-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ninyk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2010
Записей: 23571
Комментариев: 687
Написано: 25044




Flag Counter

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну






YoWindow.com
yr.no



Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Всем нам очень важно не прозевать ту грань, за которой компромиссы превращаются в самоуничтожение...

10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШЕМУ РЕБЕНКУ НУЖЕН ДРУГОЙ СПОСОБ ОБУЧЕНИЯ

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 08:39 + в цитатник
10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШЕМУ РЕБЕНКУ НУЖЕН ДРУГОЙ СПОСОБ ОБУЧЕНИЯ
Многие родители не осознают, насколько радикально изменилась образовательная система с тех пор, как они сами были школьниками. Школы и классы были меньше, бросали учебу реже, школьная жестокость была делом неслыханным, учителя не боялись показывать свою привязанность к ученикам или обсуждать моральные ценности. Конечно, даже тогда школа была далеко не совершенна, но, по крайней мере, учителя (и обычно руководство) знали каждого ученика по имени - это то, что сейчас становится редкостью.
В связи с тем, что государственная образовательная система значительно ухудшилась, многие родители, учителя и заинтересованные люди взяли на себя создание муниципальных и частных альтернатив существующей системе, и очень важно, чтобы родители знали: у них есть выбор.
Но как понять, что пришло время задуматься о другом подходе к обучению вашего ребенка?
Вот некоторые признаки.
1. Ваш ребенок говорит, что он ненавидит школу?
Если да, то, возможно, что-то со школой не так. Дети от природы любознательны, и пока они маленькие, их трудно удержать от познания мира. Если ваш ребенок говорит, что он ненавидит школу, прислушайтесь к нему.
2. Вашему ребенку трудно смотреть взрослому в глаза или взаимодействовать со старшими или младшими детьми?
Если так, то ваш ребенок, вероятно, «социализован» только для взаимодействия с ровесниками в рамках своей возрастной группы (очень распространенная практика в большинстве школ) и теряет способность общаться с иными группами детей и взрослых.
3. Ваш ребенок зациклен на фирменных знаках и дизайнерской одежде для школы?
Это знак, что внешнее ставится выше внутреннего, симптом подхода, который заставляет детей полагаться на поверхностные критерии при сравнении и принятии, а не на внутренние ценности.
4. Ваш ребенок возвращается из школы уставшим и раздражительным?
Когда ученик приходит из школы после трудного дня, постоянная усталость и раздражительность - это верные признаки того, что его образовательная среда не стимулирует, а истощает.
5. Придя домой, ваш ребенок жалуется на конфликты, которые возникают в школе, или несправедливости, свидетелем которых он был?
Это может означать, что в школе способ разрешения конфликтов и стиль общения не ставят интересы ученика во главу угла. Многие школы практикуют быстрое, исходящее от взрослых разрешение конфликта, лишая детей возможности эмоционально прожить и всесторонне обсудить ситуацию по горячим следам.
6. Ваш ребенок потерял интерес к творческому самовыражению через рисование, музыку или танец?
В рамках традиционной системы, творческие дисциплины нередко признаются вторичными по отношению к «академическому» циклу и не поддерживаются. Порой курсы в этой области вообще не предлагаются. Такое пренебрежение часто обесценивает и уничтожает в детях их природные таланты и способности.
7. Ваш ребенок перестал читать или писать, или заниматься своим хобби просто так, ради удовольствия? Он тратит на домашнюю работу минимум усилий?
Это часто знак того, что инициативность и независимость учеников не ценятся в школе. У детей есть природная склонность к самообразованию, однако упор на соответствие требованиям стандартных тестов ограничивает возможности учителей поддерживать и питать эту склонность. Результатом может стать снижение интереса к тем областям, которые ранее привлекали, и утрата креативности.
8. Ваш ребенок тянет время до последнего, только бы не делать домашнее задание?
Это сигнал того, что домашняя работа не отвечает его потребностям (возможно, это «тягомотина» или механическая зубрежка) и может подавлять его природную любознательность.
9. Ваш ребенок приходит домой и рассказывает, как интересно было сегодня в школе?
Если нет, может быть, ничто в школе не интересует вашего ребенка. Почему бы школе и образованию не быть веселыми, живыми, привлекательными?
10. Сотрудники школы или школьный психолог предполагают, что у вашего ребенка может быть расстройство типа СДВГ и ему следует принимать «Риталин» или подобное лекарство для коррекции поведения?
Будьте осторожны с такими диагнозами и помните, что большая часть традиционного школьного цикла в наши дни - это дисциплинарный контроль. Если требования тестов не дают учителям возможности увлекать учеников, если подавляется желание детей следовать собственным интересам и от них ждут, что они будут сидеть пять или шесть часов в день при недостаточном личном внимании и общении, я полагаю, что это школа больна, у нее СДУ, Синдром Дефицита Учебы, и, возможно, пришло время забрать оттуда вашего ребенка!
Если вы обнаружили у своего ребенка некоторые из этих признаков, значит, самое время задуматься об альтернативах.
В наши дни есть из чего выбирать. Существуют школы, работающие по методике Монтессори, вальдорфские школы, независимые альтернативные школы (их также называют демократическими школами, или свободными школами, или школами Садбэри). В муниципальных школах можно оформить экстернат.
По мере того, как все больше родителей узнают о существующих альтернативах (и делают свой выбор в их пользу), мы надеемся, что существующая традиционная система будет развиваться, отвечая потребностям учеников. В то же время, не ждите, пока изменится система, возьмите на себя ответственность за образование своих детей. Найдите то, что вам подходит, и выберите лучшее для своего ребенка.
Ни один из перечисленных признаков не стоит воспринимать как повод для паники. Но если вы обнаружили несколько, вам следует серьезно изучить, какие существуют образовательные альтернативы.
http://freeedu.ru/…/10-priznakov-togo-chto-vashemu-rebenku-…

