Если вы умница и отличница/отличник:

- у вас все хорошо с карьерой: хорошая должность и высокая зарплата;
- у вас все хорошо с семьей: во всяком случае, она есть в наличии и вы не собираетесь разводиться;
- вы чрезвычайно компетентны во всем;
- вы красивы и ухоженны, или нет, но красивы и ухоженны ваши близкие вашими стараниями;
- на своей работе вы работаете с самыми сложными задачами, самыми капризными клиентами, самыми тяжелыми проектами и справляетесь на «отлично»;
- вы никогда не устаете, а ложитесь в постель только когда очень сильно болеете, и болеть вам стыдно;

И при этом:

- вы почти все время чувствуете стыд, вину и ответственность перед всеми и за все, не различаете эти состояния, не способны заботиться о себе или доставлять себе удовольствие без вины перед окружающими или близкими;



- тяжело, сгорая со стыда, переносите собственные ошибки; тяжело воспринимаете критику и долго переживаете ее;
- не помните себя маленькими; вы всегда как будто бы очень взрослый человек;
- плохо и редко говорите «нет» и не очень различаете, когда вам неприятно, долго терпите и не сразу уходите;
- при разговорах с родителями вы хвалитесь успехами, а они вас хвалят, ругают или оценивают как-то еще;
- вы редко рассказываете близким, особенно родителям, о неудачах, проблемах, болезнях, поражениях, боли и прочем, как будто в вашей жизни этого практически не происходит;
- не просите помощи, обходитесь без поддержки других людей;
- никогда не выглядите смешным или нелепым, избегаете дурацких или игровых ситуаций, стесняетесь дурачиться и плохо переносите, когда подшучивают над вами
- если у вас все это есть, или есть некоторые из перечня стабильные состояния, и при этом вы чувствуете себя успешным и в порядке, но не чувствуете себя счастливым, то с большой долей вероятности ваши родители транслировали вам именно это заклинание: «мы должны тобой только гордиться».

Почему ваши родители транслировали вам именно это, вопрос сейчас двадцать пятый.
Что в вашей жизни происходит и чего не происходит, и чем вам грозит такое заклинание?

Обычно в жизни человека, получившего такое послание, не происходит собственно жизнь. Избегаются риски, бесцельное времяпрепровождение, приключения, авантюры, необдуманные поступки.

А отсюда мы не можем позволить себе спонтанности, непосредственности, неусидчивости, легкомыслия, отдыха. Мы скованы, деревянны, у нас болит спина, голова, плечи, шея и желудок.

Такое послание получивший его ребенок переводит как "мы не будем тебя любить, если ты:

- заболеешь и перестанешь быть функциональным;
- не будешь регулярно давать нам повод для гордости перед знакомыми и соседями;
- не вздумай разводиться - твой брак должен быть только счастливым;
- тебя уволят. Тебя не могут уволить, так как таких добросовестных не увольняют;
- потерпишь неудачу любого рода, от аварии до ограбления;

Такое послание также волочет за собой хвост из угроз и обязательств:

- мы должны тобой только гордиться, поэтому мы не будем тебя поддерживать - поддерживают слабых; не ищи поддержки;
- ты отвечаешь не только за себя, но и за нас/за всех (еще одно «мамино заклинание»);
- не приходи к нам с неудачами, мы не хотим ничего про это знать.

В случае, если вы осмеливаетесь жаловаться или просто сообщаете «мы развелись", вам либо указывают на некие «справедливые обстоятельства», из которых выходит, что вы сами виноваты; либо в общении происходит странный сбой и вас будто не слышат, родители становятся рассеянными, переключаются на другую тему, не дают не только поддержки, но какой бы то ни было вообще обратной связи.

Я называю заклинание «мы тобой должны только гордиться» одним из самых страшных и деструктивных потому, что каждый раз, когда с жертвой этого заклинания случается живая жизнь, ей становится стыдно.

Живая жизнь состоит из разного, а не только хорошего, там иногда плохо пахнет, предают, отвергают и обманывают, случаются болезни, катастрофы, неудачные дни и даже годы, и адресатам этого заклиания не приходит даже в голову пожалеть себя: они хотят сквозь землю провалится, что у них так же, как у простой смертной Люси Пупкиной (у нее свое заклинание, чаще всего "ты никуда не годишься»), происходит прыщ на носу, развод и падение в разнообразные лужи. «Ну у тебя все хорошо?» несколько заученно и равнодушно, или, напротив, с затаенным ожиданием, спрашивают такие родители, и мы молчим и не говорим правду даже себе.

Бунт против такого заклинания случается обычно в форме невероятной силы возмущения, негодования, боли, горечи и обиды, когда мы выкрикиваем в телефонную трубку или в лицо родителям - "а тебя не интересует, как у меня дела на самом деле!?» в тот момент, когда осознаем, что уже много месяцев не говорим про свое увольнение, развод, страхи и беды.

На самом деле родителей обычно интересует, как у нас дела на самом деле. Но дело в том, что такое заклинание чаще всего сочетается с «ты отвечаешь и за нас тоже, раз у тебя все так хорошо получается», или «в нашей семье не бывает неудачников». И в первом случае родители не знают, как вам, такому сильному и успешному с младенчества, помогать, и их надо будет учить.

А во втором они сами обычно переживают такой жгучий стыд («мы недостаточно хорошие родители, раз тебе плохо»), что становится ясно, что они никогда сами не имели такой поддержки и не умеют ее давать вам.

Автор: Юлия Рублева

Плохое настроение и пессимизм «заразны». Как научиться этому противостоять?

Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии. И вы всегда можете поймать эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.

Все люди — это эмоциональные губки, но степень промокаемости у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.

Эмпатия — вот про что мы говорим.

Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.

С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины.

1. Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную.

2. «Общие» проблемы становятся лично вашими.

В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии.

Прекратите поглощать чужие эмоции. Вот инструкции:

1. Определите, насколько сильно на вас влияет эмпатия.

Вот несколько характерных признаков того, что вы эмпат.

— Люди называют тебя гиперчувствительным или чрезмерно восприимчивым. Они не знают, что это не комплимент и не решение.

— Вы чувствуете страх, беспокойство и стресс, передаваемые другими людьми. Вы буквально физически это чувствуете.

Сама по себе такая способность — это не плохо, но вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые вам не нравятся или которых вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи. — Вы быстро устаете в толпе.

Проходит несколько часов вечеринки, и в душе вы чувствуете себя истощенным, несчастным и выдохшимся.

— Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно болтать серьезно расшатывают ваши нервы.

— Чтобы зарядиться энергией, вы должны побыть в состоянии полного покоя.

— Вы постоянно размышляете о том, что переживаете.

Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам. Ваши чувства легко задеть, но вы избегаете конфликтов.

— Вы — «щедрый» собеседник и хороший слушатель.
— Вас постоянно напрягают куда-то подвезти или что-то перевезти.

— Интим может пугать вас иногда настолько сильно, что вы будете чувствовать приступы удушья и потерю самого себя.

2. Ищите источник беспокойства

Спросите себя, что вы чувствуете — свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики.

— Вы только что посмотрели комедию в кинотеатре и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи — и весь этот настрой испаряется. С вами такое бывало? А могло бы случиться?

— То же самое вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют вас? Возможно, все это потому, что вы поглощаете в себя негативные эмоции других людей в толпе.

3. Избегайте источник беспокойства. Любой ценой

Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк действительно работает.

Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел тип-вонючка. Если рядом сидят грустные люди, пересаживайтесь. Встаньте и отойдите.

4. В любой непонятной ситуации — концентрируйся на дыхании

Дыхание — это то, что связывает ваш мозг с вашей сущностью. Сконцентрируйтесь несколько минут на дыхании. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте негатив. Это поможет вам осознать себя во времени и пространстве, очистить голову от страха и других тяжелых эмоций.

Представьте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела. А на вдохах представляйте попадающий в вас луч золотого света. Это простая практика, которая может дать быстрые результаты.

5. Пользуйтесь щитом

Можно пользоваться придуманной до нас удобной формой защиты. Каждый раз, когда находитесь в обществе тяжелых и неприятных людей, мысленно представляйте себе висящий в воздухе белый конверт. Цвет, в принципе, может быть любым — лишь бы вы чувствовали, что он придает вам силы. Думайте об этом конверте как о щите, который отражает весь негатив и дискомфорт. Позволяйте взять себе из окружающей среды только позитив.

6. Управляйте эмоциональными перегрузками

Научитесь распознавать людей, сосущих из других энергию. Избегайте их. В толпе незнакомых людей занимайте крайние места. Избегайте общения сэмоциональными вампирами.

А еще, если это возможно, то ешьте. Вредная еда, богатая сахаром, поможет вам собраться и успокоиться.

Убедитесь, что в любой компании вы не зависите от других людей. Оставляйте деньги на такси, для того, чтобы не быть привязанными к тому, у кого на него они есть. Убедитесь, что сможете в любое время легко добраться до дома. Это даст вам уверенность.

Вам также понадобится свое место в доме — то, в котором вам дают побыть одному. Это может быть читальный уголок или стол с компьютером.

7. Ищите позитивных людей и позитивные ситуации

Позвоните другу, с которым вам очень нравится проводить время. Сходите в бар с коллегой, с которым интересно общаться на курилке и за обедом. Впитывайте их позитив и уверенность в себе.

Надежда тоже является заразной. И она сама по себе поднимает настроение.

Будьте сострадательнее не только по отношению к другим, но и к себе. Оставайтесь чуткими, но избегайте стрессовых ситуаций.

8. Выбирайтесь на природу — даже в одиночестве

У вас должны быть любимые места, где вы питаетесь позитивной энергией. Лучше, если они будут на природе. Знайте, куда вам нужно заехать на час-два, чтобы отдохнуть и подзарядить батарейки. Пусть это будет набережная, парк, лес за городом или озеро.
Держите дома и на рабочем столе монитора пейзажи пышных лесов, водопадов, диких пляжей.

Как-нибудь утром попробуйте заехать в лес в пригороде. Почувствуйте этот туман, эту росу, эти запахи.

Практикуйте йогу или другие дыхательные техники. У вас должен быть некий эмоциональный центр, в который вы сбегали бы как в тихую гавань во время шторма.

