-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ninyk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2010
Записей: 23571
Комментариев: 687
Написано: 25044




Flag Counter

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну






YoWindow.com
yr.no



Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Всем нам очень важно не прозевать ту грань, за которой компромиссы превращаются в самоуничтожение...

Бретели (схемы)

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бретели (схемы), можно применить к повязочкам

публиковала timo4ka1208
Бретели (схемы)
Читать далее...

формула Самореализация

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

формула Самореализация

Формула САМОРЕАЛИЗАЦИИ,
ВТОРОГО РОЖДЕНИЯ ЛИЧНОСТИ - © Шапошников О.

Kenaz-Perthro-Mannaz 


Подсказки, советы и большие ресурсы для ручной вышивки, очень полезно для КРЕЙЗИ-КВИЛТА

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсказки, советы и большие ресурсы для ручной вышивки, очень полезно для КРЕЙЗИ-КВИЛТА

ИСТОЧНИК - http://www.needlenthread.com/videos

Информация изначально на английском. Пропустила через переводчик. Поэтому слегка "странные" названия швов.

НО ЦЕННОСТЬ ОТ ЭТОГО НЕ ТЕРЯЕТСЯ... ПРОСТО КЛАСС...

 

вышивки Швы по имени, от А до Я

Цепь, Fly и Бутоньерка Швы

Частный швы и узлы

 
Читать далее...

КРУГОВОРОТ ЭНЕРГИЙ

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения АРТЕМИДА999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А. Палиенко.

КРУГОВОРОТ ЭНЕРГИЙ

Когда девушка начинает нервничать, то это показатель нехватки у неё энергетики. А энергетики ей не хватает когда у неё нет приятия, а если нет приятия, значит она зажата и не получает удовольствие.

Приведу пример. Если мужчина подумал “Так, надо открыть вот этот бизнес”, а его женщина уже ненавидит его за это и вдруг становится раздражительной и хочет “порвать” всех на мелкие кусочки, то это потому, что у неё забралась энергия приятия на строительство его нового бизнеса/развития. А т.к. она категоричная, то у неё автоматически идёт претензия к окружающему миру, потому что её приятие - это удовольствие, т.е. взаимодействие с окружающим миром (нужно быть с ним в унисон).

Но если она:

- многовариантная
- идёт в развитие/новизну и ей это интересно
- убирает догмы, зажатость и подстраивание
- работает над изменением себя в лучшую сторону
- признаётся в своих ошибках

то в этом случае если её мужчина идёт вперёд, ей от этого только кайф, и она думает “О, класс! Будем бегать/прыгать/плавать/путешествовать/кататься на лыжах”. Иными словами, у неё идёт драйв, повышается сексуальная активность и появляются новые желания. Она начинает преодолевать себя, чтобы увеличить энергетику, на которой он будет строить бизнес и возвращать ей обратку в виде материальных благ, секса, здоровья, уважения и любви к ней.

Принцип следующий: мужчина даёт женщине внимание, комплименты, материальные блага, секс, а женщина даёт ему приятие, т.е. она просто принимает. Если она принимает всё с удовольствием и без зажатости, то это умножается во много раз, мужчина идёт в развитие или строит бизнес на этой энергетике, там это резонирует, умножается и возвращается снова к женщине в виде его внимания, денег, подарков и всего остального, т.е. ИДЁТ КРУГОВОРОТ.

МУЖЧИНА ЖИВЁТ, ЧТОБЫ БЫТЬ РЕАЛИЗОВАННЫМ. ЖЕНЩИНА ЖИВЁТ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ.

ВАЖНЫЙ НЮАНС: мужчина может сделать женщину счастливой только тогда, когда она сама делает себя счастливой! А если она ждёт, что придёт он и сделает её счастливой, то она как колодец, в который ты всё бросаешь и бросаешь, а оно там тонет и не даёт никакого эффекта.

Получается, женщина может наполнить мужчину приятием только при условии, что она сама развивается и интересуется жизнью. Если она любит камушки Swarovski, то ему придут деньги только на Swarovski. Если она всё же любит бриллианты, изумруды, рубины, но при этом не делает ничего, чтобы быть счастливой и получать от жизни удовольствие, то никаких бриллиантов и изумрудов там не будет, т.к. она будет давать ему пустышку (по энергетике).

Если же она:

- сексуальная
- получает удовольствие - с мужчиной или без него
- делает себя счастливой
- занимается своим здоровьем

то когда мужчина что-то для неё делает, она наполняет его своими желаниями.

Если у неё большие желания (дома, яхты, шикарный гардероб, драгоценности), но она за них не цепляется и получает удовольствие от того, что есть, но всё же хочет, чтобы желания исполнились, то всё это у неё и происходит. Если она цепляется за них и вдобавок не работает над собой, то что бы он для неё ни делал, это будет возвращаться к нему и уничтожать его.

Когда мы что-то даём женщине, это ещё не значит, что это сделает нас лучше. Если мы даём женщине, не готовой это принять, мы убиваем себя. Когда мы даём женщине, которая не делает себя счастливой, но принимает это всё, то нам становится ещё хуже, т.к. обратка не идёт. А вот когда она получает от этого удовольствие и сама делает себя счастливой, то что бы мы для неё ни делали, оно умножается и возвращается к нам.

ПРИНЦИП ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ: ДЕЛАЙТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА И СТОРИЦЕЙ ВАМ ВЕРНЁТСЯ.

Лев Бехак: «Каждая болезнь похожа на самого человека»

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Kvitochka_moya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лев Бехак: «Каждая болезнь похожа на самого человека»

 
"Физическое тело непосредственно связано с тонкими энергиями, эмоциями, чувствами, настроениями, мыслями. Если болеет тело, - вполне вероятно, что душа тоже больна", напоминает нам древнюю мудрость Учитель Йоги Лев Бехак.

Не одну болезнь и проблему преодолевший собственными усилиями, набравший огромный опыт, учавствую в различных семинарах, основатель Республиканской школы Йоги Учитель Лев Бехак делится своими наблюдениями о происхождении болезни.

- Все больше людей собираются в группы, посещают различные занятия по йоге, медитируют. Что заставляет их это делать, и как такие занятия им могут помочь?

- В повседневной жизни человек постоянно чем-то занят, у него нет ни минуты, чтобы проанализировать свои мысли , чувства, поступки, чтобы подумать о своих проблемах и способах как их избежать. Придя на занятия, человек не может включить телевизор, и таким образом ему приходится выйти из круга привычных действий. Выбравшись из повседневности, он погружается в себя. Чаще всего именно это помогает человеку, а те упражнения, которые мы выполняем, - это, пожалуй, лишь фон.

Одни приходят на занятия, чтобы улучшить свое здоровье, облегчить состояние. Когда они достигают желаемого, уходят. Другие выздоравливают и понимают, что этого недостаточно, что йога дает больше, - такие люди остаются. Еще некоторые приходят от безысходности, не зная, как жить дальше. Когда они находят то, что ищут, - тоже покидают школу. Кого-то приводит любопытство, то же самое, которое заставляет нас посещать языковые курсы, кружки по вязанию.

- Значит побыть наедине с самим собой очень важно?

- Несомненно. Нам это необходимо, такова наша сущность. Необходима активная деятельность, а потом - погруженность во внутреннее пространство. В современном мире на это не остается времени, поэтому мы начинаем испытывать стресс, болеть, организм заставляет нас остановиться и позволить себе передохнуть.

- Считатеся, что негативные эмоции создают блоки в различных частях тела, в разных органах.

От чего , например, страдают почки?

- Почки связаны с эмоциями страха, беспокойства. Если человек часто беспокоится или боится, сначала у него может появиться боль в нижней части спины. При напряжении мышц возникают проблемы в позвоночнике, грыжи, радикулиты. Через некоторое время зажатые мышцы не позволяют почкам достаточно питаться, и человек может заболеть. Могут быть и другие причины, но вышеуказанная связь очевидна.

- Даже психологи уже говорят о том, что причина насморка заключается в том, что человек испытывает слишком мало любви....

- Причин возникновения насморка может быть множество. Наиболее частая - человеку не хватает внимания. Можно было бы поплакать - но нет видимых причин, поэтому появляется насморк, выделяется жидкость. Это помогает привлечь внимание.

Может быть так, что человек не любит внимания, избегает его. В таком случае тоже может появиться насморк. В подсознании он все еще остается маленьким человечком, ребенком, которому когда-то не хватило внимания, и он сам себе сказал: "Ну и не надо..." Вот и страдает от насморка всю жизнь. Когда полюбит внимание, насморк станет не нужен.

- Восточная медицина утверждает, что заболевания легких возникают от грусти. Что Вы об этом думаете?

- Люди, которые дышат с трудом, с трудом принимают то, что приходит из мира. Они боятся всего нового, им не хватате смелости и свободы. Испытав чувство свободы и приобретя смелость, - например, оседлав мотоцикл, который все время пугал, - они начинают дышать свободнее. Если проблемы серьезнее - серьезнее и причины их возникновения. Спазмы часто свидетельствуют об обидах, о желании уберечься от всего, что недостаточно знакомо.

- Что могло бы быть причиной возникновения шизофрении?


- Человек не реализует своих высших функций, не находит себе места в мире, недоволен тем, что имеет. Он чувствует, что может сделать больше, хочет совершенствоваться, но не знает как. Тогда начинает фантазировать: может он мог бы быть Наполеоном, ангелом, Богом. Сначала это лишь мечты, а затем он отдает этому все больше энергии, жизненных сил, потому что в мечтах лучше, чем в реальной жизни. Тогда энергетическое тело выглядит как цыфра 8. В нижней части - реальная жизнь, в высшей - мечты. Человек все чаще погружается в высшую часть. Тогда связь между двумя мирами может разорваться: человек уже не сможет разобраться, которая из жизней реальна.

- У каких людей, по-вашему, возникает рак?

- Каждая болезнь похожа на самого человека. И насморк похож на человека, и рак. При онкологических заболеваниях у человека растет то, что ему совсем не нужно. Опухоль нужна только сама себе. Она забирает из организма много жизненных сил, растет, занимает все больше места, размножается. Так и люди: многие чувствуют, что они кому-то нужны, хотят быть частичкой какого-то организма: учреждения, фирмы, государства, клуба.... как сердце нужно всему организму. Но есть такие, которые этого не понимают, живут только ради себя. Если человек начинает чувствовать, что никому не нужен, даже мешает другим, ему делается стыдно, что он живет, тогда на это организм может ответить онкологическим заболеванием. Человек всегда должен помнить, что он кому-то нужен. Но причины возникновения рака могут быть и другими.