ЭМОЦИЯ - ЭТО ВОЛНА

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 08:36 + в цитатник
ЭМОЦИЯ - ЭТО ВОЛНА
В момент, когда накатила боль важно помнить, что эмоциональное переживание похоже своим поведением на волну: оно нарастает, достигает пика и сходит на нет. Если дать негативной эмоции пройти все эти стадии, она сойдет на нет, и после нее останется ощущение завершенности переживания и внутреннее спокойствие. Если прервать процесс в начале или в середине, эмоция застрянет в теле в непрожитом (непереваренном) виде, как заноза.
Когда внутренняя боль нарастает, людям свойственно соскакивать с этой волны либо в депрессию, либо в ярость. То есть, человеку больно - и он вдруг срывается на крик, крушение всего вокруг или вдруг сдувается, как лопнувший шарик, и ложится лицом к стене.
Причин, по которой это происходит, обычно две:
1. Когда боль нарастает, человеку кажется, что она его затопит, и его порвет на тряпки.
2. Есть внутренний запрет на проживание боли, печали, скорби и на предъявление их миру.
И по одной из этих причин человек соскакивает в наиболее подходящую для него соседнюю эмоцию - гнев или коллапс, а волна боли внутри застревает, превращаясь в заежженную пластинку: вместо того, чтобы завершить композицию, игла соскакивает в одном и том же месте, и возвращается к началу, чтобы запустить боль снова.
Что тут можно сделать. Сначала напишу большими-большими буквами: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАДО НЫРЯТЬ В СВОЮ БОЛЬ И ПОГРУЖАТЬСЯ В НЕЕ С ГОЛОВОЙ. Бытует глупое, безграмотное и вредное верование, что для обезболивания надо зачем-то себя в боли утопить - и заканчивается это все капитальной ретравматизацией (и иногда даже госпитализацией).
Если вы чувствуете, что боли у вас очень, очень много внутри, то надо идти к хорошему терапевту и проживать свою боль только в его сопровождении, чтобы иметь рядом в эти моменты надежную опору и поддержку.
Если вы оказались в ситуации, когда накатила боль, и деваться от нее некуда, следует помнить принцип: "не щепка в водовороте, а океан с подводным течением". То есть, не вы в потоке боли, а боль - это поток внутри вас. Один из потоков. И вы - гораздо больше и сильнее, чем этот один поток.
Следующий момент: мысли, вызванные болью, усиливают боль до состояния невыносимости. Например, вам кто-то сделал очень больно (оскорбил, отказал в просьбе, отверг предложение). Помимо ощущения боли, вы еще и начинаете думать под ее влиянием, делая глобальные выводы: "Меня всегда отвергают", "Я никогда не получу желаемого", "Мне страшно и одиноко, и так будет всегда". Просто возьмите за правило никогда не делать выводов о жизни и своей судьбе в состояниях, когда у вас мало ресурса и вам плохо. Мало того, что выводы неверные, вы сделаете себе гораздо хуже, чем есть: вам ногу сломали, а вы еще себя по перелому со всей дури лупите мыслями.
Отложите все мысли на потом, сосредоточьтесь только на ощущениях: где эта боль у вас в теле. Обычно, она в районе груди и горла. Перечислите про себя все физические ощущения в тот момент: дыхание частое и мелкое/или сдавленное, в груди комок/или в горле комок, плечи сгорблены, в глазах щипет и тп. Найдите какое-нибудь тихое место, сядьте и положите ладонь на то место на теле, где сконцентрирована ваша боль. Представьте, что вы ладонью защищаете и согреваете это больное место. В тот момент помните, что вы - больше этой боли, вы океан, а боль - это только волна. Можно для закрепления этого ощущения провести руками по контурам тела с головы до ног, чтобы почувствовать физически, что ваше тело гораздо больше, чем его одно больное место.
Как правило, в этом случае боль на какой-то момент усилится, а потом начнет сходить на нет.
Если не помогло, и боль не уходит, найдите в окружающем мире устойчивый предмет, который воспринимается как надежный и дружелюбный. Например, дерево (или котика - котика лучше всего:)). Одну руку положите на дерево, другую на место концентрации боли в теле. Какое-то время удерживайте внимание на обеих руках и на ощущениях от дерева и от боли, а потом начинайте передавать ощущение от устойчивого, спокойного и дружелюбного дерева к больному месту через ваши руки. Принцип примерно тот же, что и синхронизация своей нервной системы со спокойной нервной системой другого человека.
Ваша задача дать волне завершить цикл на уровне тела, не уходя в мысли и выводы. Уход в мысли - этот тоже способ бегства от боли и соскакивания с ее волны, что приводит к ее застреванию. Надо помнить, что боль - это волна, и если ей не мешать и не усиливать ее, она сойдет на нет.
Повторюсь: если вам ощущается, что внутри боли больше, чем вы можете вынести, то проживать ее надо частями и только в сопровождении устойчивого и эмпатичного специалиста.
http://transurfer.livejournal.com/269600.html