Мне знакомо каково быть по обе стороны баррикад: как со стороны травителя, так и со стороны жертвы. Помимо этого по профессиональным причинам я сталкиваюсь с подобными ситуациями довольно часто. В каждой ситуации подход безусловно разный, уникальный, но есть схожие черты / направления, которые вкратце я попробую выразить. В чём истоки вопроса и каковы возможности его разрешения? Нюансов конечно много, и вариантов разрешения именно вашей ситуации может быть очень много, но суть явления всегда схожая, постараюсь её передать. Что важно осознать в самом начале, в ситуациях травли (ещё это называется термином буллинг) дело, безусловно, всегда обоюдное. Бессмысленно искать причины обособленно, на одной стороне в отрыве другой. Обе стороны как магнит притянулись друг к дружке, в обеих сторонах есть заряд, который подобной ситуацией оказался выражен - не было бы притяжения, самой ситуации бы не возникло. Это важно осознать на самом первом шаге и если этого понимания нет или возникает явное сопротивление этому предложению - двигаться дальше пока рано. Но несмотря на присутствие обеих сторон, в первую очередь, я рассматриваю ситуацию жертвы, поскольку вопросы и дискомфорт и попытки разрешить ситуацию в большинстве случаев происходят со стороны того, кого травят: как разрешить саму ситуацию и собственный дискомфорт тому, кого травят, как быть этому человеку так, чтобы ситуация разрешилась? И здесь за исключением некоторых, удачных стечений обстоятельств, вектор выхода всегда един. – ПЕРВОЕ Необходимо осознать, что трогает, всегда то, с чем борешься, задевает только то, что пытаешься всеми силами ото всех и в первую очередь от самого себя скрыть/спрятать. Задевает то, в чём сам себе сознаваться не хочешь то, с чем внутренне борешься. Если меня обзывают тощим или очкариком и меня (сейчас !ВНИМАНИЕ!, самый важный момент) это задевает - ведь может запросто не задевать - то необходимо в первую очередь осознать, что именно меня задевает, а затем уже разбираться, что с этим делать. И для каждого конкретного случая это может быть что-то своё. Одного задевает, что его называют худым, а другого это наоборот радует (пример абстрактный, но направление верное). Осознав что задевает, необходимо убрать собственный заряд с того что задевает. Каждого ребёнка, как и любого человека если что-то задевает, то это всегда что-то конкретное: одно задевает, а другое нет. Необходимо это найти и осознать, что именно задевает, обнаружить суть того, что больше всего раздражает/бесит/трогает за живое. – ВТОРОЕ Затем необходимо убрать с этого заряд. Это не всегда просто, скорее всего необходима помощь хорошего специалиста или очень чуткого родителя, но именно так это работает не на 5 минут и даже не на 5 лет - на всю жизнь. Как именно это сделать я описать парой слов вам не сумею, такой возможности, к сожалению, нет. Здесь необходимо взаимодействие со специалистом, необходим контакт. – ТРЕТЬЕ После того как заряд снят, если внутренней борьбы больше нет, или даже если она прорывается - она осознаётся. Так вот дальше хочешь - не хочешь, но придётся какое-то время встречаться с привычными нападками, которые на какое-то недолгое время могут оказаться более изощрёнными и хитрыми, но если внутреннего заряда-протеста у того, на кого нападают нет, - то нападающему становится неинтересно. Это 100% проверенный рабочий факт, который помог не одному человеку в подобных ситуациях (и работает вне зависимости от возраста). Нападающему действительно перестаёт быть интересно нападать, только когда это не вызывает ожидаемой реакции. А с ожидаемой реакцией мы с вами поработали на предыдущем шаге, убрав заряд - убрав сам внутренний позыв к реакции. Внутренний эмоциональный заряд сопротивления, позыв бороться у жертвы мы убрали. И тут происходит магия: с тем, кто не только снаружи, но и внутри себя не испытывает ярких эмоций сопротивления и протеста - бороться не интересно. Играть в футбол с тем, кто не поддерживает игру: не играет ни по правилам, ни против правил - не интересно. В любых других играх аналогично, в том числе в играх, связанных с травлей. Если родители хотят разрешить вопрос травли (буллинга) не только в конкретной ситуации, а целостно, то помощи только ребёнку недостаточно - это может разрешить конкретную ситуацию, но ценнее было бы подходить комплексно и поработать со специалистом самостоятельно, потому что на 99% гарантирую, что если хотя бы одному родителю знакомо реальное разрешение подобных вопросов, без агрессии, без подавления и без радикальных мер - то ребёнок умеет легко выходить из буллинга, и скорее даже с таким ребёнком до травли дело не доходит. Поэтому для родителей, столкнувшихся с подобной ситуацией, и желающих помочь ребёнку, я могу посоветовать: отправить ребёнка к специалисту и разрешить вашу ситуацию, а затем обратиться за помощью самим. Взрослым необходимо осознать, что все эмоциональные проблемы ребёнка всегда так или иначе связаны с вами, с тем, что есть в вас. Ребёнок - это всегда ваше отражение, прямое отражение того, что, зачастую, вы не осознаёте в самих себе. Как итог темы травли: – Задевает всегда то, чему сопротивляешься и если это не осознать ребёнку сейчас, то, так и не разрешив, ребёнок потащит это в свою жизнь дальше. Поэтому, во-первых, необходимо осознать, чему есть сопротивление. Во-вторых, убрать с этого эмоциональный заряд конструктивно изменив собственное к этому отношение. И товарищи взрослые, пожалуйста, не переживайте, ребёнку сделать это не просто под силу, а на много проще чем "взрослому". – Для взрослых тема тоже весьма актуальная, поскольку зачастую непроработанный буллинг из детства немного в иных формах может запросто продолжаться на работе или в семье: над вами могут более или менее жестоко подшучивать, подтрунивать, поддевать вас, а вы вроде как уже смирились и научились "не обращать внимания". Но такое отношение не работает - в любом случае вам не легко и ситуация требует вашего участия и разрешения. – Убрав заряд, важно "перетерпеть бурю", поскольку нападки мгновенно по мановению волшебной палочки не прекратятся, они обязательно сойдут на нет, но постепенно. Нападающие будут пробовать привычно сыграть с вами в излюбленную игру, вызвав привычную реакцию с вашей стороны, а если этой реакции нападающий нет, нападающие попробуют усилить давление. И вот если здесь игра не случается, нападающий обязательно опускает руки и уходит "играть" в другое место. – Понаблюдать за собой и подобным же образом либо самостоятельно, либо поработав со специалистом, реально разрешить свои "заряды". Это поможет вам стать самым классным помощником, плечом для своего ребёнка в подобной и во многих других ситуациях. Такова общая стратегия, в которой, безусловно, множество нюансов и тонкостей, о которых знает специалист. Надеюсь эта информация окалась для вас полезной. Разрешить вопрос она не может, что она может - это подтолкнуть вас на верные шаги.
Источник: https://psy-practice.com/publications/travmy/kak_spravitsya_s_travley/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Итак, пограничное расстройство личности (ПРЛ)- это совокупность поведенческих реакций, чувств и мыслей человека, которые дезадаптируют личность и значительно снижают качество жизни. Это достаточно распространенное расстройство. Им страдают преимущественно индивиды, жизнь которых в период от 1 года до 3 лет характеризуется заброшенностью, отсутствием удовлетворения базовых потребностей, отсутствием отклика родителей (преимущественно матери или объекта её заменяющего) на просьбы ребенка (на улыбку ребенка, его крик, просьбы, потребность во внимание и заботе). Этот период жизни важен для последующего формирования роста и развития личности. К сожалению, упущение в этот период нередко приводит к трагедии во взрослой жизни таких людей. Какими же особенностями обладает личность с пограничным расстройством? Гиперчувствительность. Люди с ПРЛ обладают особой чувствительностью. М.Linehan в своей работе пишет о том, что такая чувствительность подобна тому, как если бы у человека не было «кожи». Чувствительность к критике и расставанию может даже спровоцировать суицидальные попытки. Это тяжелые переживания. Человек, который чувствует всё глубоко, способен и на глубокие устойчивые сильные чувства. Когда речь идёт о стрессе, то чувства могут быть такой силы, что порой они могут уничтожать и как бы разрывать на части человека. Это и особая эмоциональная боль. Люди с ПРЛ часто жалуются на боль в сердце. Из-за их чувствительности часто страдает здоровье (головные боли, боли в сердце, нарушения сна). Эти люди чувствуют всё буквально "костями", то есть очень глубоко. То, что для других людей обыденность, для людей с ПРЛ может оказаться катастрофой. Например, разбитая чашка или потеря личной вещи, поломка телефона превращаются в прямом смысле слова в трагедию. Иными словами, человек с ПРЛ живет так, как будто психика оголена. Особая чувствительность к расставаниям. Такие люди очень плохо переносят какие-либо расставания. Иногда это становится для них настолько невыносимо, что они совершают суицидальные попытки. Для них расставание - это стресс. В этот период их поведение может измениться. Они могут стать агрессивными, злыми, недоверчивыми. Они остро переживают, когда духовно близкий человек оставляет их, отвергает, не выражает любовь и признательность. Для индивидов с ПРЛ очень важна преданность. Они бывают настолько привязаны даже к вещам, например, к сотовому телефону, что могут очень грустить, когда лишаются этой вещи и приобретают новую. Любое расставание сопровождается грустью, злостью, плаксивостью и сильными страданиями. Одиночество и скука сопровождают жизнь людей с ПРЛ. Людям кажется, что жизнь идет по кругу, нет ничего особо интересного, всё померкло и стало обыденным. Такие люди часто бывают одни. Им трудно доверять, а потому они и страдают от одиночества. Они боятся близости, бояться быть использованными и поглощенными другим. Есть особый страх и напряжение. Люди боятся, что другой сможет причинить им вред или что-то взять у них. Доверять могут только себе. Но, в то же время, у них есть особая чувствительность к игнорированию, они не могут переносить безразличия. Таким образом, есть желание общаться, потому что люди чувствуют одиночество, но в тоже время есть и страх этого общения в силу недоверия и страха быть использованным в отношениях. То есть, возникает как бы «порочный круг» с желанием общения, одиночеством, скукой и одновременно страхами, который может возникнуть в процессе близкого контакта. Амбивалентность. В период стресса люди с пограничным расстройством, могут одновременно любить и через несколько часов или минут уже ненавидеть. Чувства характеризуются силой и антагонизмом. Один человек может стать для "пограничного" и другом, и в то же время врагом. В ситуации стресса возникает резкая смена нежности и гнева, как на качелях. То есть, наблюдается полярность, контакт на границе. Идеализация и обесценивание. Склонность идеализировать людей, видеть в них верх совершенства и через какое-то время обесценивать всё то, что когда-то казалось хорошим. Это тоже амбивалентные чувства. Адекватное представление о людях и себе отсутствуют или снижены. Стыд. Стыд присущ людям с ПРЛ. Они часто стыдятся своего неадекватного поведения, а нередко и поведения суицидальной направленности, поведения, которое они не могут контролировать. Они часто говорят: "мне стыдно за себя". Отсутствие контроля поведения. У людей с ПРЛ присутствует слабый контроль эмоций и низкий уровень саморегуляции, импульсивность. Часто они не могут контролировать гнев, ярость, любовь, привязанность, потребности. Такая дезрегуляция превращается в настоящую проблему для взрослого человека и может способствовать госпитализации в силу неадекватного поведения. Отсутствие способности находиться в длительных постоянных отношениях с другим человеком. Люди с ПРЛ не могут находиться в постоянных длительных отношениях. Они чувствуют тревогу или панику и стараются уйти, а порой даже и убежать из отношений. Они склонны менять объект или находиться в отношениях с хаотическим характером (смена партнёров общения). Любовь и доверие к животным. Людям с ПРЛ часто сложно доверять окружающим. Надежными в «отношениях» они считают животных. Хорошо взаимодействуют с питомцами, любят их, но в то же время могут дразнить или мало заботиться о них. Уважение авторитетов. Уважение авторитетов связано с идеализацией. Если кто-то понравился индивиду с ПРЛ благодаря своей компетентности, знаниям, они запоминают такого человека. К нему испытывают большее доверие. Такой авторитет может сохраняться всю жизнь. И напротив, если авторитетный человек когда-то подавил своей властью, то это тоже, как правило, запоминается. Злость на обидчика и недоверие может сохраняться значительную часть времени. Отсутствие ясных представлений о себе. Люди с ПРЛ часто на вопрос «кто Вы?» не могут точно охарактеризовать себя. Их представления о себе дробны. Они собираются по кусочкам от других людей. Например, часть в личности от начальника, субличность от любимого человека, субличность от авторитетного человека. Манеры поведения других людей копируются индивидами с ПРЛ. То есть, образно, личность как «пирог с разными кусочками от других пирогов». Способность брать много дел и не доделывать до конца. Активность. Индивиды с ПРЛ обладают распылительной активностью. Они склонны брать много дел, устраивать хаос, но редко доводить начатое дело до конца. Не хватает терпения и всё быстро надоедает, становится скучным, поэтому им хочется взяться за множество дел. Воспитание последовательности и способности доводить дела до конца могут помочь личности с ПРЛ. В этом часто помогает спорт. Низкая самооценка и самоуважение. Люди с ПРЛ, как правило, считают себя недостойными, грязными, униженными. В детстве их часто унижали и игнорировали и, становясь взрослыми, они считают, что не заслужили уважения и хорошего отношения. Их самооценка неадекватно низкая, они не видят в себе что-то хорошее, часто испытывают мерзость и отвращение к себе и своим поступкам. Они многое могут, но в результате отсутствия веры в себя и свои успехи, неправильной интерпретации происходящего, низкого уровня ресурсов такие люди могут нуждаться в поддержке. В целом, для индивидов с ПРЛ характерны импульсивность, дефицит социальных навыков, одиночество, недоверие, ощущение себя неудачником, скука, пустота, опасное для жизни поведение, зависимости (алкоголизм, наркомания), нанесение вреда себе и окружающим, сильные переживания в стрессе. Для индивидов с пограничным расстройством рекомендуется грамотная психотерапия с опытным специалистом. Длительность терапии должна составлять от 5-10 лет под руководством грамотного психотерапевта, в противном случае, могут быть допущены ошибки, которые могу привести к серьезной травматизации. Важно помнить, что сама терапия для «пограничных» клиентов это стресс. Что является стрессом для людей с ПРЛ? Самый острый стресс это ситуация межличностного расставания или когда кто решается уйти от человека, имеющего ПРЛ. Так же стрессами могут быть конфликты в семье и на работе, ситуация угрозы потери работы, ситуация безработицы, ситуация, где нужно сделать выбор или принять решение, а так же ситуация смерти близкого и другие стрессы. Как индивиды с ПРЛ переносят стресс? К сожалению, период стресса это самый сложный период для людей с ПРЛ. Происходит утрата нормального и продуктивного функционирования. Все те навыки и знания, которые когда то были сформированы, в этот период невозможно использовать в силу крайне нестабильного состояния. Происходит рассогласование всех функций. Человек в сознание, он всё понимает, понимает, что происходит вокруг, от части понимает, что происходит с ним, но регулировать он свои эмоции и состояние не может. Получается такой парадокс: как будто голова находится отдельно (мышление, сознание), а эмоции находятся отдельно. То есть, происходит нарушение саморегуляции. События в жизни воспринимаются катастрофично и таким образом, происходит как бы кризис за кризисом. Даже незначительно событие (поход на прием ко врачу) воспринимает так, как будто осмотр связан с серьёзной смертельной болезнью. Все обыкновенные события воспринимаются, как крах. В этот период люди с ПРЛ часто болеют простудными заболеваниями, их резервы находятся на износе. Именно в этот период хронического стресса могут обостриться и ПТСР. Когда события прошлого воспринимаются так, как если бы они произошли вчера. Они настолько яркие, что человек может даже очень напугаться до слез. Любой хлопок двери автобуса может восприниматься, как выстрел или угроза жизни. Неустойчивость Эго может быть одним из фактов влияния стресса. Неустойчивость проявляется в антагонистических представлениях о себе ( я сволочь, я святая), в прямо противоположных представлениях об окружающих ( я люблю тебя, я тебя ненавижу), а так же в неустойчивости взглядов позиций на происходящие события, конформности. Стресс дезорганизует психику, расщепляет её. В этот период ухудшается сон, настроение, жизнь становится невыносимой. В период стресса и после него могут возникать когнитивные ошибки или неадекватная, неправильная интерпретация происходящего. Часто свои собственные чувства проецируются на другого человека, что нередко ухудшает состояние и приводит к разрыву значимых взаимоотношений. Часто индивида с ПРЛ как бы «несёт» и он уже рад бы , но не может остановиться в выражении чувств (злость, ярость, агрессия). Нередко, источником стресса для людей с ПРЛ бывает и сама психотерапия. Таким образом, состояние человека с ПРЛ напрямую зависит от его отношений с окружающей средой. Состояние может вернуться к невротическому уровню при отсутствие травмирующих факторов и при использовании малых доз нейролептиков и хорошей РЭП-психотерапии, психообразования. Многое зависит и от уровня ресурсов и интеллекта человека. Чем больше социальных ресурсов и чем выше интеллект, тем лучше переносится стресс и быстрее индивид возвращается к адаптированной жизни. Иногда психотерапевту важно признаться в своей некомпетентности и подумать над тем, кто бы действительно реально смог помочь клиенту. Рекомендуемые направления психотерапии для лечения клиентов с ПРЛ: Диалектико-поведенческая психотерапия. Когнитивно-поведенческая психотерапия + клиент-центрированная психотерапия. Психоанализ. Литература про пограничное расстройство личности: О.Кернберг "Пограничное расстройство личности" Марша Лайнен "Диалектико-поведенческая психотерапия пограничного расстройства личности" Элионор Гринберг "Лечение пограничного расстройства" А.Бэк "Пограничное расстройство личности" Депатологизация пограничного клиента
Источник: https://psy-practice.com/publications/travmy/pogranichnoe_rasstroystvo_lichnosti/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

