✓ Урок 1. Благодарите свою жизнь за ВСЕ.
Большинство людей даже не задумываются над тем, насколько важно быть благодарным. Некоторые благодарят свою жизнь за успех и приятные моменты жизни, а другие и вовсе воспринимают их, как должное. Дон уверена, что жизнь сама по себе является ценнейшим даром свыше, потому человек должен благодарить жизнь как за хорошее, так и за плохое. Ведь хорошее приносит нам радость, а плохое позволяет сделать правильные выводы и не допускать повторных ошибок.

✓ Урок 2. Счастье находится внутри тебя.
Мы очень часто ищем людей, которые одобрили бы наши поступки и поощрили их, а в случае неудачи смогли бы утешить. Это все хорошо, да только далеко не всегда рядом оказываются такие люди. Истинное счастье и любовь человека находится внутри него самого, потому очень важно заглянуть в свою душу и найти его. Это так просто!

✓ Урок 3. Измените свое восприятие ситуации — и Вы измените свою жизнь.
Когда Вам кажется, что страх, боль и обида никогда не утихнут, постарайтесь просто посмотреть на ситуацию под другим углом. Вы сами удивитесь тому, насколько проще и гармоничнее станет Ваша жизнь.

✓ Урок 4. Невозможно осчастливить всех на свете.
Если Вы любите человека — признайтесь ему в этом. Лучше пойти на риск и быть непонятым, чем всю жизнь страдать от неразделенной любви и мучаться неизвестностью. Но не притворяйтесь тем, кем Вы не являетесь в реальной жизни. Если человек испытывает к Вам привязанность, а с Вашей стороны любви нет — не издевайтесь над ним, скажите все прямо.

✓ Урок 5. Не забывайте о таком свойстве мира, как отзеркаливание.
Если Вас что-либо раздражает в человеке, прежде всего обратите внимание на себя. Правда жизни такова — то, что мы любим в других, является зеркальным отражением того, что мы любим в самом себе.

✓ Урок 6. Все люди, появившиеся в нашей жизни, появились в ней не случайно. Они преподают нам уроки жизни, будучи верными или, напротив, предавая нас. И только от самого человека зависит, делать правильные выводы из урока или нет.

✓ Урок 7. Верьте в свой успех. Важно осознавать, что в самые трудные моменты Вашей жизни Вселенная поможет Вам преодолеть все неприятности. Найдутся люди, которые окажут Вам поддержку. Жизнь никогда не дает человеку больше испытаний, чем он способен выдержать.

✓ Урок 8. Будьте проще. Перестаньте каждое событие, произошедшее в Вашей жизни, принимать близко к сердцу. Многие из этих событий на деле и вовсе не касаются Вас. Так стоит ли расходовать на них ресурсы своей нервной системы? Ведь они не безграничны.

✓ Урок 9. Природа — лучший лекарь от всех недугов. Если у Вас что-то болит, либо Вы просто устали и хотите отдохнуть — смело отправляйтесь на природу. Вид роскошных пейзажей и свежий воздух поднимут настроение и заставят забыть обо всех неприятностях.

✓ Урок 10. Меньше контактируйте с обиженными людьми. На обиженных воду возят... не напрасно были придуманы эти слова. И все равно любите обиженных людей, только желательно на расстоянии. В противном случае они не упустят момент обвинить Вас во всех своих невзгодах.

✓ Урок 11. Смотрите своим болезням и страхам прямо в глаза. Очень часто для того, чтобы излечиться, нужно пережить болезнь. А для того, чтобы избавиться от страха, следует посмотреть ему прямо в глаза и сделать первый шаг. Это часто вызывает дискомфорт, но поверьте, результаты действительно стоят того.

✓ Урок 12. Позволяйте себе делать ошибки. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Забудьте раз и навсегда о стремлении к перфекционизму. Вещь это хорошая, но труднодостижимая. Будьте счастливым независимо от того, допустили Вы ошибку или сделали все правильно.

✓ Урок 13. Смотрите на мир с широко открытыми глазами. Когда Вы стремитесь к своей цели, то не замечаете ничего вокруг себя. Будьте осторожны! Вы можете пропустить настоящую красоту своей жизни. Мир прекрасен того, когда идешь по нему с широко открытыми глазами.

✓ Урок 14. С удовольствием празднуйте свои победы. Пускай сегодня Вы достигли незначительного успеха, но при этом выложились на все 100, а значит заслужили поощрения. Радуйтесь даже самым маленьким своим достижением, ведь они еще на 1 шаг приближают Вас к цели, да и жизнь не всегда дает поводы для радости, так что начните создавать их самостоятельно.

✓ Урок 15. Прощайте других людей быстро и легко. Возможно, обидевший Вас человек и раскаивается в содеянном, но Вы при этом испытываете еще большее психологическое давление. Прощение поможет Вам обрести душевный покой и свободы, а дурные мысли уйдут из Вашей головы, избавив от переживаний.

✓ Урок 16. Используйте свою интуицию. Если Вы попадаете в сложную ситуацию и не знаете, что делать дальше — просто остановитесь и прислушайтесь к шепоту своего внутреннего голоса. Он подскажет решение проблемы.

✓ Урок 17. Пускай поет Ваша душа. Вы — уникальный человек и другого такого нет. Так живите радостно, дышите полной грудью и с энтузиазмом достигайте намеченных целей. А главное — будьте настоящим. Примите себя со всеми достоинствами и недостатками, и Вы увидите, как изменится мнение и отношение других людей к Вам.