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

СИТУАЦИИ ВТОРЖЕНИЯ В ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 08:35 + в цитатник
СИТУАЦИИ ВТОРЖЕНИЯ В ЛИЧНОСТНЫЕ ГРАНИЦЫ
Нарушать границы - это ....
- говорить, что человек чувствует, хочет, думает или что должен делать;
- подводить, нарушать обещание, опаздывать, делать не то, что говорит сам;
- лишать достоверности чьи-то чувства - принижать, игнорировать, отрицать ("Нечего тут бояться! Какого черта ты возмущаешься?Прекрати сейчас же рыдать!Я никогда себе этого не позволяю!")
- дразнить, передразнивать, поддевать, подшучивать (если в этих отношениях нет дружественности и доверия - то это нападение);
- снисходить, вести себя с человеком, как с маленьким ребёнком - покровительственно или панибратски;
- игнорировать, не слушать, перебивать или резко прерывать контакт - хотя никто не обязан предоставлять кому-то внимание, если не хочет, НО, если общение начато, человек вправе ожидать, чтобы другой присутствовал в этом общении);
- не соблюдать физическое пространство: брать без спроса вещи, не возвращать то, что взяли взаймы; навязанные объятия, похлопывания по плечу и другое неуважение к личной территории;
- не уважать сказанное "Нет";
- угрожать наказанием - покину, ударю, наору, бойкот, оскорбления и т.д.;
- предъявлять требования и давать указания "Ты должен", "ты должна";
- манипулировать с помощью вины, гнева, настроения, ожиданий, болезни, любви и секса;
- критиковать, давить, осуждать, "навешивать ярлыки", принижать;
- давать непрошенные советы;
- оставлять за собой последнее слово, быть всегда правым.
Нарушения границ вызывают агрессию (которая часто подавляется), замирание, уход от контакта.
Самое сложное - признать в себе не только жертву, но и нарушителя.
Потому что по-другому не бывает.
И из этого часто состоит вся наша жизнь.
Источник http://7irinka-club.livejournal.com/77739.html

Про обесценивание.

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 08:34 + в цитатник
«Был бы мужиком, давно бы полку прибил»
«Это твоя зарплата или подачка от шефа?»
«Ты правда думаешь, что тебе это идет?»
«Вот когда будешь зарабатывать столько же, сколько и я, тогда и поговорим»
«Новые шторы? Они что, из старой простыни сделаны?»
«Вот у Светки сиськи так сиськи, а у тебя что?»
«Что значит, смени работу? Я же ничего не умею. Кому я нужен?»

Вы наверняка накидаете сюда еще сотню обесценивающих реплик, когда-либо звучавших в вашей жизни. Время от времени мы всем этим грешим – принижаем или игнорируем чьи-то (или даже свои) достоинства, преувеличиваем недостатки, кого-то где-то «опустим», кого-то умалим. А есть люди, для которых обесценивание – практически единственная модель общения. Такой способ мыслить и способ жить. Причем они этого не замечают, не осознают и даже не представляют, что можно-то и по-другому.

Обесценивание – это защитный механизм от негативных переживаний. Панцирь, одним словом. Он толстый, тяжелый, не слишком уютный, зато надежный. Броня. Зачем она?