"В каждом из нас есть пограничные способы реагирования. У кого-то они глубоко запрятаны и проявляются только в кризисах, травмах, стрессовых ситуациях. А для кого-то жизнь как таковая является стрессом, и поэтому способы реагирования превращаются в то, что психологи могли бы назвать "пограничная организация личности" И.Ю.Млодик Тема пограничного расстройства личности (ПРЛ) вращается вокруг тем со-зависимости, одиночества, депрессии, разлуки. Очень часто окружающие относятся к людям с ПРЛ, как к людям с плохим характером, мерзостью, непослушанием. В таком отношении проявляется непонимание, критика. Многие даже и не подозревают, что такое поведение является результатом сильной эмоциональной боли и декомпенсации личностного расстройства. В современной науке и практике приходят к понимаю ПРЛ с точки зрения биопсихосоциальной модели, где расстройство рассматривается, как мультифакторное нарушение психики, которое приводит к дезадаптации личности. В этой статье акцентируется внимание на социально-психологических причинах формирования ПРЛ и психических особенностям людей с ПРЛ. Отдельно хочется сказать о том, что в классификации МКБ (Международная классификация болезней) диагноз: «пограничное расстройство личности» не указан. В США «ПРЛ представляет собой относительно новое явление в психопатологии. Оно не входило в диагностические и статистические руководства по психическим расстройствам (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – DSM ), опубликованные Американской психиатрической ассоциацией до 1980 года, пока не появилось очередное переработанное издание – DSM-III» (Лайнен, 2007) [1]. ПРЛ - достаточно сложное по своей структуре, симптоматике расстройство личности. Оно является очень распространенным в современном обществе и , к сожалению, жизнь людей, страдающие ПРЛ нередко заканчивается смертельным исходом. В связи с этим, релевантным является подробное исследование указанного расстройства с целью разработки лечебно-профилактических и реабилитационных мероприятий. Что такое пограничное расстройство личности? Очень точное определение пограничного расстройства личности приводит в своих исследованиях Марша Лайнен (2007), где указано, что ПРЛ характеризуется: 1.эмоциональной дисрегуляцией. Эмоциональные реакции имеют высокую реактивность. Наблюдается эпизодическая депрессия, тревога, раздражительность, а также гнев и его проявления. 2. Характерна дисрегуляция межличностных отношений. Отношения с другими людьми могут быть хаотическими, напряженными или сложными. Пациентам с пограничным расстройством личности зачастую чрезвычайно трудно разрывать отношения; вместо этого они могут прилагать невероятные усилия для того, чтобы удержать значимых для них индивидов рядом с собой (люди с ПРЛ в большинстве случаев вполне успешны в рамках стабильных, позитивных отношений, но терпят неудачу в других условиях). 3.Характерны паттерны поведенческой дисрегуляции, о чем свидетельствует чрезвычайное и проблемное импульсивное поведение, а также суицидальное поведение. Попытки членовредительства и самоубийства – обычное явление среди этой категории пациентов. 4. Наблюдается периодическая когнитивная дисрегуляция. Кратковременные, непсихотические формы дисрегуляции мышления, включая деперсонализацию, диссоциацию и бредовые состояния, иногда возникают вследствие стрессогенных ситуаций и, как правило, исчезают, когда стресс проходит. 5. Распространена дисрегуляция чувства «Я». Индивиды с ПРЛ нередко утверждают, что они совсем не ощущают своего «Я», жалуются на чувство пустоты и не знают, кто они. Фактически ПРЛ можно считать распространенным расстройством как регуляции, так и самовосприятия (Grotstein, 1987 ) [1]. Интересным является изучение семей, где жили и воспитывались люди с ПРЛ, поскольку это в некоторой степени объясняет особенности их поведения. Исследование факторов, способствующих формированию «пограничной» структуры достаточно сложная и серьёзная проблема, которую учёные изучали не один десяток лет. Попытаемся рассмотреть аспекты взаимоотношений в семье у людей с ПРЛ. В семьях людей с ПРЛ дети вынуждены будут стать " куклами" , которые, конечно же, не должны вносить в игру свои волю, желания, нужды и чувства. К тому же на них возлагается еще одна сложная обязанность: всячески поддерживать иллюзию вашего успешного родительства. Вот как-то так, вероятно , и происходит передача по наследству этой "фиктивности". Как бы ребёнок как бы вырастает и становится как бы взрослым, которому почему-то тоже тяжело жить, тягостно растить своих детей, хотя времена изменились, и давно уже памперсы вместо пеленок, и пюре готовить не надо [3,c. 15]. Такая фиктивность , подражание вместо становления как симптом пограничности потом начинает проявляться не только в родительстве, но и в самых разных сферах жизни. А дальше грустно раздолье последствий. Уверенная, что хорошо воспитывает, кричащая, унижающая достоинство воспитательница. Скорее разрушающий здоровье, чем восстанавливающий его своим вмешательством, врач. Подтасовывающий или даже выдумывающий "факты" журналист [3,c. 19] Жизнь «как бы» детей приводит в последствии к жизни «как бы» взрослых, «как бы» профессионалов, «как бы» родителей. По мнению , И.Ю. Млодик, «для того, чтобы вырасти, сначала нужно побыть ребёнком, потому что именно дети, проходя естественный путь роста и взросления, становятся "качественными", а не "фиктивными" взрослыми» [3,c. 19]. Пограничный родитель плохо ощущает разницу между чувствами и личностью, путает чувства и поступки, роли, задачи, цели. Ему трудно помочь своему ребенку разделить чувства и качества. Пограничный родитель значительно чаще попадает в аффект, и там ему не до разбирательств в ньюанса [3,c. 62]. Пограничные родители очень часто нарушают границы детей. Взрослые не считают зазорным исследовать на предмет криминала школьный рюкзак подростка, прочитать его дневник, залезть в почту, аккаунт в социальных сетях. Унижение и бесправие, ощущение небезопасности в собственном доме , неспособность защитить то, что ребенку дорого, озлобляет его и делает подозревающим окружающих, избегающим или агрессивным по отношению к ним. В его представлении мир перестает быть расположенным к нему и безопасным, особенно мир близких отношений, либо выдает ему разрешение также взламывать границы других людей [3,c. 63]. В большинстве погранично организованных семей по разным причинам нарушается естественное детское развитие и созревание. Первый тип таких семей: инфантильные родители, в силу определённых причин не способные выполнять свои родительские обязанности, и рано как бы повзрослевшие дети [3,c. 16]. В семьях второго типа родители не заинтересованы во взрослении собственных детей, в результате дети остаются инфантильными, не способными повзрослеть. Мама продолжает растить младенца или малыша, сколько бы лет ему ни исполнилось [3,c. 17] Такие семьи это два варианта крайностей: или это отсутствие удовлетворения потребностей ребенка и возложение на него непосильной для его возраста «ноши», или это гиперопека, где иногда в семьях возникает культ ребенка и царит поклонение («всё для детей»). В итоге, вырастет человек, который не способен к зрелости, самостоятельности и к принятию ответственных решений в жизни. Очень часто в семьях людей с ПРЛ дом становится источником опасности. Там бывает насилие, недопонимание, конфликты и пр. Что может начать происходить с психикой, если внезапно дом становится местом полной непредсказуемости и угрозы? 1. Первый - решить: если меня бьют и унижают, значит, это я какой-то не такой, заслуживающий такого обращения, такую семью. Это означает , что мне либо всю жизнь жить в депрессии и желательно не показываться другим людям, чтобы не чувствовать колоссальный , непереносимый стыд и вину за ущерб, который я причиняю миру своим существованием. Либо всей моей жизнью, каждую минуту доказывать миру и всем вокруг, что я не так ужасен. Я буду полезным, добрым, сильным, умным и участливым и заслужу хорошее отношение к себе. Тогда снова смогу быть, жить, хотеть, получу свое право на безопасность, расслабление и покой. 2. Решить, что это они ужасны. Они мне не родители, я буду изгонять из из общения, психики, отрезать, не принимать всерьёз. Убегу из дома, обесценю, выкину, сделаю вид, что их нет. В одном случае нет меня, или я ещё должен заслужить свое право быть, в другом случае нет их [3,c. 22] Таким образом, ребенок начинает жить в новой псевдо-реальности, позволяющая выжить. Обрести какое-то объяснение, опору, избавиться от противоречивости, которую нет возможности принять и переработать без посторонней помощи, пока ты мал [3,c. 23] "Нормальной" может быть любая трагедия, если проживать ее как сложное для всех событие, вызывающее самые разные чувства и требующее включенности, решений, действий и объяснения, во всяком случае, для детей. Названное, описанное, объясненное перестает висеть в психике человека чем-то мутным , без конца и без края, оно обретает название и границу, и тогда его уже можно пережить [3,c. 31] Без обнаружения "я болен тем-то" невозможно начать лечение. Без называния насилия насилием его невозможно остановить [3,c. 31] Важно грамотно переживать случившиеся трагедии, но зачастую люди с ПРЛ используют компенсацию в форме различных зависимостей (ПАВ, алкоголь, любовная зависимость, со-зависимость и пр.), чтобы хоть как то справляться с трудностями и заглушить невыносимую боль. Если есть с кем , знаешь - как и уже готов это переживать, а не убегать в самые разнообразные компенсации и защиты это можно сделать или с психологом ( психотерапевтом) , или с устойчивым взрослым [3,c. 31]. И в этом заключается взрослое решение, на которое зачастую люди с ПРЛ не всегда способны. Испытывая сильную боль, взрослые люди с ПРЛ начинают разрушать себя и прибегают к самоповреждению. Это позволяет им переносить боль, выживать. Самоповреждение при ПРЛ может иметь различные проявления. Яркое выражение самоповреждения это самоубийство. Условно можно разделить самоповреждения на аутодеструктивное поведение, направленное на разрушение себя: 1. самоповреждение физического характера – порезы, ожоги. 2. прием большого количества препаратов, отравление 3. злоупотребление ПАВ или алкоголем 4. межличностные самоповреждения, когда человек с ПРЛ провоцирует других людей на различные унижения, оскорбления и пр. То есть, отыгрывает ситуации унижения, которые были когда то в прошлом, может быть, в его семье, в школе, в садике, во дворе, при общении с другими людьми. Всё это вызывает сильную боль. Самоповреждению предшествуют выраженная тревога, гнев, агрессия. Людям с ПРЛ бывает невыносимо терпеть боль. Окружающие говорят такому человеку: "успокойся!". Для человека это звучит, как "плыви!" в ситуации , когда он не умеет плавать или как "катайся на велосипеде", когда он не умеет держать равновесие и при этом крутить педали, смотреть на дорогу и ехать прямо. Люди с ПРЛ не обладают определенными навыками и по этой причине они не способны успокоиться или успокоить себя. Их нужно научить навыкам совладания со стрессом, навыкам эмоциональной регуляции, используя для этого специальное руководство по тренингу навыков [2], а так же обучить принимать помощь, не отвергать тех, кто стремится помочь. Кроме самоповреждения или суицидальных тенденций люди с ПРЛ страдают и от нарушений межличностной коммуникации. Для погранично организованного человека связь - это слишком непредсказуемо и потому предельно тревожно. Поэтому, как только близкий «Другой» хотя бы немного отдаляется в свое внутреннее пространство, это вызывает столько тревоги и боли, что «пограничник» готов моментально изгнать его из отношений. Либо отдельность, либо слияние. Либо черное, либо белое [3,c. 39]. "Пограничникам" очень сложно избавиться от иллюзии, что какими-то способами всегда можно получить гарантии. А без гарантий нет никакой опоры, доверия, спокойствия, жизни, и потому для них невыносима ситуация, когда гарантии получить невозможно. Когда они сталкиваются с ней, они предпочитают разрывать отношения, и потому в итоге часто остаются в одиночестве [3,c. 39] Связь - это то, что очень нужно нам, но что может оказаться нестабильным, разорваться, потому что там, на другом конце нашей связи – «Другой», и он может принимать свободные решения. И этот факт делает само нахождение с кем-то в связи для обычных людей - интересным, возбуждающим, всегда разным, приятно непредсказуемым, а для " пограничника" - невозможным, почти разрушающим, непереносимым. Все потому, что у него нет никакой устойчивости и уверенности в своей способности переносить такие риски. Он в этом месте так и остался маленьким, зависимым ребенком. И потому ему нужны только гарантии. Любые перемены это с трудом переносимый ужас [3,c. 40]. Для таких людей необходима предсказуемость, стабильность и спокойствие в межличностных отношениях и окружающем мире. Люди с ПРЛ лишены стабильности и не могут чувствовать себя комфортно в силу особенностей психики. Чтобы помочь этим людям, важно уделять внимание психообразовательным моментам и грамотной выстраивать коммуникацию с ними. Вот некоторые рекомендации по общению с человеком, страдающим ПРЛ: 1. Не нужно без необходимости ни в чем переубеждать "пограничника", не находящегося в близких отношениях с вами. Не стоит думать, что , расширяя его сознание, вы делаете доброе дело., скорее всего, вы только расшатываете его защиты, вызываете бурю эмоций, которую он не факт, что будет способен переработать. Если вас не просили, то стоит воздержаться с.46 2. Стараться относиться к человеку с заботой даже , когда он находится в сильном гневе и агрессивно настроен. Необходимо мягко разговаривать и поддерживать доброжелательный тон диалога. 