Эгоизм в постели: что делать

Рано или поздно каждая из нас сталкивается с проявлениями мужского эгоизма. И если с бытовым эгоизмом мы — любя, надеясь и веря — готовы хоть как-то мириться, то эгоизм наших возлюбленных в постели — самая короткая и прямая дорога к разводу и девичьей фамилии.

А вдруг война, а он уставший?..

Влюбленные женщины хуже слепых котят. Они долго, очень долго предпочитают не замечать равнодушия своего партнера. Ведь он, в конце концов, не трамвайный хам! Но тут все гораздо тоньше — и потому опаснее. Его не интересуют ни ваши любимые позы, ни ваши эрогенные зоны. Ему совершенно все равно, как вы себя чувствуете и что хотели бы сказать. Да, ему интересно ваше тело — но только в качестве объекта удовлетворения его собственных сексуальных потребностей. Он мягко, но настойчиво будет вас приспосабливать к своим целям. И если ему это сделать не удастся, просто прекратит ваши отношения. Или заведет любовницу, которая будет выполнять все его прихоти. То есть это именно тот тип, который если и напрягается, то только в том смысле, что у него случилась эрекция.

Комментарий психолога :

«Что самое интересное, на подобное поведение партнера женщины жалуются в три раза чаще, чем мужчины. Оно может быть вызвано самыми разными причинами: от банальной невоспитанности до проблем с психикой. Но сейчас давайте оставим в стороне клинические случаи. Здоровый эгоизм, в общем-то, должен быть у каждого человека. И все же есть черта, за которую никогда не надо переступать — особенно в интимных отношениях».

Я — первая буква в алфавите

Чтобы разглядеть потенциального секс-эгоиста, достаточно обратить внимание на самые простые вещи. Как именно и что он говорит? Насколько вы ему интересны как собеседник и просто как человек — с вашими трудностями, неприятностями, проблемами? Расспросите его получше о семье и маме с папой. Единственный сын, как правило, растет в уверенности, что мир придуман исключительно для него одного. А если уж мужчина воспитывался только среди женщин — мам, тетушек и бабушек, то проблем в общении с ним избежать не удастся наверняка. Дефицит внимания, понимания и любви в детстве также провоцирует эгоизм, причем в тяжелой форме.

Стопроцентный эгоист всегда прекрасный манипулятор. Он отлично знает все кнопочки и рычажки, на которые надо нажать, чтобы получить желаемое. А если аккуратно надавить не получается, он пойдет напролом. В разговоре он то и дело переводит тему на себя и говорить о себе способен бесконечно. Он неохотно признает сильные стороны других, с трудом или почти никогда не идет на компромисс, ничего не делает просто так, от души и доброго сердца.

Комментарий психолога :

«Можно ли это исправить? Все зависит от конкретного случая. И все же я посоветовала бы женщинам повнимательнее приглядеться к мужчине еще на этапе вздохов и невинных ухаживаний — уже тогда видно, “здоровый” это эгоизм или “больной”.

Самое большое заблуждение — это то, что вы, такая нежная, трепетная и любящая, сможете мужчину перевоспитать. А самое верное решение — бежать от него, пока не поздно. Тем не менее, можно попробовать и договориться. Однако я предостерегла бы от больших надежд. Это, как правило, не лечится. Что касается секса, тут можно дать один совет: ничего не упускайте. Истерик устраивать не надо. Но чтобы не лить слез в подушку после того, как возлюбленный уснет, обязательно нужно не откладывая поговорить о том, что не нравится».

Ну что, попробуем?

Первое и главное правило: не закрывайте глаза на проблему в надежде, что все само решится и уладится. Отсутствие у вас регулярных оргазмов — это проблема в первую очередь мужчины, а потом уже ваша.

Если вас угораздило оказаться в постели с эгоистом, помните о том, что с человеком нужно разговаривать на его языке. Спокойно объясните ему, что как истинный джентльмен удовольствие он получит только после вас.

Не смущайтесь и активно участвуйте в процессе, направляя действия партнера. Расскажите ему о своих предпочтениях в сексе. Говорите прямо и конкретно, что именно вам нужно.

Никогда не имитируйте оргазм, иначе вы его так и не получите.

Не расточайте ненужные похвалы во время занятий любовью. Разве только тогда, когда ваш партнер действительно их заслужил.