✓ Урок 18. Каждый человек является творцом. Каждый из нас сам ответственен за свою судьбу, но многие и не догадываются о своих великих возможностях. Человек — это творец, который при должном упорстве, выдержке и настойчивости способен добиться своей цели, даже если на первый взгляд она кажется недостижимой. Все в Ваших руках.

✓ Урок 19. Излучайте свет. Каждый человек способен излучать свет и позитив для других людей, ведь именно для этого мы и созданы. Возьмите за правило каждый день сделать по несколько добрых поступков, которые способны принести другим людям радость.

✓ Урок 20. Расслабьтесь. Не воспринимайте жизнь слишком серьезным — все равно у всех один конец. Важно лишь то, как Вы проживете свою жизнь.

✓ Урок 21. Окружите себя правильными людьми. Дарите окружающим свою любовь и тепло. Главное, чтобы рядом с Вами были правильные люди, готовые помочь и поддержать Вас, а не энергетические вампиры, единственная цель которых — отнять Вашу энергию.

✓ Урок 22. Кружитесь в танце жизни! Наметив свои цели — следуйте им со всей страстью. Используйте весь свой потенциал на 100 %, но будьте достаточно гибким, чтобы успеть подстроиться под изменяющийся ритм жизни.

✓ Урок 23. Давайте людям больше. Если у Вас имеются знания и таланты, не стесняйтесь делиться ими с другими людьми. Чем больше Вы дадите, тем больше в итоге получите. Не обязательно именно от этого человека — Вселенная найдет, как Вас отблагодарить.

✓ Урок 24. Не отдавайте себя без остатка. Это своего рода исключение для урока 23. Конечно, делиться с другими людьми можно и нужно, но следите за тем, чтобы Ваша внутренняя чаша не опустела. Если другие люди дают Вам — берите, это позволит соблюсти баланс.

✓ Урок 25. Занимайтесь любимым делом. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что не приносит никакого удовольствия.

✓ Урок 26. Часто мы просто перерастаем свою дружбу. Еще пару месяцев назад Вы и Ваш друг были не разлей вода, но сегодня Вы практически не общаетесь. Это нормально, просто у каждого человека имеются свои интересы, а пути даже самых близких людей в один момент могут разойтись. Постарайтесь в любом случае сохранить с человеком приятельские отношения, ведь мало ли, куда забросит нас наша жизнь.

✓ Урок 27. Не пытайтесь избавиться от страха. Если Вы чего-то боитесь, не пытайтесь избавиться от этого чувства. Страх является нашим компасом, который показывает, что на самом деле мы хотим и от чего «загораются» наши глаза.

✓ Урок 28. Учитесь контролировать свои эмоции. Страх и прочие эмоции не могут быть на 100 % исключены из Вашей жизни, но должны быть под Вашим контролем. Способность контролировать собственные эмоции и принимать решения на «холодную» голову является лучшим индикатором уверенности в себе.

✓ Урок 29. Берегите свое тело. Когда тело человека в порядке, он переполнен энергией и с радостью добивается своих целей. Поэтому, относитесь к своему телу с особой заботой и бережливостью, но никогда не зацикливайтесь на этом. Если Вам показалось, что у Вас есть несколько лишних килограммов, это еще не повод загонять себя на стадионе. Главное, чтобы Вам было комфортно в Вашем теле.

✓ Урок 30. Демонстрируйте родным и близким свою любовь. Ее никогда не бывает слишком много, потому при первой возможности побудьте рядом с родными и покажите, насколько сильно Вы любите их. Поверьте, большего счастья им в жизни не надо.

✓ Урок 31. Живите сегодняшним днем. Это самое важное, что мы имеем в своей жизни. Мы можем повлиять на свою судьбу здесь и сейчас, а не вчера или завтра. Одно уже прошло, а другого пока не наступило. Поэтому обращайте внимание на то, как Вы можете улучшить свою жизнь сегодня.

✓ Урок 32. Жизнь представляет собой череду из взлетов и падений. Для развития человека и ощущения насыщенности жизни ему необходимо и то, и другое. Поэтому, покрепче пристегните ремни и наслаждайтесь путешествием под названием «жизнь».

✓ Урок 33. Все люди являются одной большой человеческой семьей. Никто из нас не может быть хуже или лучше другого человека, ведь все мы по своему уникальны и неповторимы.

✓ Урок 34. Благодарите жизнь за все, что имеете сегодня. Ощущение благодарности позволит создать вокруг Вас пространство, в которое начнет привлекаться здоровье, изобилие, счастье, процветание и любовь.

✓ Урок 35. Вы не являетесь центром вселенной. Даже если кто-то пытается убедить Вас в этом. Ведь каждый человек в одинаковой степени заслуживает счастья. Не поддавайтесь на провокации своего эгоизма и не старайтесь сконцентрировать все внимание на себе. Если сегодня Вы поможете одному человеку, завтра он поможет Вам без всяких просьб.

✓ Урок 36. Мир нуждается в смехе, тепле и любви. Если каждый из нас привнесет в мир хоть немножко света, он тут же засияет яркими красками.

✓ Урок 37. Думайте своей головой. Вы можете слушать советы друзей и знакомых, но окончательное решение всегда принимайте сами. Ну а если кто-то настоятельно приказывает Вам совершить поступок против своей воли, подумайте, правду ли этот человек желает Вам счастья? Наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях! И не переживайте за возраст — Вы никогда не будете моложе, чем сейчас.