- Все более популярны становятся различные психотренинги, где человеку создаются условия для того, чтобы увидеть свои комплексы. В последствии это не помешает ему жить?

- Такие психотренинги и существуют для того, чтобы увидеть, что мешает счастливой жизни, помогают победить эти комплексы, страхи, которые человек когда-то испытал и спрятал внутри. Избавившись от травмы детства, избавляешься и от последствия - болезни. Например, травма детства, когда в садике ребенок намочил штанишки и его долго этим стыдили, может вызвать урологические, сексуальные проблемы, затруднить общение. Около 8 человек из 10 имеют детские травмы. Почти все болеют, так как внутри них есть зерно болезни, - пережитые физические и психические травмы. Душевных травм больше чем физических. - ведь можно травмировать неосторожным словом , взглядом. Это на самом деле может нас сильно покалечить.

- Как самому, без помощи других, избавиться от факторов, негативно влияющих на здоровье? Например, больной мужчина не может простить матери, что в детстве она отдала его в круглосуточный садик.

- Похожая обида может стать причиной заболевания дыхательных путей, болезней сердца. Если обида с примесью злости, могут появиться заболевания пищеварительного тракта, может возникнуть диабет 2 типа. Но самая страшная беда - человек никогда не будет счстлив, так как половина его - это мать, половина - отец. Если одна половина все время злится - ему уже плохо, он уже сам себя наказал. Изменить прошлое невозможно, но очень важно уметь простить. Простить легко, когда понимаешь человека. Окажись на месте мамы, испытай ее состояние, пойми почему она так поступила. Когда поймешь - простишь, обида пройдет.

- Боитесь ли Вы смерти?

- Когда смерть рядом - я ее боюсь, когда далеко - нет. В нас очень сильны инстинкты. Когда мы оказываемся около смерти - мы ее боимся, делаем все, чтобы остаться в живых. Мое сознание не пугает существование смерти. Но когда смерть придет, мое тело начнет бояться и сопротивляться этому.

- Можете ли Вы рекомендовать универсальное упражнение, которое поможет и большому , и маленькому?


- Шавасана, или поза трупа, - у нее нет побочных эффектов. Вечером лягте на спину, устройтесь так, чтобы возникло ощущение, что Вы находитесь в воде или мягкой постели. Расслабьте тело, пробегите внутренним взглядом по всем мышцам от пальчиков ног до головы, повторите это еще 2-3 раза. Все внимание отдайте своему телу , не думайте больше ни о чем. Если каждый вечер вы хоть 5 минут будете выполнять это упражнение, ваше общее состояние значительно улучшится.




Источник:

http://www.vsedorogi.org/

Серия сообщений "духовные причины болезней":
Часть 1 - Боль в шее.
Часть 2 - Боли в нижней части спины, отдающие в ногу.
Часть 3 - Лев Бехак: «Каждая болезнь похожа на самого человека»
Часть 4 - Духовные причины сердечно-сосудистых заболеваний
Часть 5 - Духовные причины псориаза
...
Часть 9 - КАК ОТПУСТИТЬ СВОЕ ПРОШЛОЕ..
Часть 10 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 11 - СВЯЗЬ БОЛЕЗНЕЙ И ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА...

Истерика граммар-наци или немножко русского языка

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистосердечное признание: я граммар-наци(aгрессивный грамотей с врождённой грамотностью и обострённым чувством прекрасного)

 

Чистосердечное признание: я граммар-наци. Да-да, вот такой вот диагноз к моей болезненной восприимчивости к грамматическим ошибкам и прочей пунктуации…

Справка с Лукмора (веселее, чем с Википедии):
«Grammar Nazi (Grammatik-Nazi, граммар-наци, грамматический нацист, национал-лингвист, лингвофашист, бояр. грамотей-опричникъ) — агрессивный грамотей с врождённой грамотностью и обострённым чувством прекрасного».

В связи с чем периодически приходится разъяснять знакомым пишущим (просящим об услугах редактора) разные правила русского языка. Одни и те же тенденции ошибок проглядывают. А тут по случаю нашла постик о них и решила утащить, ну, чтоб в одном месте. Буду теперь молча, скрежеща зубами, людей сюда посылать, так сказать, в грамматический тур. Добавляйте свои заметки в комментариях по поводу частых ошибок вокруг:) Итак, пост…

Абсолютное большинство людей сегодня образованные, учились в школах, оканчивали ВУЗы, но есть два десятка слов и выражений, в которых очень часто мы продолжаем делать ошибки.

День рождения

Бывает в русском языке так, что частота употребления слов и устойчивых оборотов стирает напрочь все языковые нормы. Так случилось, например, с «днем рождения». Как его только ни коверкают!
Во первых, никаких «я иду на день рождение», ни «я поздравляю вас в днем рождением» быть не может. Во-вторых, есть «день рождения», но нет никакого «дня рожденья».
Наконец, многие пишут оба слова с заглавной буквы, что как будто придает выражению значимости, но по правилам русского языка это неправильно.
Допустимо, хотя и не совсем верно (день рождения не является международным торжеством), писать с заглавной буквы первое слово, но никак не оба.

Ихний, евоный, еёный

Что только ни вытворяет наш креативный народ с притяжательными местоимениями! Говорят и «ихний» (их), и «евоный» (его), и «еёный» (её). Мы не пуристы и не станем утверждать, что таких слов быть не должно. Они есть, только это просторечные слова, употребление которых может быть оправдано либо в разговорной речи, либо в художественной литературе как приём.

В общем

Есть слова «вообще», «в общем», наконец, но недопустимо использование слов «вобщем» и «вообщем». Несмотря на очевидность этого тезиса, такая ошибка остается одной из самых распространенных.

Звонит

Тут можно долго не говорить. Употребления слова «звОнит» с ударением на первый слог является настолько частой ошибкой в устной речи, что подчас охота бежать поскорее в библиотеку и устраивать себе детоксикацию Ожеговым.

Компания и кампания

Есть люди компанейские, с ними хорошо сходить за компанию на какую-нибудь вечеринку. Собственно, само слово «компания» произошло от латинского слова panis (хлеб), то есть изначально компанией называлась группа сотрапезников. Слово «кампания» происходит от другого слова — campus, то есть «поле», в том числе поле боя. Изначально словом «кампания» обозначался военный поход. Эти два слова — омофоны, то есть звучат одинаково, но пишутся по-разному. Запомнить разницу можно так: компания решила провести кампанию.

Ложить

Есть глагол совершенного вида «положить». Форма несовершенного вида — «класть», но никак не «ложить», как можно часто услышать. Эта форма просторечная, употреблять её рекомендуется иностранным шпионам, чтобы сойти за своего на сельской завалинке.

Не и ни

Настоящая головная боль корректоров и редакторов. Правомерное употребление этих частиц подчас не всегда очевидно. Частица «ни» обычно усилительная и употребляется при отрицании у сказуемого, также она может использоваться в качестве соединительного союза. Частица «не» обычно выражает отрицание. Если вы сомневаетесь, лучше заглянуть в словарь.

Одеть и надеть

Еще одна очень часто встречающаяся ошибка в устной речи. Можно одеть кого-то и надеть что-то на себя или кого-то. Для усвоения этого немудреного правила достаточно вспомнить мнемоническую фразу«Надеть одежду, одеть Надежду».

Ться и тся

Несмотря на то, что правописание «ться « и «тся» в глаголах очень просто проверить (Нужно задать вопрос «что (с)делает?», «что (с)делать?». Если в вопросе есть мягкий знак, то он будет и в «ться») эта ошибка встречается крайне часто.

Единица

Казалось бы, пишешь слово «единица», проверь его словом «един» и всё встанет на свои места, но нет… Многие настойчиво почему-то пишут «еденица» и всё тут… Не надо так.

Как будто

Писать где попало дефисы — распространенная прихоть многих людей. «Как» с дефисом пишется, если за ним следует «то», «либо», «нибудь». Частица «будто» пишется раздельно.

Что ли, вряд ли

Тут все просто: частица «ли», как бы ни хотелось присовокупить её дефисом, пишется раздельно. Просто нужно запомнить. В качестве мнемонического приёма можно вспомнить Брюса Ли и представить, что он делает с тем, кто делает ошибки в таких простых словах.

Сколько время?

Если к вам подходит человек и спрашивает: «Сколько время?», вы, вероятно, ответите, но знайте — он спросил неправильно. Правильно будет «сколько времени?» и «который час?».

Эспрессо

Не везет заморским словам в русском языке. Их постоянно переиначивают. Из слов ныне общеупотребительных можно вспомнить названия кофе «эспрессо», «латте» и «капучино». Первое постоянно хотят назвать «экспрессо», во втором постоянно норовят сделать ударение на последний слог, хотя правильно на первый, в третьем при написании зачем-то ставят два «ч».

Занять и одолжить

Финансовая грамотность в России оставляет желать лучшего, поэтому неудивительно, что слова «занять» и «одолжить» у нас постоянно путают. «Занять»- это взять взаймы, поэтому говорить «займи мне денег» неправильно. Также нельзя занять кому-то, можно только у кого-то. Правильно будет «одолжи мне денег» или «можно мне занять у тебя?».

В течение

Начиная со школы, слова «в течение» и «в течении» пишут часто неправильно. Во-первых, пишут слитно, что является грубой ошибкой, во-вторых, путают буквы в конце слов. Запомнить, как правильно писать, можно так. Предлог с существительным «в течении» можно разделить зависимым словом, а предлог «в течение» неразрывен. Например, в быстром течении реки (предлог с существительным), в течение вечера (наречие).

Прийти

Совершенный вид глагола «идти» часто пишут как «прийти» или «придти». Что правильно? Правильно по современным правилам языка писать «прийти». Сложности в написании этого глагола идут от такого явления русского языка как супплетивизм, то есть образование разных форм слова от разных корней. То есть мы пишем «идти», но «прийти». Вариант «придти» сейчас считается устаревшим.

Будущий

Когда мы говорим слово «будущий» так и хочется добавить в него по аналогии с таким, например, словом как «следующий» лишнюю «ю». Но делать этого не стоит, как бы ни хотелось.

Иметь в виду

«Иметь в виду» всегда пишется раздельно. Просто запомните это, если хотите, чтобы вас считали грамотным человеком. Но есть предлог «ввиду», имеющий значение «по причине», не путайте.

Запятые между подлежащими и сказуемыми

Никогда не ставьте запятые между подлежащим и сказуемым. Это является грубой ошибкой. Разве что между ними оказывается вводное слово или определение, но они обособляются по своим правилам.

(с)Алексей Рудевич

А теперь от себя и с подсказки друзей:
 
Извините.
 