Не бойтесь обидеть партнера, отказывая ему в том, что вам не нравится. Не переступайте через себя, эту жертву эгоист оценит вряд ли.

И напоследок хочется сказать вот еще о чем. Эгоизм в постели случается там, где все-таки нет любви. И это еще один серьезный повод задуматься — а нужны ли такие отношения вообще?

Жизнь в Зазеркалье. Азбука аутизма

Аутизм в настоящее время встречается все чаще. В моей практике такого количества детей с диагнозом аутизма еще никогда не было. Нынешнее состояние дел таково, что заболеваемость аутизмом составляет 4-5 случаев на 10 000 детей. У мальчиков расстройства аутистического спектра встречаются в 3-5 раз чаще, чем у девочек. С чем связана такая распространенность аутизма, еще не очень ясно. Информации про аутизм много, но зачастую родители приходят к специалистам достаточно поздно, когда проявления аутизма у ребенка уже достаточно далеко зашли, и сложно ожидать хороших результатов от дальнейшего лечения и коррекционного обучения. Поэтому я решила написать эту статью.

Что такое аутизм?

Аутизм - расстройство, возникающее вследствие тотального нарушения развития головного мозга и характеризующееся выраженным всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Все указанные признаки проявляются в возрасте до трёх лет. Существуют различные варианты аутизма – это ранний детский аутизм, синдром Аспергера, дезинтегративное расстройство детского возраста, синдром Ретта. Синонимы: аутистическое расстройство, инфантильный аутизм, инфантильный психоз, синдром Каннера.

Причины возникновения

В настоящее время выделяют множество причин возникновения и развития аутизма.

1. Внутриутробное поражение головного мозга, обусловленное перенесенными инфекционными заболеваниями матери (корь, краснуха, ветряная оспа, грипп), длительная внутриутробная гипоксия, раннее старение плаценты, что приводит к нарушению формирования нервных путей в головном мозге. Тяжелые роды с явлениями гипоксии у малыша (обвитие пуповины, заглатывание мекония и околоплодных вод), что в последующем может затормозить созревание нервной системы, др.

2. Существует теория наследования этого заболевания. Так, если один из родителей болен аутизмом, высока вероятность рождения ребенка с аутизмом. Также у родителей ребенка с расстройством аутистического спектра риск рождения следующего ребенка с таким расстройством выше обычного в 50-100 раз.

3. Причиной появления аутизма могут быть биохимические нарушения, нарушения миграции клеток и созревания коры головного мозга.

4. Некоторые ученые считают, что вакцинирование может быть причиной развития заболевания. Но однозначных подтверждений этому не было найдено: чаще вакцинация является лишь пусковым механизмом в развитии заболевания, проявляет то, что было не так ярко видно ранее.

Основные симптомы

Важно знать причины возникновения аутизма, но еще важнее раннее выявление и ранняя коррекция возникших нарушений в деятельности головного мозга и поведенческих расстройств. Это имеет большое значение для дальнейшего развития ребенка (интеллектуального и физического), для его социальной адаптации. Для раннего выявления аутизма необходимо обращать внимание на первые тревожные «звоночки».

1. Ребенок фиксирует взгляд на других людях на короткое время или совсем не смотрит на них. Когда ребенку что-то нужно, он просто берет маму за руку и ведет к интересующему предмету, показывая, что надо сделать.

2. Не плачет, когда мать уходит. Не улыбается и не тянет руки к родителям. Возникает ощущение, что ребенку «все равно» берет ли его на руки мама или посторонний человек.

3. Задержка в развитии речи выражается в том, что к 12 месяцам малыш может еще не «гулить», а использует в речи лишь несколько простых звуков. К возрасту в 24 месяца он может не произносить простых фраз. Возможны эхолалии (повторение сложных слов за родителями). Но слова быстро исчезают из активного словаря. Задержка речевого развития может быть достаточно серьезной проблемой, речь может развиваться крайне медленно или быстро, но с последующим регрессом.

4.Агрессивность в поведении и в отношении других детей приводит к тому, что с ним никто не хочет играть. Агрессивность у таких детей носит больше защитный характер, т.к. им очень сложно понять эмоции поведение других детей.