3.Необходимо выявить факты и разговаривать, опираясь на фактическую информацию, поскольку у людей с ПРЛ есть особенность фантазировать, неправильно воспринимать информацию, искажать факты в силу эмоционального накала и стресса. 4. Стараться формировать у человека «способность признать до какой степени он не управляет собой. Это возможность иметь зрелое " эго" и уметь управлять с разными частями себя, не отрезая их, не диссоциируя, не разрушая связи с другими, не переделывая себя и других, а более-менее осознанно совершая собственные выборы, реагируя соответственно ситуации, относясь с уважением и интересом к себе самому, своим близким и миру» [3,c. 48], помочь понять себя, осознать реальность, реализовать указанную способность, в том числе, можно с помощью грамотной психотерапии. На это потребуется много времени. Часто люди с ПРЛ говорят о том, что они занимаются год или два и не видят никакого результата. Важно помнить, что люди с ПРЛ часто обесценивают себя и свои результаты, как когда то это делали люди из их прошлого. Терапия ПРЛ отличается длительностью, а потому необходимо настроить человека на продолжительную работу (примерно 7-10 лет), объясняя, что ошибки и срывы неизбежны и это нормальный рабочий процесс. При стрессе и психической травме людям с ПРЛ важно и необходимо: Обеспечить безопасную обстановку. Исключить источники негативной информации, стрессы, дополнительные психические травмы (уход близкого человека, игнорирование, оскорбления и пр.), потенциальные события, которые могут причинить боль. Необходимо окружить человека заботой. Необходимо построить границы в общении, где человек мог бы чувствовать себя комфортно. Дать возможность человеку говорить о том, что его волнует и тревожит. В том числе, дать возможность проговаривать воспоминания о травматических событиях (по скайпу, эл. почте или очно ). Давать чёткие инструкции человеку и контролировать их выполнение, поскольку в этот период ресурсы людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) ограничены до такой степени, что они не в состоянии самостоятельно выполнить указания. Не говорить ничего наставляющего, стыдящего. В этот период возникает так называемая «мыслительная агнозия» и нарушается ментализация. Человек воспринимает все сказанные слова с точки зрения травматического опыта, неумышленно изменяет речевые и письменные лексические конструкции, неверно воспринимает суть сказанного. В период психической травмы лучше всего сохранять спокойствие рядом с таким человеком, иногда просто молчать и находиться рядом. Организовать работу человека, страдающего ПРЛ с хорошим психотерапевтом, где бы он мог в безопасной обстановке проговаривать травматические переживания. Исключить из терапевтической работы упражнения, возвращающие человека в любую ситуацию стресса и травмы. Даже если травматические или стрессовые события произошли очень давно. Рекомендуется проведение релаксационных мероприятий. Если у человека крепкая психика, то в норме она должна восстановиться в период от 8-10 месяцев при организации безопасных условий, включающих работу с психотерапевтом. В период острой психической травмы выполнение каких либо упражнений по тренировке навыков будет неэффективно, за исключением некоторых упражнений по перенесению дистресса. Человек с воспалённой психикой не сможет в полном объёме воспринимать и усваивать информацию из тренинга навыков. В крайних случаях, при затяжном течение реакций на стресс и психическую травму необходимо организовать человеку с ПРЛ медицинскую помощь (лечение и динамическое наблюдение у врача-психиатра). Необходимо не оставаться безразличным к человеку, страдающему ПРЛ, в период психической травмы. Отнестись к состоянию человека с пониманием и сочувствием, поскольку у людей с ПРЛ может быть поведение с преобладанием агрессии и подозрительности. Важно не вступать в конфликт с человеком и не поддаваться на провокации конфликта. Сохранять спокойствие и постараться оказать помощь. Необходимо обеспечить социальную поддержку людям с ПРЛ (родственники, близкие, друзья, психологи, психотерапевты). Эти рекомендации позволят конструктивно действовать в различных ситуациях, чтобы не причинить боль человеку с ПРЛ. Всегда нужно помнить о том, что у людей с ПРЛ очень чувствительная психика, «они являются психологическим эквивалентом третьей степени ожоговых больных. Они просто есть, так сказать, без эмоциональной кожи. Даже малейшее прикосновение или движение может создать огромные страдания» [4, c.10]. Люди с ПРЛ имеют следующие особенности психики: 1. Нелюбовь к сомнениям и вопросам. "Пограничники " не любят вопросы и сомнения. Они слишком выбивают их из колеи. Им нужна определенность. Это, конечно, приводит к сужению сознания, упрощению, резким суждениям, быстрым ответам, зато избавляет от поиска, тревоги, неуверенности и угрозы [3, c.45]. 2. Противоречивое и непоследовательное поведение. Несмотря на то что "пограничники" стремятся к нахождению простых ответов и любят однозначность, сами они часто ведут себя весьма противоречиво и непоследовательно [3,c. 47].Вырастая, взрослый " пограничник" так и не понимает, почему в определённых обстоятельствах он поступает так странно: все разрушает, когда хочет чтобы все работало, кричит и выгоняет, когда любит, ссорится со всеми, когда хочет быть принятым [3,c. 47]. 3. Желание разрушать близкие отношения других людей. Имеют стремление разрушать близкие отношения окружающих: Для "пограничника" чужой союз - это всегда угроза оказаться в одиночестве, вне совместности, а там всего один шаг до изгнания. Подсознательное, а иногда и осознанное желание разбивать все крепкие союзы, то есть, атаковать чужую связь , делается из желания обрести безопасность, защититься. Часто за этим, стоит высокая тревога, колоссальная неуверенность в себе, труднопереносимый страх покидания и огромное желание контроля [3,c. 51]. 4. Помещение в другого своих переживаний. У " пограничников", в силу их малого контейнера, вообще слово " переживать" несет очень негативный оттенок. Переживать - это не только плохо, а почти убийственно, от этого практически умирают. Вся их жизнь часто выстроена вокруг того, чтобы избежать переживаний [3,c. 55].Начать переживать для них - почти то же, что начать распадаться. Ведь если чувства "большие" и они не вмещаются, то по-другому никак, может " разорваться сердце" или психика начнет распадаться [3,c. 55] . Способ избавиться от излишних переживаний - помещать их в другого человека. Это отлично получается с помощью механизма проекции [3,c. 56]. Малая способность "пограничников" к переживанию своего материала приводит к тому, что они часто не ощущают себя включенными в жизнь, живут избеганием, вовлеченностью в жизнь других. Но при этом часто требуют, чтобы эти близкие другие ни в коем случае " не заставляли их переживать"[3,c. 61]. 5. Проблемы с «границами». Практически любой погранично организованный человек плохо дружит с правилами. Иногда он излишне фиксирован на правилах, и они становятся важнее того, ради чего устанавливаются, становятся жесткими и ригидными, «убивающими все живое» в нем и в других людях [3,c. 64].Желание «сносить» границы – это способ «пограничника» опять же осуществлять так ему необходимый всемогущий контроль над Другим для того, чтобы находиться в безопасности. Наличие границ у других людей , особенно когда они ими пользуются для отказа, вызывает у «пограничников» сильный аффект, часто ярость [3,c. 64]. Отказ он будет воспринимать как отвержение его самого, всей его сути, как отказ быть в отношениях [3,c. 65]. «Пограничник» в отказе может слышать: « Тебе не содействуют, потому что ты отвратителен , ужасен, никто не хочет иметь с тобой дела» [3,c. 65], «никто не будет общаться с тобой…ты грязный, плохой». 6. Идеализация и обесценивание. «Пограничник» живёт в мире однозначно «хороших» и явно «плохих» [3,c. 68].Он будет с большой увлеченностью бороться со «злом» своим особенным , часто нарушающим законы этики морали способом [3,c. 70]. Модель «пограничника» - однозначно обесценить и резко сломать [3,c. 71]. 7. Отсутствие способности видеть ситуацию в целом. Захваченность аффектом. Такой человек в разных ситуациях как будто находится в разных частях своего «я» , думает, чувствует, поступает из одних, а потом - уже из других частей – ужасается, стыдится, чувствует себя виноватым. И каждый раз это сильнейшие чувства, мучительные переживания и яркие страсти [3,c. 76]. У других людей могут быть и противоположные реакции. Они не позволяют себе « выходить инее переносит, когда на его глазах это делают другие. Но его страх впадать в аффекты и явное нежелание допускать этого не спасают от внезапных сломов, вспышек, срывов, а его способ потом казнить себя за это может быть предельно садистическим [3,c. 77]. 8. Пустота. Ощущение пустоты характерно для людей с ПРЛ. Пустота как отсутствие отклика изнутри, разъединенность с самим собой – тяжелое переживание, хотя внешне оно может не проявляться. Такой человек находится в постоянном унынии, его ничто не радует. Никакая новизна и приятные события не задевают его и не позволяют оживиться, порадоваться [3,c. 77]. 9. Избегание и беспомощность. Использует модель избегания, ощущает беспомощность. Одно возможное ощущение рядом с погранично-организованным человеком – это ощущение неприсутствия. Когда находишься рядом с таким человеком, то временами хочется спать или уйти, несмотря на то, что он вроде ведет с вами диалог., ощущение, что с вами находится «говорящая голова» [3,c. 79]. 10. Психосоматические заболевания. Из-за малого контейнера, полярных эмоций, незрелых защит, сильных аффектов «пограничники» чаще, чем невротики, склонны к психосоматическим заболеваниям. Если «пограничник» рос у пограничных же родителей, то он скорее всего не мог получить опыт разделенных и прожитых чувств. Справляться – значит отрезать и подавлять [3,c. 80-81], а это прямой путь к психосоматике. Такие люди часто жалуются на своё здоровья, ходят по врачам, которые при дополнительных обследованиях отрицают наличие заболеваний конкретных органов и систем организма. В целом, поведение людей с ПРЛ напоминает полюса, где всегда есть «север» и «юг», противоположности, крайности. Таким людям достаточно трудно жить в окружающем мире. Часто они чувствуют одиночество, непонимание со стороны других людей, яркие эмоции, боль. Конечно, в этой статье приведён далеко не полный спектр чувств, ощущений, возможных мировоззрений у людей с ПРЛ. Но, эта информация может помочь попытаться «говорить на одном языке» с человеком, страдающим ПРЛ. Если в жизни «пограничника» появляется терапевт (или другой взрослый человек), способный сохранять, являть собой регулярное, стабильное и качественное присутствие, то это позволяет ему не только получить опыт отношений, который потом войдет в основу отношений с другими близкими, но и обрести много социально важных навыков [3,c. 83]. В конце статьи представлен список зарубежной литературы о ПРЛ. Надеюсь, что некоторые книги позволят вам лучше понимать таких людей, успешнее взаимодействовать с ними, принимать их и помогать им почувствовать стабильность и безопасность в мире.
Источник: https://psy-practice.com/publications/travmy/pogra...sobennosti_pogranichnoy_organ/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Автор: Сердюков Андрей Владимирович, психолог, гештальт-терапевт – г. Воронеж