А уж никак не извЕните, такое я не могу извинить, уж простите… В смысле, извлечь из вены?? О_о
 
Пишите — пишете
 
Что делаете? — ПишЕте. А ну-ка, что делайте? — ПишИте! Ете-ете, йте-ите. Запомните уж…
 
Симпатичный.
 
И никаких симпОтичных!!! Ну проверочные слова ищите!!!! СимпАтия же…
 
 

к размышлению Последний рыцарь белой Европы...

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Inquitos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последний рыцарь белой Европы...

Сейчас скажу крамолу и жутко не политкорректную вещь, наверное многие сразу возмутятся, скажут - "да как же ты можешь, ирод!??", ну и ОК, каждый воспринимает реальность по своему. Я сейчас вижу это именно таким образом. Итак, тема: святой великомученик Брейвик - последний рыцарь Белой Европы, герой Утойи.)...

Пролог.

В последнее время я всё больше склоняюсь к версии Глобального Предиктора (ГП), как фактора, определяющего развитие нашей человеческой цивилизации, а также к истинности версии проведения в жизнь "Библейского проекта". Кому интересно, всё есть в сети, могу порекомендовать два фильма по этой теме: Договор Глобального Предиктора с Нацией, Глобальный Предиктор в 20 Веке, ну и в тему - Лярвоведение. Начальный курс. Там всё "разжёвано" достаточно подробно и толково.

Читать далее...

Сумочка в помощь рукодельницам

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка в помощь рукодельницам

Очень удобная вещь для любителей вязать. Клубочки всегда куда-то закатываются, а тут такая сумочка. Стоит попробовать сшить.

41 (570x396, 67Kb) 16 (680x510, 208Kb)
Читать далее
 

ДИЗАЙНЕРСКАЯ ТКАНЬ СВОИМИ РУКАМИ. МК

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЗАЙНЕРСКАЯ ТКАНЬ СВОИМИ РУКАМИ. МК

На мой взгляд очень интересная идея. Для работы подойдут остатки фасонной пряжи. Если нет то можно нарезать полоски красивой ткани. Принцип похож на гобелен. Конечно это всё не быстро, но оно того стоит.

WEAVEcover1_lg (285x380, 19Kb)

weaving1_xl (600x423, 30Kb)

Сначала надо сделать приспособление. Думаю подойдёт картон и кусочек поролона. Вырезаем картон на него наклеиваем поролон и всё зашиваем в ткань. Можно ещё применить и пенопласт. У кого что найдётся. На серединку пришиваем кусочек ткани другого цвета. Он должен быть чуть больше, чем нам потребуется для клатча. По двум сторонам накалываем булавочки и натягиваем долевые нити. Расстояние между булавками зависит от толщины нити или полосок ткани. Нужно что бы полотно получилось достаточно плотным без дырочек.

Weave1-1_lg (430x359, 23Kb)

Рисунок конечно нужно продумать заранее. Можно нарисовать эскизик на бумаге, а можно провести контрольные линии мылом или мелом на ткани.

Weave1-1-2_lg (430x345, 41Kb)

А вот дальше всё зависит от вашей фантазии. Главное нити укладывать ровно и не очень туго натягивать.

Weave1-2_lg (430x381, 48Kb)

weaving2_lg (430x287, 38Kb)

weaving3_lg (285x428, 39Kb)

Weave1-5_lg (430x285, 32Kb)

weaving4_lg (430x287, 21Kb)

Готовое полотно снимаем с булавок. На изнаночную сторону накладываем клеевой флизелин и утюжим. Ну вот ткань и готова. Теперь осталось только сшить клатч.

WeaveCover2_lg (285x426, 29Kb)

Weavecover3_lg (285x437, 28Kb)

А можно в такой технике сделать изделия и побольше. Например летнюю сумку или жакет. Для больших изделий можно не ткать большое полотно, а собрать его из квадратиков. Получится очень интересно. Мастер — класс нашла вот здесь:

http://www.threadsmagazine.com/item/11225/create-intricate-f... , а прокоментировать попробовала сама. Уж больно идея понравилась. Кстати тем кто шьёт кукол эта идея должна понравится. Какие интересные аксессуары можно сделать. Главное, что ни у кого больше таких не будет. Сплошной эксклюзив.

©

Тем, кто увлечен подобной идеей предлагаю посмотреть еще пару МК по изготовлению эксклюзивной ткани:

Дизайнерская ткань своими руками. Пристраиваем обрезки тканей

http://otkroysunduk.ru/blog/43844681332/Dizaynerskaya-tkan-s...

Потрясающие подушки в деревенском стиле (как использовать остатки пряжи)

http://otkroysunduk.ru/blog/43114312752/Potryasayuschie-podu...


ТРИ ГОЛОВЫ ЗМЕЯ ГОРЫНЫЧА – ЗЕРНО -РЕЛИГИЯ -АЛКОГОЛЬ

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИ ГОЛОВЫ ЗМЕЯ ГОРЫНЫЧА – ЗЕРНО -РЕЛИГИЯ -АЛКОГОЛЬ

Сказка – ложь, да в ней намек, кто понял ее – урок.
 
Вольный Человек легко живет без зерна, религии и алкоголя. 
 
Это три головы Змея Горыныча, которые сегодня своим огнем держат в похмельном угаре белые, желтые, красные и черные народы Земли. 
Читать далее...

101 дело, наполняющее жизнь смыслом

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Geniusrevive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

101 дело, наполняющее жизнь смыслом

 

Представь, что сейчас тебе 10 лет, ты валяешься  в высокой траве, наблюдаешь за проплывающими мимо облаками и мечтаешь. Мечтаешь безудержно и неистово. Твой рациональный и осторожный ум еще не научился щедро выстраивать ограничительные заборы с колючей проволокой на пути твоего воображения. Пока тебе 10, ты скорее всего уверен, что можешь практически все. А мир перед тобой дружелюбен, открыт и улыбается тебе.



Ответь честно сам себе — этот ребенок хотел бы жить той жизнью, которой ты живешь сейчас? Если твой ответ «Да!», я поздравляю тебя и дальше эту статью ты можешь не читать. Иди и проживай дальше свою яркую и наполненную жизнь. Но если ты сомневаешься или твой ответ грустное «Нет», то давай подумаем, как можно это изменить.



В вихре ежедневных забот и затягивающей рутины мы часто забываем о том, что жить нам на этой планете не 500 лет и даже не 200. И пока мы здесь, лучше попробовать на вкус, прочувствовать и прожить те вещи, которые по-настоящему важны.



Ты наверняка слышал английское выражение Bucket List. Это список всего того, что ты хотел бы сделать в жизни. Того, что наполнит ее счастьем и радостью. Лучшего внести в него 101 пункт — это желания и дела которые стоит осуществить, пока ты жив и работоспособен. Такой список — один из действенных инструментов, который не даст тебе забыть о главном. О том, ради чего вообще нужно развиваться и двигаться вперед.



Почему же это так важно? Для начала вспомни самые яркие моменты твоей жизни за последние три месяца — их много? Ты ими гордишься? А теперь представь, что тебе осталось жить всего лишь месяц. Ты готов продолжать в том же духе? Все это по-прежнему имеет для тебя значение? Задай эти вопросы сам себе и постарайся не отмахиваться от них, как от назойливой мухи, а честно себе на них ответить.



Список из 101 дела направит твои мысли в нужном направлении. В среднем это займет около часа твоего времени, но если ты распишешь каждый пункт, то можешь потратить и несколько часов. Это того стоит, и это то, что поможет тебе взять по максимуму от каждого дня твоей жизни.



Перед тем, как записывать свои желания, постарайся отключить логику и мечтай так, как будто у тебя неограниченное число денег, связей и прочих ресурсов.



Задай себе следующие вопросы:



- Что бы ты сделал уже сегодня, если бы узнал, что завтра тебя уже не станет?

- Какая твоя заветная мечта?

- Что бы ты хотел сделать всегда, но не сделал до сих пор?

- Что ты хочешь делать каждый день?

- Что ты хочешь сделать хотя бы один раз в жизни?

- В каких местах на планете ты хотел бы побывать?

- С кем бы ты хотел познакомиться?

- Какими навыками и умениями ты хочешь обладать?

- Какие чувства ты хотел бы испытать?

- В каких соревнованиях ты хочешь принять участие?

- Какие мероприятия, фестивали, концерты ты хочешь посетить?

- Во время каких моментов или событий тебе бы хотелось присутствовать?

- Чего ты хочешь достичь в разных сферах своей жизни (духовной, физической, интеллектуальной, личной)?

- Что ты хочешь иметь?



Скорее всего, после первых 30 желаний твой запал в составлениии списка слегка угаснет. Не останавливайся. Думай и представляй до тех пор, пока не откроется второе дыхание и ты позволишь себе мечтать о таких вещах, о которых раньше и думать не осмеливался. Не ограничивай себя девочками и машинками, расширяй горизонты практически до бесконечности.



А для вдохновения почитай в Википедии о скромном американском парне Джоне Годдарде. Будучи 15-летним юнцом он составил список из 127 целей, достижению которых посвятил всю жизнь. Этот выдающийся исследователь, путешественник и ученый не раз бросал вызов судьбе ради науки. За свою жизнь Джон побывал в 120 странах мира, изучил и описал жизнь 260 первобытных племен, покорил 12 самых высоких гор в мире, пересек 15 самых опасных рек, провел 14 больших экспедиций и к 87 годам смог достичь 114 из намеченных целей. Почитай о нем, не поленись. Это поможет тебе не мелочиться, когда будешь составлять свой список целей и желаний.



Ниже я приведу в качестве примера список из 101 дела, в котором ты наверняка сможешь найти для себя что-то важное и интересное и использовать это.



101 дело, которое нужно успеть сделать, пока жив



1. Отправиться в путешествие. Это то, что дарит нам самые яркие эмоции, расширяет кругозор и помогает лучше узнавать и понимать других людей. Пиши конкретно, в каких странах и местах тебе хочется побывать.

2. Выучить иностранный язык. Это один из самых распространенных пунктов. На самом деле выучить иностранный язык не так сложно, как кажется. Попробуй. Получишь огромное удовольствие, круша в щепки языковой барьер во время путешествий.

3. Овладеть профессией мечты или полностью сменить специальность. Подумай, может пора расстаться с офисным креслом и стать инструктором по дайвингу? А может стоит начать зарабатывать на своем хобби? Или стать волонтером в Перу? Чтобы понять свое предназначение, иногда неплохо провести тест-драйв.

4. Открыть свое дело и заработать на том, что любишь. Если у тебя есть какая-либо страсть или увлечение, которое приносят тебе удовольствие, а людям пользу, попробуй на этом заработать. Помимо радости от процесса, ты получишь дополнительный ресурс для достижения остальных желаний из своего списка.