5. Возможна гиперчувствительность к любым стимулам: зрительным, звуковым, тактильным. Неадекватные реакции малыша в ответ на внешние раздражители приводят к тому, что даже слабый звук или свет (и другие незначительные раздражители) заставляют его бояться. Ребенок замирает, закрывает уши, глаза или прячется.

6. Отсутствие интереса к обыкновенным игрушкам Такого ребенка больше заинтересуют провода, веревочки, бытовые приборы, розетки, различные конструкторы. Игровая деятельность также носит специфический характер – игрушки часто выстраиваются в ряд или отбираются только по цвету или размеру, мальчики любят складывать схемы из конструктора. При попытке другого человека переставить игрушки малыша, изменить их последовательность, у ребенка возникает моментальная реакция в виде крика, плача. У таких детей не наблюдается ролевых игр и даже имитации в игре, они не повторяют действия взрослых. Игра носит скорее хаотичный характер.

7. Разборчивость в еде. Часто с младенчества дети плохо берут грудь, отмечается слабый сосательный рефлекс, возникают проблемы с введением прикорма, т.к. трудно найти тот продукт, который ребенок захочет съесть. Избирательность в еде сохраняется и дальнейшем.

8. С раннего детства могут отмечаться стереотипные, навязчивые движения в виде раскачивания, хождения по кругу (манежная ходьба), подскоки, подпрыгивания, потряхивание руками в покое и при волнении, повышение тонуса в руках или ногах, стереотипное рисование.

Эти «тревожные» звоночки может выявить внимательная мама и обратиться за консультацией к специалисту, а именно к психиатру или клиническому психологу. Окончательный диагноз может поставить только врач после подробной беседы с родителями и проведенных обследований. Аутизм необходимо дифференцировать с такими заболеваниями как:

1. Глухота
2. Умственная отсталость
3. Шизофрения
4. Задержка речевого развития, обусловленная ранним органическим поражением головного мозга
5. Невротические расстройства

Лечение

Врач по результатам обследований и в зависимости от степени выраженности симптомов разрабатывает схему длительного лечения ноотропными препаратами, которые помогают восстановить обменные процессы в головном мозге. Не менее эффективным является метод транскраниальной стимуляции. Кроме медикаментозного лечения важна психотерапевтическая коррекция поведенческих расстройств. Наиболее результативными методами является АВА–терапия, холдинг–терапия, дельфино– и иппотерапия. Процесс психотерапии с такими детьми очень длительный и кропотливый, может занять не один год. К сожалению, аутизм полностью неизлечим, но в большинстве случаев удается минимизировать поведенческие проявления и помочь ребенку адаптироваться в обществе.

На начальном этапе родителям придется быть очень терпеливыми и внимательными. В силу специфических особенностей ребенка с аутизмом (гиперчувствительность, тревожность, недоверие к новому, др) жизнь таких детей должна носить монотонный характер. Для них важно выполнять все в определенном порядке, в определенное время, определенным способом. Любое отхождение от привычного распорядка может приводить к усилению тревоги, агрессивности. Еще одной сложностью для родителей является отсутствие близкого контакта с ребенком, он мало реагирует на ласки, улыбку, обращенную речь. Это может сильно пугать или раздражать родителей. В процессе медикаментозного лечения и психотерапии, вместе с любящей мамой, ребенок будет постепенно выходить из своего замкнутого мира, становиться более контактным, эмоциональным.

Надеюсь, что эта статья поможет родителям в ранней диагностике такого непростого явлениям, как аутизм.



Автор: Ольга Демиденко

Психотерапевтическая работа с ипохондрией, канцерофобией


Ипохондрия — расстройство, при котором внимание к своему здоровью становится чрезмерным. При этом присутствует постоянная озабоченность поиском тяжелого недуга, который, однако, не подтверждается даже самыми тщательными медицинскими исследованиями; но у пациента все равно появляется убежденность в несуществующем заболевании. Непрекращающиеся наблюдения за собой приводят к тому, что совершенно незначительные симптомы раздуваются до угрожающих жизни недугов. Ипохондрики часто посещают врачей, настаивают на проведении сложной, часто не нужной диагностики. Для них характерна не снижающаяся тревога даже после заключения врачей, что у них все в норме.

Ипохондрию можно рассматривать как сложный язык тела, трудный в расшифровке для самого пациента и для специалистов.

