...   Я очень трепетно отношусь к своей внешности. Уходу за собой, за своим лицом, телом и волосами посвящаю много времени, никогда не пропускаю ни дня. Потому эффект есть. Немалая роль в том, как я выгляжу, на мой взгляд, принадлежит средствам ухода за собой.   Предпочитаю натуральные, изготовленные собственными руками.

 Предпочитаю использовать чей-то личный опыт, для меня это весомее, чем мнение профессионала.

 О  чудо-средстве, о котором я собираюсь рассказать сегодня, я узнала именно от человека, который лично использовал его в течение длительного времени, и выглядел в свои 60-65 лет, примерно на 35-40. Мужчина в самом расцвете сил, а уж кожа его была просто в потрясающем состоянии! Идеально гладкая, без морщин, с легким румянцем, просто фарфор и бархат!!!

Мужчина этот занимался йогой и увлекался аюрведой и всякими такими вещами, бывал в Индии, откуда и привез этот рецепт.

Рецепт прост: размолотый в кофемолке маш (разновидность фасоли, очень популярная в Индии) используется для мытья тела, заменяя одновременно мыло и мочалку.

 Рецепт  я буквально выпытала, разыскала этот самый маш, и с тех пор прекратила использовать для мытья тела  и лиц   покупные средства.

 Через несколько лет я и сама увлеклась  йогой,  потом ведами, медитациями, аюрведой и  т. п.. Со временем рецепт совершенствовала, дополняла, меняла ингредиенты. Люблю разнообразие, и кожа моя тоже любит разнообразие.

Средство это, называемое в аюрведе убтан (гоммаж),  является лечебной пастой из перемолотых круп и трав. .Я привыкла называть это чудо-средство пастой или умывалкой, потому как оно заменяет средство для умывания, прежде всего,  при его использовании нет необходимости в скрабах.

 Рецепт. Для убтана   можно использовать размолотые в кофемолке до состояния пудры:
-маш
-фасоль
-горох
-чечевицу
-рис
-овсяную крупу (геркулес)
-манку (можно не молоть)
-гречку
-кукурузную крупу
-семя льна
-морскую капусту (водоросли или ламинарию)
-сухое молоко (или даже детскую сухую молочную смесь)
-крахмал
-отруби или клетчатку
-покупную, готовую муку из вышеперечисленных круп, в том числе как у меня на фото из целнозерновой пшеницы
-сухие травы (ромашка, мята и т.д и т.п. масса вариантов)
 -специи  (куркума, кардамон, имбирь, корица(супер!) и другие)  

 Можно что-то одно, можно несколько составляющих, например: маш+рис, или овсянка+горох, можно просто овсянку, или просто рис либо любую крупу, добавлять травы или без них.  Я поначалу использовала только маш, потом овсянку, потом где-то вычитала, что японки или китаянки, уже не помню точно, полируют лицо рисовой пудрой, используют ее в качестве умывалок и масок, и дескать потому-то у них такие фарфоровые личики.))

 Познакомившись поближе с Аюрведой, я стала добавлять перемолотые в мельчайшую пудру травы и специи. А когда увлеклась аромотерапией, еще и эфирные масла.
 Травы можно брать подходящие для типа кожи, я предпочитаю травки с противовоспалительным и успокаивающим действием:    ромашка, липовый цвет, крапивы, шалфей, череда.  Добавляю мяту и мелиссу. Еще неплохо добавить молотых кунжутных семян, миндаля или кедровых орешков. В них много  полезных для кожи масел.

 Я готовлю немного такой смеси, храню ее в маленькой стеклянной баночке или баночке из под крема.

Приготовление: беру чайную ложку смеси, добавляю примерно чайную ложку жидкости, перемешиваю, наношу на влажное лицо.  Смеси и жидкости примерно один к одному. Иногда делаю легкий массаж, иногда держу минуты 3 как маску, а иногда наношу и сразу смываю, если мало времени.

 Смесь нужно разбавлять отфильтрованной водой,, соком свежевыжатым, кефиром или йогуртом, это все для жирной кожи.

Для сухой, тонкой, чувствительной или увядающей, лучше использовать молоко или сливки. Лучше разводить тёплой жидкостью, особенно если кожа,  чувствительная

 От горячей жидкости, крупы  запариваются и становятся мягкими. И второе: молотые травы тоже завариваются и начинает проявляться их лечебное действие, а не просто полирующее, как в случае разведения холодной жидкостью.