Все родители травмируют своих детей... И это весьма неприятный, но от этого не менее неизбежный факт. Какие-то в большей, какие-то в меньшей степени - это в зависимости от их собственной порушенности или сохранности - у них ведь то же были родители. Не всем удалось достигнуть взрослого возраста более или менее адекватными. И соответственно кому-то из детей повезло больше, ... а кому-то меньше. А кому-то не повезло очень сильно, и он например взял да и вывалился из мира в шизофрению лет так в 19-20. Или еще лучше того - из окна. Хотя это наверное хуже. Не могу выбрать... Это я собственно к чему ... А к тому, что наверное каждый, попадая в психотерапию(неважно в качестве кого), сталкивается с вопросом родителей. Или Лучше так - с ВОПРОСОМ РОДИТЕЛЕЙ. Это потому, что вопрос большой и тема не простая. Я помню свою первую реакции после начала обучения ... Это был протест. Вызов. Этакий юношеский нигилизм-максимализм. Мол теперь я много чего знаю/умею/понимаю и вот прям сейчас, не сходя с этого места буду вас лечить, дорогие мама и папа. А вы давайте слушайтесь, выполняйте все мои предписания и становитесь такими какими я хотел что бы вы были. А если нет . . . то я буду стараться вас исправить еще сильнее, потому что вы ничего понимаете, в отличии например от меня - все понимающего и все осознающего... Но они конечно не исправились. Они остались такими, какими и были. Моя мать осталась все такой же пограничной и шизофреногенной. Она все так же продолжила лелеять свой букет психосоматических ромашек. А мой отец все так же напоминал предмет мебели - минимум эмоций, никаких чувств. Все заблокировано и вытесненно - а иначе, как сохранить рассудок с такой женой...? После этого я как-то отстал от них со своей психотерапией и начал выстраивать границы. Вроде как уже большой мальчик, не первый год женатый - пора так сказать. - Что это были за границы!!! Вы не представляете Сёма. Не границы - мечта!!! Я таких границ еще ни у кого не видел. По все правилам - стены, ров, колья и прочие способы отгородится от близких, но странных людей. Наверное надо сказать про то, что в моей жизни как-то всегда было мало отца, поэтому в основном мне приходилось защищаться от матери =) Как только я перестал тем или иным образом тормошить родителей своими жалкими интервенциями и аналитическими экивоками и начал отгораживаться ... моя мама очень сильно затревожилась и начала атаковать меня с дотоле невиданным для нее энтузиазмом и постоянностью... Звонки, обиды, обвинения, манипуляция слезами и чувствами. После некоторого количества исследований и множества экспериментов, я составил "Мамин словарь": - Ты же мой сын / я родила тебя и теперь ты мне за это обязан до смерти, ты должен простить мне все и прощать всегда что бы я ни сделала раньше или сейчас - Я же люблю тебя и всегда любила (1) / немедлено скажи что любишь меня иначе я сама перестану верить в свою ложь, мне так страшно, перестань говорить правду - Я же люблю тебя и всегда любила (2) / я хорошая мать и моя любовь единственная ценность в твоей жизни - Нет я не обижаюсь, нельзя обижаться на детей (1) / я чертовски злюсь на тебя, но так как это плохо я этого не покажу, и ты тоже не сможешь злиться на меня - Нет я не обижаюсь, нельзя обижаться на детей (2) / я хорошая мать а ты плохой сын, раз расстроил маму, я буду мучить тебя пока ты не извинишься - Ты не любишь/ненавидишь меня / ты только что раскусил меня и сказал о своих чувствах, мерзкий гаденыш, меня это злит поэтому я обвиню тебя - Мы так хорошо общались когда ты был маленьким (1) / Ты был глупым и беззащитным, мне легко было манипулировать тобой, защищаться тобой, нападать тобой - Мы так хорошо общались когда ты был маленьким (2) / мне трудно с тобой сейчас справиться, и поэтому я сделаю тебя маленьким своей любовью и убью - Ты всегда будешь моим ребенком (1) / не смей взрослеть, иначе я пойму что старею - Ты всегда будешь моим ребенком (2) / я ни за что не признаю что ты взрослый и что с тобой надо считаться - Ты всегда будешь моим ребенком (3) / ты вырос и несмотря ни на что, чего-то добился большего чем я или имеешь преимущество передо мной - ненавижу тебя Это далеко не полный перечень того что есть в арсенале моей мамы. Она говорит это все мне постоянно . . . и раньше тоже всегда говорила. Просто я не помнил или не понимал. Может просто в отсутствии осознаности и четких границ этого было не увидеть. Так или иначе, я получил возможность ясно увидеть свою мать. Какая она в принципе, и в частности в отношениях со мной. И она оказалось весьма неприятным человеком. Не в смысле неприятным человеком вообще - а очень неприятным человеком который выносил, родил и воспитал ребенка. И теперь продолжает быть в отношениях с ним. Я понял что моя мать не видит меня. И никогда не видела. И наверное и не хочет этого. И я человек взрослый прикинул, что мне это конечно обидно, но в принципе переносимо. Но мне стало до слез жаль того маленького себя. Которого тоже не видели и не замечали. И это стало переломным моментом в моей терапии. Нарциссическая броня начала поддаваться и мне стали доступными грусть и боль от бессилия и невозможности быть услышанным и понятым самым близким человеком. Я наконец-то начал вспоминать свое детсво, которое до этого состояло из нескольких ярких фотографий про радость, счастье и веселье. Кроме нескольких этих моментов у меня ничего не осталось в памяти, как будто ничего и не было. И оттого меня всегда удивляли люди которые помнили свое детсво довольно отчетливо. Теперь же я вспомнил все слезы моей матери, которые были предназначены другим, но все до одной достались мне. Вспомнил ее ужас, просто всепоглощающий страх когда я балансировал на грани - и весь этот страх достался мне: - Мамочка ты только не плачь, все будет хорошо / мама, мне страшно что я умираю, а ты меня пугаешь еще больше - престань пожалуйста, это невыносимо Вообще, как оказалось, состояние страха я испытывал почти все детство - такой латентный страх, липкий, навязчивый. И с тех времен мне достались огромные голубые глаза, всегда широко распахнутые и смотрящие насторожено и выжидающе. В принципе красиво ... но какой ценой. Моя мать до сих пор грезит о том времени когда я был ниже ее и меня легко можно было взять на руки и сделать все что угодно. Она с удовольствием придумывает себе разные истории о том как у нас с ней было все хорошо тогда - раньше. Она наотрез отказывается признавать что я был не таким как она придумала, она как будто лучше меня знает что было со мной тогда. И мне не остается ничего другого как сказать ей . . . А мне и сказать даже нечего. Я просто не звоню ей. А когда мы встречаемся все больше отмалчиваюсь и пытаюсь поговорить с отцом. И иногда даже получается. Он даже начал интересоваться моей работой и моей жизнью. А бывает даже так что он вступает в конфликт со своей женой из-за своего сына. Оно конечно приятно, но как-то поздно =( У меня появилось стойкое ощущение, что я расстался с какими-то иллюзиями насчет моих родителей. Это оказалось очень грустным и трудным открытием. Такая вот невозможно трудная задачка. Быть услышанным и увиденным оказывается невозможно, потому что еще не "признан" взрослым. А "стать" взрослым не получается, потому что не видят и не слышат.
Источник: https://psy-practice.com/publications/vzroslye-i-d..._vo_mne_vzroslogo_ili_ti_vseg/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Торопится всегда неправота и ложь. Истине спешить некуда, она вечна и неизменна. То, что мы сейчас называем магическими законами – это семь принципов, которыми пользовались атланты в своей практической жизни.

1. Принцип Ментализма:

§ Все есть Мысль. Вселенная представляет собой мысленный образ.

§ Поняв суть принципа, можно получить представление о причине сотворения человека.

Он инструмент, которым пользуется «Все» (то есть Бог) для материализации Вселенной в Своих мыслях. Отсюда следует, что человек – бог собственной вселенной. Что человек – родильный орган сотворения жизни. Обретая плоть, многие люди забывают о том, что это они своими мыслями творят реальность.

Человек страдает от следствий своих же меркантильных мыслей. Так, у индивида развивается сознание жертвы.

§ Будто бы все с ним происходит помимо его воли.

§ Будто бы не мир рождается и растет в нем, а он рождается и растет в мире.

2. Принцип Соответствия (аналогии):

§ Как вверху, так и внизу; как внизу, так и вверху.

§ Как внутри, так и снаружи; как снаружи, так и внутри.

Этот принцип касается сходства между различными вибрационными уровнями и классификациями порядка Вселенной. Большая шкала жизни пролегает от материи к духу и существует в среде бесконечных вибрационных частот.
Духовное подчиняется тем же законам, которые действуют в отношении плотных миров. Между всеми космическими явлениями существует сходство. Изучение этой аналогии помогало атлантам разгадывать тайны неизвестного, опираясь на известное. Так например, астрология толтеков базировалась на гипотезе, что;

§ человек – это микрокосмос, содержащий аналогичную копию Вселенной.

§ Ядра атомов тела – это солнца;

§ электроны, вращающиеся вокруг них – планеты,

§ а спирали ДНК – рукава закрученных галактик.

Через диаграмму жизни атланты приобщались к планетам Солнечной системы, которые влияли на них. Планеты проявляли свое влияние через те части человеческого тела, которым они соответствуют. Овен соответствовал голове, Рыбы – ногам.
С помощью талисмана атлант устанавливал магическую связь с нужными космическими силами. Космос воздействовал на человека, но и человек влиял на космос. Атланты верили, что если бросить камень в озеро, то это действие рано или поздно отразится на границах вселенной, так как все в мире взаимосвязано.

Испытывая ненависть к кому-либо, человек уничтожает сам себя. Так называемая «магия симпатии» – искусство устанавливать связь между человеком и восковой фигурой – основана на принципе соответствия. При этом, полученное при помощи восковой фигуры влияние будет направлено на человека, послужившего моделью. По этому же принципу человек может, войдя в соответствие с деревом, передать ему свое заболевание и таким образом исцелиться.

Аналогично строилось влияние человека на природу.

§ Окружающая среда, погода вызывала изменения в человеке и в событиях его повседневной жизни.

§ С другой стороны, психологическое и душевное состояние человека влияло на погоду и окружающую природу.
Каждый атлант знал, что несоблюдение человеческих законов общежития жестоко карается на астральном, ментальном и причинном уровнях бытия, благодаря принципу соответствия.
Поэтому в эпоху поздней Атлантиды черные маги перед колдовством повторяли молитву: «Освобождаю себя от законов человека и передаю в руки божественного правосудия».

По принципу аналогии атланты обожествляли некоторых животных. Они ставили им изваяния из камня за чертою шумных городов, чтобы к этим скульптурным изображениям приходили соответствующие виды. Божеству-медведю поклонялись медведи, божеству-коню – лошади. Избранное животное при жизни взращивалось в стенах храма и пользовалось царскими привилегиями. Жрецы проводили интенсивное обучение духа обожествленного зверя. После смерти дух этого божества не давал другим животным своего вида реинкарнировать в телахрождающихся толтеков.

Так атланты боролись за чистоту расы, в то время как среди соседних народов в человеческих телах рождались собаки, лисы, козлы и души других животных. При первом перерождении в тело человека животное находится на очень низком уровне, и, обладая страшно сильными звериными инстинктами, наносит огромный вред обществу. Поэтому другие человеческие народы, не обожествлявшие подобным образом животных, значительно отстали от цивилизации Атлантиды в своем развитии.
Исходя из принципа Соответствия, жрецы толтеков говорили, что Золотой век или Железный век могут быть только в душе человека. А внешний мир – всего лишь зеркальное отражение внутреннего мира индивида. Поэтому, изменяя себя в позитивную сторону, человек улучшает и весь окружающий его мир.

§ Вещи и события сами по себе нейтральны, все зависит от цвета вашей души, сквозь которую, как сквозь увеличительное стекло, вы смотрите на тот или на этот мир.

Здесь становится понятным и другое высказывание жрецов Атлантиды:

«Сколько бы вы ни пытались любить других, вы не сможете их полюбить, пока не научитесь любить себя – Бога, находящегося внутри вашего тела. А когда вы полюбите себя, то поймете, что любить других вовсе HE обязательно, ибо вы и они – одно и то же».

3. Принцип вибрации:

§ Ничто не покоится – все движется, вибрирует.

§ Этот закон говорит о том, что ничего неподвижного нет.

Материя, энергия и дух представляют собой результат вибрационных состояний.

Дух есть конечный полюс самых быстрых вибраций, частота которого столь велика, что сам полюс кажется неподвижным. Другой полюс состоит из исключительно плотной материи.
Свет, тепло, магнетизм, электричество – это разные формы вибрации.

Астральный план есть ничто иное, как вибрационное состояние высокой частоты. Многим атлантам при помощи меркабы удалось заставить свое физическое тело вибрировать с очень высокой частотой и они вознеслись в астральные миры вместе со своими физическими телами.

Мысли, чувства, импульсы – всего-навсего вибрационные состояния человека.

Физическое тело представляет собой совокупность систем, вибрирующих с одной и той же частотой.

Болезни – суть дисгармония вибраций. Если человек счастлив – в этом заслуга положительных вибраций.

Мысли, в зависимости от вибраций, делают человека интеллигентным или безнравственным, радостным или несчастным.

Некоторые люди испытывают трудности в общении между собой, ввиду различия в длине ментальных волн. Поэтому общество было разделено на касты. Жрецы для общения с простолюдинами понижали частоты ментальных волн при помощи дыхательных упражнений, мантр или кристаллов. Не зря говорят: «Скажи, кто твой друг, и я скажу, кто ты».

На принципе вибрации строится гипноз, телепатия, зомбирование. Атланты управляли дикими народами и животными, настраиваясь на их ментальную волну. Толтеки использовали инфразвук для разрушения материи, а ультразвуковые вибрации употреблялись ими в лечебных целях. Песни атлантов были целительными и радостными из-за большого присутствия высоких звуков, шипящих, свистящих, звенящих. Многие струнные инструменты атлантов давали звучание нот, не воспринимаемых человеческим ухом из-за своей высоты.

Принцип Вибрации дает возможность уяснить силу проклятия: в нем нет ничего сверхъестественного. Проклятие просто конденсирует и направляет разрушительные вибрации.
То же самое наблюдается и при благословении, но при этом задействованы противоположные силы.

У толтеков были магические слова на все случаи жизни. Эти заклинания состояли из простых комбинаций повторяющихся звуков и путем резонанса с тем или иным Элементом Земли вызывали к действию титанические силы природы.

4. Принцип Полярности:

§ Все двойственно, все имеет полюса. Все имеет свой антипод.

§ Противоположности идентичны по природе, но различны в степени.

§ Все истины ничто иное, как полуистины.

§ Все парадоксы можно примирить. Крайности соприкасаются.

Атланты верили, что все двойственно:

§ материя – антиматерия,

§ вселенная – антивселенная.

Если бы не было противоположных полюсов, сама жизнь была бы невозможна. В каждом элементе существуют противоположности. Этот закон не может быть применен к разнородным элементам.

Например, температура имеет две крайности: холод и тепло, но нельзя сопоставлять положительный полюс температуры и отрицательный полюс электричества.

Принцип Полярности применим к вибрационной шкале по степеням, при которых налицо рост интенсивности. Например;

§ Cвет и тьма представляют собой две крайности одного и того же явления.

§ Любовь и ненависть – противоположные полюсы одного целого.

§ Дух и материя фактически одно и то же, но они проявляются в противоположных вибрациях.

§ То же самое можно сказать о жизни и смерти, добре и зле.
Особенно важно иметь в виду, что в этом смысле абсолютного не существует. Никто не в состоянии определить, что такое абсолютный холод и абсолютный жар. Все познается в сравнении. Любовь – это когда ненависть меньше, чем отсутствие любви. Страх – это меньшая смелость, чем смелость в ее чистом виде. Оба полюса неизменно определяются как положительный и отрицательный, разница между ними – в степени.

В силу этого закона атланты разработали и применили на практике идею трансмутации, то есть видоизменения вещей в их противоположности.

§ Свинец превращался в золото,

§ графит – в алмаз,

§ старик – в юношу.

Все это мы сейчас называем алхимией, а у атлантов это называлось наукой семи принципов.

§ Ненависть они превращали в любовь, мрак – в свет, трансформируя свои внутренние вибрации.

§ Болезнь может обернуться здоровьем, если сменить ее полярность с помощью ментальной силы, которая поляризуется от того, от чего мы хотим избавиться.

В связи с этим, у атлантов был символ: змея, кусающая свой хвост. В узком смысле это следует понимать как изображение полярности, при которой две крайности неустанно притягиваются и стремятся к взаимопоглощению, хотя этого никогда не происходит.

Исходя из этого принципа, атланты отрицали существование истины в физическом, астральном и ментальном мирах. Они утверждали, что любая истина на Земле представляет собой полуистину, а до абсолютной истины человек может дойти лишь в том случае, если он поднимется выше уровня принципа Полярности и достигнет мира Причин.

Согласно принципу Полярности, ни добро, ни зло в отдельности победить не могут. Толтеки понимали, что добро и зло как две крайности абсолютно относительны. Все вещи нейтральны, а ярлыки им присваивает эго человека. Что выгодно отдельному индивиду, он называет добром, невыгодно – злом.

§ Если лиса заберется в курятник и утащит курицу, это плохо для курицы, для ее хозяина, но хорошо для голодных лисят, которым нужно выжить.

§ Зло всегда действует в пользу добра, а добро – в пользу зла.

§ Подобно тому, как лев питается ослом, так и добро питается злом.

§ Ян растет лишь в том случае, когда есть Инь.

§ Жизнь работает на смерть, ибо с момента рождения мы начинаем умирать.

§ Смерть работает на жизнь, ибо любой распад есть трансформация, создающая новую форму жизни.

§ Что стало бы со светом, если бы не было темноты?

§ Полярность является причиной того, что мужчина и женщина испытывают желание слиться.

Человеческое горе – это состояние эгоистической самовлюбленности индивида, его лень и нежелание изменяться вместе с меняющимися вокруг обстоятельствами. Каждая очередная физическая жизнь дается душе для постановки вопросов о взаимоотношениях с Богом и получении ответов на эти вопросы.

Если человек забывает о цели своего воплощения, то его дух заставляет тело остановиться и изменить маршрут движения, благодаря посылаемым страданиям. При этом индивиду никогда не дается больше испытаний, чем он может вынести.

Ну а счастье – это состояние души, когда человек чувствует, что идет к намеченной цели наикратчайшим путем – через любовь.
Говоря о человечестве в целом, можно сказать, что нарушение экологии Земли необходимо для сдвига в сознании людей. Без мировых катаклизмов человечество не познает четвертое измерение.

Толтеки преобразовывали свинец в золото. В одних случаях это касалось фактов материальных, в других – речь шла о вещах чисто символических. Золото расположено на самом конце шкалы металлов, следовательно, чтобы превратить свинец в золото, химик менял вибрацию и поляризацию свинца. То же самое происходит при преобразовании внутреннего свинца в «духовное золото».

Разум, подобно металлам, способен трансмутировать от градуса к градусу, от вибрации к вибрации. Чтобы осуществить на практике трансмутацию металлов, нужно в первую очередь научиться изменять полярность собственного разума.
Физический ум человека должен достичь вибрации Высшего «Я». Атланты достигали высот Высшего «Я» и нежелательные вещи уничтожали через изменение их полярности.

5. Принцип Ритма:

§ Все состоит из приливов и отливов; все поднимается и опускается; все втекает и вытекает.