При ипохондрическом расстройстве пациентам показана психотерапия.

Ипохондрические проявления, как правило, служат сокрытию глубоких личностных конфликтов. Ипохондрик в отчаянье использует свое тело в качестве защитного механизма, чтобы не признаваться в нарушенных отношениях с собой и окружением.

Но очень часто я как психотерапевт сталкиваюсь тем, что пациент, одержимый поиском болезни и врача — который поможет ее выявить, глух к попыткам помочь ему посмотреть на ситуацию с психологической точки зрения. Часто такие попытки психотерапевта рассматриваются пациентами как непонимание их. Такие пациенты все свои страдания относят к физиологическим недугам и всеми силами стараются подтвердить свои подозрения.
Хорошо, если пациент заинтересовался своим внутренним миром и готов начать психотерапевтическую работу. Но, начав этот путь, очень важно разъяснить пациенту границы возможностей психотерапии. В такой работе пациент, делясь со специалистом своими переживаниями, сможет осознать, как телесные болезни маскируют патологию его характера и жизненные трудности, сможет ослабить тревожность по поводу своего здоровья. Но не стоит ожидать, что тем самым тут же удастся устранить все физические недомогания.

Ипохондрические идеи о том, что со здоровьем что-то не в порядке могут быть условно разделены на три разные формы: 1) навязчивые идеи — присущие тревожным невротикам, 2) сверхценные идеи — часто присущие для паранойяльного расстройства личности и 3) бредовые идеи — встречающиеся у психотиков, часто при шизофрении.

Давайте разберемся подробнее в этих трех формах.

• Самая легкая форма — навязчивые идеи выражаются в мнительности, прислушиванию к тому, как работает организм, в тревоге за свое здоровье. Эти переживания могут быть спровоцированы информацией из газет или ТВ, рассказами знакомых о каких-то недугах.

• При сверхценных идеях пациенты расценивают незначительные симптомы как тяжелые. Так, пациент, проходивший индивидуальную психотерапию, жаловался на изматывающую тревогу по поводу своего здоровья и разрастающиеся страхи — если вдруг что-то заболело. Если у него заболевало горло, он первым делом подозревал рак горла, если возникали незначительные боли в желудке – то рак желудка, если ему казалось, что у него ухудшается память и интеллектуальная работоспособность, он думал, что это рак мозга. Нетрудно представить, какими мучительными могут быть эти переживания.

В данном случае речь идет об одной из форм ипохондрии – канцерофобии (боязни онкологических заболеваний). При второй форме ипохондрии забота о здоровье становится неадекватно преувеличенной.

Так, например, другая пациентка, переболевшая ОРВИ средней степени тяжести, в последующие две недели воздерживалась от того, чтобы разговаривать с кем-либо на улице (в период еще нехолодной осени), чтобы не застудить горло.

Другой пациент рассказывал про то, что он по нескольку раз в год делает анализы на ВИЧ, гепатиты В и С (не имея половых контактов, хирургических вмешательств и т.д.), регулярно сдавал кровь на онкомаркеры, без соответствующих показания к этому.

• Самый тяжелый вид ипохондрии – бредовая, она может встречаться либо в шизофреническом состоянии, либо в предшизофреническом. У пациента развивается бред о наличии тяжелой болезни. И то, что ее не подтверждают врачи, по его мнению, означает их слепость или то, что на нем уже поставили крест. Этот вид ипохондрии требует обращения к психиатру.