Я развожу, как правило,  горячим молоком или сливками, и жду некоторое время, пока остынет. Можно развести сметаной, либо развести водой или молоком и добавить немножко масла - оливкового, миндального и т.п. Можно одним только маслом. Тогда же, в разведенную на одно применение смесь, добавляем 1-2 капли эфирного масла, но не больше!!!

Иногда я добавляю в порошок глину: белую, розовую, голубую и так далее, у меня их много разных.))) Но, какую-нибудь одну, делаю это не чаще двух раз в неделю, и в таком случае держу убтан на лице немного подольше, минут 5-10, как маску.


 Ну и для наглядности, а так же для тех, кто любит конкретные и четкие рецепты фото и состав двух видов убтана, которые я сегодня делала для себя.

Рецепт 1-ый (для чувствительной, увядающей кожи):
1. Лепестки роз, засушенные летом собственноручно. Прекрасно можно заменить купленным в аптеке липовым цветом.
2. Рис или рисовая мука.
3. Кунжут.

Одна часть лепестков роз или липового цвета, одна часть кунжута, и две части риса (можно вместо риса взять овсянку или манку). Иногда вместо риса я беру цельнозерновую пшеничную муку, тоже хорошо, даже можно сказать превосходно! Все ингредиенты вместе или по отдельности (я пробовала и так и этак, без разницы) перемалываются в кофемолке.

Перемалывать нужно очень тщательно, буквально до состояния пудры, а после еще желательно просеять через мелкое сито. Это очень важно! Потому, что после разведения должна получиться мягкая паста, что-то вроде каши, а не скраб. Ни в коем случае не стоит скрабить лицо дважды в день. А вот мягонькой кашицей вполне можно умываться дважды в день.
То, что останется (крупные частицы) можно использовать для тела, оно менее чувствительное чем лицо. Перемолотые и просеянные части смешать в единое целое и пересыпать в баночку.

Рецепт 2-ой (для жирной, пористой, проблемной кожи):
1. Овсянка (геркулес).
2. Ромашка и шалфей, купленные в аптеке.
3. Ламинария (сухие морские водоросли) аптечные или магазинные.
4. Голубая глина.

Вместо овсянки можно взять маш, горох или чечевицу. Вместо ромашки или шалфея - череду или календулу. Неплохо добавить мяту и крапиву. Глину не обязательно брать голубую, подойдет любая, без глины можно и обойтись. Так же как и без морских водорослей, которые, кстати, не каждому подойдут, если кожа не только жирная, но и чувствительная, от ламинарии возможно пощипывание и покраснение. Так что лучше все таки намолоть все по отдельности, ссыпать в несколько баночек и смешивать небольшие порции для пробы. Из этих же соображений (подойдет - не подойдет) ингредиентов лучше брать для начала по минимуму.

На фото видно, что я еще добавила чуть-чуть порошка куркумы, буквально на кончике ножа, если добавить слишком много то можно неожиданно получить приятно-желтый цвет лица. Я использую свою чудо-пасту ежедневно, дважды в день, утром и вечером для умывания лица. Да и для тела, само собой. Просто делаю разные составы. Кожа лица изначально, от природы, у меня очень сложная, жирная, пористая, капризная и чувствительная, склонная к раздражениям и покраснениям, к тому же с куперозом (мелкая сосудистая сеточка), потому скрабом пользоваться я вообще не могу.

 Кстати, для тела я так же использую свои самодельные пасты-убтаны, попробуйте, после них такая кожа, что можно и кремом не пользоваться! Но я, конечно, пользуюсь, возраст. Боюсь засохнуть.

 Морщин, несмотря на мои 47 лет, пока нет. В доказательство моя свежесфотканная физиономия крупным планом.:

Дорогие девочки всех возрастов! Если вам понравились мои советы, то  обязательно испробуйте на себе! Если вы до этого не пользовались таким средством, приучайте к нему кожу постепенно, не спешите. Для начала достаточно пару раз в неделю, при хорошей переносимости попробуйте использовать ежедневно, потом можно и дважды в день. Уверена - не пожалеете! 

http://www.diets.ru/post/790639/

Серия сообщений "Косметология":
Часть 1 - Мезотерапия
Часть 2 - Уникальный крем- эффект потрясающий: Имбирный крем для тела
...
Часть 25 - Рисовые скрабы для лица
Часть 26 - Солкосерил в косметологии
Часть 27 - Супер-средство для ежедневного ухода за лицом, с потрясающим эффектом
Часть 28 - Домашнее мfсло на основе трав
Часть 29 - Каланхое в косметике
...
Часть 36 - Крахмал вместо ботокса
Часть 37 - С помощью пряностей очень просто сделать кожу чистой
Часть 38 - ВОЛШЕБНОЕ средство для пяточек!