Болят и хрустят суставы, трудно двигаться как днем, так и ночью… Мало кальция, — думаете вы. Или причина в залежалых солях? А к врачу идти — ох, как не хочется … Вам помогут лечебные ванны!

Соединение приятного с полезным: лечебные ванночки для суставов

Из всех известных человеку средств, ванны при болях в суставах — это наиболее приятные и экономные лекарства.

Лечебные ванны имеют различное влияние на организм человека:

Температурное

— реализуется через теплоотдачу организма через кожу, различные температуры по-разному влияют на кровообращение в теле, нервные окончания.

Механическое

— вода обладает механическими свойствами.

Химическое воздействие

— осуществляется через имеющиеся в воде микроэлементы и различные добавки к лечебных ванн.

Самой простой для применения дома является солевая ванна. Аптеки предлагают широкий выбор морской соли с наполнителями и ароматизаторами.

Приготовление лечебной ванны для суставов

В горячей воде разведите соль в пропорциях, указанных на упаковке. Перед приемом ванны желательно очистить кожу с помощью жесткой мочалки и мыла. Для людей ослабленных или маленьких детей рекомендуется такие ванны принимать сидя. Смывать с себя соль после ванны не стоит — она еще будет действовать, проникая сквозь кожу.

Также не помешает после ванны делать соляные компрессы. Для этого вам понадобится старый носок, из которого сделайте мешочек, а также морская соль, которую нужно разогреть примерно до 70 градусов. Засыпьте соль в «мешочек» и прикладывайте к суставам, обогревая их. Если сильно печет — между мешочком и кожей расположите полотенце.

Скипидарные ванны менее распространены, но это не уменьшает их лечебный эффект. Такие ванны делают из очищенного (живичного) скипидара и часто добавляют эфирное масло сосны.

Противопоказано применение таких ванн для людей, больных варикозным расширением вен, онкологические заболевания или для тех, которые только перенесли инфаркт или инсульт.

При наличии заболеваний кожи сначала следует провести ее лечение, а только тогда принимать ванну.

Также нельзя лечить суставы лечебными ваннами женщинам во второй половине беременности.

Принимайте ванну вечером перед сном и старайтесь не охлаждать тело, сразу закутывайтесь в теплое одеяло или надевайте теплые вещи.

источник