Так, одна из пациенток – достаточно молодая женщина, проходившая терапию, в течение нашей работы многократно говорили про ипохондрические страхи. Они прорабатывались в терапии, и в какой-то момент кажется, что уменьшились. Но, к сожалению, пациентка решила прервать терапевтический процесс раньше, чем она была готова к полноценному завершению работы. В период времени, отведенного нами на то, чтобы завершить работу, у нее вновь начинает обостряться ипохондрия. Такое случается при завершении терапии — когда у пациентов на короткое время опять могут возобновляться старые симптомы. Этому, бывает, способствует тревога от предстоящего расставания с терапевтом, от необходимости в будущем опираться только на себя. При проработке эти симптомы обычно быстро проходят. В данном случае дело было осложнено преждевременным прерыванием терапии. Кроме этого пациентка защитным образом отрицала всякую тревогу от расставания, даже малейшую грусть от окончания терапевтических отношений. Ведь завершение работы с терапевтом, которая порой длится несколько лет, может вызывать много печали. В этот период может оживать боль от завершения (утраты, потери) других значимых отношений в жизни пациента, и эту боль важно проработать. На символическом уровне это завершение можно рассматривать как некоторую «смерть» — «смерть отношений», «смерть длительной работы». Не зря же в известной песне поется: «Расставание – маленькая смерть». Так вот, не желая замечать и признавать все эти, конечно, непростые чувства и не сумев принять моей помощи в том, чтобы рассматривать их на символическом уровне, пациентка начала безумное отреагирование в попытках «найти себе настоящую смерть». Она развила бред наличия онкологического заболевания – она верила в то, что оно есть, и даже сумела найти врачей(!), которые подтвердили ей это заболевание (к счастью, в скором времени оказалось, что диагноз ошибочный). Но, можно представить какой ценой ей далась хорошая новость – она проходила тяжелые, болезненные обследования, готовилась к операции, и уже где-то прощалась с жизнью. Пациентке параллельно с продолжением терапевтической работой было рекомендовано обратиться к психиатру, чему она и последовала.

Давайте остановимся на психологических причинах ипохондрического расстройства. Их может быть множество, т.к. пациент при помощи симптома предъявляет психологические проблемы и показывает психотерапевту, что с ним что-то не так; но что – ни понять, ни объяснить он не может.

• Ипохондрик использует интенсивное самонаблюдение для того, чтобы вытеснить межличностные напряжения, конфликты в социальной сфере, отсутствие интимных или близких отношений. Многие пациенты с ипохондрическим расстройством, с которым велась терапевтическая работа, имели сложности в социальных контактах; испытывали чувства отвержения и неприятия со стороны других; отсутствие близких отношений и трудности с тем, чтобы их создать. Тогда им бывает легче объяснить себе, что они не могут полноценно вступать в отношения, потому что больны; чем признаться в более глубоких проблемах.

Так, пациентка, которая запрещала себе разговаривать на улице в течение двух недель после нетяжелого ОРВИИ — чтобы не застудить горло, таким образом, защищалась от неудачных попыток в очередной раз пойти на свидание с мужчиной. Ей легче было мириться с имеющимися у нее ограничениями — что она не может создать отношения, выйти замуж — объясняя их болезнью; чем переживать мучительное чувство «со мной что-то не так» после отвержения очередного претендента. Один известный психотерапевт замечает: «Ипохондрик часто изолируется от межличностных отношений, но с одним исключением — он ощущает потребность во всех деталях оповещать мир о своих симптомах». Тогда ипохондрия рассматривается как утрата связи с миром, и использование тела в качестве мнимого партнера.

• Зацикленность на себе и своем здоровье наблюдается у индивидов с нарциссической структурой характера в сочетании с отсутствием интереса к другим людям — к их жизни, чувствам, переживаниям.Одна пациентка откровенно признается: «Мне наплевать на всех. Все остальные меня не интересуют». Жизнь таких людей настолько пуста, что начинают интенсивно заниматься телом и его процессами. За ипохондрией прячутся настоящие потребности (в участии, в принятии другими людьми, в совместности) и глубоко коренящееся чувство одиночества.

• Ипохондрия характеризуется наличием паранойяльных компонентов. Среди неприятных паранойяльных черт – такие как враждебность, гневливость, обидчивость, мстительность; подозрение других в злонамеренности; ожидание психологического или физического нападения; попытки выявить «врагов». Характерно то, что собственная враждебность не осознается и проецируется на других, и человек постоянно ожидает нападения. Вытесненные чувства гнева, враждебности и даже садистические желания при ипохондрии направляются не во вне (на внешние объекты), а на себя — на собственные на органы тела, которые человек, так скажем, «убивает» вымышленными болезнями. Или же страх нападения со стороны объектов смещается и ощущается в виде «нападения» микробов, инфекций. Примером этому служит пациент, которые пару раз в год сдавал анализы на ВИЧ, гепатит и онкомаркеры. В силу травматического детского опыта, он постоянно боялся психологического нападения со стороны окружающих – боялся, что на него обрушат насмешки, издевки, навесят ярлыки и диагнозы. Мир ощущался им как враждебный.