§ Колебания маятника присутствуют во всем. Отклонение влево равно отклонению вправо; ритм есть компенсация.
Атланты говорили, что все подчинено ритмическим колебаниям, протекающим между двумя полюсами. Существует;

§ действие и противодействие,

§ прогресс и регресс,

§ восход и упадок

Это характерно абсолютно для всего.

§ Принцип ритма символизирует действие маятника. Сотворение мира совершается по этому закону. Время творения равно времени свертываемости мира.

Таким же образом появляются нации, достигают вершин, а затем начинается постепенный регресс. Деятельность сердца и печени, сон и бодрствование подчиняются закону маятника. Атланты описали 48 биоритмов человека, которые при накладывании друг на друга влияли на поведение человека в каждую минуту. Жрецы призывали атлантов обращаться в суды по поводу каждой мелочи, ибо если человек не предпринимал противодействий, то зарождался отрицательный ритм.

Возьмем, к примеру, случай с человеком, ставшим жертвой мелкого воровства. Решив, что пропажа невелика, он решает не обращаться в судебные органы. В результате формируется отрицательный ритм и данный индивид периодически терпит убытки; они случаются при расположении планет, которое сходно с тем, какое было в день первого ущерба.
Таким же образом рождаются ритмы богатства и бедности, счастья и несчастья, гармонии и дисгармонии. Из этого принципа следует вывод: если желаемое вы получили без страдания, то оно принесет вам страдание в будущем.

§ Закон маятника можно преодолеть, применив принцип Поляризации, трансмутируя волну неудач на противоположную.
Так называемый закон компенсации имеет много общего с принципом ритма, ибо компенсация означает равновесие или балансирование.

§ Человек сознательно отказывается от какого-то количества вещей, которыми он может обладать. Из-за этого обратная сила маятника не отбирает у него то, что есть.

Толтеки верили, что все люди рождаются с одинаковым количеством вещей и возможностей, но по разному их распределяют.

§ Один все возможности бросает на приобретение материальных вещей, не оставляя достаточной энергии для духовного развития и здоровья.

§ Другой тратит львиную долю возможностей на внешнюю любовь, и тоже страдает из-за болезней души и тела.

Можно сказать, что каждому рождающемуся на Земле дается по одному килограмму волшебной глины.

§ Один лепит из всего куска дом, дачу, машину, оставив на здоровье граммов 10.

§ Другой всю глину тратит на создание произведений искусства. А на жену и детей у него ничего не остается.

Тут можно вспомнить известную поговорку: «Кому не везет в картах, везет в любви».

6. Принцип Кармы:

§ Всякая причина имеет свое следствие; всякое следствие имеет свою причину; все свершается согласно этому закону.
§ Случайность – не что иное, как названный так людьми закон Кармы.

Существует много уровней причинно-следственной связи, но обойти данный закон невозможно ни на одном из них.
Закон этот учит, что во вселенной нет ничего случайного. Все, что в ней свершается, имеет свою причину. Применив закон ритма к закону кармы, можно прийти к выводу, что значение следствия всегда равноценно по важности породившей ее причине.

Простые люди на Земле жили в мире следствий, а причины событий были известны лишь жрецам Атлантиды.
Мир причин проявляет себя в нижних мирах: ментальном, астральном и физическом.

Закон Кармы тесно связан с перерождением. Он дает разумное объяснение существования «несправедливостей», помогает понять, почему некоторые дети рождаются болезненными или быстро умирают, почему люди с тонкой душой живут в бедности, а другие, скотоподобные, купаются в роскоши. Этот закон объясняет феномен детской сверходаренности или везучесть одних и невезучесть других.

Действие кармы – одна из причин, которая дает повод утверждать, что «так на роду написано», поскольку о настоящем всегда судят по прошлым жизням. Жрецы Атлантиды умели нейтрализовать действие отрицательной кармы. Они путешествовали в прошлые жизни и заново переигрывали поступки, повлекшие нежелательные последствия.
Коллективной кармой человеческих народов управляют Архонты. Под их контролем находится и индивидуальная карма. Архонты планируют и ставят «инсценировки», чтобы человек мог извлечь полезные уроки, приобрести опыт. Богатый рождается нищим, тот, кто порабощал женщин, сам рождается рабыней. Одним из самых опасных свойств принципа причины и следствия является то, что карма может распространяться на людей, которые не носят ни малейшей вины за причины, приведенные в действие «передатчиком».

Существует непреложный закон, согласно которому тот, кто окажет помощь человеку с отрицательной кармой, примет на себя ее удар. По этой причине атланты не помогали народам соседних континентов избавиться от дикости и жили обособленно. Но в более позднюю эпоху эмигранты из Азии и Африки все же занесли отрицательные вибрации своей кармы в Атлантиду, что и погубило высочайшую цивилизацию.
Исходя из закона Причины, жрецы говорили, что помогать человеку можно только на духовном уровне, если он сам испытывает в этом безудержную потребность. Пытаться изменить конкретные обстоятельства, заставляющие индивида страдать – значит лишать его возможности усвоить урок, который взялась выучить душа в это рождение. То есть, пьющий должен пить, пока не напьется, больной должен болеть, пока не наболеется, нищий должен нищенствовать, пока не поумнеет и самостоятельно не изменит положение окружающих его вещей.
Если врач вылечит тело, а не душу больного, он возьмет часть его отрицательной кармы на себя и на своих близких. «Выздоровевший» пациент будет получать удары судьбы в другой неузнаваемой форме, так как причина не искорена, урок не усвоен. Например, сгорит дом пациента или погибнет близкий человек, или он лишится любимой работы.

Экземпляры, постоянно ищущие слушателей, которым они повествуют о своих несчастьях, подсознательно стремятся освободиться от накопившихся отрицательных вибраций и передать свою карму тем, кто из сочувствия выслушивает жалобы и обрекает себя на страдания, приняв на свои плечи чужую беду.

Все помощники мошенников и хамов, какими бы они заслугами не обладали, сурово наказываются законом кармы.
Если человек живет на средства, добытые нечестным трудом, то рано или поздно он дорого заплатит за это.

Но если честный человек поможет другому, пусть не в укрывательстве украденных средств, а в чем-то другом, то он начинает нести ответственность за весь ход его жизни и выплачивать его кармические долги.

Самой существенной чертой закона кармы являлось то, что любой атлант мог ценой огромных усилий воли перенестись в высший мир причин и, поляризовавшись на этом уровне, трансформироваться в причину, покинуть ту жизнь, где царят следствия.

Находясь в мире причин, атлант управлял собственной жизнью по выработанному им самим плану в полной уверенности, что причины, приведенные в действие его духовной энергией, рано или поздно материализуются в конкретные следствия.

7. Принцип Зарождения:

Жизненная сила заложена во всем. Она имеет женское и мужское начало. Жизненная сила проявляется на всех уровнях.
§ Седьмой атлантический принцип завершает цикл знаний о природных законах, он дает понять, что жизненная сила проявляется во всем и что мужское и женское начало присутствует везде.

Не следует ошибочно смешивать зарождение с полом, ибо последний касается структуры детородных органов и разницы в мужской и женской адаптации.

Пол – одно из многочисленных проявлений принципа зарождения, он соответствует физическому уровню. Но существует немало ментальных уровней, где зарождение проявляется в форме мыслей. Атланты утверждали, что жизненная сила исполняет роль двигателя, и это проявляется даже в атоме, в котором имеются положительный и отрицательный заряды. Их взаимодействие порождает энергию.
Говоря о положительных и отрицательных зарядах, следует помнить, что;

§ положительный заряд в электричестве – мужской,

§ а отрицательный – женский.

Женская энергия всегда стремится к объединению с мужской, поглощая ее активные свойства и создавая новую жизненную силу. Атланты говорили, что гравитация есть результат притягивания и отталкивания мужских и женских частиц. Анализируя строение физического тела, толтеки большое внимание уделяли биополярности мужчины и женщины.

Зародышное начало у мужчины находится в воображении, а у женщины – в матке.

§ У мужчины правая сторона тела является мужской, а левая – женской:

§ правое полушарие мозга имеет положительный заряд, а левое – отрицательный.

Принцип зарождения позволяет понять тайный смысл складывания ладоней во время молитвы: это связано с процессом появления новой энергии. Жизненная сила – это тайный закон, с помощью которого жрецы Атлантиды создавали новые мутантные существа, обладающие высшими качествами, намного превосходящими человеческие.

§ Атлант видел в проблемах жизни отрицательный полюс, то есть силу, которой должна быть противопоставлена зарождающаяся положительная энергия во имя достижения желанной цели.

Без препятствий невозможно развитие сознательности. Жрец высшей иерархии превращал своего ученика из куска глины в сверхчеловека при помощи закона зарождения. По теории посвященных атлантов, матерью ученика является его тварное начало, то есть сторона, которая представляет собой негативную с духовной точки зрения женскую полярность.
Ученик в процессе посвящения устанавливал, что на него огромное влияние оказывал маятник, движение которого приближало его то к учителю, то к животному. И только постепенное ослабление колебания маятника позволяло достигнуть устойчивости сознательного познания.

Положительным полюсом для ученика в то время являлся посвященный жрец.

В наше время положительным полюсом может явиться собственный дух, сверхсознание, если человек достаточно развит.

Георгий Бореев

Да, так и есть и почтичто в каждой.
Дети хотят побыстрее вырасти и свалить.
Одно название, а не семья.
Ну, не понимают их дома родители, не выслушивают, либо навязывают свою точку зрения.

А зачем другому навязывать свой взгляд на мир?
У каждого свой характер. Свои желания. Свои цели и свой индивидуальный личностный путь развития.

Неправильно, когда тебе все запрещают. И при этом не учат понимать жизнь…
Говорят до 18 лет : «Нельзя. Не трогай. Да в кого ж ты такой пошел?!»
И он пойдет по-жизни такой, так и не поняв кто он и зачем нужен?
Сложившаяся личность, которая боится жить.
Кругом — враги.
А я – никто!

Вот сидим и удивляемся: «До какой мы жизни докатились!»
Взрослые беспризорники.
Ни до себя дела нет, ни до других.

Нас вырастили родители, сады, школы и бросили в этот мир.



Это все мы с вами, одинокие души, блуждающие во внутренней пустоте. Чувствуем себя такими брошенными в этом огромном мире. Мы выросли, но еще нуждаемся в человеческом тепле, заботе, и любви.
Нас учили выживать, как в джунглях, поэтому жить мы так и не умеем, по-человечески.
И складывается с годами ощущение: «Может я был приемным ребенком..? Ведь настоящая семья она не такая!».
Это то место, из которого уходить не хочется. Там, где ты — часть целого, любимая и необходимая. То место, где душе тепло и радостно. Да, просто счастлив и большего-то и не надо…

А если в детсве не было такого примера, то очень трудно себе представить, какое оно, на самом деле, семейное счастье?
Не говоря уже о создании собственного…

«Есть древнее тайное учение, такого же возраста, как
человеческий род; оно передается из уст в уста и
до наших дней, но лишь немногие знают это».

«Сварог – «вечно бьющий родник» всякому Роду. Он начало, исток, причина всего сущего. Род Божий – все небожители. Всё рожденное, сущее – суть Природа. У всего рожденного есть Родитель. И Сварог – суть исток, начало-начал, причина-причин всего сущего.

Выше Сварога – Всевышний, сотворивший все миры, и в каждом из миров родивший Сварога. Сварог – суть творящий лик Всевышнего, полное его проявление в нашей Вселенной».

По ведической православной традиции существует три уровня понимания мира: Мир Следствий, нам всем знаком и понятен, все мы в нем пребываем; Мир Причин – более сложен, но доступен; и Мир Начал – о котором задумываются лишь единицы, вставшие на тропинку, ведущую к Знанию.

Все люди по своей природе продолжают оставаться Богами, хотя, и лишены памяти о своих прошлых, божественных воплощениях. Достижение людьми уровня Повелителей Вселенных было обусловлено нашей древней религией – ведическим православием…, канувшим в Лету, как и всё былое могущество наших предков. Легенды южных и североамериканских индейцев, народов Азии, Африки, Австралии, Европы говорят о том, что их предки были великанами и волшебниками, об этом же повествуют ведические источники. Согласно русской былине о Святогоре (титане-асуре), он был родоначальником русского народа.