5. Создать отличное тело. Несмотря на всю кажущуюся сложность, для того, чтобы отшлифовать свое тело до идеального состояния не нужны ни куча денег, ни куча времени. Правильное питание, приседания, отжимания и простейшие пробежки по утрам неизбежно приведут тебя к результату.

6. Заняться медитацией. Возможно, сейчас это кажется тебе бесполезной тратой времени. На самом деле это мощнейшая духовная практика, которая способна перепрошить твой мозг настолько сильно, что в будущем ты сам будешь поражаться своим результатам.

7. Побороть свой самый большой страх. Боишься воды, высоты, насекомых или выступать на публике? Посмотри своему страху в глаза и сделай шаг на встречу. Большинство страхов иррациональны. Как только ты с ними справишься, то получишь мощнейший прилив сил и всплеск энергии.

8. Пробежать марафон. Это сложно, но при определенной подготовке и усилиях вполне достижимо. Марафон это не только тренировка физических возможностей, но и силы воли, разума и психического здоровья.

9. Принять участие в триатлоне. Еще один сильный вызов самому себе. Высокие нагрузки и жесткое испытание собственной воли — отличный повод собой гордиться!

10. Отправиться в регату на яхте. Оставшись наедине с морем можно многое узнать о себе и о мире. Исполнить это желание ты можешь уже в этом году отправившись на Новогодний яхтинг в Таиланд с проектом Спарта >>>

11. Освоить новый вид спорта. Даже если ты уже давно и упорно занимаешься каким-либо видом спорта, попробуй что-нибудь новое и необычное. Например, стрельбу из лука, гольф, фигурное катание, рафтинг или вейкбординг. Особенно если ты всю жизнь только и делал, что качал железо в зале. Вдруг именно плавное скольжение по льду катка позволит тебе познать ни с чем не сравнимую детскую радость движения?

12. Заняться йогой. О том, насколько это важно и нужно, можно прочесть здесь >>>

13. Полетать на флайборде. Флайборд - одно из новых летних водных развлечений. Необыкновенное, фантастическое устройство для любителей экстремального отдыха. Каждый полет — это отличная адреналиновая встряска и заряд бодрости на долгое время. Для тех кто уже пробовал — осваивайте ховерборд!

14. Нырнуть с аквалангом. Подводный мир настолько красив, насколько и таинственен. Может даже будет немного не по себе, но оно того стоит. В тишине и глубине ты испытаешь такие чувства, которые вряд ли когда-либо будут доступны тебе на твердой поверхности.

15. Взобраться на гору. Один из самых сильных поводов для гордости. В горах слетают все маски. Ты сразу понимаешь, чего ты стоишь и тут не работают никакие уловки и оправдания. Чувство, когда смотришь на мир, находясь над уровнем облаков не сравнимы ни с чем. Кроме того, это потрясающе красиво! Если есть желание покорить самую высокую вершину Европы Эльбрус с проектом Спарта, оставь заявку здесь >>>

16. Побывать как минимум в 10 национальных парках разных стран. Если вы живете в Мегаполисе, то при первой же возможности отправляйтесь к природе. Чем более дикой она будет, тем лучше. Национальные парки — превосходный вариант, чтобы ощутить красоту природы во всей ее полноте.

17. Встретиться с человеком, которым ты восхищаешься. Возможно, у тебя есть любимый актер, политик, писатель или спортсмен. Попробуй найти способ встретиться с ним и задать все интересующие тебя вопросы в формате интервью. Короткая, но личная беседа с таким человеком даст тебе гораздо больше, чем миллионы букв чужих статей.

18. Освоить боевые искусства. Боевые искусства — это не только отличный способ защититься от плохих парней, но и прекрасный тренажер настойчивости, самодисциплины и твердого характера. Сумбур в голове точно уляжется, а уверенности прибавится.

19. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде. Не ленись взять инструктора на первых порах. Так ты скорее поймаешь волнующее ощущение свободы и драйва во время спуска.

20. Увидеть извергающийся вулкан. В мире около 6 000 вулканов и около 50 из них извергаются каждый год. Впечатления получишь сногсшибательные, но чтобы с ног не сшибло в буквальном смысле, помни о технике безопасности.

21. Полюбоваться цветением сакуры в Японии. Ханами, или любование цветами, японская национальная традиция, которая не оставит равнодушным даже искушенного путешественника. Сотни деревьев и многочисленные аллеи сакуры невероятно прекрасное зрелище. Погрузиться в ханами можно, например, в токийском национальном парке Синдзюкугёэн, в котором растут 1500 деревьев сакуры 75 видов.

22. Посетить все чудеса мира. Составь список чудес света, которые тебе хотелось бы посетить и сделай это.

23. Пройти тропу инков. Один из пяти лучших маршрутов в мире и самый известный маршрут Латинской Америки. 43 километра прекрасных горных пейзажей, тропических лесов и субтропических джунглей. Вымощенные камнем дороги Инков, руины их построек и тоннели, а также загадочный город Мачу Пикчу, затерянный в горах, здорово потрясут твое воображение.

24. Сказать родителям, как сильно ты их любишь. Обними их и скажи о своей любви и благодарности. Делай это как можно чаще.

25. Сказать «Я тебя люблю» самому главному в жизни человеку. Это самое важное действие, которое просто необходимо сделать.

26. Сделать доброе дело, не ожидая благодарности. Еще лучше, если ты сохранишь это в тайне не только от того, кого хочешь порадовать, но и от всех остальных.

27. Вспомнить своих учителей и поблагодарить их. В твоем прошлом есть человек, который повлиял на твое развитие и всю твою последующую жизнь? Тот, кто учил тебя, кто верил в тебя и вдохновлял? Найди его и от всей души скажи спасибо!

28. Заняться верховой ездой. Ну, во-первых это красиво. А если ты позволишь себе полностью довериться прекрасному и сильному животному, то получишь совершенно новые ощущения и прекрасно отдохнешь.

29. Прыгнуть с парашютом, попробовать роуп-джампинг или скайдайвинг. Преодолев один из самых сильных страхов — страх высоты, сможешь почувствовать себя по-настоящему свободным.

30. Научиться играть в шахматы. Шахматы, это не просто изысканное интеллектуальное развлечение, но и тренажер, который развивает навык мыслить стратегически и продумывать свои действия на несколько шагов вперед с учетом различных вариантов развития событий.

31. Встретить рассвет и проводить закат. Это подарок, который не стоит ни копейки, но может радовать тебя ежедневно. Хорошо, если при этом ты еще и выберешь соответствующее настроению место.

32. Увидеть северное сияние. Одно из самых прекрасных зрелищ, которое можно совместить с незабываемым путешествием.

33. Изменить чью-то жизнь к лучшему. Иногда действие, которое даже не требует от тебя особых усилий, может оказаться очень значительным и важным для другого человека.

34. Стать для кого-то наставником. Даже если тебе кажется, что ты ничего не знаешь и не умеешь, наверняка есть что-то, в чем ты разбираешься лучше других. Как только ты делишься своими знаниями с другим человеком, ты необъяснимым образом со сверхзвуковой скоростью начинаешь развиваться и сам. В самом крайнем случае научи читать соседского ребенка.

35. Заняться тем, что всегда любил, но в какой то момент перестал делать. Рисуй, танцуй, пой и перестань быть слишком серьезным.

36. Продолжать обучение. Не имеет значения, как давно и по какой специальности ты получил диплом. Подумай, какая сфера тебе важна и интересна и продолжи в ней свое обучение. Что это будет — университет, академия, а может личный учитель или наставник — не столь важно. Главное, продолжай делать это в течение всей жизни.

37. Полетать на воздушном шаре. И посмотреть на мир сверху по-настоящему, а не с помощью красивых фото со спутника в соцсетях. Многие неприятности сразу покажутся мелкими и незначительными.

38. Попробовать себя в роли волонтёра. Многим поможешь, многое увидишь, многое узнаешь. Побочные эффекты - станешь сильнее и мудрее.

39. Подружиться с незнакомцем. В большинстве случаев себя оправдывает. Обычный на первый взгляд человек может оказаться интересным, глубоким и многогранным, а со временем и стать твоим другом или добрым приятелем.

40. Стать свидетелем солнечного затмения. Одно из чудес природы, которое случается не так уж и редко. Запасись затемненным стеклышком и наслаждайся.

41. Увидеть звездопад и загадать желание. Даже если ты очень серьезный и совсем не романтичный, это настолько великолепно, что на это просто стоит посмотреть. Нужно всего лишь дождаться августа.

42. Уснуть на траве. Это очень просто сделать, и это просто очень здорово.

43. Посадить дерево и наблюдать за тем, как оно растёт. В этом есть что-то монументальное. Чтобы вырасти и окрепнуть, дереву необходимо 10-20 лет. Отличный долгосрочный проект.

44. Завести домашнее животное. Это поможет тебе стать более ответственным и заботливым. Даже если ты совсем не такой, у тебя просто не останется выбора. А преданный и любящий друг может поменять к лучшему любой характер.

45. Написать и издать книгу. Если тебе есть чем поделиться с миром  - сделай это! Станешь ты богатым и знаменитым или нет, но удовольствие точно получишь.

46. Выступить с речью перед несколькими сотнями человек. Публичные выступления — один из самых непреодолимых страхов для большинства людей. Если сможешь преодолеть себя и войдешь во вкус, то наверняка поймешь, насколько это волнующее и захватывающее удовольствие.

47. Организовать потрясающую вечеринку для друзей и знакомых. Найди повод, придумай тему, позови друзей и друзей друзей. И оторвись так, как не делал никогда в жизни! Хотя бы раз.

48. Кардинально сменить имидж. Есть вариант, что прическа-маллет, которую ты счел удачной 15 лет назад, уже потеряла свою актуальность и не так уж сильно тебе идет. Если чувствуешь, что настало время перемен — найми хорошего стилиста и не пожалей средств на  обновление гардероба. Очень часто безупречный внешний вид сильно влияет и на другие сферы нашей жизни — и личной и профессиональной. Не бойся экспериментировать.

49. Научиться играть на музыкальном инструменте. Гитара, фортепиано, саксофон или скрипка,  а может быть экзотические барабаны, укулеле или губная гармошка. С музыкой легче и грустить и радоваться, так что этот навык никогда не будет лишним.

50. Научиться танцевать. Не важно, какой стиль ты выберешь и насколько в нем продвинешься. Танцы, как и йога, помимо отличной формы подарят тебе отличное чувство раскрепощения. Отсутствие зажимов в теле напрямую влияет на твои мысли и настроение.