• Порой ипохондрия проявляется у пациентов, не имеющих устойчивой психической структуры личности – четкого понимания: «Кто я?» У них присутствует страх утратить самого себя. Тогда наблюдения за собой и обращения к собственному телу (к собственной боли) являются попыткой обрести себя.

• Еще одним из факторов, провоцирующим ипохондрию, является, говоря психоаналитическим языком, страх кастрации. Это понятие относится к числу бессознательных, и может быть не очень понятным на рациональном уровне, поэтому остановимся на этом кратко. Изначально этот страх относится к повреждению или утрате пениса (как ценного, значимого, важного органа), а потом может смещаться на страх повреждения любой части тела (органа). Так пациент, подвергавшийся в детстве и юности психологической кастрации — когда отец высмеивал, принижал его (т.е., проводя аналогию с лишением пениса — лишал ощущения своей психической ценности, психической потентности), во взрослом возрасте сместил это, как на страх физиологической кастрации, так и остался страх психической кастрации. В данном случае он выражался в страхе заболеть раком и утратить ценную (важную, незаменимую) часть себя — внутренний орган; или утратить психическую функцию — заболеть шизофренией и стать психически неполноценным.

• Кроме этого, поиск болезней может бессознательно служить целям самонаказания. Как-то я обратила внимание одного пациента на то, что он в своих фантазиях постоянно «убивает» и «хоронит» себя, пытаясь найти страшные болезни. Я спросила – зачем это ему нужно? Ответ был пронзительно — щемящий: «Потому что такой, какой я есть, я недостоин жить на этом свете».

• Можно добавить, что ощущение себя больным может быть выгодным. В большинстве культур считается желательным проявлять сочувствие к больному, если его состояние обусловлено органическими причинами, и нетактично поворачиваться спиной к жертве органического заболевания.

В завершение стоит заметить, что разделение болезней на действительные и мнимые – не очень удачно. Мы не вправе отметать жалобы человека как плод его воображения, даже если нам не хватает понимания и знания, чтобы постичь истинную природу этих симптомов. Если даже жалоба пациента не имеет органической природы, то для человека его симптомы все равно реальны – это основано на его личном восприятии и опыте; даже если имеющиеся методы не позволяют эти симптомы диагностировать или излечить.

Бывают и случаи врачебных ошибок, в результате которых человек, считавшийся ипохондриком, умирал от той болезни, которую он чувствовал в себе.

Вообще считается, что канцерофобия сама по себе крайне редко перерастает в онкологическое заболевание. Но есть и такое мнение, что фобия вызывает нервное расстройство, которое может спровоцировать развитие психосоматических заболеваний, которые при определенных стечениях обстоятельств могут перерасти в злокачественные.

Как я уже упоминала, для лечения ипохондрических расстройств (легкой и средней степени тяжести) показана психотерапевтическая работа (при бредовых идеях – при участии психиатра). Хотя, конечно, не все пациенты мотивированы на изменения, не все могут по-другому организовать свою жизнь; ведь в некоторых случаях в перестройке нуждается вся личность. Если пациент не готов к такой работе, возможно, ему поможет медикаментозное лечение у психиатра. Хотя оно, конечно, не устранит психические конфликты, отношение к себе, миру и людям. Есть и другое мнение, что медикаментозное лечение нежелательно, потому что оно только подтверждает для пациента то, что все его проблемы физиологически обусловлены.



Автор: Ежек Наталия

Три причины Вегето-сосудистой дистонии (ВСД)
три типа ВСД – какой из них самый трудный? Гордыня и вегето-сосудистая дистония.


Вегето-сосудистая дистония – это панические атаки. «Приступы», от которых мы то умираем дома, то не можем из-за них выйти на улицу. Хотя ничем не больны.

Но ещё ВСД – это невротический конфликт между Я и Оно (нашим сознанием и нашим бессознательным – или «подсознанием»).

А природа этого невротического конфликта между Я и Оно может быть, конечно, разная. На данный момент существует чёткое различение уже трёх разных «природ» этого конфликта между Я и Оно.

Соответственно, по трём природам и различают – «Первую», «Вторую» и «Третью» Вегето-сосудистую дистонию.

