Автор статьи: неизвестно. Источник


В известном эксперименте крысы до смертельного изнеможения нажимали на рычажок, чтобы снова и снова послать слабый разряд тока себе в мозг. Область мозга, в которую при этом был вживлен электрод, исследователи назвали «центром удовольствия».
Но, как пишет Келли Макгонигал в книге «Сила воли» (рекомендую почитать – много чего интересного и нового с практической точки зрения), эту область мозга точнее было бы назвать «зоной предвкушения».
Крыс заводило не само удовольствие (иначе бы они не бежали к заветному рычажку вопреки боли по раскаленному полу на уже обуглившихся лапках), а его предвкушение. Но полноценного удовольствия не случалось, и крысы снова были готовы на все, чтобы в очередной раз нажать на рычажок в его предвкушении. И так до бесконечности.
Прежде чем смеяться над крысами (или жалеть их), подумаем, что то же самое «крысиной предвкушение удовольствия» побуждает людей бесконечно висеть в интернете или щелкать по телевизионным каналам в бессознательной надежде, что «вот сейчас я получу удовольствие и бодрящие эмоции от новости, поста электронного друга, передачи или фильма».
То же самое предвкушение толкает «съесть еще кусочек» или «выпить еще чуть-чуть», или в очередной раз доказать свою правоту, объяснив «этому идиоту», как он не прав.
Такое же предвкушение засасывает нас и в разрушающие личные отношения: «Ну, уж в этот раз он/а долж(е)н/а наконец-то понять, поступить по-другому, услышать меня, более бережно отнестись к моим чувствам…».
Но удовольствие так и остается «на горизонте» - сколько к нему не иди, никогда не приблизится. Накапливаются лишь раздражение или апатия по поводу бесполезно прожитых минут, часов, дней, жизни…
Но зачем эволюция создала такой странный механизм эмоционально и умственно изнашивающих нас пристрастий, делающий нас неспособными создавать что-либо продуктивное?
Это полезный механизм. Но создан он был для более суровых условий жизни, когда предвкушение удовольствия заставляло непрестанно двигаться вперед, преодолевая немыслимые трудности: бороться, строить, создавать, пробовать, ошибаться, падать, подниматься, когда нет никакой уверенности в успехе и слабая надежда на результат.
Но, как и крысы с вживленным в мозг электродом могут получить «результат» моментально, так и мы моментально получаем «результаты», кликнув на ссылку в интернете, написав короткий комментарий, быстренько съев или выпив что-нибудь или вызвав привычную негативную реакцию партнера, отпустив привычный комментарий в его сторону или, например, в очередной раз не сложив посуду в посудомойку.
И хотя эти «результаты» нас не удовлетворяют, нам проще снова «нажать на рычаг», чем остановиться, осознать порочность этих «крысиных бегов» и хотя бы сказать себе: «Я сделаю это, но через 10 минут». (Не поверите, но исследования показывают, что этот трюк работает.)
А можно пойти еще дальше и в целом разобраться, как и в связи с чем ваше мышление перестает быть ясным, критическим и системным, а эмоции – взвешенными. Медитации и психоаналитики в помощь.
И уж высшим пилотажем будет – направить механизм предвкушения удовольствия на что-либо действительно эволюционно полезное, но обязательно с отсроченным и не гарантированным результатом, и требующим приложения изрядных усилий.
И тогда получится избавиться от «крысиного электрода» в человеческих мозгах… На какое-то время…