Упражнения для суставов М.С. Норбекова. Заодно можно научиться улыбаться, чего так не хватает россиянам.

Более 500 тысяч просмотров.

Один из отзывов:

Благодарю Вас САНАКУЛОВИЧ ! А , я думал ,что - СТАРЕТЬ начал безвозвратно......на 68 году .....! Оказывается ---- отсутствие необходимых ДВИЖЕНИЙ при работе на ПК и в СЕТИ ИНТЕРНЕТ .....! После этой гимнастики -- мой ПОЗВОНОЧНИК смазали дорогостоящим МАСЛОМ !!! Каждый ДЕНЬ - делаю гимнастику !