Обесценивание – это способ сохранить собственную позитивную самооценку. Самооценка обесценивающих людей нестабильна и уязвима. Она требует поддержки извне. Обесценивающие люди, как правило, не понимают язык любви, они понимают лишь язык силы и уважения. Уважать в первую очередь нужно себя. За что? Уважать себя можно, либо всячески развиваясь и добиваясь внушительных успехов (конструктивный путь), либо «опуская», унижая, обесценивая других (и на фоне этих «ничтожеств» чувствовать себя сильным, компетентным, правым, обладающим властью). Что проще? Конечно, второе.

Обесценивание – это (как бы странно это ни звучало) способ сохранить собственную низкую самооценку. В этом случае люди обесценивают не других, а себя – свои знания, умения, цели, достижения. Естественно, не просто так, для чего-то: чтобы в очередной раз не разочаровываться в себе в случае неуспеха (ну я ж неспособный, что с меня взять? какие у неудачников могут быть достижения?). Или реагировать не так болезненно на критику окружающих, а может даже вовсе ее избежать – когда сам предупреждаешь всех о своей несостоятельности, от тебя ничего и не ждут.

Обесценивание – это защита от чувств. «Все бабы – дуры, все мужики – козлы». Обесценивают обычно тех, в ком сильно нуждаются и кому сильно не доверяют. Обесценивают, чтобы не сближаться, не привязываться и не открываться. И чтобы потом, когда ударят (а ударят непременно – весь прошлый опыт об этом говорит), не было больно.

Обесценивание – неизбежная оборотная сторона идеализации. Как говорила психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс, «все мы склонны к идеализации. Мы несем в себе остатки потребности приписывать особые достоинства и власть людям, от которых эмоционально зависим». Как в детстве, когда мы считали своих родителей небожителями, способными на любые чудеса.

В целом, чем менее зрел и самостоятелен человек, тем более он склонен к идеализации. А поскольку в нашем мире нет ничего совершенного, поиски или ожидания чего-то полностью подходящего, удовлетворяющего, безупречного всегда оборачиваются разочарованием. «Чем сильнее идеализируется объект, тем более радикальное обесценивание его ожидает; чем больше иллюзий, тем тяжелее переживание их крушения».

Я уже как-то писала: есть определенные типы людей (сильно травмированных, не до конца выросших, с детства лишенных любви и принятия), в жизни которых пара идеализация-обесценивание идет в тесной связке стабильным нон-стопом. Эдакие американские горки – вверх-вниз. Увлекаясь кем-то, такие люди придают объекту обожания статус исключительности. На этапе ухаживаний он (если это мужчина) будет сдувать с вас пылинки, носить на руках, купать и баюкать в своей заботе, рассказывать всем, какая вы замечательная и самая-самая. Но как только дрожь обожания утихнет, как только он увидит в вас реального (и в чем-то очень обычного) человека, вы вдруг с удивлением обнаружите, что началось жестокое и тотальное обесценивание – вам будут указывать на недостатки, предъявлять претензии, оскорблять и усиленно превращать из принцессы в золушку.

Поэтому: не покупайтесь на заботу, не вовлекайтесь в отношения прежде, чем хорошо узнаете человека. Смотрите не только на то, как человек относится сейчас к вам. Смотрите, как он относится к другим людям (родителям, друзьям, своим бывшим, коллегам). Что про них говорит, как с ними общается. А то получается – обожал, обожал, а как только стали жить вместе (поженились, родился ребенок) – он вдруг превратился в скотину. Он не превратился, он всегда ей был.

Откуда растет обесценивание?

Естественно, из детства. Родители – тоже люди со своими ранами и травмами. Им кто-то когда-то сказал, что ребенку нужно вечно тыкать на недостатки, говорить, что он может лучше и круче, и тогда он будет шевелить ластами, стараться и из него получится Человек. Их самих так растили.

Очень часто сами родители строят свое общение и взаимодействие на обесценивании. И ребенок эту модель, как родную и единственную, где он ум

Секреты общения с трудными людьми

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 08:32 + в цитатник
Секреты общения с трудными людьми

Трудный человек- термин введён американским психологом Р. М. Бремсоном . Он нашёл несколько типов людей, общение с которыми легко переходит в конфликт, агрессию, вызывает отрицательные эмоции, порождает проблемы.

1. Паровой каток- грубы и бесцеремонны, считают, что всё должны уступать им дорогу, убеждены в своей правоте, хотят чтобы все знали о ней. Для него опасен подрыв имиджа. Дать ему спустить пар, выслушать, затем спокойно и уверенно высказать свою точку зрения, но не ставить под сомнение его правоту, поскольку столкнетесь с враждебной реакцией; подавите ярость собственным спокойствием.