Первая причина возникновения вегето-сосудистой дистонии

«Когда наши желания не совпадают с нашими возможностями».

Стоп, речь не о деньгах и не о дачах, забудьте! Эта фраза написана на «жаргоне психотерапевтов» и означает она совсем другое, а не то, что вы подумали! А именно, вот что.

Когда психотерапевт говорит, что: «желания пациента не совпадают с его возможностями», ему не интересен ваш кошелёк.

Психотерапевт имеет в виду, что пациент выдумал установку: «запретил себе хотеть» того, чего он сильно хочет на самом деле.

Почему мы запрещаем себе хотеть некоторых вещей? По трём причинам.

либо этого нельзя хотеть вообще – осудит теперешнее общество, государство, его уголовный кодекс

либо этого нельзя хотеть мне как члену собственной малой группы – семьи, осудит – мама,

либо я сам запретил себе этого хотеть, потому что я считаю себя Уникальной Личностью без грехов и слабостей.

ВСД чаще всего возникает из двух последних причин. Некоторые психотерапевты вообще считают, что есть только одна причина: запретила мама (значимый взрослый). Но это слишком радикальный взгляд на проблему.

Действительно... Бессознательное как-то смиряется с тяжёлым общественным запретом, например, на кражу со взломом или на убийство. Ну нельзя, так нельзя, говорит Оно и переключается на другие темы.

Но все прочие «запреты» – чисто надуманные установки – жестоко караются за «невыполнение».

Механизм возникновения «болезни без болезни» (ВСД) прост:

Оно кричит на Я : «Хочу это сделать!»

Я кричит на Оно: «Ты не можешь этого сделать!»

Вегетативная нервная система кричит на Я и на ОНО: «А я сейчас как заболею чем-нибудь опасным и вы оба заткнётесь и перестанете спорить!»

Итак, мы с вами выяснили одну из трёх природ возникновения ВСД.

Остались – вторая и третья природы.

Они просты.

Во вторую голову ВСД возникает от:
Довольно резких и нежеланных перемен обстоятельств жизни, которые психологи называют «вынужденными».

Внешние обстоятельства поменялись не спросив меня, и я должен поменяться тоже. Но я не хочу, это трудно, я лучше поболею, зарою голову в песок, как страус.

Уход близкого человека, начало учёбы, выход на работу, уход с работы на пенсию, перемена места жительства, травма, увечье, рождение ребёнка и перемена графика дня, замужество, переезд, осознание своего возраста. Необходимость обрести новый смысл жизни и скорректировать свои представления о том, «что такое хорошо и что такое плохо». Никто не хочет этого делать. Все хотят болеть. Это проще.

Третья природа возникновения приступов ВСД:
Эта причина – одна из редких. Причина «третьей» ВСД – невроз, развившийся в связи с неизжитым, вытесненным страхом – ужасом, загнанным в подсознание без осмысления и проговаривания.

Если подсознание хранит пережитый ужас, с которым вам никто не помог справиться в своё время, то страх, что этот ужас вернётся вновь, может расти-расти и вылиться в ВСД.

Чаще всего речь идёт о случившихся когда-то давно, но уже пережитых проблемах со здоровьем.

***
Интересно, что вторая и третья ВСД – довольно легко поддаются коррекции, а иногда «проходят сами собой».

Всё-таки человек не безнадёжно глуп и не так уж «не приспособлен» к жизни. У него есть инстинкт – жить и … чувство юмора. Это – помогает.

Сложен только первый тип ВСД – когда мы запрещаем себе хотеть, думать, проговаривать, обнародовать и испытывать то, чего мы очень хотим на самом деле, но не можем себе позволить, потому что «таких вещей хотят только уроды».

Потому что упрямому человеку, который презирает людей за то, что «все они не такие», помочь (пока он пребывает в таком умонастроении) нельзя. Особенно таблетками.

Да не будем мы с вами злы, ненавистны к человечеству и упрямы в своих вздорных установках.

Тогда и буквы ВСД не появятся в поисковике нашего браузера, и эти три буквы, набранные трясущимися руками, будет набирать кто-то другой, ещё не знающий о том, что гордыня, привычка к осуждению, деление мира на «мы и они», недооценка людей и переоценка себя – главная причина всех телесных и психологических страданий каждого конкретного человека.

Елена Назаренко