УПРАЖНЕНИЕ "ОСВОБОЖДЕНИЕ" |
Сделайте глубокий вздох, а затем выдохните весь воздух. Расслабьте ваше тело.И скажите себе:
"Прямо здесь и сейчас, Я освобождаюсь от всего напряжения. Я освобождаюсь от всех страхов. Я освобождаюсь от всех моих старых убеждений.Я освобождаюсь от скрытого желания быть все время недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни и я разрешаю себе принять это с любовью! Я чувствую спокойствие. Я в ладу с самим собой. Я в ладу с самим процессом жизни. Я в безопасности!".
✔Пов
Рубрики: | помоги себе сам |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |