можно на ты... много лет - я старая черепаха Торртила ))))

А сколько тебе лет?
Ставить нужно реальные цели, все правильно. Достигнешь - будет новая цель. Всё получится.
P.S. можно же на "ты"?)

Оригинальный способ. Спасибо! Обязательно его попробую! :))

а если себе сказать ЭТО НЕ СРЫВ - я просто еще не привыкла - ты же любишь кроме работы и учебы еще себе что то позволять? например встреча с друзьями? ты не в тюрьме же?

но я почему то прочитав многое в твоем дневнике уверена - у тебя все получится - только не ругай себя - люби - сама же знаешь как не хочется быть хорошей если тебе говорят что ты плохая - так и твое тело обижается на тебя за то что ты его редко хвалишь....

Для меня первым шагом к стройности было осознание свободы моего выбора. :)

Когда очень важен результат, боишься, что он окажется ничтожно малым. Так что я думаю, что тебя понимаю... Особенно после сегодняшнего срыва(((

очень знакомо,что когда не видешь результатов начинаешь срываться... я поэтому только в пятницу собираюсь взвеситься..

рада если и тебе поможет

спасибо)

Say_No-No, вот вот забываю и я но решила ввести в обязательные дела по утрам -

вот-вот!!!!!!!!!какая же это привычка хорошая...а я постоянно забываю....