2. Скрытый агрессор либо снайпер- пытается причинить людям неприятности, плести интриги, махинации. Скрытое проявление агрессии. Сохранять спокойствие, не показывать, что вы агрессивно настроены по отношению к нему. Раскрыть его карты, сказать, что вы знаете о его намерениях.

3. Разгневанный ребёнок или взрывной человек- данный вид ведёт себя подобным образом, когда испуган и безпомощен, а взрыв эмоций отражает его желание взять ситуацию под контроль. Сохранять спокойствие, дать выкричаться, убедить человека, что вы его слушаете, необходимо дать ему понять, что он контролирует ситуацию и тем самым успокоился. Доброжелательно предложить обсудить ситуацию.

4. Жалобщик
а)реалистичные
б)параноидные
Попытаться выслушать и решить проблему. Если не получается, то просто уйти от общения.

5. Молчун или тихоня- скрытые люди, замкнутые, с которыми тяжело общаться. Выяснить причину замкнутости. Показать свою доброжелательность и благодарность за то что он высказывается.

6. Сверхпокладистые- человек, который всегда и со всем соглашается, старается вам понравиться, обещает выполнить и не выполняет, старается угодить, но не держит своих обещаний. Убедить его необходимо в том, что ваше отношение к нему будет определяться не тем, что он во всём с вами соглашается, а тем насколько он правдив с самим собой.

Чужой! Ты все-таки чужой!

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чужой! Ты все-таки чужой!

Чужой! Ты все-таки чужой!
Да так давно, что я уже забыла,
Какое у тебя уютное плечо,
Глаза, которым верила, любила.

Какая жесткая, широкая ладонь
И нежная. Рука в ней утопала.
И как красив журчащий баритон-
Такой волнующий, что сердце трепетало.

Чужой! И в високосном том году
С глазами грустными, как у больной газели
Ты мне сказал: - Я больше не приду…
Ты сильная, поймешь, она - слабее.

Ты так сказал обыденно, легко,
Что не заплакать сил моих хватило.
Я задохнулась: - Боже! Ты - чужой!
И лишь губу до крови прикусила.

Чужой! Но ты - мой оберег.
Иначе , с кем бы я других сверяла.
Закрыла сердце на ржавеющий замок,
Чтоб не открылся. И в других тебя искала.

Чужой! Вдруг прилетел и ищешь встреч.
Прошло полжизни. Ничего я не забыла.
Я не свободна. Не об этом речь,
Что ты – чужой, я так тогда решила.

И пусть, как в юности, под ложечкой свербит,
Мой взгляд лучится, глаз твоих касаясь.
Чужой! Седой…Ты просто, как магнит…
Я сильная. И я с тобой прощаюсь...

(автор?)

 
Franzuzhenka

 


Я гляжу в зеркала, в отраженье вникая... И не верю глазам, этот облик не мой..

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я гляжу в зеркала, в отраженье вникая... И не верю глазам, этот облик не мой...

Я гляжу в зеркала, в отраженье вникая... 
И не верю глазам, этот облик не мой... 
Ах, как врут зеркала! - Я ещё молодая! 
Там не я...и себя я не помню такой... 
Это в тусклом стекле отражаются годы, 
Древний мир зазеркалья уходит в зенит 
В отражении глаз серый цвет небосвода, 
На задворках весны бабьим летом звенит. 
Дым иллюзий давно разметало ветрами, 
Время яркой весны отзвенело ручьём, 
Зазеркалье стекла всё туманней утрами 
Мне давало понять, что оно ни при чём 
Это врут зеркала, я совсем не такая... 
Сердце любит сильней и душа молода! 
От зимы своей лютой в весну убегая, 
Холод в душу свою не пущу никогда! 
Суеверное сердце не хочет сдаваться, 
Обвиняя беспочвенно старый трельяж, 
Мне ещё бы весной до зари наслаждаться 
Заморочив любовью зеркальный мираж 
Я не сдамся годам, зеркалам не поверю, 
Улыбнусь и с утра, буду спорить с судьбой... 
В платье светлом опять новый облик примерю... 
И в глазах дорогих - отражусь молодой!!!

 


Дожди,как люди,совершенно разные...

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дожди,как люди,совершенно разные...

Дожди,как люди,совершенно разные...
И повод разный,по какому льют,
А души у дождей всегда прекрасные...
Поэтому всегда их люди ждут.
Дожди бывают от любви счастливые...
Дождинки самоцветами горят...
Дожди такие,самые красивые
И так к лицу им праздничный наряд.
Бывает,засмеется дождик весело...
Протянешь к небу руки...нет его!
И солнышко свои лучи развесило,
А по земле тепло...как молоко...
А иногда дожди бывают грустные...
Случается,что на душе печаль...
Дожди такие,очень людям нужные
Пройдут тихонько,чтобы не мешать...
Бывает,что дожди прольются грозами...
Как слезы градом, льются в три ручья...
Дожди такие людям небом посланы,
Чтоб бед не натворили сгоряча.
Дожди,как жизнь,всегда разнообразные...
Нет в жизни одинаковых путей...
Как судьбы у людей,бывают разные...
Так и характер разный...у дождей.. 
(инет)

 


Как страшно спать не со своим мужчиной

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как страшно спать не со своим мужчиной,


Как страшно спать не со своим мужчиной,
Как безразлично то, что делает с тобой,
Не целовать его спонтанно, беспричинно,
И не хотеть дотронуться рукой.

