От избыточного веса

Sól + stunginn kaun – убираем причину полноты
Þurs + óss – осторожная чистка от шлаков и вредных веществ
Úr + ár – разрушение жировых отложений
Lögr  - вывод всего этого мусора из организма
Plástur  – исцеляет и нормализует работу организма
Руны направлены в сторону середины става
Точка в середине – человек, на которого воздействуем

Оговор: Силой этого става, силой этих рун избавляю себя (имя рек) от избыточного веса, вредных веществ и паразитов, живущих в моём теле. Всё лишнее разрушаю, убираю, тело очищаю. Убираю любые причины, в том числе и магические, те, что породили мою полноту. Будь моё тело стройно, крепко и бело.
Моим словом моим делом моим часом, силою рун, дарованных мне Одином.
Сему быть мою работу ничем не перебить только в моей власти работу рун остановить. Истинно.
 
 
 
И ещё один вариант оговора:
Ныне творю заклинанье
Станет для взоров усладой
Стан, что стройнее берёзы
Радостью сердце наполнив
Рунами я заклинаю,
Пусть перемены наступят
не причинив мне вреда.

Р.S. : данный став, так же используется при простуде см. раздел "целительные", задача рун меняется в соответствии с оговором.

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Став Для похудения. Автор Vinany
Часть 2 - Став Ева (убираем лишний вес). Автор Filomena
...
Часть 35 - Став Для похудения.
Часть 36 - Став Знак для похудения. Автор Legenda
Часть 37 - Став От полноты. Автор Каоранах
Часть 38 - Став Похудин. Автор Бьорн