51. Путешествовать автостопом. Можешь проверить себя, познакомиться с разными людьми, отдохнуть, посмотреть мир и при этом еще и здорово сэкономить.

52. Узнать свой город. Все ли достопримечательности ты посетил в том городе, в котором живешь? Если к тебе приедут гости из другой страны, сможешь ли ты провести для них интересную экскурсию или ограничишься походом на центральную площадь? Если пока нет времени на путешествия, изучи свой родной город. С большей долей вероятности он откроет тебе массу всего интересного.

53. Отправиться в пеший поход. Пеший туризм — отличная возможность побыть наедине с собой и природой, причем это возможно, даже если ты идешь в составе группы. Порадуй глаза прекрасными видами, тело физическими нагрузками, а душу — уникальными впечатлениями.

54. Поплавать с дельфинами. Говорят, что общение с дельфинами настолько эмоционально сильное впечатление, что способно избавить человека от депрессии. Ну, а если ты и так радуешься каждому дню, то попробуй зарядиться новыми эмоциями необычным способом.

55. Отправиться в спонтанное путешествие. Если путевки «ultra all inclusive» нагоняют на тебя тоску, возьми карту мира, закрой глаза, ткни пальцем в любое место и отправляйся туда.

56. Пожить в другой стране несколько месяцев. Жизнь в стране на правах местного жителя покажет тебе такие сокровища, которых никогда не увидишь, гуляя по туристическим тропам. 

57. Стать вегетарианцем на 21 день. Даже если ты убежденный мясоед и не представляешь себе жизни без мяса, попробуй оказаться в шкуре вегетарианца всего на три недели. Не стоит становиться аскетом, попробуй растительную кухню во всей ее красе — сходи в несколько вегетарианских кафе, попробуй приготовить что-то самостоятельно и пусть этот что-то будет не просто салатом из огурцов и помидоров. Даже если спустя три недели ты вернешься к привычному режиму питания, подобный опыт позволит тебе лучше чувствовать и понимать других людей. Если это уже пройденный этап, попробуй палео-диету, веганство или сыроедение.

58. Изучить язык жестов. Если ты открыт для других людей, то чем большими формами коммуникации ты владеешь, тем лучше.

59. Сыграть роль в кино. Даже если это любительская короткометражка, снятая на видеокамеру друзьями. Попробовав себя в актерском амплуа, сможешь раскрепоститься и лучше себя узнать. Кроме того, это очень весело.

60. Победить в каком-нибудь соревновании. Каким бы ни было это соревнование, любая победа придаст тебе сил и уверенности в себе.

61. Обустроить свое жилье. Где бы ты ни жил, в загородной вилле или съемной комнате, в этом месте ты проводишь примерно половину своей жизни. То, насколько тебя вдохновляет твое жилье, говорит о твоем уровне уважения к себе. Чтобы создать уют в своей берлоге, не обязательно тратить баснословные суммы. Достаточно вкуса, фантазии, немного желания и терпения.

62. Прочитать книгу на неожиданную тему. Если выйти за рамки своих интересов и окунуться в сферу новых знаний, то инновационные идеи и креативные способы решения разных задач начнут рождаться в голове пачками.

63. Приготовить ужин для любимого человека или семьи. Приготовь для близких что-нибудь необыкновенное. Постарайся насладиться самим процессом и готовить с трепетом и любовью. Тогда с этим блюдом не сравнятся никакие изыски из самых лучших ресторанов.

64. Оказать поддержку больным и старым людям. Даже если вылечить человека невозможно, можно окружить его заботой и вниманием, ухаживать за ним, быть рядом и поддерживать его. Возможно, подобный опыт позволит тебе больше ценить собственную жизнь и более оптимистично смотреть на некоторые трудности.

65. Пообщаться с детьми в детском доме. Материальная помощь, это, безусловно, прекрасно, но живое общение и совместные игры дадут детям гораздо больше радости. Кроме того, с большой долей вероятности, после этой поездки тебе вряд ли придут в голову мысли о том, что судьба тебе что-то «не додала».

66. Поделиться с миром своей идеей. У тебя есть какое-либо страстное желание, которое не дает тебе спать по ночам? Хочешь построить самый крутой в мире приют для животных? Организовать коммуну для сыроедов в диких лесах Амазонки? Создать бюро космических путешествий? Расскажи об этом миру! Возможно вскоре ты найдешь единомышленников и твоя мечта станет чуточку ближе.

67. Поблагодарить какую-либо компанию за хорошо сделанную работу. Плохой сервис массово плодит волну негативных отзывов в интернете. В то же время качественная работа зачастую скромно остается в тени. Если вам понравился продукт или услуга, напишите отзыв, отправьте электронное письмо или поблагодарите сотрудников лично. Всего 5 минут вашего времени могут очень сильно порадовать других людей.

68. Встретить Новый Год в Лапландии. Даже если ты уже давно не веришь в Деда Мороза, окунуться в сказку и покататься на оленьих упряжках никогда не поздно. Отправляться в подобное путешествие лучше с детьми, племянниками или младшими братьями и сестрами. Так тебе будет доступно больше радостей и милых детских развлечений.

69. Увидеть осознанное сновидение. Раз уж мы проводим во сне около трети жизни, то нужно это как-то использовать. Хотя бы раз. В интернете и книжных магазинах есть масса литературы на эту тему.

70. Простить все старые обиды. Вспомни всех людей, которые когда-либо причинили тебе боль и прости их. Хватит таскать с собой детские обиды, прошлые разочарования и тяжелые воспоминания. Отпусти их и иди вперед с чистым сердцем.

71. Примириться со всеми, с кем поссорился в прошлом. Вернутся ли в ваши отношения  симпатия и доверие не известно. Для начала просто закопайте топор войны.

72. Выкинуть весь хлам. Проведи жесточайшую инвентаризацию и выброси все, что не использовал больше года или отдай нуждающимся. Оставь только те вещи, которые используешь и те, что приносят радость. Избавившись от старого, ты сможешь пустить в свою жизнь что-то новое.

73. Организовать пикник. Если погода радует, то не жди, когда тебя позовут на пикник, организуй его сам. У тебя будет возможность самому выбрать время, место и компанию. А свежий воздух, вкусная еда и время, проведенное на природе среди друзей, будут тебе наградой.

74. Выиграть в дартс, неизменно попадая в десятку. Пока будешь тренироваться, хорошо проведешь время. А если дартс уже пройденный этап, попробуй стрельбу из лука.

75. Увидеть Мону Лизу. Самая известная картина в мире стоит того, чтобы выстоять огромную очередь в Лувр и провести рядом с ней несколько минут.

76. Полетать на вертолёте. Увидеть землю с высоты птичьего полета, насладиться великолепными видами и скоростью воздушного судна можно в одиночку или с любимым человеком.

77. Организовать любимому человеку романтический отпуск. Выбрать даты, купить билеты, продумать программу — все не так уж сложно, и даже интересно. А время проведенное вместе и счастье любимого человека стоят всех затраченных усилий.

78. Покататься на американских горках. Взлеты, падения и крутые петли — детский аттракцион как лучшая метафора твоей жизни. Если ты до сих пор ни разу это не пробовал, то испытаешь совершенно новые ощущения.

79. Научиться просыпаться в 5 утра. До того, как весь мир проснется, ты успеешь сделать много дел для своего развития — пробежаться по парку, почитать, помедитировать и привести свои мысли в порядок. День после этого пройдет гораздо продуктивнее, хотя и лечь придется гораздо раньше.

80. Отправиться в межконтинентальный круиз на огромном лайнере. Это гораздо медленнее, чем на самолете, но в этом есть особенное удовольствие. На борту, как правило, достаточно самых разных развлечений и новых знакомств, а бескрайний горизонт позволит ощутить могущество океана.

81. Побывать в пустыне. Жить при этом там совсем не обязательно, но посмотреть и впечатлиться стоит.

82. Побывать в Австралии или Новой Зеландии. Просто потому, что это безумно далеко и находится на другой стороне земного шара. Ну и посмотреть там есть на что.

83. Подарить незнакомому человеку улыбку и хорошее настроение. Потому, что нет ничего проще.

84. Побывать на маскараде или костюмированной вечеринке. Отличный способ развлечься,  перевоплотиться и почувствовать себя совершенно другим человеком, животным или сказочным персонажем.

85. Научиться делать сальто. Это позволит тебе держать себя в форме. И это отличный способ собой гордиться.

86. Посетить курсы этикета. Каким бы брутальным ты ни был, хорошие манеры тебя только украсят. Что касается девушек, то они, обычно, знакомы с большинством нюансов этикета. Но и для них подобные курсы лишними не будут.

87. Поработать официантом. Это бесценный опыт, который поможет научиться общаться с людьми гибко и дипломатично, быть невозмутимым, вежливым, остроумным и всегда сохранять чувство собственного достоинства.

88. Побывать в старинном замке. Лучше всего не только увидеть, но и пройтись по замку изнутри, прикоснуться к стенам и представить себе, как люди жили здесь несколько веков назад.

89. Пожить несколько дней в лесу. Разводить костер, готовить еду и набираться сил в единении с природой.

90. Создать произведение искусства. Творчество успокаивает и вдохновляет на новое творчество. Дерзай! Вдруг однажды твои произведения будут продаваться на аукционах Sotheby's или Christie’s.

91. Написать письмо своим самым близким друзьям и рассказать, насколько они для тебя важны. Сделать это лучше собственной рукой и на бумаге.

92. Сделать что-нибудь забавное и сумасшедшее.  Повседневная жизнь бывает довольно предсказуемой. Чтобы немного оживить ее, нужно сойти с проторенного маршрута. Устрой сюрприз коллегам по работе, зарази смехом вагон в общественном транспорте, побеседуй со случайным прохожим и улыбайся! Лишком серьезное отношение к жизни не позволит тебе расслабиться и как следует ей насладиться.

93. Путешествовать первым классом. Попробуй путешествовать первым классом в самолете или остановиться в президентском номере в отеле. Даже если это безумно дорого, хотя бы раз стоит попробовать. Так ты поймешь, хочешь ли ты жить с подобным уровнем комфорта и нужно ли тебе к этому стремиться.

94. Отправиться в кругосветное путешествие. Кругосветка — самое длительное и самое расширяющее сознание путешествие, которое ты можешь осуществить при жизни. Это настолько же увлекательно, насколько и сложно. Тем не менее, это не повод откладывать его до пенсии.