Не чувствовать его биения сердца,
Не слышать то, что говорит тебе порой,
Не загореться с ним и не согреться,
И не шептать:«Любимый, дорогой».

Разменивать себя на половины,
И понимать, что он не твой, что он — чужой.
Как больно спать не со своим мужчиной,
Когда любимый просыпается с другой.

© Ирина Ткаченко


Я поменяю жизни номера.

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я поменяю жизни номера.

Я поменяю жизни номера.
Я поменяю старые привычки.
Ты не найдешь!!! Ты не вернешь меня!!!
Теперь не будет снова «как обычно»…

Я потеряю «прошлого» ключи…
Я буду жить так, как всегда мечтала!!!
Я буду воплощать свои мечты,
Которые с тобою растеряла…

Я позабуду все твои слова,
Которым верила, и снова все прощала…
Сотру из памяти влюбленные глаза…
В них столько лжи!!!... а я не замечала…

Я не позволю снова все сломать!!!
Сожгу мосты…и прогоню надежду…
По твоим правилам не стану вновь играть.
Я найду силы вычеркнуть «как прежде»…

Я позабуду летний теплый дождь…
Оставлю боль…обиду…ложь…измены…
Чтобы в тот день, когда ты вновь придешь,
Смогла закрыть перед тобою свои двери…

Алена Терехова


Если б ты полюбил - просто так...

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если б ты полюбил - просто так...

Если б ты полюбил - просто так...без надрыва страстей,
Как мы солнышко любим - за ласковый свет и тепло,
Не смотрел на меня, будто старый оценщик-еврей,
Принимая бесценный алмаз за подделку-стекло:
Мол, царапины, сколы и вовсе не "чистой воды",
И огранка "принцесса"- не то, что огранка "маркиза",
Появились бы в небе ещё две счастливых звезды,
Чтоб сыграть у Фортуны в последней шальной антрепризе...
Если б ты полюбил - просто так...как люблю тебя я,
Что, скорей - вопреки, а не как полагалось - за что-то,
Не остался бы пеплом в застывшем куске янтаря,
Позабытым и спрятанным вместе со старыми фото.
Если б ты полюбил - так естествено, словно дыша,
Я бы воздухом стала твоим, по-весеннему свежим,
Чтоб зажглась от его дуновенья мужская душа,
И твоим отражением, только по-девичьи нежным.
Если б ты полюбил - просто так, не ища доброты
От добра, что в ладони случайным упало подарком...
Посреди пустоты или будничных дней пестроты
Подари мне мечту - просто так...ведь тебе же не жалко?


Берегите друг друга, люди, Просто так нас не сводит судьба.

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите друг друга, люди, Просто так нас не сводит судьба.

Берегите друг друга, люди,
Просто так нас не сводит судьба.
Если вдруг потеряем кого-то,
То в душе навсегда пустота.

Может быть, кто-то тихий и скромный,
Не взывал, не просил ничего.
Он всю жизнь средь людей одинокий,
А ушёл, не заметил никто.

Ну, а кто-то другой, громогласный,
В жизни путь топором прорубил.
Всё менял под рукой своей властной,
И всю жизнь никого не любил.

Но бывает, что люди чужие,
Не дадут спотыкнуться в пути.
Пожалеют, похвалят, уважут,
И покажут как дальше идти.

В век стремительный наш, оглянитесь,
Кто живёт вместе с нами сейчас.
На секунду в пути задержитесь,
Может это так нужно сейчас.

Загляните в глаза человеку,
Что в судьбе с вами встретился вновь.
Помогите пройти жизни реку,
И в душе поселите любовь...

 


Помоги себе сам! Пусть ликуют враги

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помоги себе сам! Пусть ликуют враги,

 

Помоги себе сам! Пусть ликуют враги,
Что разрушен твой мир. А в душе обожженной
Нет – ни капли тепла, нет – ни капли любви,
Взгляд – ветрами холодными опустошенный…

Пусть растоптано все. Пусть не видно ни зги,
Пусть внутри все осколками словно набито.
Помоги себе сам! Помоги, помоги!
Стань сильнее! Уже зеркала – все – разбиты…

Помоги себе сам! Помоги себе сам!
Распрями свои сильные, гордые плечи!
Не умри от смертельных и ноющих ран,
Пусть – зубами скрипя – но зажги свои свечи!