Религия и вера — это не одно и то же, это разные понятия. Само слово ‘религия’ (лат. religio) — это связь. Связь с кем? С Богами, с космическими силами. Понятие веры непосредственно в понятие религии не входит. Не все религии требуют веры. Есть религии (точнее, лжерелигии), базирующиеся на вере, а есть религии, базирующиеся на знаниях. Вера — это средство для обманывания дураков. Религия — это средство связи с Богами. Лучше знать, что ты ничего не знаешь, чем верить. Веда — это не вера. Веда — это знание, ведать — это знать.

В мире реально существует добро и зло, это очевидно каждому. Так же очевидно, что зло (или по-другому сатана, дьявол) использует ложь, как одно из самых эффективных средств, для обманывания людей. Не зря говорится, что дьявол — лжец и отец лжи. Дьяволу проще и эффективней всего сыграть в свою любимую игру ‘в наоборот': назвать самого себя богом, как волку надеть на себя овечью шкуру, и убеждать людей свято верить в бога, причём в единственного и неповторимого, чтобы не было альтернатив. Отсюда вывод — тот, кто верит в бога, вместо того чтобы знать Богов, рассуждать, понимать, чувствовать Богов и иметь с ними связь, может легко попасться на крючок к дьяволу.

Христианские слуги иудаизма убеждают, что если человек искренне верил во что-то, искренне заблуждался, то ему на том свете это простится, даже если он не в то верил. Это ложь. Никакие заблуждения (искренние или неискренние) не прощаются. Боги подарили вам разум, душу и свободу воли и дали возможность пользоваться ими. А если вы вместо использования своего разума и своей души, вместо размышлений, ‘искренне’ верили в какой-то абсурд, и не делали усилий в понимании жизни, то, значит, зря Боги дали вам разум. Вы этот подарок не использовали. В следующей жизни не будете разумным человеком. Закон Карны справедлив: что посеешь, то и пожнешь.

Высшими ценностями наших предков являлись три главные процессуальные цели, составляющие суть и смысл их существования (изображавшиеся в виде трех китов): Безсмертие, Всёпостигаемость и Всёдостигаемость.

Мы уже касались темы древнерусского языка Дэванагари, но звуковой язык возник позже телепатического. Необходимость в звуковом языке возникла, во-первых, для обозначения имён Богов и священных слов, вызывающих резонансные явления в природе. Во-вторых, из-за того, что люди, по мере реформ Пантеона, в итоге утратили безсмертие тела и стали стареть. Единство людей было обусловлено тем, что люди общались телепатически, как до сих пор могут общаться дети до четырех лет. В период существования телепатического языка письменность могла быть только пиктографической. Действительно, какая ещё может быть письменность на неслышимом языке? И как можно передать образ, не умея говорить? Конечно, только нарисовав его. Поэтому предки могли общаться со своими потомками, рисуя свои мысли. Об этом говорят найденные в разных концах планеты (прежде всего на территории Европы, России и Америки) наиболее древние памятники письменности – пиктограммы. Пиктографическая система письменности сложилась во времена асуров, а возможно, и раньше и распространена была повсеместно по всей планете.

Изначальным праязыком был именно древнерусский язык Дэванагари, который имел слоговую письменность, и поразительную особенность практически безконечного образования новых образов и понятий (сравнительно недавние находки древнерусских книг и летописей смогли приоткрыть эту страницу нашей великой истории), а уже из него вышли остальные древние языки. Многие древние языки были поразительно скудны, если сравнивать с Дэванагари, например семитская письменность не имела огласовок, т.е. писались только согласные буквы без пробелов и даже опытные люди один и тот же текст не могли прочесть одинаково, обязательно получался новый вариант текста. Видимо отсюда исходят корни того, что в иудаизме существует огромное количество течений отличающихся не принципиально.

Из физики мы знаем о многообразном воздействии звука на предметы. С его помощью можно переносить свойства одних предметов на другие, он улучшает качества металлов и способен разрушать предметы или, наоборот, препятствовать разрушению. Согласно «Зогару” (каббалистическому учебнику), с помощью звука «я” элохимы создавали целые миры. Из существующей практики мистерий (правильно – мастерий, от слова «мастер”) известно, что звук может изменять сознание, мышление и свойства организма, раскрывать чудесные возможности человека, менять эволюцию и законы Природы. Определенные звуки вызывают у животных чувство блаженства, и они собираются на звуки волшебной дудочки. Другие, наоборот, вызывают ужас, и животные в панике разбегаются со своих насиженных мест. Звук может гипнотизировать животных и вызывать быстрый рост кристаллов и растений. Звуки отшибают у человека память (белый шум), а могут, наоборот, оживлять её (розовый шум). Звук может разложить вещество на компоненты, изменить свойства предметов и даже, синтезировать новые элементы. Ещё более могущественно слово, т.е. совокупность звуков. С помощью слова переносятся свойства здорового организма на больной, в результате чего человек выздоравливает или, наоборот, с больного на здоровый организм, и тогда человек заболевает. Многие знают и пользуются русскими народными заговорами против зубной боли, хотя даже сами бабушки с успехом использующие заговоры, не представляют физики действия данного процесса, они просто пользуются остатками древнего православного Знания магифизики – истинной физики нашего уровня. Большинство народных заговоров строятся именно на принципе перенесения свойств одного предмета на другой. Любопытно, что заговоры действуют на человека независимо от того, верит он в них или нет, знает он, что был заговорен или не знает.

Древний язык, согласно учению Вед, был священным, и не каждому давалось право владеть им. Недаром он назывался Дэванагари (буквально – «язык Богов”; сейчас этим словом индусы называют свою письменность, но, прежде, этим словом называли язык Богов, на котором смертным людям было запрещено говорить, поскольку в древнерусском языке (первоязыке) были заложены сочетания частот звуков, ведущих к реализации скрытых возможностей человека). Сохранение русского языка нашими предками сегодня позволяет нам воссоздать древнюю культуру Человечества, потому что именно в русском языке сокрыта вся история Человечества и могущество наших предков. Наши души говорили и говорят на Дэванагари, который нам известен как древнерусский язык. Этот язык строился по Божественным законам, поэтому говорившие на нём были Творцами, именно через него, возможно подойти к таинствам и потрясающим возможностям глубинной памяти.

Живые системы представляют собой набор самых различных частот, которые постоянно изменяются. Волшебные же системы (т.е. божественные) способны синхронизироваться и настраиваться на одну частоту, в результате чего эта частота обретает мощность и становится способной воздействовать на окружающие предметы и изменять их свойства. Наши предки достигали синхронизации организма и с помощью повторения определенных слогов, «словом” могли управлять событиями и физическими предметами. Именно поэтому Дэванагари был слоговым письмом и языком.

Православие в недавнем прошлом объединяло всю Европу, тогда ещё не разделённую на многочисленные государства и страны. Не случайно Александр Македонский, завоевав большую часть известного на то время мира, был удивлен, что люди разных национальностей из отдаленных территорий могут свободно посещать храмы вроде бы других, непохожих стран и разговаривать со своими Богами.

Русская земля имела целостную, многоуровневую, всесторонне устойчивую систему богомировоззрения, постепенно открывающуюся перед православным исследователем на первом уровне понимания, как животворящие энергии, затем как Бог, управляющий своими низшими энергиями, и, наконец, открывая полноту миропонимания и собственного значения в Единении с универсальной силой Созидательных Энергий. Основной задачей православного человека было следование законам Сварожьего круга, ступенчато открывающего всё более сложные уровни Знания.

Древлее Русское Ведическое Православие в принципе отличается от системы верования предлагаемой дельцами «рыночной экономики”, и отличие это глобально: человек – это росток Бога, которому дан разум и свобода воли, если росток своим трудом, сможет добиться определенного развития, пройти по «лестнице” самосовершенствования, достичь определенных высот, он сможет встать на уровень Бога, сделаться Творцом, и предлагается Путь к Знанию, овладев которым можно двигаться вверх по «лестнице”, причём определенные ступени не получиться преодолеть, не обладая соответствующими моральными качествами. Основная цель состоит в том, что «душа вследствие собственного развития, может стать единым целым с универсальной силой Созидательных Энергий или Богом».

У каждого человека есть психополе, которое он в процессе жизни формирует и совершенствует, ещё его называют тонкими оболочками, которые путем совершенствования человек может превратить в тонкие тела и тогда он сможет обладать чудесными способностями. Но есть и коллективное психополе. Возможности индивидуального психополя ограничены, возможности же коллективного психополя – эгрегора – безграничны.

Кто такие русские Боги и кто такие русские люди?

Христианский бог ‘сделал’ себе человека-раба: мужчину из праха земного (Бытие 2:7), женщину из мужского ребра (Бытие 2:22). В отличие от христианства, русские люди не являются ни ‘изделиями’ своих Богов, ни тем более рабами Богов, ни великими грешниками перед Богами.

Когда в Ведах говорится, что Бог Сварог женился на Богине Ладе, и та нарожала ему детей, то это в действительности означает, что происходит некий другой, более сложный процесс. Но этот другой процесс, в принципе, аналогичен тому, что происходит между мужчиной и женщиной. И образная аналогия позволяет суть этого процесса легко понять.

Славяне — это потомки своих Богов. Русские Боги — это наши предки. Поэтому характер взаимоотношения древних русских и их Богов был принципиально другим, нежели в христианстве. В отличие от христианства русские не унижались перед своими Богами. Никогда не стояли перед ними на коленях, никогда по-рабски не гнули спину, никогда не целовали руки Волхвам. Они, понимая всё превосходство своих Богов, в то же время чувствовали естественное с ними родство.

Основное чувство по отношению к Богам у христиан — это страх, у древних римлян — уважение, у славян — любовь. Славяне не скулили и не вымаливали у Богов прощение за имеющиеся или несуществующие грехи, подаяние или спасение. Если славяне чувствовали свою вину, то они искупали её не молитвами, а конкретными делами. Славяне жили своей волей, но и стремились согласовывать свою волю с волей своих Богов.

Во время молитвы славяне сохраняли гордость и мужественность. Молвицы славян — это в основном хвала и славословие Богам, обычно носящее характер гимна.

Славяне славили своих Богов, отсюда и идет понятие ‘славяне’.

Согласно Ведам, человек последовательно должен пройти все четыре возрастных периода.

До 24 лет человек был обучающимся монахом, который постигал все житейские премудрости: основы земледельческого искусства, необходимые для жизни ремёсла, знания об обрядах, праздниках, способы ведения хозяйства, навыки необходимые в семейной жизни и при воспитании детей. В это время человек обучался играть на музыкальных инструментах, танцевать, он узнавал секреты целебных трав, законы природы, волхования и военного искусства.

С 24 до 48 лет человек мог стать супругом и обзавестись семьёй и хозяйством. Девушка в этом возрасте и юноша, превратившийся в мужчину, овладевали творческими энергиями. В этот период молодые люди продляли свой Род, растили и воспитывали детей и на практике реализовывали полученные ранее знания.

С 48 до 72 лет человек мог посвятить себя служению обществу, стать ремесленником или воином. Мужчина уже не был основным кормильцем семьи, и гибель его в военном походе не влияла на общественное воспроизводство людей. Человек мог продолжать оставаться земледельцем, открыть своё дело или стать служителем культа, но наибольших результатов он добивался, если становился ремесленником или воином.

После 72 лет человек, соблюдая каноны православия и двигаясь по лестнице совершенствования, автоматически становился старейшиной-мудрецом, и этот период у него длился до 96 лет. В России люди, достигшие этого возраста, как правило, становились странниками, которые ходили от села к селу и делились своим жизненным опытом и накопленной мудростью. Странничество как массовое явление просуществовало в России вплоть до 1917 года, и было уничтожено законами новой власти, хотя ещё в 50-х годах XX века, в глухих деревнях России нет-нет, да и появлялись эти носители древних знаний.