95. Изменить мир. Ты озабочен экологией, голодом в Африке, проблемами детей-сирот или бездомных животных? Это хорошо. Но даже если ты просто уберешься в собственном дворе или на поляне в соседнем лесу, мир уже станет чуточку лучше. Думая глобально, не брезгуй маленькими вкладами в улучшение человечества.

96. Влюбиться. Чувство, которое не подчиняется разуму, но стоит того, чтобы его испытать.

97. Построить крепкие отношения, основанные на любви и уважении. Если ты любишь искренне, то в это нужно вложиться на 100%. Только тогда эти отношения принесут тебе радость и счастье.

98. Завести ребенка. Это не просто желание, это скорее этап развития. Сначала ответь себе на вопрос, готов ли ты отнестись к этому максимально серьезно и ответственно.

99. Слетать в космос. Пока космический туризм только зарождается и стоит совершенно сумасшедших денег. Вопрос в другом: готов ли ты в принципе полететь в космос и есть ли у тебя в душе такое желание? Ведь кто знает, как изменится мир через 10 лет.

100. Научиться радоваться каждому дню. Принимай с благодарностью все, что происходит, извлекай уроки и ищи хорошее в любом событии.

101. Рассказать о списке из 101 дела как минимум 10 людям и предложить им создать подобный. Так ты лучше узнаешь о мечтах и желаниях родных и близких. А если какие-то пункты совпадут, то нет ничего веселее и радостнее, чем осуществлять их вместе.



Кстати, некоторые из желаний начинают исполняться еще на моменте записывания. Помни, мир перед тобой действительно дружелюбен, открыт и улыбается тебе. Даже тогда, когда кажется, что это не так.

Фото: johnyvrr

Сумка-самобранка

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-самобранка


Сумка для обеда или пикника на природе. Все зависит от размера. Материал, декор — все на ваш вкус. Но идея мне понравилась.
>>>>>>>>>>

органайзер в сумку для мелочей

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

органайзер в сумку для мелочей

органайзер в сумку для мелочей

 

Сейчас очень переменчивая погода и порой перед самым выходом из дома решается вопрос: в чем идти и какая сумка подходит к выбранному наряду.
Несколько раз, в спешке перекладывая множество женских штучек из одной сумки в другую, что-то забываем дома. Это доставляет не только неприятные минуты, но и приводит к лишним затратам.
Чтобы это не повторялось вновь и вновь, надо сшить специальный вкладыш, который всё важное и нужное очень легко перемещает из одной сумки в другую.
Такой вкладыш можно крепить к подкладке сумки, пришив две пуговицы - это оказалось полезным, когда сама сумка значительно больше вкладыша. Если же сумка не велика, вкладыш стабильно остаётся на месте и без крепления.

Читать далее...

Салат из сырой цветной капусты с орехами изюмом

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из сырой цветной капусты с орехами изюмом

Давно хотела попробовать сырую цветную капусту в салате. После прочтения этого рецепта решилась окончательно. Я руководствовалась  рекомендациями автора, но салат приготовила другой, из имеющихся продуктов. Очень порадовал результат. Получилось пикантно, вкусно, хрустяще, нам очень понравилось. На следующий день тоже было вкусно!
Кто не привык к сырой цветной капусте, пробуйте, это очень вкусно и полезно!

Продукты:

капуста цветная (только соцветия) 300 г
изюм 30 г
лимон 0,5 шт.
орехи грецкие молотые 3 ч. л.
мёд 1 ч. л.
чеснок 1 зубчик
соль
масло оливковое 1 ст. л.

Читать далее...

ДА, ЭТО ТАК, ПРИМИТЕ КАК ДАННОСТЬ

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:17 + в цитатник
1. Да, малыш до 7 лет не может сидеть смирно ни минутки. Это обусловлено вызреванием долей мозга.

2. Да, малыш не понимает, почему "нет", если только что это же было "да"

3. Да, малыш не может остановить игру по команде, потому, что это процесс и есть эмоциональная инерция.

4. Да, малыш, который называется амбидекстр - право- леворукий, часто воспринимает информацию с задержкой 5-7 сек. Он не тупой и не глухой. Это особенность обработки информации.

5. Да, малыш может бояться становиться на песок или дотрагиваться до воды (если у него были сложности в родах, если и в 3-4 года проявлен гипертонус). Ему просто нужно чуть больше времени на привыкание.

6. Да, малыш нормальный, даже если 20 раз подряд бросает в песок совочек и игрушки. И смеется. Он так исследует траекторию полета. И развивается.

7. Да, малыш не разбалован, если плачет и беспокоится в отсутствии мамы, даже если он остался с любящей бабушкой.

8. Да, малыш не понимает "человеческого голоса", если этот голос все время звучит сверху и подает команды.

9. Да, малыш кричит "мое", не потому что жадина или плохо воспитан - оно так учится отстаивать свои границы. И это действительно его машинка.

10. Да, малыш любит и принимает нас - взрослых безусловно, привыкает к нашим тональностям.

И иногда думает "когда вырасту, никогда не буду поступать так со своими детьми"... А, когда вырастет, будет новым и новым витком повторять слова мам- пап- бабушек- дедушек...пока мы что- то не изменим...

Светлана Ройз



Процитировано 2 раз

Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека…

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 12:15 + в цитатник
Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем «спасти» «несчастного» человека. Условно спасти и условно несчастного, конечно.

Вы познакомились с парнем, а его недавно бросила девушка, сердце разбито, надо вылечить. И давай по полной программе его лечить. Или девушке кто-нибудь душу изранил, а вы пришли на его место спасителем. Я не даю вам совета, просто послушайте, пожалуйста, что я скажу:

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ С ДВУХ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ

И это правило.

Сначала исцелить себя должен каждый, вы можете отчасти помочь, но не спешите сближаться до тех пор, пока человек в себе не разобрался.

Здоровая личность — это нормальный, адекватный человек, который знает о своих достоинствах и не принижает их (с самооценкой все нормально), но также честно видит свои недостатки. У каждого человека есть слабые и сильные стороны, так устроено природой. Совершенных людей нет, а совершенных невротиков — хоть отбавляй.



Здоровая личность осознает свои потребности, умеет говорить о своих чувствах, выражать эмоции, конструктивно подходит к решению проблем в отношениях (а они всегда возникают, проблемы — неотъемлемая часть жизни на пути любого растущего как личность человека), умеет любить и самое главное, здоровая личность принимает НА СЕБЯ ответственность за собственное счастье в отношениях. Чувствуете разницу? Не тебя должен кто-то осчастливить, тебе никто ничего не должен.

Понятно, что не все мы находимся на таком уровне осознанности, но! Выбирайте себе пару по своей зрелости. Постарайтесь, по крайней мере. Я сейчас объясню, почему это важно.

Когда понимаешь, что сильно вырос, начинаешь особо остро чувствовать ответственность за каждое сказанное слово, за каждое совершенное действие. На определенном этапе развития для тебя не составляет особого труда влюбить в себя человека — это очень легко, но ты никогда не делаешь этого. Как в спорте, понимаете? Чем выше у тебя разряд/дан и т.п, тем больше ответственности за действие, особенно по отношению к тому, кто не имеет отношения к спорту. Если профессиональный каратист ударит обычного человека, то за этим последует наказание (не всегда, конечно, но ход мыслей моих вы уловили, я думаю).

Если вы все время кого-то спасаете, все время чем-то жертвуете, живете ради кого-то, что-там еще происходит, остановитесь немного. Разберитесь в себе, проанализируйте прошлые отношения, детско-родительские зацепки. Может быть, вы зациклились на каком-то повторяющемся сценарии?

Каждого из нас радует, если кто-то испытывает положительные эмоции по отношению к нам, это всегда очень приятно, я согласна. Но вот смотрите, какой алгоритм, если один человек чуть более зрелый, чем другой (понятно, что всегда притягиваются друг к другу ровно те, кто достойны быть рядом в данный момент времени, но все же есть над чем подумать).

Например, вы — человек зрелый, внутри свободный и в принципе наличие или отсутствие кого-то еще рядом не делает вас сильно счастливым или несчастным. Конечно, любимый человек рядом — это большое счастье, но скорее, это дополнительное счастье к вашему собственному счастью. Если он уйдет, вы все равно будете жить счастливой жизнью, а его выбор примете. Погрустите, естественно, но в целом, жизнь не разрушится. Если второй человек такой же зрелый, то вы и начинаете отношения осознанно очень (с желанием быть вместе на всю жизнь), и заканчиваете, если уж так вышло, их тоже осознанно. А вот если второй человек не очень зрелый, то тут возникает другая ситуация.

Сначала он/она в восторге от вашей зрелости, вами восхищаются и т.п., но постепенно у него/нее формируется сильная привязанность. И вроде как не очень плохо, все так живут, даже приятно слышать все эти «я жить без тебя не могу», «я без тебя умру» и т.п., но в какой-то момент от этого начинаешь уставать. То есть для человека не он сам и его путь, его развитие центровым по жизни является, а ТЫ. И если вдруг ты решил отдалиться или выйти из его жизни, то у него все рушится. И как зрелый человек ты понимаешь, что ему больно, тяжело и т.п., но так же ты не останешься с ним из-за жалости или чего-то еще. Понимаете, что я имею ввиду?

«Прилипчивая» любовь однажды начинает тяготить зрелого человека. Да, конечно, можно спасти, можно растить другого, и часто так и бывает — кто-то кого-то растит. Но вот знаю по себе: пока растишь другого, сам топчешься на месте очень часто. Люди по каким-то причинам имеют разный уровень развития, и по еще одной моей (никем не подтвержденной) теории, задачи на жизнь у них разные. Кому-то играть в профессиональной лиге, кому-то в любительской. И тут нет варианта хуже или лучше. Просто два игрока из профессиональной лиги могут показать более сильную игру, мотивировать друг друга на рост и т.п.

Если две личности не очень зрелые — это не такая большая беда )) Там история драматическая обычно, с переживаниями, расставаниями, обидами и т.п. — все мы проходим подобный этап. Но когда его прошел, будь внимателен к сердцу другого человека! Всегда нужно быть внимательным к сердцу другого человека, но прежде чем взять ответственность за его счастье, разберись со своими сценариями и травмами.

Не берите ответственность за счастье несчастливого человека. Это касается не только вашей женщины или мужчины, но и ваших родителей, братьев-сестер, друзей, дедушек-бабушек и т.п. Сострадайте, помогайте, но не становитесь костылем для них. «Никто не проделает за тебя твою внутреннюю работу». Вы не сможете прожить за другого его собственную жизнь. Однажды такие истории становятся непосильной ношей для того, кто наметил себе высокие цели на пути. Конечно, это не касается всех людей, живущих на этом свете. Но так те, кого это не касается, я думаю, никогда и не прочитают этот пост.