Помоги же себе! Помоги, помоги!
Не проси подаянья, распятый толпою!
Верь в себя! Поднимись! Если нужно – сожги
Все мосты, оставляемые за собою.

Пусть весь мир пред тобою встал серой стеной,
Пусть глаза от тумана и дыма ослепли,
Выживай! Выживай же любою ценой!
Проявись из огня! Восставай же из пепла!

Пусть затравлена, загнана в угол душа,
Пусть остался один на один ты с бедою,
На обиду и боль – еще Память – свежа.
Но – никто эту дверь за тебя – не откроет!

Помоги себе сам! Горько? Да! Страшно? Да!
Но – обрублены все к возвращению нити.
Не сломают тебя никогда, никогда!
Слишком сильный живет в тебе Ангел-Хранитель!

Помоги себе сам! Пусть чернеют глаза
От бессонницы пропасти – просто бездонной.
Но – последняя будет пусть – злою – слеза,
Над собою Победа же – ОСУЩЕСТВЛЕННОЙ!


Елена Филонова


 

 



Горячих губ манящий плен..

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячих губ манящий плен...

Горячих губ манящий плен...
Замрёшь... дотронуться не смея...
Пред таинством благоговея,
Поднимешь прошлое с колен.

Твоей любви волшебный вкус...
Глаза - 
бесстыже - 
прямо в душу...
Сомненья, прочь!.. Обет нарушу,
Познав желания искус...

И миг постигнув, как восторг,
Ресниц твоих коснусь дыханьем...
В ладонь меж нами расстоянье
И в вечность - сладостный порок...

Слиянье тел... Греховность слов...
Любая строчка стоит боли...
Касаньями лишаешь воли,
Снимая скромности покров...

Слиянье душ... Красивый жест!
Ну, почему не стало легче?!!

И давит гибельно на плечи
Ненужных расставаний крест... 

Разорван стонами закат...
Пригублено хмельное зелье...
Во власти неги и похмелья
Безумий наших звездопад...

Не прекословлю... Гибкий стан
Распластан на любовном ложе...
И криком сдавленным "О, Боже!"
Себя... 
как милость... 
аз воздам!


Мне в душу постучали осторожно

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне в душу постучали осторожно С вопросом: «Извините, можно к вам?» Подумав, я сказала: «Можно… можно, Входите, место есть и тут, и там…» Опять вопрос: «А с чем коробки эти, Большие, да и внешне не ахти…» - Несбывшиеся планы в них о лете, Мечты, надежды… те, что не спасти… - А вы зачем пожаловали в душу? Обычно ищут к телу все подход… - Я ваш покой обидой не нарушу… А тело без души… он не в счёт… - Ну раз уж вы пришли, так оставайтесь Не до утра, а просто навсегда… Я полюбила вас, не сомневайтесь… И вместо «Нет» душа сказала «Да»… - Но если вы и вправду полюбили, За что, ответьте, если не секрет? - В любви вопрос «За что?» совсем не в силе, Ведь любят ВОПРЕКИ, сойдёт ответ??? - Бываю я несдержанней и резче, И знаю, что за всё предъявят счёт… - Используют людей, а любят вещи Сейчас… А было всё наоборот… - А если захочу уйти неслышно, Мне нужно знать, что вас от слёз сберёг… - Так если стану я однажды лишней, То значит вы — мой жизненный урок… Ко мне врывались в душу, дверь ломая, Осенними признаньями шурша… Прощаю всех за всё, пока живая Во мне простая женская душа… Ирина Самарина-Лабиринт, 2013

Не бойтесь правды, презирайте лесть

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не оставляйте на потом дела, Не прячьте в стол написанные письма, Не хороните в ящике стола Кому-то адресованные мысли. Не бойтесь правды, презирайте лесть И не терпите наглости и хамства. Короткое, как выстрел, слово «честь» Не путайте с пузатым словом «чванство». На брудершафт не пейте с дураком. Не лебезите перед тем, кто выше. И не жалейте тех, кто далеко, Под боком крика помощи не слыша. Не обижайте женщин никогда, И слабых никогда не обижайте. А если к другу, вдруг, пришла беда- Спасайте друга и пропасть не дайте. Не смейтесь над убогим и больным- У них своя нелегкая дорога. Не хвастайте характером стальным. Быть слабым можно. Иногда. Немного. Любимых берегите и детей. Цените труд других и свой цените. И радуйтесь обычной доброте. Любите жизнь и жизнью дорожите. (из инета,автор не известен)

Отсутствие Любви... - лекарством не заменишь!

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отсутствие Любви... - лекарством не заменишь!

