внимание: ваш мяч должен легонько удариться об стену и вернуться к вам обратно! Поэтому не становитесь далеко, чтобы поймать его наверняка.
Как только ваша мяч окажется в ваших руках, прижмите его к себе, погладьте, и повторите три раза:

«Удача со мной!»

И она действительно будет с вами! Сами потом убедитесь, насколько быстро изменится к лучшему ваша жизнь. Кстати, перед важным событием вы можете привлекать удачу с помощью своего мяча. Начинайте ритуал с положения «напротив стены» и замените фразу «Я мяч качу, и все мне по плечу!» на свой вариант. Например: «Я мяч качу, и экзамен мне по плечу». Остальные действия и слова оставляем без изменений.

http://www.magicwish.ru/publ/mjach_udachi/1-1-0-1297

МОЛОКОЧАЙ

МОЛОКОЧАЙ

Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Теперь несколько условий. Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан. В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы. _________________