Автор: Татьяна Чаругина

5 советов психологов, как грамотно уйти от ответа

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 11:55 + в цитатник
Характерное качество нашего человека — излишнее любопытство. Иногда оно граничит с бестактностью. Таким людям ничего не стоит задать неудобный вопрос и поставить личность более скромного характера в неловкое положение. Мы собрали лучшие советы психологов о том, как отбиваться от навязчивого собеседника, не сильно ему нахамив.

1. Принцип зеркала ли вопросом на вопрос
Задать встречный вопрос — самый распространенный способ остановить попытку вторжения в вашу жизнь. «Почему интересуетесь?», «А вам зачем знать такие подробности?», «Не слишком ли много информации для одного дня?» Бывают случай, когда подруги мамы в самой беззастенчивой форме интересуются вашими делами. Такого рода «ответы» отбивают желание продолжать тему. Скорее всего собеседник и переведет разговор в другое русло.

2. Принцип подмены вопроса
Механизм заключается в том, что вы начинаете уточнять вопрос, окончив его таким образом, каким удобно вам . Однако стоит помнить, что такой вариант не всегда может сработать. Иногда настойчивость не знает границ, в особенности, настойчивость близких.

3. Юмор.
Этот вариант для самых смекалистых. Хорошая шутка может прервать даже самую настойчивую осаду. Однако психологи отмечают, что форма шутки должна быть прямо пропорциональна вопросу. Если вы, конечно, не поставили цель кого-нибудь обидеть.

4. Принцип океана
Этот механизм хорошо знаком студентам. Профессионально «лейте воду». Это может быть собеседование на престижную должность, или вопрос о ваших планах на будущее. Психологи советуют обратиться к «громким словам», т.е. будьте человеком громких фраз. Однако избегайте конкретики, помните , не «Я буду», а «Я приложу усилия».

5. Игнорирование вопроса.
Метод хорошо работает в случае агрессии или провокации. Главное не поддаваться манипуляции. Промолчать или дать короткий ответ, гораздо безопаснее для вашей репутации, чем затеять спор.



Процитировано 1 раз

Самодиагностика. Черты невротика

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 11:54 + в цитатник
Михаил Литвак
Врач, психотерапевт, к.м.н., автор книг и научных статей по психологии
Несколько слов для самодиагностики. Хотя, конечно же — выбор за вами.

Если вы относитесь к невротическим натурам, то вы часто делаете не то, что хотите, а то, что должны. Здоровый человек никогда не делает то, что должен. А если ему что-то не хочется делать, то он делает только то, что вынужден делать.

Замените должен на вынужден, и вам сразу станет легче. Тогда если вы и будете вынуждены устроить свой день рождения, то пригласите себе меньшее количество людей.

Невротик может терпеть. Здоровый человек никогда терпеть не будет. Но он может перетерпеть. Когда я под водой, то я должен перетерпеть и не дышать. А пока я перетерпливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помогли бы вырваться из-под воды.

Самое страшное в этой жизни — это зависимость от другого человека. Пока я зависим, то делаю только те дела, которые меня выводят из-под зависимости от кого бы то ни было.

Если я материально зависим от родителей, то все мои дела направляю на то, чтобы от этой зависимости избавиться.

Если бы так рассуждали молодые люди, то они никогда бы не ходили на дискотеки праздники и пр. До тех пор пока не вырвались бы из-под зависимости родителей. То же самое относится к зависимости от мужа (жены), начальника и пр. А к самостоятельности приводит приобретение навыков до уровня высочайшего профессионализма.

Итак, черты невротика.

Черты невротика.jpg
Невротик часто борется за статус. Иначе чем еще можно объяснить тот факт, что многие студенты пытаются при помощи взятки получить повышенную оценку. Если бы он беспокоился о навыках, то двойке, может быть, и радовался. Не так уж плохо лишний раз пообщаться со знающим человеком.
Невротик считается со всеми обстоятельствами. Здоровый человек считается только со своими потребностями, все остальные обстоятельства учитывает.
Невротик часто испытывает чувство вины. Здоровый человек в аналогичных ситуациях испытывает только досаду.
Невротик обидчив. Здоровый человек обидные слова в свой адрес воспринимает как дружескую критику и старается исправиться, а если его это не касается, то он просто на это не обращает внимание.
Невротик жадный, здоровый бережливый.
Невротик труслив и тревожен, здоровый предусмотрителен.
Невротик упрям, здоровый настойчив.
Невротик ленив, здоровый изобретателен.
Невротик стремится сохранить существующее положение. Здоровый стремится к новому неизвестному.
Если вы в себе нашли невротические черты, убейте надежду на улучшение и займитесь коррекцией. Здоровый человек не надеется. Он знает, что невротизм не стоит на месте. Он углубляется и рано или поздно доведет до болезни.

Неврозы в семье

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 11:53 + в цитатник
Михаил Литвак
Врач, психотерапевт, к.м.н., автор книг и научных статей по психологии

Рассмотрим типичную ситуацию: мать посвящает маленького сына в детали отношений со своей сестрой и выставляет себя жертвой и благодетельницей. В дальнейшем она расскажет ему и о своих конфликтах с отцом. Можно сказать, что она искала у сына поддержку, которую можно получить или от мужа, или от сотрудников. К сожалению, такое явление наблюдается часто в наших семьях. Ребенок становится как бы судьей, «детским психиатром», который должен встать на чью-то сторону.

Но если в связке «мать-тетя» довольно легко стать на сторону матери, то когда родители хают друг друга, то ребенок находится в крайне трудном положении, ибо здесь выбор без вреда для здоровья практически невозможен. Ребенку нужны и отец, и мать. Даже собаки в таких случаях заболевают неврозом.

В лаборатории И.П.Павлова проводился такой эксперимент. Собаку обучили отличить круг от эллипса. Затем конфигурацию эллипса постепенно приближали к форме круга. Когда различия становились малозаметные, у собаки развивался нервный срыв, который приходилось лечить. Так была разработана известная микстура Павлова — смесь брома с кофеином.

К сожалению, в таком аду живут наши дети, по крайней мере, практически у всех моих пациентов было примерно такое детство. Учитывая, что у нас в отдельные года процент разводов доходит до 50-70% от заключенных браков (а официальный развод — это следствие многолетних конфликтов) можно предположить в каком аду живут дети, которые используются родителями как игрушки или судьи в этих конфликтах. Детей рвут в разные стороны. Но это упрощенная схема. В действительности все значительно сложнее.

Ведь иногда в борьбу за ребенка подключаются бабушки и дедушки, дяди и тети, и самое страшное — «общественность». При этих конфликтах, на знамени которых написано «ради блага ребенка», на самом деле стороны о ребенке думают меньше всего. Скорее воистину враждующими сторонами руководит желание сделать гадость своему противнику, которого сам выбирал в супруги и с которым ведь какое-то время жил счастливо.

семейные неврозы.jpg

Небольшой пример. Жена решает разводиться. Ребенок дочь 14 лет становится на сторону отца. Муж против развода. Консультировался со мной. Семья на некоторое время сохранилась. Но затем муж решил от нее уйти. Дочери уже 17 лет. Мать активно доказывает своей дочери, что ее отец сволочь.

Дочь становится на сторону матери. Развод состоялся. Дочь даже перешла на фамилию матери. Затем они на какое-то время помирились. Дочь в возрасте 18 лет с тяжелым неврозом попала в клинику. Нам удалось вывести ее из игры. Хотя там еще было несколько витков, дочь уже на это не реагировала.

Многие родители, оттягивая детей на свою сторону, меньше всего думают о благе ребенка, а больше всего о том, чтобы досадить супругу (е), совершенно забывая о треугольнике судьбы, и не думают, что, став преследователем, они обязательно окажутся жертвами.

Еще один небольшой пример. Они разошлись, когда сыну было 5 лет. Мать сделала все, чтобы отец и сын никогда не виделись, и воспитала ребенка в ненависти к отцу и добилась того, что он ни разу не виделся с отцом, хотя материальную помощь он, как мог, оказывал и после 18 лет.

Отец стал довольно значительной фигурой и оказался, в конечном итоге, очень достойным человеком. Когда сыну было лет 19, у матери возникли большие неприятности. Она обратилась за помощью к бывшему мужу. Он ей помог без всяких условий. Сын разобрался, что к чему, и воспылал дикой ненавистью к матери. И только вмешательство отца, который, кстати, прошел у нас психологическую подготовку, привело к тому, что он остался в хороших отношениях с матерью.



Вот основной тезис его беседы. «Не твое дело нас судить. Друг к другу, может быть, мы плохо относились, но к тебе оба относились хорошо. И если тебе еще нужна наша помощь, то пользуйся ею, как моей, так и маминой». Именно эту фразу мы и рекомендуем говорить детям, когда родители конфликтуют друг с другом.

И еще. «Мои отношения — это мои отношения. Отношения моей жены с моим сыном (дочерью) — это ее отношения. И нам нечего в них лезть. Они не имеют никакого отношения к нашим отношениям».

Я не морализирую. Если совместная жизнь становится невозможной, нужно разводиться. Лучше жить ребенку в неполной, но мирной семье, чем в полной, но с враждующими друг с другом матерью и отцом. Следует помнить, что слова не воспитывают. Воспитывают поступки. Скандал станет нормой семейной жизни и для ребенка, когда он вырастет. Что ж делать, когда ребенка рвут в разные стороны?

Библия советует тому, кто любит ребенка сильнее отдать его враждующей стороне. Соломон судил довольно мудро. Когда между двумя женщинами, рожавшими одновременно, возник спор, кому принадлежит оставшийся в живых ребенок, он велел разорвать ребенка пополам. Тогда одна из женщин отказалась от ребенка. Ей он и присудил его, ибо понял, что она истинная мать ребенку. Так мы советуем нашим подопечным.

Сейчас я консультирую один случай. Они разошлись, когда дочери было 1,5 года. Муж по благородному оставил ей квартиру, оказывал материальную помощь и приезжал ее проведывать. Когда ребенок подрос и стал посещать детский сад, то мать отпускала дочь к отцу в новую семью на выходные дни, где в ее воспитании принимали участие мать мужа и новая жена.

Когда ребенок возвращался домой, то он дня два три становился более капризным, а потом все приходило в норму, затем этот цикл повторялся. В семье ее отца дочь заласкивали. Моя подопечная воспитывала ее более правильно.

Однажды он ее привез после очередной побывки, но дочь не захотела отпускать отца. Моя подопечная с болью в душе отпустила ее к отцу. Через неделю он ее привез домой, и больше уже она не хотела оставаться у отца на длительные сроки. Но, тем не менее, она иногда оставалась на неделю — другую. А это уже начинало сказываться на развитии ребенка.