 
Отсутствие Любви... - лекарством не заменишь!
А жажду по Любви - водой не утолишь!
И сердце без Любви свечою не согреешь,
Оно еще как лед, а ты уже горишь.

Так хочется тепла, душевного внимания,
Мы тянемся к нему, как к солнышку цветок.
Страдаем по ночам от недопонимания,
Устав от пустоты проторенных дорог.

Мы ходим по врачам и лечим наше тело,
Как будто бы рецепт решит клубок проблем.
Лекарства по часам горстями принимаем,
Но только боль души не вылечить ничем.

Она опять болит, она опять страдает,
И неотложку ей напрасно не зови.
Ты точно знаешь сам, что сердцу не хватает
- Обычной человеческой Любви!!!

 


Тебя обнять – и не дышать.......

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тебя обнять – и не дышать................

Тебя обнять – и не дышать,
В твоих объятьях раствориться…
Как непомерна эта кладь –
Мечтать – и знать, что не случится
Ни тихий вечер на двоих,
Ни тел ночное откровенье…
И не дождаться, чтобы стих
Пожар души, пожар сомнений…
О, нет, сомненья не для нас,
И не они сжигают сердце –
Тебе, любовь моя, не раз
В снегах случалось отогреться…

Но верстовых столбов пунктир
Не свяжет нитью наши дали…
Лишь сон для нас - ориентир –
Там в звёздных строках нет печали,
Там только тёплая весна,
Там только нежность и забота…
И в этом сне - нам не до сна,
Там лунной негой дышит нота,
Там тёмно-синий ми-минор
Подарит искренность романса,
И песни шёлковый простор
Не сможет вывести из транса -
И только губы обожжёт
Прикосновенье поцелуя…
И душ ликующий полёт
Реальность высветлит иную,
Где сможешь ты легко поймать
Мечты серебряную птицу –
Меня обнять – и не дышать…
В моих объятьях раствориться…

1 (6) (293x57, 12Kb)


Я ВАС, НАВЕРНОЕ, ВЫДУМАЛ..

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ВАС, НАВЕРНОЕ, ВЫДУМАЛ...

Я ВАС, НАВЕРНОЕ, ВЫДУМАЛ...

Автор - lipa_fv. Это цитата этого сообщения
Я ВАС, НАВЕРНОЕ, ВЫДУМАЛ...

Вы знаете, я Вас, наверное, выдумал,
однажды ночью, глядя на свечу ...
Таких красивых глаз ещё не видывал,
смотрю в них, улыбаюсь и молчу ...
63194544_maryanne_lady12_07 (350x503, 303Kb)
Они теплом искрятся и надеждою ...
да так, что закружилась голова ...
Для Вас, Колдунья, с нежностью безбрежною
вновь подбираю рифмы и слова ...

А Вы, в ответ, зачем меня придумали?
И почему, умея ворожить,
холодным ветром на свечу не дунули?
И как теперь я должен жить ...

Без алых губ, волнующих улыбкой,
без длинных, загнутых ресниц ...
Назвать всё это дьявольской ошибкой?
Иль злой проделкой Звёздных колесниц?

Так что же эта колдовская встреча
должна собой предположить ?
Я верю, что настанет дивный вечер
свеча любви сумеет освятить 

Сплетение рук, губ лёгкое касание,
огонь желания, что пронзает мозг ...
Мы с Вами в самом центре Мироздания...
Слезинка счастья обожжёт, как воск .

Ты сшей одежду для души

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Аола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты сшей одежду для души

Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…
Её знакомые давно форсят в обновках,
На ком-то шаль из равнодушия с камнями,
На ком-то злоба и двуличие с шипами.
А кто-то платье сшил вечернее из лести,
Кому-то нравится носить наряд из мести,
А ты одета в простоту и состраданье…
Они не в моде и остались без вниманья…
Ты в детстве платья из доверия любила.
Твоя душа его годами износила,
Оно теперь трещит по швам и стало тесно…
Но зло и зависть для души не интересны…
Зачем пытаться не свою носить одежду?
Взамен сомнениям примерь к душе надежду.
Наряд из сплетен, как костюм для маскарада,
Фальшивых масок на душе совсем не надо…
Пусть лучше совесть, чем пустые обещанья,
Пусть лучше платья из Любви и пониманья,
Чем мини-юбка, что из выгоды пошита,
А лучше душу оставляй совсем открытой…
Души наряд ты не спеши менять по моде.
Чужой совет по стилю вряд ли ей подходит…
Наряды душу, без сомненья, украшают,
Но без души одежда роли не играет…

Ирина Самарина



Поиск сообщений в Ninyk
Страницы: 1179 ... 311 310 [309] 308 307 ..
.. 1 Календарь