Сегодня предлагаю познакомиться с травмой «Униженный».

Эта травма возникает в семьях, где родители совершают действия к ребенку, целью или результатом которых является грубое оскорбление, удар по собственному достоинству.

Характерные слова родителей: стыд, позор, как ты можешь быть таким…

Эта травма связана с физическим миром, с телесными проявлениями, в которых ребенок ощущает себя униженным и/или пристыженным.

Например, когда родитель СТЫДИТСЯ своего ребенка – в те моменты, когда тот испачкался, или что-то испортил (особенно при гостях), плохо надел одежду, громко чавкает, описался, обкакался и т. д.

Даже грудной младенец способен уловить отвращение родителей и почувствовать стыд и унижение.

Например, в однолетнем возрасте ребенок в ситуации, когда мама говорит папе, что у них растет «маленькая грязная свинья» – не способен еще логически вполне понять суть высказывания, но очень хорошо чувствует эмоциональный тон, с которым это было произнесено.

Период первичного возникновения травмы: в возрасте от одного до трех лет.
Кроме стыда и отвращения травма еще создается родителем, который пресекал любые проявления физического удовольствия.

Вкусовые (еда), телесные (физически комфорт в быту, поглаживания, обнимания), сон и другие проявления удовольствий, связанные с телом.

Например, «как тебе не стыдно так много спать», «ты позоришь маму, когда хочешь новую игрушку», «не смей сильно радоваться, ведь твоя мама страдает», «хватит смеяться как ненормальный», «перестань носиться по квартире, сиди тихо, чтобы я не слышала ни звука», «какой ты тощий, на рахита похож».

Эта травма может активироваться только одним из родителей, который занимался физическим и сексуальным развитием ребенка, или обоими родителями.

Ребенок пострадал от унижения со стороны родителя за то, что позволил себе получить удовольствие, связанное с одним из пяти чувств.

Властным и презрительным поведением родителя, в отношениях с которым ребенок испытал стыд, его свобода была поставлена под сомнение.

Человек, которого воспитали как униженного – из-за фоновых чувств стыда и вины – неосознанно становится мазохистом.

Самый большой страх такого человека: свобода.

Поведение и реакции травмы, когда она активна:

- Человек верит в то, что карающий глаз Бога (или хранителя семейной морали) постоянно наблюдает за ним и осуждает его.
Он делает все, чтобы быть достойным в глазах Бога или тех, кого он любит. Убежден: чтобы быть духовным и достойным, он должен облегчить страдания человечества.

- Считает своим долгом служить всем, кого он любит, ведь они важнее его. При этом мазохисту трудно позволить другим заботиться о нем.

- Он очень сдержан в словах, так как однажды усвоил, что не имеет права говорить вещи, которые могут навредить другим людям. Он склонен оправдывать других людей.

- Он не признает своей чувственности и отказывает себе в любви к чувственным удовольствиям, так как боится потерять самоконтроль и испытать стыд.

- Он боится наказания свыше, если будет слишком сильно радоваться жизни.

- В детстве и подростковом возрасте он часто оказывается замешан в скандалах с сексуальной подоплекой.

- Он все делает для того, чтобы не быть свободным, потому что для него «быть свободным» означает «не видеть границ и получать слишком много удовольствия».

- Он лишает себя свободы, заботясь о потребностях других больше, чем о своих собственных. Поэтому у него и не хватает времени на наслаждение собственной жизнью.

- У человека присутствует убеждение, что духовность и радость – не совместимы. Он считает, что получение удовольствия отдаляет его от духовности. К тому же он не хочет, чтобы его осуждали за бессердечность.

- Он знает свои потребности, но не прислушивается к ним, ибо верит: чтобы попасть на небеса, нужно принести себя в жертву.

- Он считает себя грязным, пошлым, недостойным. Иногда испытывает отвращение к себе.

- Часто он компенсирует и вознаграждает себя едой, считая, что наслаждается процессом, однако на самом деле не может вполне наслаждаться из-за подсознательного фонового стыда и чувства вины.

- Он легко набирает вес, чтобы объяснить самому себе, почему он не позволяет себе чувственных удовольствий.

- Он обладает даром невольно смешить других, подсознательно попадая в ситуации, где выступает объектом насмешки – таким образом унижая самого себя.

- Его привлекают только незначительные вещи, и он удовлетворяется малым, потому что он не видит величия своей души.

- Он часто употребляет слова «достойный», «недостойный», «недомерок», «жирный», «грязный», «свинья», «шлюха» и т. п.

Сначала травма появляется на эмоциональном уровне, а потом эмоции соединяются с установками.

Примеры:
– «Не смей прикасаться в школе к парням, а то можешь опозориться, нам потом такой позор век не отмыть»;
– «Стыдно целоваться с мальчиками до брака, не смей этого делать, а то станешь испорченной шлюхой»;
– «Нельзя лениться, это стыдно быть ленивой, тебе никто замуж потом не возьмет»;
– «Не смей сильно радоваться пока мама несчастная, она из-за тебя столько настрадалась»;
– «Что ты лежишь на диване, бессовестная, я тут пашу как лошадь, а ты смеешь отдыхать»;
– «Нельзя играться, иди работай, а то будешь как тетя Марина – которая одинокая и никому не нужна»;
– «Как ты могла упасть и порвать платье – стыдно быть такой неуклюжей»;
– «Нельзя перечить маме, она для тебя столько сделала, бесстыдница».

В людей с травмой униженного, стоят блоки на реализацию в материальном мире.

С одной стороны он хочет иметь материальные вещи и получать удовольствия связанные с ними, с другой стороны (подсознательно) он отрицает материальный мир.

Поэтому деньги хоть и приходят, но их масштаб ограничивается, если что-то покупается, то не всегда самое лучшее.
Например, покупается машина, не такая, о какой мечталось, а такая «какую могу себе позволить» (присутствует внутреннее подсознательно убеждение о недостойности иметь хорошую машину).

Другой пример: человек подсознательно выбирает работу, где нужно много пахать, и только в таком случае он чувствует свое право получать такой уровень зарплаты.

Духовное противопоставляется материальному, и, по мнению человека, являются взаимоисключающими понятиями.
Поэтому часть себя отрезается, в развитие идет только духовная часть личности, и отвергается важность активно желать и проявляться в материальном мире.

* * *
Описание других основных травм детства будет в следующих статьях.

Уточню, что детские травмы – это не приговор, их можно прорабатывать и таким образом изменять свою жизнь на более счастливую.

В процессе проработки травмы униженного:
– У человека убирается фоновые чувства стыда, вины, недостойности;
– Появляются возможности получать достойную зарплату;
– Возможности отдыхать с комфортом, путешествовать и главное – испытывать удовольствие во время отдыха;
– Уходят различные элементы самонаказания, например, за то, что раньше давалось через рабский труд теперь приходит легко и просто;
– Реже начинает болеть, ударяться о предметы, царапаться и т. д.;
– Деньги перестают расходоваться на неожиданно возникшие нужны (поломки техники, потери);
– Устанавливается баланс помощи себе и помощи людям;
– Увеличивается самооценка: уходит зависимость от мнения других людей, от их оценок, манипуляций;
– Жизнь начинает играть красками, эмоциональный фон улучшается в сторону увеличения умиротворения, радости и других положительных чувств.

* * *
Если Вы хотите изменить свою жизнь, избавится от травм детства и связанных с ними установок, обращайтесь за профессиональной помощью. Пишите: http://vk.com/forestw

Буду рад помочь Вам начать новую жизнь!

Святослав Стеценко, 21.11.2016