В детском саду уже ей не давали ролей в детских постановках, так как не было известно, придет ли она на следующую неделю или нет. Она начинала отставать от программы. Тогда моя подопечная поставила вопрос ребром: или пусть она живет у отца все время, а она будет только ее навещать, или пусть живет у нее, а отец будет забирать ее только на выходные дни.

Чем дело закончится, я еще не знаю, но моя подопечная поступает правильно, ибо заботится о благе ребенка, а не о своем собственном. Но боль в душе у нее остается. Ведь ей, конечно, хочется, чтобы ребенок остался с ней.

Кстати, я думаю, что так оно и случиться. Не нужна, конечно, новой жене не ее дочь, которая ежедневно и ежечасно напоминает ей о прежней жене, кстати, очень красивой женщине. Да и бабушка может не выдержать ребенка, который уже привык к демократическому воспитанию, основанному на уважении личности ребенка и ее запросов. Еще в Библии сказано «Подарками не приобретаешь прав». Так я писал 2 года назад. Сейчас я уже знаю финал. Девочка осталась с мамой.

Можно еще и добавить о принципах демократического воспитания. «Если хочешь оказать благодеяние человеку — оставь его в покое, но именно эта часть добродетели дается трудней всего. Кстати, мои подопечные, овладев этим тезисом, все как один отмечали, что их дети и их внуки тянутся к ним больше, чем к их супругам.

Вот рассказ одного из моих подопечных: «Наши дети изредка подбрасывали нам то одного, то другого, то сразу обоих внуков. Возилась с ними, а точнее воевала, моя жена. Это был бой за кормежку, укладывание спать и слежку, на детской игровой площадке, пределы, которой покидать нельзя было, да и большей части оборудования (горки, качели, лестницы и прочее) подходить тоже было нельзя. Мучались все.

Когда же приходилось мне заниматься с ними, то я вместо того, чтобы крутиться на площадке уходил в соседнюю рощу, где они как им хотелось, сами выбирали нужный маршрут. Организовывал с ними подвижные игры. Когда мы возвращались домой, то они, едва успев плотно поесть, засыпали, чуть ли не за столом». Понятно, что тянулись они к деду.

Мамы и папы! Посмотрите, в кого вы превратились для своих детей. В прачку, кухарку, уборщицу, няньку, слесаря, плотника, поставщика материальных благ, дураков, которые зарабатывают, а отдают все им, детям.

Так, кто ж из вас несмышленыши, вы или дети?

Неужели вы думаете, что заслужите уважение у своих детей, которых нацеливаете на большие социальные роли. Дети также не могут сориентироваться, когда вы меняете стиль воспитания. То их заласкиваете, то вдруг проявляете ненужную строгость. Они в растерянности. Они не могут выбрать.

Часто родители один и тот же проступок то оставляют без внимания, то иногда восхищаются им, а иногда за него неоправданно строго наказывают. Связано это не с конкретным проступком детей, а с положением дел на работе или во взаимоотношениях друг с другом. Дети люди справедливые, они понимают, что они провинились на 10 рублей, но они никак не смогут понять, почему их наказывают на все сто.

"Чтобы быть в счастливом браке нужно владеть эмоциональным интеллектом"

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 11:50 + в цитатник
Ирина Лешкова
Психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт
Мир стремительно меняется. Меняется и современная семья.

Чем она отличается от традиционной модели семьи? Зачем люди сегодня вступают в брак? Чего ждут от отношений? Где скрыты семейные "подводные камни" ? Как сохранить семью и быть счастливым в браке сегодня?

В психотерапевтической практике я все чаще сталкиваюсь с тем, что люди не удовлетворены качеством семейной жизни. Они говорят о скуке, отсутствии смысла в отношениях, одиночестве в семье, отсутствии взаимопонимания со стороны супруга. Браки сегодня так легко рушатся.

Согласитесь, трудно представить, чтобы вопросы качества супружеских отношений волновали наших прабабушек и прадедушек 80-100 лет назад. Скука и одиночество если и замечались ими, то вряд ли были причинами разводов.

Сто лет назад семья создавалась с целью продолжения рода, сохранения и приумножения капитала, регулирования сексуальной жизни. Индивидуальность строго подчинялась семейным ценностям и правилам. Интересы семьи стояли выше интересов личности.

Сегодня все иначе. Современные пары ожидают от брака иных "дивидендов" - взаимопонимания, поддержки, уважения к своей индивидуальности. Выживать не надо.

Женщина способна содержать себя и растить ребенка самостоятельно. Запрета на секс вне брака давно не существует. В браке мы ищем не защиты и финансовой опоры, а комфорта, тепла и эмоциональной близости.

Лет 15 назад я спросила бабушку, любила ли она деда, когда выходила замуж. Я помню, как она удивленно посмотрела на меня, вздохнула и ответила: "О чем ты говоришь! Какая любовь? Закончилась война, мужчин не было. Родители сосватали меня за деда, потому что он был работящий, у него были руки и ноги. Он пришел с войны не инвалидом, чего еще желать? Мы и не думали ни о какой любви, надо было как-то жить". Вместе они прожили более 40 лет до самой смерти деда. О любви не говорили и не думали, но и о разводе речи не было.

Вряд ли сегодня кто-то выходит замуж или женится по таким причинам. Мы избалованы достатком и безопасностью, нам хочется любви, взаимопонимания и эмоционального контакта.

Сегодня семья строится именно на этой хрупкой, сложной и переменчивой основе. Представляете, как сложно ее сохранять? Никаких естественных и железных скреп в виде страха нищеты, голода или социального осуждения.

Получается, чтобы быть в счастливом браке сегодня нужно владеть другим инструментом – тем, что мы обычно называем эмоциональным интеллектом. Похоже, сегодня без него никуда. А моя бабушка даже слова такого не знала.

Эмоциональный интеллект (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Современная семья предъявляет к нам очень сложные требования, в какой-то степени нашим бабушкам было даже легче. Способность и умение строить и поддерживать отношения едва ли не самая тонкая и трудная компетенция.

"Чтобы быть в счастливом браке нужно владеть эмоциональным интеллектом".jpg

Если пытаться вывести формулу счастья современной семьи, то она может выглядеть так – "Как мне быть собой, сохранять свою индивидуальность и при этом быть вместе, быть глубоко связанным с тобой". Иными словами, как быть одновременно и отдельно, и вместе.

Именно поэтому советы наших мам и бабушек про пироги, борщи и белоснежные скатерти, про традиционные мужские и женские роли в браке не работают. Семья вышла на другой уровень, где на первое место выходит способность глубоко общаться, создавать и поддерживать атмосферу понимания, доверия и уважения к индивидуальности партнера.

Что же нужно понимать и уметь, чтобы ваша семья была крепкой и здоровой? Я давно работаю с семьями как терапевт и вижу, что многих проблем в браке можно избежать, соблюдая вот такие правила:

1. Не бойтесь конфликтов. Конфликты – это не всегда ссора, это возможность вывести отношения на более высокий уровень. Конфликт указывает, что в каком-то месте ваши потребности или ценности и потребности партнера не совпадают.

Замалчивание или обхождение стороной острых углов не приведет ни к какому результату, кроме накопления негатива и отдаления друг от друга. Противоречие же как было, так и останется.

А вот прояснение сути конфликта и поиск путей его разрешения создает практику конструктивного диалога, уважения и доверия, "вместе мы справимся".

2. Учитесь распознавать свои чувства и мотивы поступков и действий. Высокая личная осознанность, понимание себя помогают понимать и человека рядом с вами.

3. Не замалчивайте и не подавляйте своих негативных чувств. Почти все, заботясь об отношениях, склонны подавлять раздражение, гнев или обиды. Мы искренне считаем, что уберегаем таким образом друг друга от скандалов и ссор. Я вас расстрою – не уберегаем.

Злость и раздражение несут в себе много энергии, если не выносить их в конструктивный диалог, а накапливать, то рано или поздно они рванут, как перегретый пар из котла. И тогда никому мало не покажется.

Парадоксальным образом, желание уберечь от агрессии к ней же и приводит. Не терпите, разговаривайте друг с другом о том, что вам не подходит в отношениях или ранит, учитесь конфликтовать качественно и конструктивно.

4. Семья – сложный организм, он подчиняется законам существования и развития систем. При рождении детей, болезнях членов семьи, переездах и пр. семейная система проходит через кризисы. Они неизбежны и нужны для того, чтобы семья могла перестроиться и адаптироваться к новым условиям существования.

Если об этом знать, то "тот, кто предупрежден, тот вооружен". И более подготовлен к сложному периоду.

5. В любой сложной ситуации садитесь за стол переговоров. Умение и готовность разговаривать друг с другом, быть искренним и открытым – признак здоровых, динамично развивающихся отношений.

6. Каждый из нас приходит в брак или отношения со своей собственной картинкой того, как должно быть, вынесенной из прошлого опыта или родительской семьи. Семейных укладов, традиций, способов ведения хозяйства существует столько, сколько и самих семей на свете.

Только представьте себе, тысячи комбинаций. У кого-то способ заботы в семье – это помощь по хозяйству, у кого-то – цветы жене каждую неделю. Кто-то привык выражать свою любовь делом, от него не дождешься теплых слов, а для другого эмоциональная скупость партнера считывается нелюбовь, потому что папа в детстве был очень теплым и эмоциональным.

И вот со всем этим багажом мы приходим в брак, искренне считая, что наш способ жизни - единственно возможный и правильный. Ну как, очевидно же, что полотенце после душа надо складывать и аккуратно вешать на край ванны. В моей семье все так делали. А тут оказывается, что муж бросает его где попало, иногда даже на пол. Потому что в его семье на это вообще никто не обращал внимания.

Вам сейчас покажется это смешным, но вот из-за таких моментов часто рушатся семьи. Просто потому что мы часто не готовы учитывать различие наших "картин мира".

Вместо того, чтобы понимать картинку супруга, сопоставлять со своей и искать третий, устраивающий обоих вариант, мы часто развязываем "борьбу за власть" в семье. Битва за то, чья картина мира более правильная. Ведь очевидно же, что моя. А он просто не понимает очевидных вещей.

Нет никаких очевидных вещей и правильных картин мира. Есть разные. И вы точно сможете построить более гармоничные и здоровые отношения, если будете интересоваться друг другом, впечатляться отличиями и уважать их. Нет борьбе за власть в семье, да – сотрудничеству и взаимному уважению.


Поиск сообщений в Ninyk
Страницы: 1179 ... 588 587 [586] 585 584 ..
.. 1 Календарь